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营养师:胃功能正常人群不必担心
...:三秦都市报“医生提醒山楂板栗不能混着吃”冲上热搜营养师:胃功能正常人群不必担心酸酸甜甜的冰糖葫芦、香糯可口的糖炒栗子可谓是许多人入冬必备,不过,网上一条“医生提醒山楂板栗不能混着吃”的热搜让许多人止...……更多
山楂的功效与营养价值,禁忌,食用方式
...、哺乳期妇女以及儿童等,在食用山楂前最好咨询医生或营养师的建议,以确保安全合理。同时,对于山楂过敏的人群,应避免食用山楂及相关制品,以免引发过敏反应。总之,山楂作为一种营养丰富的水果,具有诸多保健功效...……更多
山楂有怎样的营养价值?食用注意事项有哪些?
...养,食用时又有哪些注意事项呢?那么本文,健康管理师营养师媛的小口袋我,就来详细说一说。遥远的村庄,有一棵被岁月雕琢的山楂树,它伫立在村口,见证了无数个春秋的更替。这棵树的果实,每当成熟时,便挂满了枝头...……更多
医生提醒,这5类人应尽量少吃板栗,以免给身体带来不必要的负担
...何关于是否适合食用板栗的疑问或担忧,建议咨询医生或营养师的专业意见。他们可以根据你的具体情况提供个性化的建议和指导,帮助你更好地了解自己的健康需求和饮食选择。总之,“板栗”虽然美味营养,但并非适合每个...……更多
男性想要提高“战斗力”?营养师:日常不妨多吃这些食物!
男性要有一个健康的身体,才能拥有比较强的性能力,然而在现实中,有不少男性由于出现了一些不良的行为习惯,导致性功能降低,使男性的自尊心和健康受到双重打击。所以对于这类男性来讲,一定要注意做好生活各方面...……更多
...气之生发,如葱、蒜、韭菜等,可参考《指南》在医师或营养师指导下,选择具有健脾、开胃、消滞、益肾等作用的食药物质及相应的食养方。《指南》以8岁的学龄儿童为例,结合临床常见的问题列举食养方以供参考。 一、山...……更多
吃坚果到底会胖还是会瘦?解读与坚果有关的6个传言
...据的,所以我们要健康吃坚果,别轻信谣言。作者:注册营养师薛庆鑫审核:北京大学公共卫生学院副研究员博士生导师张娜 ……更多
山楂用得好,血脂降得快,既简单又实用,快去收藏!
...的情况。在增加山楂的日常摄入之前,最好先咨询医生或营养师,确保安全有效。 山楂食疗:天然降脂的美味秘方山楂,这个小巧的果实,不仅酸甜可口,还是降血脂的天然帮手。通过一些简单的食疗配方,可以轻松将山楂融...……更多
山楂板栗不能混着吃
...混合性胃石:由多种成分混合而形成的胃石。哪些情况和人群容易得胃石?老年人、糖尿病患者和有消化性溃疡等人群形成胃石需要两个基本条件:不能消化的物质,在胃里与胃接触增加。只要是容易发生这些情况的人,他们就...……更多
常用山楂泡水喝,开胃减脂,但注意了!2种情况3类人不适合
...楂水时应适量,并密切监测血糖变化,必要时咨询医生或营养师调整饮食方案。三、喝山楂水的其他注意事项1、适量喝山楂水应适量,一般每天不超过200ml,避免过量导致胃酸过多、血糖过低等问题。2、搭配食材山楂水可与红...……更多
为什么不能随便吃韭菜?医生提醒:4类人不宜食用,建议了解一下
...。通过上述的介绍,希望每位食客都能成为自己餐桌上的营养师,在享受美食的同时,收获健康与快乐。毕竟,饮食之道,贵在平衡与适宜,让每一份食材都能在我们的生活中绽放最适宜的光彩! ……更多
...得非常重要。为此,人民网记者采访了中国营养学会注册营养师吴佳,为广大老年人提供一份健康饮食清单。每天吃5大类食物 摄入充足的蛋白质吴佳表示,老年人每天要吃5大类食物,包括谷薯类、蔬菜水果类、奶豆类、鱼肉蛋...……更多
一晚上连吃板栗和山楂,胃痛难忍去求医
...要过量进食。“板栗中含有大量淀粉、蛋白质、维生素等营养成分。”李庭赞解释说,山楂中含有较多的果酸等,易于和胃酸螯合,易于与食物中的果胶、食物纤维、蛋白质形成螯合物,这是一种不溶于水的物质,这种物质不仅...……更多
秋季进补吃板栗,栗子营养价值介绍,哪些人不能吃栗子?
...选择。但如果有任何健康问题或特殊情况,请咨询医生或营养师的建议,以确保食用栗子的安全性和适宜性。 ……更多
六旬以后,护肝养生,这三杯茶不可少!
...,还有哪些茶饮适合我们这个年纪的人呢?大家好,我是营养师王艳,健康是我们最大的财富,让我们一起管理好它。 一、菊花茶:护肝明目的传统良方菊花茶,这种在中国历史悠久的茶饮,以其独特的微苦和甘甜口感,赢得...……更多
吃8颗栗子等于吃一碗饭,这是真的吗?
...心说来就来!毕竟,谁能拒绝板栗的友好和当下的满足。营养师也不能拒绝,板栗鸡的鲜美!板栗声明板栗植物学上属于坚果,但与其它坚果相比,淀粉含量较高,脂肪含量低,作为“粮食”更合适。其所含B族维生素、维生素C...……更多
...什么样的“暖身菜”,才能让美味与营养兼得吗?下面由营养师给大家推荐一些冬季养生的暖身菜。 第一肉:羊肉寒冬腊月正是吃羊肉的最佳季节。在冬季,人体容易出现手足冰冷、气血循环不畅的情况。羊肉具有补肾壮阳、...……更多
2022-12-23 22:14:00养生,推荐
它的硒含量是苹果41.7倍,可惜很多人都扔了
...完的菠萝蜜不仅更甜,还有点脆,口感独特。作者:注册营养师薛庆鑫审核:中国疾病预防控制中心研究员/博士、国家健康科普专家张宇 ……更多
保护好身体的“清洗工厂”
...汤后进食,水果则可根据具体情况选用,必要时咨询临床营养师或专科医生。 5.少盐控油,限磷控钾控盐:推荐慢性肾脏病患者每日盐的摄入量不超过5克,调味尽量选择天然味道,如山楂、柠檬、辣椒、花椒、醋等。水肿的肾...……更多
...上再来碗热汤,这些热食不仅好吃美味,更有养生作用。营养师表示,常见的热食,也要“会吃”才能真正起到进补的功效。冬天宜喝养生粥营养师介绍,早晨起来人体最需要的就是五谷杂粮,早晨喝碗粥不但有利于脾胃,也能...……更多
2022-12-23 22:12:00功效
答疑解惑 | 冰糖葫芦和糖炒栗子混着吃会得胃结石? 2024-01-02
...目前胃石症患者的流行病学调查分析来看,易发生在老年人群、糖尿病患者,以及既往有消化性溃疡等胃部疾病的人群。根据胃石的成分组成,大致可分为植物性结石、毛发性结石、药物性结石和混合性结石四类。其中,植物性...……更多
在日常饮食中,老年人还需要注意以下几点
...年人也应该根据自身情况认真对待饮食问题,根据医生和营养师的建议进行合理的食物选择和食物搭配。 ……更多
4种人,吃红枣不是滋补,反而可能伤身,希望里面没有你!
...述4类人群中的一员,应谨慎吃红枣,必要时咨询医生或营养师的意见,制定适合自己的饮食方案。同时,保持良好的生活习惯、均衡饮食、适当运动,是维护健康的关键! ……更多
板栗虽好,但也不能贪吃,尤其是胃肠功能不佳的人群要更加注意
...化,所以一次性不建议摄入过多,尤其是胃肠功能不佳的人群要更加注意。三、哪些人不能多吃板栗1、上火人群虽然板栗性平,但对于上火的人群而言,不适合多吃,以免加重牙龈肿痛、咽喉肿痛、口干舌燥、心烦尿黄等上火...……更多
重庆綦江:欢喜闹元宵 健康过大年
...较大,不是所有人群都适合吃汤圆。”綦江区中医院高级营养师苏娟提醒,不同人群吃汤圆,还应当注意以下问题。“汤圆馅料中含有大量油脂,消化功能不佳的人食用后,容易刺激胃酸分泌,可能导致胃痛、胃胀、嗳气、反酸...……更多
山楂板栗好吃 同食不利健康
...们得以大饱口福。市第一人民医院胃肠外科副主任、临床营养科主任、主治医师姜远远提醒市民,山楂和板栗同时食用当心形成胃石。11月27日,记者来到宿城东昌路一家以板栗出名的炒货店,不少市民正在排队购买新鲜出炉的...……更多
...险或无法摄入推荐摄入量60%以上的患者,可在医师或临床营养师指导下,通过经口营养补充营养强化食品、特殊医学用途配方食品或营养素补充剂,适量补充蛋白质以及B族维生素和维生素A、维生素C、维生素D等微量营养素,促...……更多
营养师家的18种花样主食:控糖又减脂,更香更营养!
身边很多朋友因为要控糖或控制体重,就对富含碳水化合物的食物不敢亲近,甚至如临大敌。其实碳水类食物对身体的价值不可小觑。碳水不仅是大脑活动的主要能量来源,还是肌肉活动的主要燃料,同时有助增强肝脏解毒能...……更多
更好山大 更好潍坊
...可同时容纳近300人康养住宿、研学培训。同时,聘请高级营养师坐镇中心从事管理工作,并与临朐县人民医院有稳定的合作关系,有较强的疗休养团队接待服务能力。中心的建成,已成为全省传承长城文化、发展非遗产业、的重...……更多
马上寒露时节,懂行的都吃这“4 宝”,应季而食,健康度秋冬!
...肠通便的功效。寒露时节,来一份芝麻酥糖,香甜可口,营养丰富。芝麻酥糖材料:芝麻 250 克、白砂糖 150 克、麦芽糖 100 克、水 50 毫升、油 10 克步骤:1. 将芝麻放入锅中,小火翻炒至香味四溢,盛出备用。2. 锅中倒入 50 毫升...……更多
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对呼吸道“友好”的维生素,你知道是哪两种吗?
秋季,各类呼吸道传染病蠢蠢欲动,威胁孩子的健康。日常防病,除了要注意个人卫生、加强身体锻炼,均衡补充营养也很重要。今天
2024-10-16 11:55:00
大便总有种拉不干净的感觉?其实是身体在告诉你这里可能出问题了
生活中很多人晚上睡觉后,早上起床的第一件事就是排便,但是很多人排便不规律,粪便长时间留在身体里,影响身体健康。在正常情况下
2024-10-16 12:03:00
猪身上的6个部位,医生建议少吃
中国人对食物有着独特的追求。各种食物和烹饪方法极大地满足了每个人的胃口。猪肉应该是许多肉类中最受欢迎的。猪的每一部分都经过了我们的彻底研究
2024-10-16 12:03:00
为什么睡觉时身体会突然一抖,还有踩空的感觉?
当你睡觉的时候,你会突然觉得自己像踩空了。很多人都经历过,尤其是儿童和青少年。很多人认为这是由于大脑和心脏的异常表现,或与“猝死”有关
2024-10-16 12:04:00
每天洗澡的人,和一周洗一次澡的人有啥区别?哪类人更健康?
二三十年前,人们的生活十分不便,单从洗澡这件事就很难为人。如果你想洗澡,可以去大澡堂洗,洗的次数真的很少。随着时代的不断变化
2024-10-16 12:05:00
早上的一件“长寿事”,不是喝水和排便?不妨收藏查看
长寿始终是人们追求的目标。在古代,有皇帝提炼不朽的长生不老药,但现在有了中医养生法。为了延长寿命,人们总结了许多探索和实践的方法和手段
2024-10-16 12:06:00
俗语:“人睡三觉,命比纸薄”,指的是啥?并非迷信,建议了解
只有保证充足的睡眠,才能保证白天的精力,所以睡眠对身体来说非常重要,只有充足的睡眠才能使身体强壮。人体需要睡眠的原因是
2024-10-16 12:10:00
女性经血颜色竟与健康有关?
生理期是每一位健康女性都要经历的一个自然生理过程,每隔30天左右,14~50岁左右的女性会出现一次月经,在此期间,女性的子宫内膜脱落
2024-10-16 12:11:00
经常气短、喘不上气?别慌,多半与5个因素有关,需对症调理!
气短、喘不过气是一种较为常见的现象,大多数与剧烈运动有关,另外一些肺部疾病,也会出现这种症状,所以很多人一旦出现气短喘不过气的现象
2024-10-16 12:12:00
平时腰没问题,但一干活就腰疼?多半与3种疾病有关
平时腰椎有问题的患者,即使不劳动,也会感觉到腰部的不适。而经常出现腰部酸痛症状,这是因为腰椎压迫到周围的血管以及神经造成的
2024-10-16 12:12:00
不是经期,却莫名出血?提醒女性:多半与3个因素有关,别小觑
月经是每位女性必须经历的一个自然生理规律,从青春期开始,到绝经期的这段时间,每隔30天左右就会经历一次月经。每次月经的时间为3~7天
2024-10-16 12:13:00
夜尿增多说明是肾虚?
夜尿是指夜晚出现的排尿现象,对于正常健康人群来说,夜尿的次数为零次到两次,排尿量大概为400ml左右。如果夜晚起床排尿的次数超过三次
2024-10-16 12:13:00
怎么解决仔猪体质差的问题?有的仔猪体质差该怎么办?本文讲解!
一群仔猪里面避免不了出现生长发育差别大的情况,大部分仔猪生长情况都很好,但也会有一些仔猪长得不好、生长发育差、体质差经常生病
2024-10-16 09:36:00
3种食物,或正在悄悄堵塞你的血管,专家忠告:喜欢也要控制
血管布满了我们全身,它是血液的通道。近年来,有关心脑血管类疾病的患者越来越多,比如:高血脂、脑梗塞、心梗,以上3种疾病与饮食习惯
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脚后跟干裂,并非是皮肤缺水所致,本文告诉您答案,建议多了解
虽然现在已经进入了春季,但是北方的天气还是比较寒冷和干燥,长期从事露天工作的人,受到天气的原因会有皮肤干裂的情况,尤其是手脚干裂
2024-10-16 09:39:00