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营养师:这5种食品是人工合成的“垃圾”,你可别再把它当成宝!
一说到垃圾食品,大家首先都会想到薯片、方便面这样的食物。但其实还有一些食物同样也是人造垃圾,但却常常被人们忽略,甚至不少热衷于保健养生的长辈们都很喜欢吃。下面就来揭示一下常见的“人造”垃圾食品榜单前...……更多
人工合成的6样垃圾食品,商家自己都不吃,很多人却天天吃
人工合成的6样垃圾食品,商家自己都不吃,很多人却天天吃随着时代的发展,美食的种类越来越多,有很多美食都非常受欢迎,吃的人很多,但你可能不知道,其中有不少都是人工合成的,不是假冒的,就是含有很多添加剂,...……更多
五种人工合成的“垃圾食品”,泡面都算干净,第一名很多人都爱吃
随着“科技与狠活”的发展,我们日常生活似乎已经发展到离不开各种添加物。尤其是315曝光的食品安全问题,更是将预制菜和包装类食品推上了风口浪尖。如果不想身材发福、脸上爆痘、影响发育,请离这些食物远远的。人...……更多
2023年垃圾食品揭晓,酸奶位列第二,榜首很多人还在食用
...老年人应根据自身健康状况调整饮食结构,必要时可寻求营养师的专业建议。通过这些简单而有效的饮食调整,可以显著提高生活质量,减少健康风险。 ……更多
方便面到底是不是垃圾食品?或许这5种食物才是,可惜你还当宝贝
...饮食上应该为我们的身体着想,千万不要贪嘴,作为一个营养师的我,简单的给大家介绍一下,生活当中除了方便面以外的垃圾食品,希望你能够多加注意!方便面是垃圾食品?营养师:其实这5种食物才是,而且很多人爱吃方...……更多
...可以解决喂养困难的问题呢?别着急,重医儿童医院临床营养师就来给大家揭开“喂养困难”的神秘面纱,用科学的方法给大家提供解答。问:孩子不吃饭,那多喝汤补充营养可以吗?答:不可以在咱们很多中国人的传统观念中...……更多
这种食品添加剂,会诱发糖尿病和肥胖,你常吃的食物中就有!
...最后,对于糖尿病患者和有肥胖风险的人来说,与医生和营养师密切合作,制定个性化的饮食和运动计划至关重要。在专业的指导下,可以更有效地控制血糖和体重,减少这些食品添加剂对健康的负面影响。 总之,虽然食品添...……更多
以下是三种零食,可以适量食用,为身体健康带来好处
...殊饮食需求或慢性疾病患者,应根据个人情况咨询医生或营养师的建议。总结起来,零食并不全是垃圾食品。适量食用坚果、水果和黑巧克力可以为身体提供营养和益处。然而,我们仍然需要保持适度,根据个人情况选择合适的...……更多
4块钱的营养快线,成了中产的“液断神器”
...打了下来,还能多种口味任选,海之遥4块钱……小红书@营养师赛赛有时候长大就是一瞬间,就在发现垃圾食品并没有那么垃圾的时刻。还有人干脆液断时候喝这个了,无他,唯口熟耳。在社交媒体上,营养快线仿佛要成立“营...……更多
吃一碗方便面32天才能解毒?一个面包竟有几十种添加剂?这些问题必须说清
...又有自媒体编造了新谣言误导公众。还有不少自媒体用“营养师”“食品安全倡导者”等无法验证的身份或头衔发布不准确言论,部分网友未加辨别,信以为真。“公众对食品安全有一些负面记忆和负面情绪,对科普容易激发抵...……更多
燕麦是“害人麦”还是“养生麦”?吃多了会升血糖?可能是吃错了
...能手。不是有那么一句话么,“早餐吃得像皇帝”,许多营养师和医生都推荐燕麦作为早餐的首选。为什么呢?这得从燕麦本身的营养成分说起。从营养成分来看,燕麦富含蛋白质,钙元素在谷物中可是数一数二的。燕麦还含有...……更多
运动营养食品将出现更多破圈产品
...合成好”的乳清蛋白配方理念。新加坡体育学院高级运动营养师黄丽燕则关注到以训练目标为导向进行营养分期的研究。她表示,营养周期是有计划和有目的的营养策略,以增强训练的适应能力,从而提高表现。根据长、中、微...……更多
狐大医 | 鱼肉、坚果、蓝莓……这些食物帮你把炎症“吃回去”
...如果有特定的营养需求或慢性炎症问题,最好咨询医生或营养师,以获取个性化的建议和指导。来源 / unsplash 促炎饮食有哪些?营养与炎症之间存在着密切的关系。李永进表示,通过增加摄入具有抗炎作用营养素的摄入来减轻...……更多
重医二院·宽仁医事丨重医附二院多囊卵巢综合征多学科生活方式管理门诊开诊啦
...博士,副主任医师,副教授,硕士研究生导师,国家注册营养师,国家三级运动员。擅长多囊卵巢综合征患者的营养状况评估,膳食结构评价,营养治疗,减脂增肌等。 主要学术任职:担任中国营养学会肿瘤营养管理分会常委...……更多
狐大医 | 如何选择适合自己的营养品?营养师这样说
...日常食物的特殊需求加工配制而成,且必须在医生或临床营养师指导下使用的配方食品。简单来说,它介于营养药品和食品之间,属于特殊人群为了达到特定目的而食用的特殊食品,可以促进病人康复,缩短病人住院时长,改善...……更多
营养学专家:运动营养食品不可盲目补充
...来说,这些名词想必都不陌生。5月12日至18日是2024年全民营养周,记者就运动营养食品的功效和适用人群等问题采访了营养学专家。据介绍,运动营养食品是区别于“保健食品”和“普通食品”的一类产品,为满足运动人群的营...……更多
...过程中是否符合卫生要求。菌落总数超标将会破坏食品的营养成分,加速食品的腐败变质,使其失去食用价值。《食品安全国家标准 动物性水产制品》(GB 10136-2015)规定生食性动物水产品菌落总数标准值为n=5,c=2,m=10000,M=1000...……更多
从“吃得安全”向“吃得健康”转变
...养健康诉求日益强烈,而膳食营养平衡是一门科学,需要营养师等专业人才提供服务。兵团卫生健康委高度重视营养人才培养,多措并举加强人才梯队建设。“人才是推动发展的第一资源,营养人才也要加大培养力度。”周治表...……更多
黄红霞委员:以营养健康引领食品产业高质量发展
...特色食品和食药两用食材;同时培育消费市场,壮大临床营养师队伍和营养指导员队伍,加大科普宣传和营养指导。“我建议开展营养标签试点行动。”黄红霞表示,要推广食品包装正面标识,引导企业在显著位置标注“低盐”...……更多
【1+1+N】豆奶营养成果发布!推动豆奶消费深化,加速国民营养升级
...全民豆奶饮用指南》《豆奶营养健康与消费共识》、百位营养师发起“每天两杯奶”的联合倡议等,促进豆奶市场的消费及国民营养健康。达利食品集团饮料研发部部长 孟海鹏孟海鹏表示,豆本豆将继续致力于为国民提供品质...……更多
创新升级!首届中国营养强化宝宝面品类创新论坛举行
...撑。潜力巨大:宝宝面营养创新将成为行业趋势中国注册营养师、郑州市营养协会会长冯梓恒从宝宝膳食指南概要、宝宝营养存在的问题、宝宝面的营养创新等方面进行分享。“宝宝面营养创新将成为趋势。”冯梓恒认为,安全...……更多
「猪肝」到底是营养佳品还是毒素垃圾?
...] 《「猪脑」「猪内脏」很脏不健康?有1点的确要小心》营养师顾中一[3] 《猪肝、猪脑、猪大肠……猪身上到底哪个部位不能吃?》 丁香医生[4] 《这两种“内脏”值得吃!但有三类人要少吃......》果壳个人介绍:营养师Vivi(...……更多
进博观察 | 产品主打减油、少糖,进博会食品企业集体“减负变革”
...验证,奢咖目前已经打造出储备丰富的植物功能库。注册营养师苏晨曦针对该现象对上游新闻记者表示,食品添加剂的使用有严格的法规限制。企业正确合理使用添加剂可以让食品保持良好的品质和食用安全性,恰当的使用也会...……更多
如何利用学校活动促进孩子的健康饮食与运动?
...就感会让他们更加热爱运动。另外,学校可以邀请专业的营养师或运动员来学校举办讲座。营养师可以给孩子们讲解健康饮食的重要性和方法,用生动的例子告诉他们为什么要少吃垃圾食品,多吃蔬菜水果。运动员则可以分享自...……更多
...告诉记者,食堂每天有不重样的四个套餐可供选择,这是营养师根据孩子每日所需搭配好的。而食堂会根据每月的膳食营养报告分析形成“膳食宝塔”,让家长了解孩子的营养状况。常娟表示:“以前家长了解不到食堂后厨的情...……更多
女性需要注意哪些食物营养的补充?营养师:6种食品很重要
...萨默对每个女人都需要的六种食物的描述。由健康管理师营养师媛的小口袋我,总结归纳。1低脂酸奶目标:每周3至5份作为一种健康食品,酸奶几乎和健康本身一样古老。但营养专家表示,任何发酵乳制品-都含有健康营养的“...……更多
...准,结合当地学生营养健康状况制定,同时运用学生电子营养师等膳食分析平台或软件,制定带量食谱并予以公示。优先支持改善计划实施学校食堂建设及饮水、电力设施改造《办法》还从营养改善计划供餐基本条件要求、改善...……更多
多方合力 共助特医食品产业高质量发展
...群的特殊医学用途配方食品。该类产品必须在医生或临床营养师指导下,单独食用或与其他食品配合食用。特医食品专属标志为“小蓝花”。国家市场监督管理总局特殊食品安全监督管理司相关负责人表示,近年来,国家市场监...……更多
营养师的建议及健康饮食注意事项
营养师的建议多样化饮食:尽量确保每天的饮食都包含来自不同食物群的食物,如谷物、蔬菜、水果、豆类、坚果、低脂奶制品、鱼类和瘦肉等。多样化的饮食可以帮助我们摄取到各种必需的营养素。控制总热量摄入:根据个...……更多
积极布局千亿蓝海 京东健康为特医食品牌线上发展提供新思路
...个性化营养需求,在每款营养保健商品的详情页开放“问营养师”入口,用户可以与营养师在线沟通,针对自身情况咨询营养补充建议。“以京东健康为代表的企业,在极大程度上帮我们开拓了新的业务渠道。随着互联网的发展...……更多
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新春走基层丨108道菜,这顿饭有味有情有温度!浙大连续23年为留校学生准备免费年夜饭
杭州新闻讯 挥别甲辰龙年,迎接乙巳蛇年,今夜,家家户户都将迎来一年中最抚慰人心的一餐饭——年夜饭。因为学业、科研、实习等原因
2025-01-28 20:37:00
洗洁精是“害人精”,残留有害且致癌?提醒:这4种洗洁精要少用
洗洁精也塌房了?!“洗洁精是冲不干净的,长时间使用下来会致癌!”“都确认是致癌物了,还是不要用了,淘米水冲也是能冲干净的
2025-01-29 01:28:00
朱琴 浙江医院营养科主任医师网络上流行一种“干噎酸奶”的食品,其实它就是我们常说的希腊冷萃酸奶。这种酸奶和普通酸奶的主要区别在于它不含乳清
2025-01-29 07:48:00
李宏春 浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任、副主任医师内蒙古病友刘女士发来微信,她向我表达春节问候的同时,汇报了自己的近况
2025-01-29 07:48:00
以产业路铺就幸福路(快评)
本文转自:人民日报王东辉《人民日报》(2025年01月29日第 03 版)昔日闽东地区的一只“弱鸟”,今日宜居宜业的美丽乡村
2025-01-29 05:25:00
东西南北中 年俗各不同 唯有家的味道始终如一
年夜饭,除夕的重头戏,为了它,家家户户都会准备上好几天。我国幅员辽阔,东西南北中,饮食习惯也大不一样。不过,在年夜饭的餐桌上
2025-01-29 07:48:00
春节期间,这些“宝藏”养生方法别错过!
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-28 09:41:00
有一种难受叫\
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-28 10:49:00
华德眼科丨新的“眼部危机”已经盯上了年轻人?
眼干就是干眼症吗? 如今,无论学习、工作还是生活,现代人几乎每天都离不开手机、电脑。不少人会出现眼睛干涩、疲劳的症状,出现了这些症状就是干眼症吗?不是的
2025-01-28 18:08:00
国家烹饪大师亲自推荐!送你一桌吉祥年夜饭
吉林人过年,仪式感满满。其中,一年一次的年夜饭就是带“感”的重头戏。除夕这一天,大家岁末相聚、举杯欢庆。 这一刻的餐桌上
2025-01-28 08:21:00
非遗美食微短剧《回味正定》第二集《烧饼·留香》
中国的饮食文化源远流长,正定这座千年古县蕴藏着众多非遗美食。这些非遗美食不但满足了人们的味蕾,还承载着深厚的文化底蕴和历史记忆
2025-01-28 10:39:00
年味儿扑面!古巷庙会唱响新春欢歌
本文转自:人民网程明辉酸甜可口的糖葫芦吸引着小朋友。人民网 程明辉摄“咚咚锵,咚咚锵……”春节临近,河南省封丘县城关镇黄池古巷在一阵阵热闹的锣鼓声中舞动起来
2025-01-28 11:14:00
贵州省体育总会倡议书:一起动起来 健康过春节
本文转自:人民网-贵州频道祥龙贺岁辞旧去,金蛇纳福迎春来!在这喜庆热闹的春节即将来临之际,大街小巷都弥漫着浓浓的年味儿
2025-01-28 11:20:00
过年就吃这十道!贵州特色年夜菜开启美味新一年
多彩贵州网讯(本网记者 吴丹)年夜饭,是一家人团聚的象征,也是对过去一年的总结和对新一年的期许。在贵州,年夜饭桌上的菜肴丰富多样
2025-01-28 11:42:00
Global Talk漂洋过海的家书②丨饺子里的文化寓意,你get到了吗?
大河网讯 “我在河南过得非常开心。春节快到了,这对中国人来说是个非常重要的节日,家家户户都会团聚在一起,共享天伦之乐。”安妮(Stephanie Burton)在她的家书中这样写道
2025-01-28 14:06:00