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降低胆固醇的5种食物,让你的身体更健康,建议多吃吃
...就会升高,血液的黏稠度也会增加。对于这一说法,美国营养学家佛林博士组织了一个专门研究鸡蛋与胆固醇的小组,对116名50至65岁的男性进行了为期半年的试验。 他们首先记录下每个受试者体内胆固醇含量,然后让这些人连...……更多
掌握这3个妙招,就能炖出和饭店一样好喝的鸡汤了
...天气越来越冷,进入数九天,要注意保暖防寒,还要补充营养,增强免疫力,这个时候我会经常给家人吃鸡肉。鸡肉营养丰富,含有大量的蛋白质、脂肪、维生素C、钙等,可以增强体力,强筋壮骨。鸡肉肉质鲜嫩,做法很多,...……更多
夏季,鸡汤鸭汤不如喝这汤,建议要常喝这汤,补足营养,安稳度夏
...友们推荐一款汤品——青菜火腿肉片豆腐汤,汤品鲜美,营养出色,别不懂吃。夏季,鸡汤鸭汤不如喝这汤,建议要常喝这汤,补足营养,安稳度夏。【青菜火腿肉片豆腐汤的具体做法】食材清单:选购一小块嫩豆腐(嫩豆腐是...……更多
夏季进补,建议要常喝“这汤”,营养鲜美,补中益气,增强免疫力
...?不如跟着学起来吧。夏季进补,建议要常喝“这汤”,营养鲜美,补中益气,增强免疫力。【羊肚菌香菇虫草花排骨炖鸡汤的制作技巧】食材清单:选购虫草花25克左右,选购干香菇20克左右(香菇是一种花菇,是一种很受欢...……更多
6月,南方人经常喝这汤,比鸡汤还鲜美,营养全面,错过太可惜了
...—平菇瑶柱肉末虾滑汤,我们家每周都喝它,鲜美好喝,营养也很不错,学会给家里人做一做吧。6月,南方人经常喝这汤,比鸡汤还鲜美,营养全面,错过太可惜了。【平菇瑶柱肉末虾滑汤的正确做法】食材明细:选购新鲜平...……更多
分享5种好喝也适合秋季饮用的营养汤,希望大家能喜欢
...能量,增强抵抗力。今天分享5种好喝也适合秋季饮用的营养汤,希望大家能喜欢。推荐食谱1:山药排骨汤做法: 准备食材:排骨切成块,山药去皮,切成滚刀块备用。红枣去核备用。煮排骨:将排骨块放入冷水中,加入几片...……更多
黑木耳炖鸡汤——补气滋润、润肤养颜
...被誉为天然补血剂的美食,确实是我们饮食中不可或缺的营养佳品。相比较于蔬菜中的菠菜,木耳的铁含量高出了20倍之多,堪称铁的超级补充剂。而且,与猪肝相比,它的铁含量更是超过了7倍。令人欣喜的是,这款神奇的美食...……更多
家有小孩的,建议常做这道菜,营养健康长高个,越吃越好
...身,更滋补养人。这道汤品不仅适合冬日食用,也是一道营养丰富的家常佳肴。让我们一起享受烹饪的乐趣,品味生活的美好。 ……更多
阳春三月,喝9碗鸡汤不如一碗它,一周3次,孩子长高个,更聪明
...家一起享用,既美味又有助于骨骼生长,是孩子成长期的营养佳肴。 孩子身高与智力发展孩子在成长过程中,身高和智力发展常常是家长们关注的焦点。适当的营养摄入对于孩子的身高和智力发育都至关重要。黄辣丁作为一种...……更多
清甜又滋补,家常美味——自制清甜滋补鸡汤的简单做法
随着生活节奏的加快,人们更加注重食物的美味和营养。在这样的背景下,一道清甜又滋补的鸡汤不仅能够为我们的味蕾带来享受,还能提供丰富的营养。今天,我们就来分享一个制作清甜又滋补鸡汤的简单做法,让您在家就...……更多
夏天多喝汤,身体顶呱呱!5月要常喝这汤,补足营养,安稳度夏!
...参生蚝炖鸡汤,简单炖一锅,汤品特别鲜美,补充气血,营养非常出色,好处多多。很多人没有喝过这款黄芪党参生蚝炖鸡汤,到底应该如何制作呢?快一点跟着学一学吧。夏天多喝汤,身体特别强!5月要常喝这汤,补足营养...……更多
营养好才有力气迎战“肿瘤君”(图)
...转自:天津日报健康视点天津市新闻名专栏癌症患者普遍营养不良 一半以上从未营养治疗营养好才有力气迎战“肿瘤君”(图)主持人 记者 赵津 周妍 摄医护人员将刚刚制备完成的营养制剂送到临床科室。 周妍 摄70岁的刘先生...……更多
花生是骨质疏松的发物吗?提醒:若想骨头好,尽量少吃“2绿”
...大家一点,那就是花生当中的脂肪含量比较高,从健康和营养的角度上来讲,脂肪不能够过多的摄入。 除此之外摄入过多蛋白质也会影响肠胃的消化和吸收能力,加重肠胃的负担,抑制身体对于营养物质的消化和吸收,长久以...……更多
AI养大熊猫?广东“00后”大学生开发“熊脸识别”
...依据。比如长时间不进食或者进食时间较短,可能会导致营养不良,有的行为和饮食异常也是生病的征兆。这些大熊猫行为过去主要依靠人工现场观察和记录,饲养员在日常管理中需要每隔5分钟观察一次大熊猫的行为状态,估...……更多
冬天,鱼汤鸡汤不如这碗汤!鲜美营养,驱寒暖胃,5块钱能炖一锅
...温暖身心的美味汤品。在众多选择中,有三种经济实惠又营养的食材,成为了一道独特而美味的组合。用它们炖汤喝,不仅营养丰富,味道鲜美,还是滋补身体的最佳选择。下面,就与大家介绍一下这三种廉价又营养的食材,以...……更多
天天喝牛奶,对骨骼有何影响?想要骨骼健康,建议坚持2件事
...其中含有优质的蛋白、维生素和微量元素,对身体的整体营养有很大的帮助。有些被制成了优格,是因为其中超过半数的乳糖被发酵成了半乳糖,因此饮用优格可以降低乳糖不耐症。据调查,每日饮用一杯牛奶可以有效地补充体...……更多
冬天喝汤最养人,喝鸡汤不如喝这汤滋养暖胃,1补钙2排毒3强免疫
...容易感冒生病,因此大家一定要注意添衣保暖暖身,补充营养增强抵抗力,少生病, 毕竟身体健康比啥都重要。作为家里的厨艺担当,一定要负责好家人的一日三餐,注意营养搭配,为家人的健康保驾护航。饥肠辘辘的上班族...……更多
荷叶乌鸡汤的做法:特色的传统粤菜,独特的风味和滋补功效而闻名
...上桌:可以根据个人喜好添加少许时令鲜菜,增加色彩和营养。烧开后即可上桌享用。小贴士使用压力锅可以缩短烹饪时间,并且使得乌鸡更加酥烂。骨头汤可以提供丰富的味道,如果没有骨头汤,也可以用清水代替,但可能需...……更多
肾虚可能导致腰部气血运行不畅,出现腰疼的症状
...行不畅,出现腰疼的症状。二、枸杞对腰疼的缓解作用1.营养丰富:枸杞富含多种营养成分,如枸杞多糖、硒、维生素等,可以提高人体的免疫力,增强体质,有助于缓解腰疼。2.补肾壮腰:中医认为,枸杞具有补肾壮腰的功效...……更多
长时间吃素食缺乏营养?营养专家:健康饮食,素食者的营养指导!
...利于身心健康;另一方面,也有人担忧长期素食可能导致营养不足,影响身体健康。那么,究竟哪种观点更接近真相呢?在一个阳光明媚的下午,李阿姨一位坚定的素食者。她分享了自己的故事:“自从转为全素食以来,我的体...……更多
老年人缺钙危害大!日常做好这4件事,不用为缺钙发愁
...就是缺钙,因为骨头主要组成部分是钙质,那些饮食均衡营养、适当去晒太阳、运动量充足的人,钙质获取和吸收不成问题。而在骨头健康的情况下可以远离骨质疏松症,然而,有不少老年人容易骨折,某些部位的骨骼总是疼痛...……更多
板栗作为一种食用价值很高的坚果,不仅可以生吃,还可以熟吃
...家介绍一下制作板栗鸡汤的做法,并详细解释一下板栗的营养价值和食用效果。板栗的营养价值和食用效果板栗是一种坚果类食物,含有丰富的蛋白质、多种维生素和矿物质等营养物质。它对于身体的健康有着多种好处,主要体...……更多
补钙并非越多越好,请收好这份“补钙指南”
导语:根据中国营养学会最近对中国居民营养与健康状况的监测数据显示,我国约有97.2%的人存在膳食钙摄入不足的情况。这一数据再次强调了钙对人体健康的重要性,因为钙不仅是构成骨骼的必需矿物质,还参与人体的心脏、...……更多
儿科医生呼吁停止食用:多吃或影响孩子发育,告诫家长:赶紧拉黑
...,所以为了孩子的生长发育,也是不惜花费重金购买一些营养品。但是效果不仅微乎其微,而且严重的还会出现失德基本的情况,从而影响到孩子的健康发育,所以家长在平时的饮食方面一定要注重调节。儿科医生呼吁停止食用...……更多
眼睛最爱的几种食物,中老年每天吃一点,眼睛不干不涩
...食谱,让我们的眼睛在享受美味的同时,也能得到充分的营养。胡萝卜炒肉丝首先,胡萝卜炒肉丝是一道色泽鲜艳、营养丰富的菜肴。胡萝卜作为主要食材,其所含的丰富胡萝卜素,是维护眼睛健康的关键。研究表明,胡萝卜素...……更多
鸭群软脚需要补充哪些营养      鸭群出现软脚症状会影响出
...鸭子软脚是一种常见的健康问题,尤其在饲养管理不当或营养不均衡的情况下更容易发生。为了帮助鸭子恢复健康,我们必须深入了解导致其软脚的原因,并针对性地补充相应的营养。达龙硬骨头主治家禽瘸腿瘫痪。首先,我们...……更多
夏季,内行人最爱喝这汤,汤品鲜美,营养易消化,整个夏天更舒坦
...鲜美,别不懂吃。夏季,内行人最爱喝这汤,汤品鲜美,营养易消化,整个夏天更舒坦。【椰子芡实淮山药炖鸡汤的制作方法】食材清单:选购一个椰青,一个老椰,选购一只新鲜土鸡(土鸡是散养鸡,土鸡的肉质更活一些,鲜...……更多
开学了,再忙也要给孩子吃这菜,补脑护视力,别让孩子输在起跑线
...康饮食更是我们不能忽视的重要环节。我们都知道,一个营养均衡的饮食对于孩子的成长发育有着不可替代的作用。而在众多食材中,有一种被我们平常忽视的绿色宝藏——菠菜,它的营养价值和对孩子的益处,绝对值得我们停...……更多
男人“最该吃”的肉类排行榜,鸡肉倒数第1,牛肉第四,先收藏了
...什么样的食物更是关键!许多人都认为牛肉是一种非常有营养和滋补作用的肉类,在给自家男人吃的时候也都会经常准备。然而事实上,尽管牛肉滋补又营养,但在排名上却只能排到第四!在排名中,鸡肉处于最后的位置,而排...……更多
“宝总泡饭”不是人人适合,尤其是孕妈和宝宝
...妈和宝宝能经常吃泡饭吗?小编走访了南京市妇幼保健院营养科,来听听专家对此怎么说?泡饭不能经常吃 “泡饭虽然清爽美味,有小时候的记忆,但偶尔吃一些可以,不宜经常吃”,南京市妇幼保健院营养科主任戴永梅介绍...……更多
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抑郁症患者体重会有什么变化?
抑郁症患者的体重变化是复杂且多样化的,具体表现因人而异。一般来说,抑郁症可能导致体重增加或减少,这取决于多种因素的综合作用
2025-01-02 13:46:00
焦虑症跟植物神经紊乱,为何傻傻分不清楚?
焦虑症:焦虑症是一种心理疾病,属于神经症的一种。它以广泛性焦虑以及急性焦虑发作为主要临床表现,患者常处于紧张不安、提心吊胆
2025-01-02 13:46:00
怎么样才能看出来一个人是否抑郁了?
识别一个人是否可能陷入抑郁状态,并非总能通过简单的观察就得出确切结论,因为每个人的表现方式和程度都可能不同。然而,了解一些常见的抑郁症状可以作为初步判断的参考
2025-01-02 13:47:00
患者自述:由于我长期熬夜加班,突然心慌心悸,呼吸急促
患者自述:在这个快节奏的时代,我仿佛是那不停旋转的陀螺,被工作的重担和生活的压力推着不断前行。长期以来,熬夜加班已成为了我生活的常态
2025-01-02 13:48:00
诺如病毒腹泻不用慌,蒙脱石散来帮忙!
在日常生活中,我们可能会遭遇诺如病毒的侵袭,尤其是在秋冬季节,诺如病毒引发的腹泻更是让不少人备受困扰。今天,咱们就来深入了解一下诺如病毒的特点
2025-01-02 10:34:00
尖峰眼科医院:近视手术的术后护理真的很重要!
即将到来的寒假是近视手术的高峰期,很多小伙伴们都会趁着寒假假期把眼镜彻底摘了,焕新颜迎新年,众多学生选择寒假摘镜很大一部分原因是因为假期手术后可以居家护理
2025-01-02 11:13:00
快消品牌生力军 拉动消费新升级
本文转自:人民网-山东频道快消品牌生力军 拉动消费新升级——泉澄精酿获评“人民匠心产品”的幕后在泉城济南,喝啤酒、吃烤串是独具特色的地域标签
2025-01-02 11:23:00
糖尿病食谱--清炒黄瓜片
材料:黄瓜、葱、蒜、植物油、盐做法:1.将黄瓜洗净,切成薄片;葱切成葱花,蒜切末备用。2.将锅置于火上,加入适量的植物油
2025-01-02 11:38:00
乳山市夏村镇卫生院疼痛科内脏疗法获患者认可
近日,乳山市夏村镇卫生院疼痛科周智主任收到了患者于大姨送来的写有“医术精湛,妙手回春”锦旗,感谢周智主任用精湛的医疗技术为自己治愈了腰痛之疾
2025-01-02 11:25:00
这四招守护心脑血管安稳过冬
本文转自:人民网-科普中国陈宇晴 刘欣(实习)冬季是心脑血管疾病的一道坎。一些脑血管病症状和“寒冷反应”相似,无法及时识别可能延误治疗
2025-01-02 09:06:00
新年登高祈福送福字 年夜饭吃的老底子蛋卷提前做起来
昨天元旦,阳光灿烂,你有没有登高迎新?跨入新的一年,年味也越来越浓了,我们为你准备了福字,不少橙友已经开始分享过年必吃的美食了
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女性该如何找准排卵期?排卵期到来的一些症状
女性排卵期是从下次月经第一天开始算,倒数14天为排卵日,排卵日的前5天和后4天加一起为排卵期。当然这是月经正常的情况,若是月经不规律
2025-01-02 09:30:00
气血不足大起底:症状展现、成因探秘与调养妙法
在健康的领域里,气血不足是一个备受关注的话题。它就像一个隐藏在身体里的“小怪兽”,悄悄地影响着我们的生活。今天,让我们一起深入了解气血不足的症状表现
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《诗经》里走出来的豆腐坊,西关印象采菽手工豆腐工坊盛大开业!
十堰广电讯(全媒体记者 许海芳 通讯员 唐甜)房县西关印象景区迎来了一处匠心独运的文化新地标——采菽手工豆腐工坊。采菽之名
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【天眼问医】关于胰腺癌的那些事儿,专家跟你聊聊……
近日,36岁的宁波男子朱先生因皮肤发黄,被确诊为胰腺癌晚期的消息震惊了很多人,被称为“癌中之王”的胰腺癌也因此再次进入大众视野
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