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...为健康加油。Part 1：国人油脂吃的有点多2012年我国居民营养与健康状况调查结果显示，我国居民每人每天平均脂肪摄入量为80克（占总能量摄入33.1%），食用油摄入量为42.1克；调查还发现，我国80%的家庭都存在食用油量超标的问...……更多
2024-05-24 09:48:00妙招,全民,营养,健康,脂肪,油脂
...是，女士在来大姨妈以后，还能够吃西梅吗?西梅是一种营养成分较为高的新鲜水果，里边带有丰富多彩的维生素D、甲基纤维素、铁、钾等矿物原素，并且还不带有人体脂肪、胆固醇等，因此女士来大姨妈是可以吃西梅的。它针...……更多
2023-02-21 21:37:00经期,姨妈,女士,女性,生理,神助
...院做一下检查一下自己身体内的气血。晚上总是半夜醒来怎么办？4个技巧，或能让你一晚安睡无忧1.睡前泡脚为了避免睡眠质量降低，还应该在睡觉之前适当泡脚，通过这种方式可以促进下肢的血液循环，循环速度加快，可以及...……更多
2023-10-10 16:00:00无忧,醒来,怎么办,技巧,睡眠,神助
...目及强度，下面提供几个方案以供参考。
01、 饮食控制营养均衡控制食物总热量，减少糖、脂摄入，增加蔬菜摄入，将主食部分的精米白面部分替换成红薯、玉米、藜麦、燕麦等粗粮，粗粮的血糖生成指数更低，能较长时间保...……更多
2024-01-09 09:54:00困难,男性,减肥,运动,方案,科学
...。2、蔓越莓蔓越莓它是水果的一种，味道酸甜可口，其营养也非常丰富。女性常食用蔓越莓可以有效的清除体内的毒素，而且还有消炎、杀菌的作用。对于辅助治疗泌尿系统炎症与妇科炎症都有很好的疗效。
3、大白菜大白菜...……更多
2023-11-24 15:09:00炎症,好得,妇科炎症,妇科,食物,女人
...力、胃口差、大便粘马桶、失眠等症状。体检查出脂肪肝怎么办？敖康健表示，不必过于担忧。改善脂肪肝的关键在于调整生活方式和饮食习惯。首先，需要戒酒，并控制乙肝病毒等可能影响肝脏健康的因素。其次，优化营养状...……更多
2024-04-03 20:40:00太和,脂肪肝,脂肪,健康,脂肪,脂肪肝
...生理和心理的平衡被打破，从而导致的“节后综合征”。怎么办？广西国际壮医医院健康管理中心祝英杰主治医师为大家支招。 生物钟乱了如何调整？首先是固定好新的作息时间，按照固定的睡觉、起床时间进行规律作息。 其...……更多
2024-02-17 10:01:00综合征,点子,医生,综合,食物,运动
...充足的热能，熬夜前的晚餐拒绝油腻，宜清淡，要多补充营养、易消化、富含蛋白质的食物，为熬夜储备点能量。熬夜时注意补充水分熬夜时为了提神，常会选择咖啡、浓茶等代替饮水。但是这些饮品含有咖啡因，具有利尿作用...……更多
2024-02-10 00:03:00护身符,护身,佳节,健康,维生素,节律
...抵御寒冷吗？他不明白自己到底哪里做错了，也不知道该怎么办。其实，小王的困惑，也是很多人的困惑。冬季为什么容易上火？如何有效地降火呢？本文由广东省人民医院中医科副主任医师余云红来为大家解答这些问题。冬季...……更多
2023-12-19 16:10:00茶饮,安稳,人体,小王,阳气,茶饮
...常日常生活。因此，出現静脉流回遇阻造成下肢浮肿应当怎么办呢?1、当人体出現静脉流回遇阻造成下肢浮肿的问题，那麼就需要对于造成静脉流回的发病原因开展控制。如是由于静脉静脉血栓造成的，那麼病人能够根据抗凝、...……更多
2023-05-19 10:22:00下肢,静脉,下肢,静脉,病人,问题
...法！医生全都告诉你既然我们知道低压高要注意，那么要怎么办才能预防或者降低血压高这种情况呢？根据医生的建议，大家可以在日常生活中做到以下两点。首先第一点，也是最重要的一点，就是遵医嘱服药。在此提醒大家，...……更多
2023-02-03 21:48:00低压,全都,医生,办法,低压,血压
...天然胰岛素”，这是真的吗？其实，虽然西红柿含有多种营养成分，特别是维生素C、维生素A和叶酸等，这些成分对糖尿病患者确实有益，可以增强免疫力和抗病能力，但是它并不能替代真正的胰岛素。首先，我们要明确一点：...……更多
2023-12-18 06:12:00血糖,饮食,方法,糖尿,血糖,胰岛
...种不错的零食，作为一种颇受欢迎的果干，枸杞中所含的营养物质的确“可圈可点”，相比其他的一些不健康零食来说，枸杞更为天然、健康，它不同于果脯蜜饯和薯片等食物，食用是一件不错的事情
第二：营养成分枸杞营养...……更多
2023-12-13 11:47:00常生,枸杞,药师,功效,答案,枸杞
当母羊瘦得皮包骨时，这表明其身体状况不佳，需要我们采取相应的措施来帮助母羊恢复健康。在这篇文章中，我们将介绍一些有效的方法，来应对母羊瘦弱情况，帮助母羊重新获得健康和适当的体重。一、提供优质的饲料当...……更多
2023-12-24 08:37:00母羊,皮包骨,皮包,怎么办,方法,母羊
...用牛奶有助于预防骨质疏松症。关于牛奶的安全摄入量，营养学家建议，成年人每天饮用约200至250毫升即可。这一量不仅确保了营养的摄入，也避免了对体内雌激素水平造成任何不利影响。“揭秘内分泌失调：隐藏在日常生活中...……更多
2023-12-18 12:49:00雌激素,正轨,内分泌,大豆,牛奶,方法
...的种种表现，让以前很精明能干的王女士变得有点不知道怎么办了，和老公说这个的时候，老公笑笑说：“人家不是都说一孕傻三年嘛，你这样也正常，反正家里的事你也不用做，别想了啊。”虽然听见老公这样说，王女士觉得...……更多
2022-12-16 17:39一文,大脑,结构,研究
...，常吃4种食物，补血养颜，越吃越年轻一．银耳银耳的营养很丰富，其中富含硒等微量元素，有抗肿瘤的好处。同时银耳富含维生素D，多吃银耳，能防止钙的流失，老人和小孩都适合吃。而且银耳的做法多多，有银耳雪梨羹、...……更多
2024-08-05 14:37:00气色,苍老,食物,不好,女人,银耳
...随着时间的推移，骨关节炎的症状往往会缓慢发展。在您移动膝盖时...……更多
2022-12-16 12:06膝关节,关节炎,关节,注意事项,疼痛,事项
...提神？夏季闷热，令考生和家长最担心的是：考一半困了怎么办？所以，很多家长都会准备咖啡、茶、功能饮料等提神饮品。不过，如果孩子平时并没有喝咖啡的习惯，建议还是不要特意喝。因为这类提神饮品有一定的副作用，...……更多
2024-05-31 17:11:00越多,一日三餐,食谱,误区,饮食,高考
...物，尤其是油炸、甜食等。增加蔬菜、水果的摄入，保持营养均衡。规律作息：保证充足的睡眠时间，避免熬夜、作息不规律等不良习惯，以维持身体正常代谢。三、针对性运动锻炼有氧运动：如慢跑、游泳、跳绳等，有助于提...……更多
2023-12-15 13:22:00背部,脂肪,夏日,阳光,科学,方法
...反倒更快。小孩看电视眨眼睛是什么原因小孩看电视眨眼怎么办3、挑选适合的近视眼镜不但能改善视力，还能缓解眼疲劳。除此之外，我们见到许多小孩子佩戴眼镜，可能并并不是由于近视只是由于散光。4、小孩看电视老眨眼...……更多
2023-05-04 22:32:00小孩,原因,电视,电视,小孩,视力
...高血糖会损害皮肤中的神经和血管，导致皮肤失去水分和营养物质，使皮肤变得干燥、脆弱，从而引起瘙痒感。此外，糖友容易出现皮肤感染，如真菌感染、细菌感染等，这些感染也会引起皮肤瘙痒。3.尿液颜色正常情况下，尿...……更多
2023-04-17 17:03:00一文,高血糖,信号,身体,答案,血糖
...气血循环，增加水分代谢。2、饮食清淡肠胃系统关系到营养及水分代谢，最好的方式就是适量、均衡饮食。如酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物，加重发炎...……更多
2024-02-20 18:32:00湿气,湿气,运动,食物,饮食,代谢
...经常碰到养羊的朋友说，羊羔总是拉稀治不好，不知道该怎么办。接下来我们分享一下给羊羔治疗拉稀的办法，希望可以帮助到大家。一、症状腹泻是羊羔的常见病，尤其是初生不久的羊羔，体质较弱，更容易得病。羊羔拉稀不...……更多
2023-11-07 12:03:00羊羔,怎么办,不好,办法,羊羔,饲养管理
本文转自：华商网每天早上七点半，透析室的医护人员十分忙碌，开机、冲管、排气、穿刺、引血、上机……每一位医护人员的坚守都在维系着血透患者的生命线。最近，在陕西省人民医院血液透析室里，每天都有许多透析患...……更多
2023-01-07 01:24:00生命线,阳性,患者,全力,保障,怎么办
...人体提供丰富的蛋白质和氨基酸，氨基酸作为构成人体的营养物质，人体只能合成一部分，另一部分人体无法自行合成，必须通过食物中摄取。特别是处于生长发育的青少年和疾病恢复期的病人，需要补充充足的高蛋白。但是蛋...……更多
2023-02-20 19:20:00一文,变化,睡眠,食物,生物钟,人体
...果，咱们尽量避开，别吃太多。应季的水果嘛，口感棒，营养足，价格还亲民，多吃绝对没错。无论男女，医生都建议，有五种水果得少吃，咱们赶紧看看是哪些吧！苹果，这是一种大家耳熟能详的水果。它的形状圆圆的，颜色...……更多
2024-06-14 09:39:00水果,建议,知识,桑葚,枇杷,口感
...我们日常生活中有许多垃圾食品，这些垃圾食品不含任何营养，长期食用会诱发一些疾病，甚至使人体抵抗力下降、免疫力下降，那么，让我们一起来了解下，什么才是生活当中常见垃圾食品吧。常见五种垃圾食品有何危害？长...……更多
2024-07-23 11:50:00长治,妇产医院,妇产,食物,垃圾,医院
...藏历新年节日消费市场见闻本报记者 丹增平措青稞苗、酥油花、切玛盒、卡塞……位于拉萨市老城区的八廓商城，一派购销两旺、喜庆祥和的景象。“藏历新年前，每个商户都备足了各类年货，每天的销售额比平常翻了两番多...……更多
2023-02-18 08:47:00日子,藏装,年货,藏历,拉萨市,拉萨
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编者按：此起彼伏的叫卖声、热气腾腾的美食摊、琳琅满目的小商品……每座城市，都有人怀揣着对新鲜物件的渴望，游走在大小市集
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本文转自：人民网健康“医”点通假期带娃出行 这些健康提示请收好陈子源正值国庆假期，不少家长带着孩子出游。出行过程中，家长要提高警惕
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本文转自：人民网-河南频道培训班现场 9月26日、27日，河南省乡村振兴协会、河南省市场监督管理局郑州商标审查协作中心在郑州联合举办了“乡村振兴--地理标志与区域品牌培训班”
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都市快报讯 现在正是无花果上市的时节，它是无公害绿色食品，原产于亚洲西部，地中海地区也有分布，被誉为“21世纪人类健康的守护神”
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流产是种什么感觉?上一秒还在为感受到血脉相连的欣喜，下一秒却被告知，肚子里的小生命已经离开，一切都成了空欢喜……没有经历过的人
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秋天是过敏的高发季节，皮肤瘙痒、长红斑、流眼泪、鼻塞鼻痒、喷嚏不断、哮喘发作……很多孩子都饱受“过敏”折磨，苦不堪言。这不
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9月29日中午，一架承载着生命重托的航班从西藏自治区昌都市起飞，顺利抵达重庆江北国际机场。在这趟航班上，17名患有先天性心脏病（简称
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国庆假期，为了迎接“国庆宝宝”的诞生，重医附二院产科的医护人员们仍坚守岗位。他们忙碌在诊室里；穿梭于病房中；奋战在产房内……用专业的技能和无私的奉献
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每日商报讯 凤凰山脚路位于凤凰山东麓，南起笤帚湾，北至万松岭路。民国时为沿山小路，俗名凤凰山脚。老杭州人都对这里熟悉
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血管狭窄是由于各种原因造成的血管管腔狭窄、血流缓慢，常见的原因有动脉粥样硬化、血栓形成、血管炎等。血管狭窄需要根据狭窄的严重程度
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