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营养师提醒,高血压高血脂最怕这一物,越吃血管越干净
...,这种更健康的食物就是“淀粉豆”,也叫做“主食豆”营养师提醒,高血压高血脂最怕这一物,越吃血管越干净 很多人对于淀粉豆感到很陌生,其实生活中也是比较常见的,我们的所说的传统豆,像是黄豆,黑豆等含有的油...……更多
这种食物或能降低癌症和糖尿病风险!很多人都误解它了!
...深1. 尿酸高不能吃豆制品?错四川省人民医院临床营养科营养师李燕君2024年5月刊文表示,大豆及豆制品家族成员众多,不同加工状态下的豆制品嘌呤含量差异很大。100克黄豆嘌呤含量218毫克,100克黑豆嘌呤170毫克,确实是高嘌...……更多
南瓜不仅可以补充气体,还可以消炎止痛,消毒杀虫
...考虑在内。如果有任何疑虑或健康问题,建议咨询医生或营养师的意见。 ……更多
营养食疗:吃得对,让三高、心脑血管等80%的疾病远离!
...担心!让长轻营养食疗守护您的健康,长轻不仅有专业的营养师为您提供营养调理服务,更有【长轻优选】商城为您提供可靠安心的健康食物,为您的健康保驾护航! ????今天,「长轻优选」商城全新上线,只为您及家人的健康...……更多
方便面到底是不是垃圾食品?或许这5种食物才是,可惜你还当宝贝
...饮食上应该为我们的身体着想,千万不要贪嘴,作为一个营养师的我,简单的给大家介绍一下,生活当中除了方便面以外的垃圾食品,希望你能够多加注意!方便面是垃圾食品?营养师:其实这5种食物才是,而且很多人爱吃方...……更多
...不能走极端,更多可以理解为清淡饮食”。北京朝阳医院营养师宋新表示,吃糠咽菜、清淡饮食也不意味着完全不吃肉,而是提倡少油少盐、荤素搭配。具体来说,全天菜品的荤素搭配比例为1∶4,即每天应吃300—500克蔬菜,120...……更多
孩子为啥沾上老年病
...少见。 浙中医大二院(浙江省新华医院)营养科副主任营养师陈秋霞,前不久就碰到了一个血脂异常高的15岁小姑娘。从检查数据来看,这位小姑娘身高170cm,体重82.9kg,血脂化验报告:甘油三酯(TG)2.03mmmol/L、总胆固醇(TC)...……更多
提醒:这3类人最好不要吃皮蛋
...健康产生不良影响。在食用皮蛋之前,应咨询专业医生或营养师的建议,以确保个人的饮食安全和健康。2.孕妇、儿童和老人孕妇是一类需要特别关注食品安全的人群,因为她们对胎儿的发育有直接的影响。皮蛋中的沙门氏杆菌...……更多
为什么会高血脂?怎么形成的?吃什么能降下来?哪些食物不能吃?
...差异较大,饮食管理应根据个体情况进行调整。最好咨询营养师或医生以获取个性化的饮食建议。患者可以选择低饱和脂肪、低胆固醇、高纤维的饮食,同时注重均衡营养和适当控制总能量摄入。1. 饮食调整:采用健康的饮食习...……更多
高血脂患者必须知道, 3种素食竟然需慎食!
...或想要获取更多关于素食饮食的信息,请咨询专业医生或营养师,他们会根据您的具体情况提供更加个性化的建议。校稿:浅言腻耳 ……更多
在寒冷的冬天,烤几个香喷喷的红薯,是一道美味佳肴
...人的体质和状况不同,最好在制定饮食计划时咨询医生或营养师的建议,以确保满足个人的特定需求。另外,血糖水平管理还需要综合考虑饮食、运动和药物治疗等因素。 ……更多
哈佛大学惊人发现:晚饭与寿命有大关系!难怪这些老人那么长寿
...问题的发展。在尝试间歇性禁食之前,最好先咨询医生或营养师的意见,根据自己的身体状况和目标选择合适的方案,并且在禁食期间注意补充水分和电解质。如果你想像李先生一样通过少吃多餐来改善自己的健康和寿命,你可...……更多
高血脂的人不能吃土豆?这种说法真的有科学依据吗?一文解答
...同时与其他食物搭配,避免单一食用土豆。最好在医生或营养师的建议下进行合理膳食搭配,以达到减少血脂和保护身体健康的效果。二、、高血脂患者要远离不良的饮食习惯高血脂患者需要远离不良的饮食习惯,以控制血脂水...……更多
高血压能不能吃鸡蛋?吃了影响血压吗?4种食物降压有好处宜多吃
...食调整的问题,特别是针对高血压患者,都应该在医生或营养师的指导下进行,确保个体化的饮食计划既能满足身体所需营养,又能有效地辅助药物治疗,共同维护血压的稳定。通过合理的饮食结构调整与健康生活习惯的培养,...……更多
老年人和50岁以后的人,要多吃全谷物这类粗粮
...的益处,他决定尝试改变自己的饮食习惯,他咨询了一位营养师,并根据其建议增加了粗粮的摄入量。李爷爷每天都加入了一份燕麦片在早餐中。燕麦是一种纤维含量较高的食物,可以帮助调节胃肠功能,促进肠胃蠕动,从而缓...……更多
“瘦子”也可能患上高血脂、脂肪肝
...子’也可能患上此类疾病。”南平市人民医院营养科主管营养师陈繁说。脂肪肝是由于肝细胞沉积了过多的脂肪导致的肝病,因此,很多人误以为长期饮酒,或是身材肥胖容易引发此类疾病。其实,肝脏参与了蛋白质、脂肪、碳...……更多
晚餐总是吃太多?营养师:长期如此当心给身体带来5大危害!
俗话说早吃好、午吃饱、晚吃少,意思就是说早上要吃好,中午要吃饱,晚餐要少吃一些,一般是建议晚餐吃七八分饱就可以了。这是因为晚饭以后运动减少,身体消耗的能量也少,如果晚上吃的太多,会增加肠胃的负担,很...……更多
激素鸡蛋是否真的有如此大的危害?一文揭开真相
...免鸡蛋可能会导致营养不足和健康问题。因此,最好咨询营养师或医生,以确定最适合您的饮食计划。第三,对于鸡蛋的存储和烹饪也很重要。鸡蛋应该在冰箱里保存,并在使用前检查是否有破损。鸡蛋也应该彻底煮熟,以杀死...……更多
医生:除了土豆,这2种食物也要少吃
...多血脂异常的患者直到出现心血管疾病后才发现问题源自高血脂。但实际上,当身体出现一些不太明显的变化时,可能已经在提醒你应该关注自己的血脂情况,当你发现身体异常时,应及时就医检查,以便及时诊断和治疗高血脂...……更多
血脂异常?这样好好吃饭,​就可以把血脂降到正常指标
...剂或维生素D。注意:以上营养补充剂建议在专业医生和营养师的指导下服用。在日常检查身体、每年体检时如果检查报告出现一些“特殊”的字眼一定要提高警惕小贴士一次体检异常:2周后复查如果一次检验结果接近或超过理...……更多
高龄老年人如何健康饮食?
...减少、肌力下降、跌倒增加、骨量减低密切关联。所以,营养师建议老年人每一餐都要有肉。老年人请避开这些营养误区1.清淡饮食就是吃素食?当营养师或者医生建议清淡饮食的时候,并不是建议不吃荤只吃素食。赵绮华表示...……更多
老人肠胃弱,晚餐怎么吃才健康?营养师:牢记“三不要”即可!
从大众的饮食习惯来看,绝大多数人在吃晚餐的时候,都会吃一些高热量、高脂肪类的食物,甚至很多人还有吃宵夜的习惯,殊不知晚上吃得太多反而会影响身体健康。尤其是对于消化能力比较弱的老年人来讲,如果晚上吃得...……更多
高血压患者忌食大蒜?医师:为了维持血压平稳,三种素食最好少碰
随着生活节奏的加快和饮食结构的改变,高血压已经成为困扰许多人的健康问题。在控制高血压的过程中,饮食调整扮演着至关重要的角色。然而,关于高血压患者是否能吃大蒜,以及哪些素食应该避免,众说纷纭。本文将结...……更多
医生忠告:高血压不想脑出血,3种东西尽量少吃,再馋也要忍住
...给他做各种康复训练和语言治疗。他们还请了一位专业的营养师,为他制定了一套合理的饮食计划,要求他少吃或不吃高盐、高油、高胆固醇的食物,多吃富含纤维素、钙、钾、镁等有益于降压和保护血管的食物。他们还劝说他...……更多
3月谣言榜丨“骨泥”淀粉肠不能吃?菊花茶降血压?真相是这样
...摄入能量,过多的能量堆积会造成超重甚至肥胖。肥胖是高血脂、高血压等慢性病的危险因素,因此,如果想预防心脏病,建议少吃猪油。此外,猪油中的脂肪组成中,饱和脂肪含量可高达40%以上,它是使血清胆固醇升高的主要...……更多
健康中国巴渝行·好医声每周科普丨食品安全宣传周 初冬银杏晕染金黄惹人爱 却要警惕食物中毒
...话题。专家简介:李继斌 医学博士 教授硕士生导师 注册营养师重庆医科大学公共卫生学院营养与食品卫生学教研室主任中国营养学会理事全国学校食品安全与营养健康工作专家组成员重庆市营养学会副理事长随着重庆市银杏最...……更多
长轻客户答谢会暨首届“健康蜕变大使”颁奖盛典成功举办!
...且认为生活方式管理的瘦身效果是满意。数据来源:北京营养师协会针对长轻营养食疗方案的效果评价报告《健康生活方式在体重管理实践中的效果评价》长轻在服务好每一位客户的同时,也正在肩负起大众营养普及的社会责任...……更多
补充叶酸和维生素B6能预防脑梗?能长期服用吗?医生告诉你
...剂。不过,在补充任何营养素之前,建议先咨询医生或者营养师的建议。叶酸和维生素B6能长期服用吗?医生告诉你叶酸和维生素B6是人体必需的营养素,对于维持身体的正常生理功能具有重要作用。然而,即使是营养素,也不...……更多
医生提醒,这5类人应尽量少吃板栗,以免给身体带来不必要的负担
...何关于是否适合食用板栗的疑问或担忧,建议咨询医生或营养师的专业意见。他们可以根据你的具体情况提供个性化的建议和指导,帮助你更好地了解自己的健康需求和饮食选择。总之,“板栗”虽然美味营养,但并非适合每个...……更多
...地白细细嫩,清喉不油腻,在北欧风被称作“饭桌的高级营养师”,还含有维生素D和D,除生鲜外还生产加工成各种各样水产品食品银鳕鱼的选购方法1、外型:银鳕鱼的肉色调雪白,沒有那类非常粗非常显著的绿线,鱼鳞聚集,...……更多
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李周:一粒种薯的8年攻关路
本文转自:昭通日报记者 谭光吉从20万粒种子里挑一粒,带领团队配制杂交组合200余个,筛选出优良高代品系300余份,引进和评价马铃薯新品种(系)100余个……8年间
2024-06-02 00:09:00
泾川:抢抓农时疏果忙
本文转自:平凉日报□本报记者 赵啸林 文/图俗话说,果树三分种植七分管护。科学管护,才是增产丰收的王道。近日来,在泾川县泾明乡矮化密植园里
2024-06-02 00:10:00
乐都绘就乡村振兴“新图景”
本文转自:海东日报□本报记者 李富生 通讯员 郭国赟卯寨,地处海东市乐都区高庙镇后山一条狭长的干旱沟壑内,因古代官道驿站而得名
2024-06-02 00:13:00
让儿童青少年远离“小眼镜”五大视力问题需关注
本文转自:海东日报□新华社记者 张建新 白佳丽近年来,我国儿童青少年近视出现低龄化、重度化趋势。截至去年底,天津市中小学生视力筛查工作用3年时间
2024-06-02 00:16:00
我国积极推动控烟工作
本文转自:陇东报新华社杭州5月31日电 今年5月31日是第37个世界无烟日。中国控制吸烟协会当天在杭州推广“无烟家庭承诺”创建活动
2024-06-02 00:18:00
仙居:“人才入乡”激活乡村资源
本文转自:台州日报点亮乡村运营“星星之火”仙居:“人才入乡”激活乡村资源台传媒记者张光剑 “六月杨梅已满林,漫山果香迎宾朋
2024-06-02 00:48:00
思念的藤蔓
本文转自:合肥日报风举荷 摄“微雨过,小荷翻。榴花开欲然。”繁花似锦初夏,南瓜藤正如二八年华青春焕发。母亲知道我喜欢素净的菜品
2024-06-02 00:56:00
肝癌晚期术后健康存活30年,“医学奇迹”背后的故事让人泪目
本文转自:人民日报客户端“感谢各位专家!我一定要好好活着,证明你们的医术精湛!”5月30日,在江苏省人民医院(南京医科大学第一附属医院
2024-06-02 01:16:00
多名省级专家常驻兰州新区第一人民医院
本文转自:兰州晚报兰州晚报讯 “在家门口享受到省级医院的诊疗服务,还不收专家的手术会诊费,真的太好了!”临近出院的吴先生连连道谢
2024-06-02 01:34:00
“海西味道”香飘赛场
本文转自:西海都市报农畜产品展示区的海西特色产品“茶卡羊”。本报讯(西海全媒体记者 潘娟娟 摄影报道)品足球盛宴、享高原臻品
2024-06-02 01:35:00
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本文转自:甘肃日报2024年我省春季种子保供工作全面完成为全省春耕生产提供有力保障本报兰州讯(新甘肃·甘肃日报记者 马国顺)记者从省农业农村厅获悉
2024-06-02 02:34:00
肿瘤医学领域权威专家学者对我市医务工作者进行培训
本文转自:长治日报本报讯 日前,由市卫健委主办,市中医医院和市中西医结合学会联合承办的长治市肿瘤中医治疗培训班暨中医肿瘤专科集群学术会议举行
2024-06-02 02:35:00
细心诊治获称赞
本文转自:长治日报患者送锦旗表示谢意。 王丽君 摄本报记者 杨柳近日,患者周阿姨(化名)郑重地将一面写着“医术精湛保光明
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市人民医院举行健康巡讲活动护航基层群众健康
本文转自:长治日报本报讯 近日,市人民医院组织医护人员深入潞州区马厂镇卫生院,开展脑卒中防治基层健康巡讲活动,旨在普及脑卒中相关知识
2024-06-02 02:35:00
移风易俗树新风  乡村文明崭新颜
本文转自:内蒙古日报赛罕区行政村实现“一约四会”全覆盖 文明村镇比例持续增高移风易俗树新风 乡村文明崭新颜 □本报记者 刘洋 通讯员 李琛瑶“什么叫移风易俗
2024-06-02 02:55:00