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冬天属于进补的季节，对于身体较为虚弱的来说，一定要调整饮食结构，特别是得适量的吃一些肉类食物，并有助于改善自身体质，使得身体更为健康。不过，一提到肉类大家首先想到的是猪肉，虽然猪肉常见价格便宜，但并...……更多
2024-01-05 11:08:00营养,营养师,肉类,羊肉,食物,身体
...是最佳选择。建议癌症病人在调整饮食时，应咨询医生或营养师，制定个性化的饮食计划。3.特定人群对羊肉的消化吸收情况不同人群对羊肉的消化和吸收能力存在差异。例如，老年人由于消化能力下降，可能无法有效地消化和...……更多
2024-03-01 14:31:00发物,羊肉,癌症,病人,羊肉,发物
...患者不能吃，不然会促进病情发展，北京同仁医院营养科营养师武韬指出，无论中医还是西医，对发物都没有明确的定义。其实很多人所说的发物就是普通的食材，现在很多人喜欢吃鸡肉，因为其中含有丰富的营养物质，能够保...……更多
2023-10-28 06:42:00医生,致癌,鸡肉,癌症,亚硝酸,肉类
...朋友们，听说你们都是吃货，那今天我要分享的可都是从营养师那儿拿到的独家秘方啦！怎么吃才能既满足口腹之欲，又能保持健康？跟我一起看下去，让你的口福和健康两不误！首先，平衡饮食是王道；多吃蔬菜水果，它们是...……更多
2024-04-25 16:04:00吃货,营养师,口福,吃法,营养,饮食
...不推荐的；如果有任何健康疑虑，最好咨询专业的医生或营养师；希望我的分享能给大家带来帮助，让我们一起努力，过上更健康、更有活力的生活！
在经历了身体的挑战之后，恢复健康的关键不仅在于治疗，更在于正确的饮...……更多
2024-07-16 17:45:00中老年人,免疫,鸡肉,牛肉,健康,免疫
...者报》记者采访了国家健康科普专家、中国营养学会注册营养师、山西医科大学博士生导师程景民教授，为大家专门打造了这份冬季饮食安全攻略。牛羊肉 如何选购更安心牛羊肉性质温热，冬季食用既能滋补身体，又能助御风...……更多
2023-01-05 09:39:00提示,安全,牛羊肉,食用,火锅,药膳
...患者对某些食物过敏或者不适应，也应该及时告知医生和营养师，避免因饮食问题对治疗产生负面影响。鹅肉不会直接导致癌症的复发和转移，但作为一种高脂肪、高热量的食品，患者需要控制其摄入量，并在饮食中注重营养均...……更多
2023-04-21 20:22:00一文,癌细胞,肉类,科普,影响,赵军
...考虑在内。如果有任何疑虑或健康问题，建议咨询医生或营养师的意见。 ……更多
2023-10-11 12:19:00杀虫,消炎,止痛,南瓜,气体,消毒
...癌症发生以及发展。●前列腺癌 河南省人民医院营养科营养师文静表示，吃过多的肉食，尤其是红肉，这些动物脂肪会提高男性体内的性激素水平，而前列腺癌对血中激素水平颇为敏感，所以，长期过量摄入可能会增加患前列...……更多
2023-02-18 15:21:00疾病,风险,营养,肉类,风险,脂肪
...食物。受访专家华南农业大学食品学院教授赵力超，北京营养师协会理事、中国注册营养师于仁文，湖南中医药大学第一附属医院药学部主任药师刘绍贵。羊肉是怎么帮身体御寒的？羊肉，古时称为羖（gǔ）肉、羝（dī）肉，是...……更多
2023-11-20 14:23:00西医,羊肉,建议,羊肉,膻味,营养
...尿病并非不能吃肉，而是要科学、合理地吃肉。在医生或营养师的指导下，糖尿病患者可以根据自己的身体状况和饮食需求，制定个性化的饮食计划，享受健康、美味的饮食生活。
04提醒：2种肉易升糖，3种肉易控糖，提早了解...……更多
2024-06-28 10:37:00糖尿,糖尿病,糖尿,糖尿病,血糖,脂肪
...，对于特定的健康状况和饮食需求，建议咨询医生或专业营养师，以制定适合个人的饮食计划。这有助于确保满足营养需求的同时，降低不必要的脂肪和嘌呤摄入。（2）选择优质蛋白质：鸡蛋是优质的蛋白质来源，富含必需氨...……更多
2023-10-11 15:34:00尿毒症,起居,病人,饮食,生活,蛋白质
...。促炎食物让身体默默“发炎”中国营养学会会员、注册营养师薛庆鑫2022年在科学辟谣刊文中表示，按照膳食炎症指数评分方法来看，以下食物都属于促炎食物，如果多吃对健康不利。③健康时报资料图1. 过量红肉红肉包括常...……更多
2024-09-10 11:05:00炎症,食物,有关,炎症,食物,疾病
...干净以避免食品安全问题。同时建议在食用前咨询医生或营养师以确保合理食用和搭配其他食材。患有慢性病等疾病的人群应该谨慎食用或者咨询医生的意见再决定是否食用以免对身体健康造成影响或引发其他并发症问题。 ……更多
2023-11-15 18:05:00口感,营养,价值,食用,后加,营养
...可以促进血液循环，增加身体的御寒能力。国家二级公共营养师时阳表示，从现代医学来看，羊肉肉质细嫩、容易消化，且不饱和脂肪酸较多、胆固醇较低，在冬季是个不可多得的荤菜选择。一些人在吃完羊肉后会有明显的上火...……更多
2023-12-13 11:38:00羊肉,发物,祸根,佳品,致癌,营养
...一种零食，鸡脖真的有淋巴食用后中毒吗？山东省潍坊市营养师协会会长王桂真指出，购买现杀现卖的鸡时可能需要师傅帮忙处理鸡脖处的淋巴结，但超市售卖的鸡，一般在出售前就将淋巴结去掉了，是可以放心吃的。2、十年...……更多
2023-10-28 20:03:00鸡肉,癌症,食用,营养,健康,鸡肉
...、蛋、豆类等。在补充维生素B6之前，最好先咨询医生或营养师的倡议，以确保平安和有效性。补充维生素B6，可多吃这5物为了补充维生素B6，我们能够经过合理的饮食来满足身体的需求。以下是一些富含维生素B6的食物，供您参...……更多
2024-02-13 23:29:00身体,维生素,维生素,安康,病症,补充剂
...焯，很多人都是凭感觉。福建医科大学附属协和医院注册营养师朱屾山提醒，焯水可以去除食材中的一些不良物质，如草酸、亚硝酸盐、农药残留以及减少肉类中的血水和腥味。但焯水时间过长，有可能造成营养素流失。这些方...……更多
2024-04-11 09:36:00肉类,血水,蔬菜,亚硝酸盐,草酸,亚硝酸
...就餐：规律的饮食时间有助于维护消化系统的稳定。咨询营养师：专业的营养师能够根据您的具体情况提供个性化的饮食建议。胰腺炎患者的饮食管理是一个长期的过程，需要患者、家人和医疗团队共同努力。通过上述的饮食调...……更多
2024-03-02 11:42:00胰腺炎,胰腺,饮食,原因,胰腺,胰腺炎
...相连。想要避免“促炎食物”，中国营养学会会员、注册营养师薛庆鑫提醒，以下5种食物要谨慎摄入。
过量红肉：包括常见的猪肉、牛肉和羊肉，摄入过多，可能会促进身体的炎症反应，并增加患上2型糖尿病、结直肠癌以及...……更多
2023-10-28 21:10:00之源,炎症,检查,办法,炎症,食物
...有的则需要更多的钙质来支持乳汁的生产。在专业医生或营养师的指导下进行饮食安排，能够确保饮食计划既满足母亲的营养需求，又适合其个人体质和恢复情况。鸡蛋：坐月子期间的营养宝库鸡蛋，作为一种高质量的蛋白质来...……更多
2024-04-05 06:40:00科学研究,鸡蛋,建议,科学,研究,营养
...吃菜少吃肉，这样才更健康，但是这样吃是否真的健康，营养师给出了相应的答案，如生活中多吃蔬菜，可以帮助人体补充气所需的维生素、膳食纤维和多种营养物质，但是蔬菜中所含有的草酸类物质，很可能会使其它的食物结...……更多
2024-02-05 14:00:00营养,营养师,答案,健康,营养,健康
...；芙蓉羊肉粥，食之补肾助阳、健脾养胃、润肠通便。在营养师看来，羊肉可谓冬补“第一肉”。不宜与醋同食 不宜马上喝茶冬季吃羊肉优势多，但在食用过程中也是有讲究的。“与凉性食物搭配不上火。”王霞介绍，“羊肉...……更多
2023-12-22 01:05:00御寒,羊肉,养生,羊肉,食用,王霞
本文转自：南京晨报春节期间，聚会频繁，如果不注意饮食，大吃大喝，很容易引起腹胀、便秘甚至“每逢佳节胖三斤”。过度饮食，如何补救？平时的生活，我们如何吃，才能既享受美食，又能避免这些健康问题呢？快来看...……更多
2023-01-30 06:16:00营养师,补救,营养,饮食,健康,畜肉
...吃白肉行不行？？四川大学华西广安医院临床营养科临床营养师蒋文静2024年在华西医生刊文表示，不吃红肉也不行，这样容易导致身体铁元素不足，进而导致疲劳乏力、头晕、心悸及缺铁性贫血等。④因此，想要健康吃肉，记...……更多
2024-09-02 13:48:00糖尿,鸡肉,猪肉,糖尿病,风险,重点
对于健康女性来说，进入青春期之后，每隔28天左右的时间里就会来一次月经，每次来月经时的出血量，保持在20ml到60ml之间。但是，有不少女性在来月经时，会出现月经量低于20ml的情况。所以当女性月经量过少时，一定要及时...……更多
2024-06-21 12:00:00营养师,月经,食物,营养,月经,女性
...季尝“三鲜”，健康一整年出场医生：市二院临床营养科营养师景茜春夏交替的时节，饮食上除了要以清淡为主，避免辛辣、油腻之物外，还可以通过吃应季食材来强身健体。在江浙地带，此时最有名的当属“尝三鲜”。“三鲜...……更多
2024-05-21 08:58:00春夏,之际,健康,三鲜,春夏,老人
...负担,导致肠胃疲劳,大脑供血相对不足,影响思维的发挥。营养师助阵三餐搭配战高考均衡营养合理减压饮食也有讲究高考即将拉开大幕,考的不仅是学生,也是家长!其实饮食跟上了,也是可以为考生加分的。如何做好“后勤保障工...……更多
2023-05-30 00:58:00均衡,营养,营养,考生,燕麦,蔬菜
...不同，相关运动员对饮食成分的要求也有不同。比赛前，营养师可以通过调整饮食，安全有效地进行减重，也可以在赛后有效快速地补充营养。国家体育总局运动医学研究所驻中国国家队运动营养师许宝璐举例：“以78公斤级的...……更多
2024-08-07 17:02:00牛肉面,牛肉,蛋糕,冠军,奥运,运动
...肉能够为身体补充所需要的蛋白质，钙质，氨基酸等多种营养物质，对于合伙身体健康为之身体功能等也是至关重要的。可是关于吃肉一直以来都有一些说法，比如有的人听说平时最好不要经常吃肉，为什么说不建议吃肉呢？如...……更多
2023-01-16 21:59:00肉类,食用,食物,价值,肉类,身体
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转眼就到了十一月份，进入深秋，天气也越来越凉爽，秋意渐浓，人们常常会感觉到四肢疲惫、没精打采、精神不振、 睡眠差等乏力症状
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气血在中医中被称为“人之根本”，健康的气血循环对于身体各器官的运作至关重要。然而，现代生活中，许多人因压力、饮食不规律
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不知不觉进入深秋， 这时天气会逐渐变得凉爽，南方地区早晚出门都要穿上厚厚的外套， 北方不少地方都下起了雪，冬天的脚步越来越近了
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据调查， 只有不到 27% 的人每天摄入的蔬菜量达到疾病预防控制中心 建议的份量。 不应该这样！蔬菜不仅美味，还可以 减少肥胖和疾病的发生率
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说到补血，大家首先想到的就是红枣，红枣是大家公认的补血王，不管是作为水果，还是入菜、入药，枣都深受大家的喜爱。不过，从性质上讲
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“冻笔新诗懒写，寒炉美酒时温。 醉看墨花月白，恍疑雪满前村”，时间一晃就要迎来立冬了。立冬是什么？它是二十四节气中的第19个季节
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公历11月7日，我们迎来了冬季的第一个节气——立冬。《月令七十二候集解》说：“立，建始也”，“冬，终也，万物收藏也。”立冬不仅标志着冬天的来临
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立冬将至，牢记1不过，2不宜，3不做，吃4样，安康顺利过冬天！11月7号就是立冬了，立冬是进入冬季的标志，也是一年中最寒冷季节的开始
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立冬，标志着冬季的开始，万物收藏，寒气渐重。在这个时节，自然界中的阳气开始收敛，阴气逐渐旺盛，人体也顺应自然规律，进入了一个养精蓄锐的阶段
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2024-11-04 14:26:00
声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
2024-11-04 14:28:00
是不是很多时候，我们总觉得生病的事情离我们很遥远，直到有一天，疾病突然敲响了我们的门？很多病症其实早有征兆，只是在日常生活的繁忙和忽视中
2024-11-04 14:28:00
声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
2024-11-04 14:29:00