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酱大骨头是一道美味营养的家常菜肴,不仅口感鲜美,而且富含钙质和胶原蛋白,对身体健康有很好的滋补作用。下面,我将为大家介绍一种简单易学的酱大骨头家常做法。
**所需材料**:1.猪大骨:1000克2.生姜:1块3.大葱:2根4.老抽:适量5.生抽:适量6.料酒:适量7.白糖:适量8.盐:适量9.水:适量10.香料包(八角、桂皮、草果、丁香等):1包
**做法步骤**:**第一步:准备材料**将猪大骨清洗干净,剁成合适大小的块状。生姜切片,大葱切段备用。**第二步:焯水处理**锅中加水,放入猪大骨,大火煮沸后撇去浮沫,继续煮5分钟,然后捞出大骨,用清水冲洗干净,沥干水分备用。
**第三步:炒制糖色**锅中加入适量油,放入白糖,小火慢慢炒化,炒至糖色变成红褐色时,加入适量的开水,搅拌均匀,制成糖色备用。**第四步:炖煮大骨**锅中加入足够的清水,放入焯水后的猪大骨,姜片、大葱段和香料包。大火煮沸后,撇去浮沫,加入料酒、老抽、生抽和适量盐,转小火炖煮1个半小时至大骨酥烂入味。**第五步:收汁装盘**炖煮好的大骨捞出,装盘备用。锅中剩余的汤汁加入之前炒制的糖色,大火收汁至浓稠,将收好的汤汁浇在大骨上即可。
**小贴士**:1.猪大骨在焯水处理时,一定要煮透,这样炖煮出来的骨头才会更加酥烂入味。2.炒制糖色时要用小火,以免糖烧焦影响口感。3.炖煮大骨时,可以根据个人口味加入适量的其他调料,如花椒、干辣椒等,增加风味。4.收汁时要注意火候,以免汤汁过于浓稠影响口感。**营养价值**:酱大骨头富含钙质和胶原蛋白,对于增强骨骼健康、美容养颜有很好的效果。同时,这道菜还含有丰富的蛋白质、脂肪等营养成分,能够为身体提供充足的能量和营养。**总结**:酱大骨头是一道美味营养的家常菜肴,通过简单易学的做法,我们可以在家中轻松制作出酥烂入味的大骨。这道菜不仅口感鲜美,而且具有很高的营养价值,是一道适合全家人享用的美味佳肴。希望大家能够在家中尝试制作,享受美食的同时,也为身体健康加分。
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快照生成时间:2024-05-22 09:45:26
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