儿科医生呼吁停止食用：多吃或影响孩子发育，告诫家长：赶紧拉黑

孩子是整个家庭的希望，相信对于父母来说都希望孩子能够健康的成长，所以为了孩子的生长发育，也是不惜花费重金购买一些营养品。

但是效果不仅微乎其微，而且严重的还会出现失德基本的情况，从而影响到孩子的健康发育，所以家长在平时的饮食方面一定要注重调节。

儿科医生呼吁停止食用：多吃或影响孩子发育，告诫家长：赶紧拉黑

【案例分享】

来自山东的马大姐，在自己32岁的时候迎来了第1个宝宝，由于孩子来之不易，所以马大姐也是非常的疼爱。

马大姐的家庭条件还算不错，所以为了孩子的健康发育，给孩子购买了大量的营养品，一直都是选择最贵最好的。

但是不管吃了多少的营养品，女儿就是不长肉，甚至身高还要低于同龄孩童，这也让马大姐非常的着急，担心孩子是不是有什么问题？

而且周围邻居家的孩子比自己的孩子高出一头之多，这也让马大姐非常的疑惑，也是学会了很多的小妙招，但依旧没有什么效果。

后来在无奈之下，马大姐只好带着女儿去看医生，后来经过医生的详细了解得知，原来女儿正是因为缺锌所导致的。

而且经过医生和马大姐的交谈之后发现马大姐的日常饮食存在很大的错误，孩子的年龄相对较小，消化能力较差，大量食用一些滋补类的食物反而更不适合他们。

比如说常见的骨头汤不仅起不到促进钙质发育的效果，反而消化不良容易造成积食的情况，影响脾胃的正常运作。

而锌元素对于人体而言非常重要，特别是对于孩子来说在健康发育过程中也是非常重要的一种元素，如果说孩子体内缺乏锌元素的话，很容易就会导致孩子出现消化不良食欲不振的情况，而且还会伴随发育迟缓的问题。

听到这里马大姐也是非常的懊悔，原来正是因为自己的无知才耽误了孩子的发育回到家中，马大姐也是立即改变了饮食。

相信很多家长都是希望自己的孩子能够健康的发育，所以也是会给孩子吃一些滋补类的食物，往往会给孩子做一些鸡汤或者是骨头汤等等。

虽然说这些食物看上去有营养，但是并不利于孩子的健康发育，同时也会加重孩子脾胃的负担，所以家长在平时千万不要盲目地给孩子进补了。

除了滋补类的食物，以下三物也不建议给孩子多吃

1、罐头

很多家长在平时也是经常给孩子购买一些罐头吃认为孩子爱吃就多给孩子吃，袋鼠不珍惜这种罐头属于加工类的食物，为了延长保质期也会加入大量的防腐剂添加剂等等。

而这种食物食物过多的话，很容易就会给孩子的各项器官造成一定的负担，影响脾胃的正常运作，反而影响孩子的健康发育，所以像这种罐头也是不建议给孩子多吃。

2、碳酸饮料

很多小孩子在平时比较爱喝一些碳酸饮料，家长也是非常的放纵孩子，但殊不知这样的话很容易给孩子的健康发育埋下最大的安全隐患。

因为像一些碳酸饮料不仅会造成肥胖的情况，而且其中的碳酸物质还会影响孩子的骨骼发育，从而就会影响孩子的健康，所以像这种碳酸饮料劝家长还是最好不要再给孩子喝了，赶紧拉黑为好。

3、奶油蛋糕

很多小孩子都是比较爱吃甜食的，尤其是一些奶油蛋糕，虽然说味道非常美味，但是对于孩子的发育却是非常不利的，摄入过多就会导致孩子出现肥胖的情况。

而且糖分摄入超标的话，也不利于各项器官的运作，导致皮肤受到损伤，从而就会影响到孩子的发育，所以像这种食物建议还是尽早远离，别再给孩子吃了。

若像孩子健康发育，吃点什么好呢？

1、无花果干

家长如果想孩子健康发育在日常生活中可以给孩子吃一些无花果干热气中富含维生素，钙蛋白质等等，有利于增强孩子的体质，促进骨骼的代谢。

同时也能够帮助促进消化，提高孩子的食欲，有利于补充所需的营养成分，利于孩子健康发育，让孩子长个大高个。

2、海苔

像海苔这一种食物，其中含有多种维生素，而且含有钙镁，磷锌，铁锌等微量物质，有利于促进骨骼的发育。

而且其中的矿物质还能够维持机体内部的酸碱平衡，提高脾胃功能，所以对于家长来说说像孩子健康发育的话，长治一家海苔有利于提高孩子的骨骼强硬程度，让孩子健康成长。

3、核桃

像核桃这一种坚果类的食物，营养成分也是比较丰富的，具有补脑健脑的功效，而且核桃在人体内部还能够产生DNA等，能够促进大脑以及神经系统的发育增强人体记忆力。

而且还可以起到一定的补钙效果，保护孩子的骨骼健康，让孩子长个大高个，而且还非常的聪明。

4、黑芝麻

其实家长在平时不妨给孩子适当使用一些黑芝麻，像黑芝麻中还有丰富的维生素E，以及多种微量物质啊以及蛋白质等等，能够帮助补钙益脑，提高大脑活力。

而且还可以帮助，促进骨骼的发育，帮助补充钙质，有利于孩子长高，大高个让孩子健康成长。