• 我的订阅
  • 头条热搜
老年人的胖瘦,另有标准,瘦不等于寿
...适吗?老年人身材过瘦,会有什么影响?1、长期吃素,营养不良对于老年人来说,如果过瘦的话,最先导致的,可能就是营养不良。因为老年人在减肥的时候,往往是通过“管住嘴”这样的方式。大部分的老年人为了不让自己...……更多
新冠暂停了,多数男女出现这些“难言之隐”,你也有同样的症状吗
...经异常的原因有很多,其中包括心理压力、荷尔蒙失衡、营养不良、药物副作用等。在新冠暂停期间,由于疫情的影响,许多人的心理压力增加,这可能会导致月经异常的问题加剧。此外,疫情期间的生活方式变化,如饮食不规...……更多
三个可能导致老年痴呆的不良习惯,建议及早改掉
...烟、饮酒、缺乏运动等,都可能导致老年痴呆的发生。3.营养不良:营养不良也是老年痴呆的一个重要原因。长期饮食不均衡,缺乏必要的营养素,如维生素E、B族维生素、锌等,都会增加老年痴呆的风险。4.心理因素:心理压力...……更多
走路被誉为“长寿药”,年过60的老年人在走路时注意“3不要”
...面,空腹时血糖水平较低,容易导致头晕、心慌等低血糖症状。因此,老年人在走路前最好吃一些容易消化的食物,如牛奶、鸡蛋、面包等,以保证身体的正常运转。三、不要忽视身体状况老年人的身体状况各不相同,有些老年...……更多
男性过了50岁,眉毛突然变长,暗示了什么?多数人还蒙在鼓里
...一些化疗药物也会导致头发、眉毛甚至睫毛变白。此外,营养不良、精神压力过大或不良的生活习惯也可能影响黑色素细胞的功能,引起眉毛变白。例如,长期缺乏维生素B12、蛋白质或矿物质等营养物质,或长期处于高压力状态...……更多
不知道自己是否亚健康?看看这篇文章就知道了
...病的诊断标准,但个体感觉到的疲劳、焦虑、睡眠不佳等症状却是明显的。事实上,世界卫生组织提出,全球有75%的工作年龄人口处于亚健康状态。这一数字不仅仅是一个统计,它也反映出现代生活节奏对人体健康的影响。亚健...……更多
荔枝虽好,但不宜多吃,儿童一天吃荔枝不能超过几个?
...很可能会因为血糖水平下降而出现头晕、恶心或者呕吐等症状。3、不吃未成熟的荔枝由于尚未成熟的荔枝含有较高的鞣酸,容易造成消化不良和腹泻等健康问题,所以家长要注意千万别给儿童吃未成熟的荔枝。4、注意防止过敏...……更多
饭量大和饭量小的人,到底哪种才能长寿?一文揭晓答案
...寿。另一方面,饭量小的人易摄入不足的热量,从而导致营养不良,影响身体健康,不利于长寿。最后,要提出饭量大和饭量小的人长寿的建议。首先,饭量大的人应该注意控制饮食,避免摄入过多的热量,保持适当的营养摄入...……更多
春季是宝宝长高的关键期,应该引起父母的特别重视
...。4.腹胀和胃口小宝宝脾胃不好还会出现腹胀和胃口小的症状。宝宝饭量减少,并且常常感到腹部胀满,可能会出现消化不良的症状,如打嗝、嗳气等。5.大便异常对于小孩子来说,上厕所的表现是身体正常的重要指标之一,孩...……更多
6种病其实只是人老了,过度治疗反而伤身
...作用。老年人应该通过改变生活方式来缓解前列腺肥大的症状。5、痔疮痔疮是肛门周围的静脉曲张现象。许多老年人会选择手术治疗痔疮,但过度治疗可能会带来不必要的风险和并发症。老年人应该通过改善饮食习惯和生活方...……更多
“鸽子肉”常吃有何好处?中医解析:或许能帮你缓解六种健康问题
...。常吃鸽子肉可以滋补身体,增强体力,对于体质虚弱、营养不良等人群具有很好的补益作用。2、益气养血中医认为,鸽子肉具有益气养血的功效,对于气血不足、面色苍白、乏力等症状有很好的改善作用。特别是对于女性而...……更多
维持血糖平衡、减缓糖尿病并发症——维生素B12的不可忽视!
...胞的增长和分裂过程中DNA的复制和维修至关重要。1. 观察症状:疲倦和体力下降贫血(感到头晕、心慌)黄皮肤(轻度黄疸)刺痛或麻木感,尤其是在手脚上行走困难认知问题,如记忆力减退情绪波动,如抑郁和易怒2. 进行血液...……更多
你不知道的慢性胃炎
...很多人都患有慢性胃炎,他们时常有不同程度的消化不良症状,如上腹隐痛、食欲减退、餐后饱胀、反酸恶心等。慢性胃炎指的是多种病因引起的胃黏膜慢性炎症性病变,其患病率一般随年龄增长而增加,中年以上病人常见。一...……更多
想降脂的人,3种食物最好少吃,建议大家注意
...的氧气和氧分出现疏散困难的情况,会引起头晕和乏力等症状。所以上了年纪的人要定期去医院检测代谢器官的功能指标,如果出现了问题,要通过其他的方式及时干预,预防血脂过高引起更严重的心血管疾病。01血脂悄悄升高...……更多
老年人养生要点:护肝、护心、护肾,学习下
...药物等有害于肾脏的因素。如果老年人出现了肾脏疾病的症状,如腰痛、尿量减少、尿液异常等,应该及时就医,进行治疗。综上所述,老年人的养生要点包括护肝、护心、护肾。老年人应该注意饮食健康,避免吃太多不良食物...……更多
月经两三天就干净和一周才干净,谁的衰老速度更快一些?了解一下
...其他因素。一些其他的因素也可能导致月经时间变短,如营养不良、过度减肥、精神压力、环境变化、药物影响等如何判断月经是否正常?女性月经是指每个月子宫内膜脱落并排出体外的过程,是女性生殖系统的一种正常生理现...……更多
67岁大爷每天都吃一碗豆腐渣,一年后去体检,结果让众人意外
...部不适,经常打嗝放屁,更严重的会出现腹泻或者便秘等症状。最重要的一点是,虽然豆腐渣中的大豆蛋白成分很高,有益于人体健康。但大分子结构并不利于人体充分吸收,因此不建议一次性大量食用。尤其老年人的肠道消化...……更多
白发的出现与遗传、环境、生活方式和营养摄取都有关系
...。在压力较大的时期,规律地锻炼身体尤为重要。2.避免营养不良头发的健康与体内微量元素的摄取有很大关联。为了维持头发的健康,建议在日常饮食中增加鱼类、豆类、绿叶蔬菜、核桃和芝麻等富含蛋白质的食物。3.多梳头...……更多
泰安市中医医院:看骨关节炎 找中医风湿
...缘和软骨下骨反应性增生,进而导致的以关节疼痛为主要症状的退行性疾病。骨关节炎好发于中老年人。累及部位包括膝、髋、踝、手和脊柱(颈椎、腰椎)等关节。据调查,60岁以上的人,80%以上的人存在关节退变的影像学表...……更多
这种恶性肿瘤,发现时已中晚期,做好这4点是关键
...有食管炎、食管溃疡、Barrett食管等疾病的人群。4、长期营养不良和缺乏蔬菜水果等富含抗氧化物质的食物的人群。5、长期暴露在有毒环境中,如石棉、铬、镍、砷等,或者接触过某些化学品的人群。6、年龄较大的人群,尤其...……更多
“呼噜娃”要警惕!小心腺样体肥大
...”。2.全身症状患儿表现为厌食、呕吐、消化不良,继而营养不良。因呼吸不畅,肺扩张不足,可导致胸廓畸形。夜间呼吸不畅,会使儿童长期处于缺氧状态,内分泌功能紊乱,引起生长发育障碍,有注意力不集中、情绪多变、...……更多
儿童身高标准“微调” 家长遭遇“成长”焦虑
...接诊的患者中也有因为饮食问题影响身高的,“不过不是营养不良,而是营养过剩,家长过犹不及适得其反。”近日,8岁的小莲(化名)到赵柏伟的门诊来看诊。孩子的母亲告诉赵医生:“孩子昨天反映,发现乳房开始肿大。...……更多
...引起生理功能紊乱(或)组织损伤,进而引发一系列临床症状。常见的8大类食物过敏原包括牛奶、鸡蛋、花生、鱼类、贝类、小麦、坚果和大豆等。儿童食物过敏的发病率为2%-10%,且近年来持续上升。1岁以上宝宝食物过敏营养...……更多
心肌梗死早期有哪些表现?快看看中招了没,别等晚了再后悔!
...中常见的致命疾病,其早期迹象常被忽视。识别这些早期症状至关重要,它们可能是您身体发出的紧急警报。在本文中,我们将探讨心肌梗死的早期表现,帮助您识别这些隐匿的信号,从而在关键时刻采取行动,保护您和您爱的...……更多
虾皮和海参这两种食物对膝关节健康有很好的保护作用
...炎作用,可以减轻膝关节的炎症反应,缓解疼痛、肿胀等症状。三、如何科学食用虾皮1.食用量:每天食用20-30克虾皮,分早晚两次食用。2.食用方式:虾皮可以煮汤、炖菜、做馅等多种方式食用。煮汤、炖菜等方式可以更好地保...……更多
...吗?□刘粉霞碘缺乏病是由于自然环境碘缺乏造成机体碘营养不良所表现的一组疾病和危害的总称。孕妇、哺乳妇女、0岁~3岁婴幼儿、学龄前及学龄儿童是最容易受碘缺乏危害影响的人群。随着胎儿长大,孕妇对碘的需要量加...……更多
怎么挑到一块好猪肉?关键要看这4点
...胃肠道造成刺激,出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐等症状。营养不良由于注胶肉中的胶质成分不易被人体吸收,长期食用可能会造成营养不良,导致身体缺乏维生素和矿物质,从而影响身体的健康。肝脏损伤注胶肉中的胶质成分不...……更多
退休后要戒掉5样东西,让晚年生活幸福健康
...是误认为是其他病症,以至于延误最佳的治疗时机。容易营养不良:由于消化功能下降,老年人进食的食物量会明显减少,且恶性肿瘤会不断消耗身体,导致老年人出现营养不良的风险显著增加。骨转移/感染率高:老年人多有...……更多
白发长出,病就来?头顶、两鬓长出白发,暗示什么?
...生成会损害细胞中的色素细胞,从而导致发丝变白。4、营养不良营养不良可能会影响毛囊细胞的正常功能,并导致头发丝变白。缺乏一些重要的营养素,如维生素B12、铜等,可能会加快白发形成的速度。其次,看一看头顶、两...……更多
养胃“高手”被发现!常吃5种食物,营养高促消化,肠胃好少生病
...损,胃酸分泌减少,导致食物消化不良、胃痛和其他不适症状。现在,让我们一起揭开这五种食物的神秘面纱,它们不仅对胃温和无害,还有助于提高胃部健康水平。别担心,这些食材可不是什么稀奇古怪的东西,它们在您的日...……更多
更多关于健康的资讯:
立夏4不吃,一年病不沾
立夏,这是夏季的第一个节气,标志着万物进入生长的旺季。然而,随着气温的逐渐升高,人体的新陈代谢也会加快,身体容易出现各种不适
2024-05-23 14:35:00
洗完脚后,睡前将“藿香正气水”涂抹在脚底,可治疗这6大症状
藿香正气水,许多人并不生疏,效果比平时看到的风油精更好,尤其是中暑或蚊虫吸食时,不只能够口服,还能够涂在外表,起到很好的缓解效果
2024-05-23 14:35:00
滋养身心,由内而外焕发美丽活力!
现代女性日益重视生活品质和健康,养生逐渐成为热门话题。然而,我们常常陷入误区,认为养生只是吃保健品、定期锻炼或者规律作息
2024-05-23 14:36:00
夏季养生三项禁忌,健康过炎夏!
炎炎夏日将至,你准备好了吗?今日就给大家科普一下咱们的口头禅:“立夏种茄子,立秋吃茄子”。这可不是随随便便说的,它除了提醒农民兄弟们抓紧时间播种
2024-05-23 14:36:00
砂糖橘为啥带叶卖两因需知,五不买原则,颗颗美味
为啥卖沙糖桔都带着叶子呢?我来告诉你两个原因,记好了这五点,保证你挑的每一个都好吃!首先,带着叶子卖沙糖桔,一来呢,是为了保持新鲜度
2024-05-23 14:46:00
春季养生泡脚小妙招
春季,气温反复,容易引发寒湿之邪,影响气血运行和脏腑功能,因此,春季泡脚是一个非常好的养生保健方法。下面教你一些春季泡脚小妙招
2024-05-23 14:44:00
瘦身大法:无“脂”无虑,轻松瘦身
即将进入炎炎夏日,想要减肥,不失美好体态?以下几点,让你在这个夏天更美!更自信!更阳光!1.调整饮食习惯:夏天容易出汗
2024-05-23 14:42:00
硒被誉为“健康宝藏”,建议:多选5样硒富集食,优于保健品
矿物质虽然在我们身体里只占一小部分,但真的很重要,比如钙、磷、钾、钠这些,它们对我们的生命活动来说超级关键。说到硒元素
2024-05-23 14:45:00
猪身上的6个部位,医生建议少吃,猪皮在榜上,榜首或很多人爱吃
在日常日子中,有些人一日三餐都离不开肉,许多人把离不开肉的人称为“肉老虎”。猪肉对许多人来说一定很熟悉,这是一种常见的肉类
2024-05-23 14:44:00
真正的“不健康吃食”榜单揭晓,汉堡方便面未入围,这6种广受欢
说到“垃圾食品”,很多人首先想到汉堡和方便面,但其实它们并没上榜哦!真正要警惕的是这6种,很多人还特别爱吃呢!不晓得啥时候开始啊
2024-05-23 14:47:00
瞧了就流口水的4道家常佳肴,美味诱人,孩童吃得满嘴香,真开胃
这四道家常菜,看着就让人忍不住流口水,味道鲜香入味,连小朋友都吃得满嘴油,实在是太下饭了!每道菜都让人回味无穷,让人忍不住想多吃几口
2024-05-23 14:46:00
春季饮食要避开哪些食物过量摄入?
1.羊肉——远离火源!春天羊肉惹争议,过热则加剧春燥,导致失眠!2.辛辣食物——淡食佳选!春季本就干燥,再加上辛辣食物易上火
2024-05-23 14:42:00
早餐少吃粥品与油炸,多吃这5样佳肴,美味且滋养
早餐吃得好,整天都精神饱满!早餐可是咱一天中最重要的一餐了,你要是老是不吃早餐,那可得赶紧改改这个毛病。不然的话,身体可是会跟你闹脾气的
2024-05-23 14:49:00
日本人偏爱的“长寿美食”,我国遍地有却少人知,你尝了没
嘿,你知道吗?日本那边特别火的一道“长寿菜”,其实在我们国家产量也是大得很,就是吃的人比较少!你有口福尝过没?这玩意儿
2024-05-23 14:51:00
省钱又好吃的5道家常菜,解馋又下饭,家人吃不够,快做起来
【家常版无骨葱油鸡腿肉】咱们开始准备材料哈:先来3个新鲜的鸡腿,别忘了小葱,得5-6根才行,蒜瓣也别少了,来个4-5个就差不多了
2024-05-23 14:48:00