- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...来临，那么过了50岁的女性。应该怎样做才能补充身体的营养素，确保身体健康呢？50岁之后的女性，身体机能下降，从饮食中获取的营养元素非常有限，日常生活中需要加强营养、均衡饮食，尽可能通过食补来促进各类营养元...……更多
2023-01-31 22:36:00营养素,流失,营养,建议,女性,叶酸
...集中等。预防贫血，女性需要合理搭配食物，摄入丰富的营养素，以保证身体的正常代谢。1.增加铁摄入量女性在生理周期和更年期需要关注自己的铁摄入量。铁是人体合成血红蛋白的重要元素，而血红蛋白则是运输氧气至身体...……更多
2023-05-07 22:47:00女性营养,贫血,滋养,营养,身体,饮食
...健康的重要组成部分。合理的饮食可以为我们提供充足的营养素，帮助我们保持健康。然而，有一些食物在摄入过程中可能对我们的营养素造成损耗，影响健康。以下将列举一些可能损耗营养素的食物，并提供一些建议来减少营...……更多
2023-11-06 13:18:00叶酸,营养素,大幅度,加热,维生素,蔬菜
...样神奇的功效？叶酸，这个在日常生活中被提及的不多的营养素，实则在我们的身体中扮演着重要的角色。它不仅关系到我们的细胞健康，还影响着我们的血液质量和未来下一代的健康。菠菜，作为一个富含叶酸的超级食物，究...……更多
2024-03-06 09:28:00叶酸,菠菜,医生,建议,叶酸,菠菜
...而外的滋养，其中，叶酸作为一种被誉为“不老元素”的营养素，正逐渐走进人们的视野，成为女性保持青春活力的重要选择。下面，我教你五种富含叶酸的蔬菜佳肴，通过简单美味的烹饪方式，让身体自然焕发青春光彩，比任...……更多
2024-07-07 20:43:00叶酸,酸菜,面膜,元素,建议,女性
...免过度加热，否则会降低叶酸的含量。4.注意叶酸和其他营养素的搭配：叶酸与其他营养素之间的相互作用很复杂。一些研究表明，维生素B12、维生素C、铁等营养素可以增强叶酸的作用，而钙、锌等营养素则会降低叶酸的吸收。...……更多
2023-04-20 06:49:00一文,叶酸,科普,饮食,叶酸,荞麦
...，销售员总是会夸大其词，既能补充叶酸，还能提供其他营养素，其实这种的里面的叶酸含量并不纯净，只不过打着混合营养剂的旗号，使人们心甘情愿地花钱购买。关于叶酸的选择，医生有话要说：医院里面的叶酸，都是经过...……更多
2022-12-21 22:05一文,叶酸,高血压,患者,医生,建议
来源：CCTV回家吃饭维生素C，是人体必需的重要抗氧化营养素之一，不仅能促进钙、铁、叶酸的吸收，加速胶原蛋白合成，在提升人体免疫力、抗感染能力上也发挥着重要的作用。但维生素C是烹调蔬菜时最“娇气”的维生素，...……更多
2023-06-05 15:57:00维生素,流失,细节,维生素,蔬菜,流失
...甚至上百元的，这些产品有什么区别现如今市面上的一些营养素越来越趋近于保健品的性质，比如维生素C片价格并没有那么高，可是在市面上却有几十元或者是上百元的维生素C。无论是维生素C还是叶酸，那些价格比较昂贵的产...……更多
2023-01-15 22:18:00叶酸,食物,参考,叶酸,西兰,蛋黄
...富含叶酸，还含有丰富的维生素C、维生素K、膳食纤维等营养素，对身体健康有着全面的促进作用。每天吃上一大盘绿叶蔬菜，不仅满足了身体对叶酸的需求，还能顺便补充其他维生素和矿物质，简直是一举多得。2.坚果和种子...……更多
2024-08-30 10:33:00叶酸,老年痴呆,中老年人,天然,建议,叶酸
...虑，女性应该在备孕期提前开始补充叶酸，并且坚持补充营养素。很多人已经能够接受补充叶酸的价值，但现在又有了补充维生素D和补叶酸一样重要的说法，为什么这么说？01为什么备孕期间也要补充维生素D？
根据研究发现，...……更多
2022-12-19 21:33维生素,参考,建议,方法
...么吃叶酸。为什么要吃叶酸叶酸，是维生素B群中的一种营养素，又称维生素B9，具有水溶性，因此它无法在体内聚集。这种营养素是从菠菜叶中被发现的，所以才会被叫做“叶酸”。叶酸是一种重要的营养物质，它参与氨基酸和...……更多
2023-12-20 14:33:00叶酸,叶酸,红细胞,代谢,补充剂,神经管
...够补充孕期所需营养，这导致孕妇膳食结构不均衡,关键营养素摄入不足的情况普遍存在。王少为教授表示：“单纯通过膳食，并不能完全满足孕期对多元营养的需求。孕妇可以通过科学服用营养补充剂，预防营养缺乏病，避免...……更多
2023-06-04 22:39:00误区,缺陷,三大,缺陷,营养,叶酸
...性，到了50岁之后，各个器官组织的功能也会有所下降，营养素也会大幅度地流失，因此男性到了50岁之后，要及时的补充各种营养，除了常说的蛋白质以及钙之外，还要补充叶酸。大多数人只知道怀孕前以及怀孕后的前三个月...……更多
2024-08-08 06:41:00叶酸,男性,中老年,食物,健康,叶酸
...，宝妈妈在备孕及孕期应重视叶酸、碘、铁、维生素D等营养素的摄入。具体如何补充这些重要营养素可以参照以下四点：叶酸叶酸可有效预防胎儿畸形，促进胎儿神经系统发育。备孕女性至少应从计划怀孕前3个月开始，每天补...……更多
2023-11-07 19:19:00营养,妈妈,叶酸,补充剂,维生素,胎儿
...价格贵了几倍，并不是效果有多好，而是里面添加了其他营养素，或者是国外品牌溢价，其实没有必要，有的地区还能免费领取，何乐而不为呢？不管是多贵的叶酸片，宣传得多么动听，本质是一样的，提取物也是一样的，对人...……更多
2022-12-19 11:23一文,叶酸,科普,国产,进口,还是
...酸，这些维生素补充要注意·β-胡萝卜素《中国居民膳食营养素参考摄入量（2023版）》（后面简称 DRIs）中维生素A 的可耐受最高摄入量（UL）。维生素A 与β-胡萝卜素的换算：1 微克视黄醇当量维生素A ＝ 6 微克β-胡萝卜素 ＝ 3.33...……更多
2024-01-05 11:15:00叶酸,营养品,致癌,有害,营养,叶酸
...。不同于大多的营养补充剂有着很强的目的性，它更注重营养素的全面性。可是，复合维生素是否真如传说中那样面面俱到吗？普通人什么情况下，才真的需要补充复合维生素呢？一．普通人真的需要补充复合维生素？关于为什...……更多
2024-01-11 06:35:00普通人,维生素,情况,维生素,营养,补充剂
...豆浆豆浆是一种营养丰富的饮品，含有大量的植物蛋白和营养素。然而，豆浆在制作后如果不及时饮用，易受到细菌的污染，尤其是在温度较高的环境下。隔夜的豆浆可能会出现异味和分层现象，甚至发酸。豆浆中的蛋白质在存...……更多
2024-10-31 08:24:00细菌,流失,食物,营养,营养,细菌
...
➤坚果坚果如杏仁、核桃、腰果等都是富含健康脂肪和营养素的食物。坚果中的Omega-3脂肪酸、维生素E和矿物质能够帮助滋润肌肤，增强皮肤的保湿能力。每天适量食用坚果，既可以补充身体的营养需求，又能让肌肤保持水润...……更多
2024-11-28 11:09:00干燥,食物,女性,肌肤,燕麦,水分
一些身体表现出来的小信号，提示可能缺少某些微量营养素了，要及时补充。疲劳、嗜睡、乏力注意力难集中、贫血↓可能缺铁铁元素最大的功能是以血红蛋白的形式从肺把氧气运输到身体的各个器官，如果缺铁会导致大脑和...……更多
2023-10-13 10:26:00身体,提示,食物,维生素,推荐,豆类
现代医学将人体所需的营养素进行了科学归类，包括“三大”营养素，分别是指蛋白质、脂肪与糖类；三大营养素是构成组织细胞的基础物质，并为人体生命活动提供能量。此外，还有维生素、无机盐（矿物质）、纤维素（膳...……更多
2024-06-10 13:34:00蔬菜汁,流失,蔬菜,营养,正在,维生素
...组织修复所必需的物质，更是胚胎发育过程中不可缺少的营养素。大量研究证实，中国人体内叶酸缺乏较普遍，尤其是育龄妇女，每3个育龄妇女就有1人缺乏叶酸。育龄妇女增补叶酸是我国的一项基本国策，核心目的是为了预防...……更多
2023-04-12 08:48:00叶酸,吃法,错误,宝宝,叶酸,胎儿
...烹饪的食物可以更好地保留叶酸。叶酸是人体不可或缺的营养素，对母婴健康尤为重要。通过合理的饮食和补充，我们可以确保身体获得足够的叶酸，从而维护健康。对于特定人群，如孕妇和计划怀孕的女性，应在医生的指导下...……更多
2024-03-26 11:46:00叶酸,孕妇,叶酸,补充剂,摄入量,半胱氨酸
...着重大影响。许多孕妇在怀孕期间会补充叶酸、钙、铁等营养素，却常常忽视了补碘的重要性。由于孕妇是碘营养的特殊人群，不仅要满足自身的需求，还要为胎儿的生长发育提供足够的碘，对碘的摄入量极其敏感，无论是碘摄...……更多
2023-10-06 12:53:00孕妇,状况,营养,策略,科学,碘盐
...豆类等）、奶制品和坚果等。每种食物都提供不同种类的营养素，保证多元化食物的摄入可以满足身体各种需求。2.饮食均衡：饮食的均衡对于孕妇和胎儿的健康至关重要。合理的饮食应包括适量的碳水化合物、蛋白质和脂肪。...……更多
2023-12-15 00:45:00均衡,营养,健康,孕妇,饮食,叶酸
...。所以，我们要通过合理的饮食调整，多吃一些富含这些营养素的冠军菜，维护身体健康，增强抵抗力，为即将到来的秋季打下紧实的健康基础，三伏天宁可少吃肉，也要吃4种“冠军菜”，补足营养为入秋打基础。1、地瓜叶--...……更多
2024-08-19 06:00:00营养,冠军,四季豆,木耳,菠菜,地瓜
...增强免疫力。并且，它也是预防宝宝出生缺陷的一种重要营养素。菠菜还是叶黄素的最佳来源之一，而叶黄素对于预防眼睛衰老导致的“视网膜黄斑变性”十分有效。由于叶酸是一种水溶性维生素，对热、光线均不稳定，因此菠...……更多
2023-01-08 22:09:00当家菜,绝活,当家,营养,维生素,小白
...宝的营养需求啦~同时，别忘了补充叶酸、钙、铁等关键营养素哟~Q备孕期间，运动有讲究吗？运动必不可少，不过记得要选择适合自己的运动方式哦~比如散步、游泳、瑜伽等。备孕期间适当运动不仅可以提高身体素质，还能增...……更多
2024-07-05 08:44:00达人,叶酸,胎儿,宠物,营养,饮食
更多关于健康的资讯：
中国消费者报北京讯（记者孟刚）2月13日，记者从北京市医保局获悉，自2月28日起，200种中药配方颗粒可以医保报销。公众可登录北京市医保局官网查询药品名称及相关医保支付标准
2025-02-13 17:45:00
大众网记者 刘慧慧 通讯员 王朝霞 曾颖雪 烟台报道正月十五闹元宵，在这一天象征着团圆美满的元宵绝对是餐桌上的主角。那么
2025-02-13 17:50:00
本文转自：人民日报中央厨房-龙门阵工作室“分钱了！分钱了！”在成都市金堂县又新镇万安村，这样的欢呼声已连续响彻丰收季。2024年集体经济收入达到400万元大关
2025-02-13 18:00:00
大众网记者 刘慧慧 通讯员 王朝霞 曾颖雪 烟台报道又是一年开学季，新学期、新气象，开启健康饮食第一课！科学合理、健康安全的饮食不仅能为孩子们提供充足的能量
2025-02-13 18:01:00
江西手机报萍乡讯(赵悦、刘翼超) 2025年1月初，萍矿总医院重症医学科成功救治一名糖尿病性高渗昏迷患者，血糖高达69
2025-02-13 18:20:00
本文转自：人民网-江西频道1月24日晚，位于江西南昌市新建区石埠镇西岗村的芦笋基地明灯错落，观者如堵，热热闹闹的乡村新春晚会“2025我们的节日·春节”在此举行
2025-02-13 20:14:00
过年期间，在外工作的家人都回来过年了，刘大妈忙得脚不停歇直到初八。前天她照例在吃完午饭后收拾碗筷，没想到突然出现胸闷的症状
2025-02-13 14:27:00
有这4个表现，说明肾脏功能在好转。第一，尿液清澈、尿中无泡沫。有不少肾病患者是从泡沫尿、浑浊尿中发现病情，这可以称得上最直接的反应
2025-02-13 17:02:00
在科技的发展过程中，科学家从未停止对健康长寿的研究。2014年哈佛教授Sinclair发现，对老年小鼠补充NMN/NR可提高体内辅酶I水平
2025-02-13 17:04:00
都说“穿在贵阳，吃在安顺”。安顺，是贵州的美食之城，它的地位，如同顺德之于广州，乐山之于成都，有着多样的美食和“感人”的物价
2025-02-13 17:05:00
大年初七，当新年的钟声还在耳畔回响，当千家万户还沉浸在团圆的喜悦中，一场跨越三千公里的生命守护正在悄然上演。大庆油田总医院的手术室里
2025-02-13 17:05:00
“祝你生日快乐，祝你生日快乐……”从福州国德老年医院神经内科里传出阵阵生日祝福的歌声，显得异常热闹与温馨。据悉，寿星长者邵爷爷3年前无明显诱因出现言语含糊
2025-02-13 17:06:00
本文转自：人民网人民网北京2月13日电 （记者赵竹青）记者从中国科学院遗传与发育生物学研究所获悉，该所科研团队与多家单位合作
2025-02-13 17:18:00
肾癌患者如何在治疗和康复过程中帮助提高治疗效果、减轻症状、预防复发？提高肾癌患者生活质量，以下事项需注意。饮食方面• 低盐饮食
2025-02-13 17:07:00
本文转自：人民网-贵州频道春回大地，万象更新。2月11日，走进贵州省毕节市威宁自治县草海镇同心社区和中海社区交界处，贵州鲜之源农业开发有限公司的大棚种植基地里热闹非凡
2025-02-13 14:27:00