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...的10月份上市，颜色为浅橘黄色到深橘红色。熟透的柿子口感醇厚，甜度适中，焖柿子的时候放一些梨或者是苹果，可以催熟还能去涩。柿子中含有多种活性物质、氨基酸、微量元素等，虽然吃着甜，升糖却低，适当吃一些柿子...……更多
2023-12-21 21:50:00止咳,柿子,免疫力,免疫,柿子,红糖
...买了一个紫甘蓝，今天早上做了紫甘蓝沙拉，非常清爽，口感相当不错。
5、昨天晚上煮的养生粥，有大米、小米、玉米渣，放了一些鲜香菇碎，既漂亮又营养。今早上一热，节省了时间。6、两个人的早餐，还是挺丰盛的，中...……更多
2023-12-14 09:05:00均衡,早餐,营养,身体,需求,早餐
...盖打开，避免蒸汽滴到小馒头上，导致回缩，影响美观和口感，小编做的就有点会缩了，切记不要焖时间太长，1分钟即可。胡萝卜小馒头出锅了，一次可以多做一些，晾凉后装入保鲜袋密封好，冷藏在冰箱，下次吃的时候稍微...……更多
2024-02-07 18:57:00道菜,眼睛,营养,孩子,胡萝卜,馒头
...日分享一道简单又营养的甜点食谱——【黑米红枣糕】，口感绵密，暖心温馨，适合下午茶时光或甜品时刻享用。让我们一起来动手制作吧！采买清单：黑米粉：150克、红枣：100克，去核切碎、纯净水：250毫升、冰糖：适量、牛...……更多
2024-04-20 10:46:00主食,冠军,燕麦,荞麦,玉米,玉米粒
...质。此外，鸡肉中的维生素A含量也比牛肉和猪肉要高。葱油焖鸡就是冬季食用鸡肉的一道美味佳肴。制作葱油焖鸡的步骤如下：首先，将鸡腿清洗干净，切成小块，并用清水多次冲洗。将鸡块放入碗中，加入料酒、生抽、老抽...……更多
2024-01-12 11:20:00免疫力,肉类,免疫,食用,美味,鲫鱼
...于酵母的繁殖。其次，发酵时间要适中，过短会导致馒头口感紧实，过长则容易导致瘪塌。一般来说，夏天发酵1-2小时，冬天发酵3-4小时为宜。三、揉面与排气揉面是蒸馒头的重要环节，可以有效防止馒头瘪塌。在揉面的过程中...……更多
2023-11-16 13:34:00谜团,馒头,大师,馒头,发酵,面团
...。在冬季，南瓜也大量上市，尤其是老南瓜。老南瓜不仅口感好，而且味甜实惠，营养丰富。它富含多种维生素和膳食纤维，尤其是维生素A的含量较高，可以增强机体的抗病能力。此外，南瓜还具有润燥健脾养胃、滋补肺部的...……更多
2023-12-03 13:16:00含量,小米,大米,维生素,元素,南瓜
...偏糯，米壳也薄，炒制的时候容易熟透，做出来的高粱饼口感也没有那么硬。”李自毅说，这就是他们家高粱饼受欢迎的“秘密”之一。荔浦当地有着很长的制作米饼的历史，大多是由老一辈手艺人手把手教导代代相传，李自毅...……更多
2023-12-21 11:00:00高粱,美味,高粱,制作,荔浦,面团
...果成了人们的首要任务。而今天要介绍的这款水果，不仅口感甜美，而且具有升糖却低、润肺止咳通便等多重功效，让人在寒冷的冬日里倍感温暖，那就是柿子！柿子，早在古代被列为滋补圣品。它富含多种维生素、矿物质和纤...……更多
2024-02-04 06:29:00水果,柿子,口感,水果,美味,面粉
...就做好了。清蒸鸡是一道色香味俱全的美食。鸡肉蒸熟后口感鲜嫩多汁，加上姜葱和食盐搅拌的调料，增添了鸡肉的香味，使整道菜更加开胃可口。此外，这道菜还具有补气血的功效，鸡肉富含蛋白质、维生素和矿物质，对于提...……更多
2023-12-07 16:02:00清蒸,一道,营养,美食,红枣,香菇
...黄瓜汁可以用来调饺子面；如果黄瓜较老，中间的籽和瓤口感就不要放进馅里了，会影响口感。
3.两个鸡蛋打散后，倒入油锅中，煎成小一点的鸡蛋碎后，盛出备用。4.鲜虾去皮、去掉虾头，然后再用牙签把虾线挑出来，放入碗...……更多
2023-11-13 19:53:00饺子,清香,饺子,黄瓜,开时,面团
...槐花炒鸡蛋、槐花粥等等，不管怎么吃，色泽诱人，而且口感极佳，那种淡淡的花香与食物的完美结合，让人回味无穷，一口下去都是春天的味道。4月是吃槐花的最好时节，摘槐花回家做美食，贵过鸡蛋，香过榆钱，一种无尽...……更多
2024-04-24 12:34:00榆钱,鸡蛋,槐花,放进,生抽,包子
...清汤一同煨煮，使其充分吸收海鲜的鲜美。最后，再淋上葱油，盛入盘中，围上高汤焯过的菜心，一道色香味俱佳的海鲜年糕汤就完成了。菜心香菇汤年糕，则是一种清淡而又不失营养的年糕做法。香菇的香气与青菜的清新相互...……更多
2024-04-17 10:49:00年糕,口感,做法,味道,爱上,年糕
...块，配以水果颗粒、蜂蜜水或奶茶食用。
这款玉米凉糕口感清爽，营养丰富，是一道健康美食，适合作为早餐或下午茶点。
红薯：优秀食材红薯富含膳食纤维，能够降脂增强体质，防止便秘等问题。以下分享制作红薯糯米饼...……更多
2024-03-18 06:45:00口臭,天然,红薯,南瓜,玉米,凉糕
...粉微量（可选）、十三香粉微量（可选）、植物油30克、葱油10克（可选）、花椒油10克（可选）、盐3克、白糖3克、味精2克（可选）、香油10克（可选）制作过程：
1、先处理精猪肉：选用猪后臀元宝块200克，这个部位的猪肉肉...……更多
2023-10-21 21:46:00面点,水饺,韭菜,年夜饭,经典,韭菜
...味道非常的醇香，好吃开胃，加入红枣和枸杞之后，不仅口感更加的甘甜，营养也更加的丰富了。在寒冷的冬天，早上吃上这么一碗，暖暖的，手脚也不冰凉了。做法也非常的简单，一起来看一下吧。【醪糟汤圆】食材：醪糟、...……更多
2024-02-24 15:37:00手脚,寒冷,醪糟,汤圆,面团,枸杞
...的。萝卜丝馅儿的,吃上好几个也不腻味,和黏糊糊的外皮口感刚好中和。吃过晚饭,母亲把水磨糯米粉、萝卜、面盆一一摆出来。加上几勺酱油、糖来回几次调味、搅拌,馅儿就做好了。接下来就是和面团,母亲化身“指挥官”,父亲...……更多
2024-02-22 10:08:00千金,一刻,汤圆,母亲,面团,馅儿
...个人口味调整。这道韭菜鸡蛋炒豆芽不仅简单易做，而且口感清爽，营养丰富。赶快动手尝试一下吧，让家人感受你的温暖厨艺！享受美食，享受生活！莲藕山药排骨汤：莲藕和山药都是很好的食材，搭配排骨再熬煮成汤，味道...……更多
2024-04-20 10:31:00湿气,免疫力,免疫,饺子,豆芽,红豆
...微多放一点，蘸着汁吃。
再次起锅，锅烧热，放入少许葱油，将油烧至冒烟，烧好的热油浇在葱丝蒜末上面，呲一下，香味就出来了。一道简单营养又好吃的白灼芦笋就做好了，原汁原味，味道鲜美，喜欢的朋友可以在家尝试...……更多
2023-10-25 13:27:00阿司匹林,免疫,血管,心脏,错过,洋葱
...均匀，这次搅拌好以后，口感丰富多了，你再找找有没有葱油，有的话再加入葱油，搅拌均匀，最后，喜欢吃香菜的可以来点香菜，喜欢吃辣的可以加点小米辣，然后再加入一点点火锅汤，搅拌均匀后，你再尝尝，不好吃你来找...……更多
2024-03-22 13:18:00真香,大厨,花生酱,花生,做法,不好
...作方法以及它们的益处。“绿豆豆腐”
绿豆豆腐是一道口感嫩滑、营养丰富的食物。绿豆豆腐中富含维生素B、蛋白质和纤维素等多种营养物质，对肝脏具有显著的解毒与修复功能。具体做法：
1、首先准备500克绿豆，洗净后浸...……更多
2023-11-24 06:26:00制作方法,益处,食物,方法,制作,西兰
...于麦田间，其叶形状酷似蒿草，故名麦蒿。这种春季野菜口感鲜嫩，营养丰富，被誉为“3月第一鲜”并非没有道理。然而，麦蒿的食用期相对较短，需要及时采摘并食用。尤其是在3月这样的时节，更是麦蒿最为肥美之时，需要...……更多
2024-03-17 15:21:00饺子,食用,野菜,饺子,美味,口感
...蒜末和红椒，加入适量食盐，生抽，陈醋，白糖，香油，葱油，红油，用筷子搅拌化均匀。倒入黑木耳和菠菜拌匀，凉拌菠菜就做好了。三、凉拌银耳1、准备一根黄瓜拍碎，再切成小块，洋葱切成丝。切点香菜段，蒜末，泡好...……更多
2024-04-27 06:19:00口感,推荐,蒜末,黑木,切成,生抽
...分后，红薯饼就烙好了。这道食谱将红薯的营养和面粉的口感结合在一起，口感蓬松宣软，营养丰富，容易消化，是老年人健康饱腹的好选择。推荐食谱三：山药丸子首先，将清洗干净的山药刮去外皮，切成薄片，放入盘中，冷...……更多
2023-11-26 12:14:00健康,老年人,健康生活,好处,而是,生活
...最后加入适量冰糖搅拌均匀，即可食用。四、秋葵秋葵，外表翠绿，内含黏液。它富含膳食纤维、维生素C和维生素K等，有助于促进胃肠蠕动，预防便秘。而且，秋葵还有抗氧化作用，有助于保护肠道健康。推荐食谱：【秋葵炒...……更多
2023-10-25 20:14:00山药,大枣,银耳,南瓜,芝士,面团
...馨提示：
(1)生蚝烹饪时间不宜过长，以保持蚝肉的嫩滑口感。(2)可根据个人口味加入一些香菜或红辣椒提味。(3)食用生蚝时，应确保其新鲜度，可以在购买时选择贝壳紧闭、无异味的生蚝。二、板栗板栗富含维生素C、维生素B...……更多
2024-04-21 06:00:00老得,精力,食物,身体,男人,猪肝
...食。黄瓜本身就是一种清新、爽口的蔬菜，其水分充足、口感爽脆，而且富含营养，包括维生素C、钾元素以及钙磷铁等矿物质。因此，在夏季经常出汗的时候，黄瓜饺子是理想的食品选择。黄瓜的价格实惠得令人难以置信，一...……更多
2024-04-24 11:42:00助消化,肉馅,饺子,清香,黄瓜,饺子
...中，再放入虾皮，木耳，粉条搅拌均匀。加入适量蚝油和葱油，搅拌均匀即可。在调馅的过程中，盐的量要适量，不要过多或过少，以免影响口感。 ……更多
2024-02-14 21:21:00菜农,韭菜,激素,韭菜,激素,叶子
在传统大单品香菇酱遇到瓶颈后，仲景食品将仲景上海葱油视为公司的第二增长曲线来重点打造。不过最近，仲景上海葱油却在电商平台上遭到许多其他商家的仿冒、抄袭。在业内看来，这与仲景上海葱油的品牌知名度还不够...……更多
2024-04-08 17:51:00仲景,葱油,上海,曲线,增长,食品
...、荠菜、香椿等绿色蔬菜成为了餐桌上的宠儿，它们不仅口感鲜美，而且具有丰富的营养价值，给身体带来滋补和保健的功效。让我们一起来了解这五种养生美食的魅力吧！油菜油菜，作为春季的常见蔬菜之一，含有丰富的维生...……更多
2024-04-20 09:59:00时节,养生,荠菜,香椿,生抽,芥菜
更多关于健康的资讯：
小孩挑食厌食的原因可能是不良的饮食习惯、心理因素、消化不良、缺乏微量元素、肠道菌群失调症等，具体可前往医院就诊检查，明确病因后进行针对性施治
2024-07-13 19:40:00
探讨洗澡频率对老年人寿命的影响事实上，这个话题并非李大爷一人关心，许多老年人也开始思考，常年的洗澡习惯是否真的适合他们
2024-07-13 17:22:00
在当下社会，高血压已成为一种普遍的慢性疾病，特别是老年人群体中，高血压的发病率更是居高不下。高血压不仅会影响患者的日常生活
2024-07-13 17:22:00
人体的血管就像是自来水的管道一样，会堵塞，也会破损，如果不清理血管，不保护血管，那么，一旦血管堵塞不通或者是充满“垃圾”
2024-07-13 17:23:00
说到雄性激素，对于很多男性来说，是非常渴望的，期望越多越好，认为拥有这样的激素，会让他们显现出男人味的一面，尤其是中年人
2024-07-13 17:24:00
7月15日入伏，三伏天也就正式开始了。三伏天，气温高，湿度大，人们常常会感到疲乏无力、食欲不振，甚至出现湿气重的症状。在这样的气候条件下
2024-07-13 17:24:00
女人来月经期间是身体最虚弱的时候，这个阶段一是要多注意一些经期禁忌，再是可进行食补，多吃一些暖宫，排污血，保养卵巢的食物
2024-07-13 17:26:00
在夏天是我们出汗最多的时候，所以所以基本上人们每天都会洗好多遍的少，除了洗掉身上的脏东西之外，而且还能缓解一天下来的疲劳
2024-07-13 17:26:00
随着工作和生活的压力越来越大，再加上一些女性在平时的不良生活和饮食习惯，女性炎症也成为困扰很多女性的一种常见疾病。尤其是阴道炎成为很多女性
2024-07-13 17:27:00
在高血压出现后大多数人会选择服用降压药控制病情，而药物是否规范使用和病情的发展情况，身体受影响程度有关。如果总是乱用药
2024-07-13 17:51:00
高血脂是很常见的一种慢性疾病，尤其是中老年人很容易患上此病。虽然常见，但这病危害却很大，如果血脂控制不好，那么血管就会变硬变脆
2024-07-13 17:51:00
在一个寒冷的冬日晚上，张阿姨坐在厨房的餐桌旁，手捧一杯热腾腾的菊花茶，眉头紧锁。她最近总觉得身体不适，晚上辗转反侧，难以入睡
2024-07-13 17:57:00
三七粉，相信大家一定不陌生。这是我们经常可以用来保养身体的东西。我们经常会听到老人说，血管不好，就弄点三七粉来吃。三七粉真的有那么好的用处吗
2024-07-13 17:59:00
想象一下，一顿美味的晚餐不仅满足您的味蕾，还能将您的血压缓缓降低到健康水平。是不是听起来像是魔法？但这并非遥不可及！每天
2024-07-13 18:00:00
现在人的饮食越来越丰富，餐桌上的食物也越来越多。很多人出现了一些不良的饮食习惯，不良的饮食习惯就会导致自己的血管内在的血液变得粘稠
2024-07-13 18:01:00