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人到中年,少做3件事,多喝2水!血管通畅,“血栓”或许不攻自破
...康的饮食方法就会造成血管很多毛病,平时应该多吃一些蔬菜,帮助减少血栓到来的机遇,也降低身体里面的三高和胆固醇。2.少喝酒抽烟平时经常抽烟喝酒的人,血管堵塞的问题只会加重,本身这两件事就是不健康的生活方式...……更多
糖尿病食谱--凉拌木耳
...葱、香菜、大蒜、小米椒等做法:1.将黑木耳提前泡发,最好中间多换几次水,以保证木耳的干净卫生。泡发后的木耳要清洗干净,去除杂质和根部,撕成小块备用2.准备配菜,如胡萝卜、洋葱、香菜等,切丝或切段备用。同时...……更多
这菜不起眼,营养极高,2元一斤吃得起,好吃不上火,凉拌最鲜美
...可是吃木耳菜的好时候啊!有的人可能还没尝过这种绿叶蔬菜,它可不是我们常吃的黑木耳哦。木耳菜,又叫藤菜、落葵、豆腐菜,这种蔬菜的适应能力特别强,无论是南方还是北方都能茁壮成长。别看它长得普通,其实营养价...……更多
白菜的5不吃,喜欢吃白菜的要注意了,别犯迷糊了
...就会变枯萎,而卖相不好的白菜,很不好卖,所以有一些菜贩子就动了歪心思,就会在白菜表面喷一些甲醛等保鲜的化学物质,而这些化学物质粘在白菜上,特别难清洗干净,所以闻着有刺激性气味的白菜,千万别买。五不吃:...……更多
“人造芭比”死不承认被打脸,未婚生子两攀豪门被甩,今风流成性菜场露X勾引菜贩?!
有人生来就在罗马,这话说的就是薛芷伦。薛芷伦,原名薛安俪,1963年出生在香港九龙港地区,这个地方一向富豪云集,薛芷伦的父亲薛万康就是其中之一。薛芝伦从小就锦衣玉食,钢琴、游泳、亦梵,才艺十八般,俨然一个...……更多
手脚发热是怎么回事
...、烧烤之类的食物,宜清淡饮食,多吃一些新鲜的水果和蔬菜。 ……更多
春天常吃这6种食物,给身体做好“大扫除”,一年都会轻松
...两面金黄色可盛出。四、黄瓜黄瓜是日常生活当中常见的蔬菜之一,富含丙醇二酸、葫芦素,膳食纤维含量也较为的丰富,能够帮助胃肠蠕动,促进人体的新陈代谢,有利于排毒,所以深受减肥人士的喜爱。推荐食谱:黄瓜粉丝...……更多
冬季养生进补是呵护身心健康的关键
...不适。3.营养均衡:保持饮食的多样性,合理搭配谷物、蔬菜、水果、肉类等食物,确保身体所需的各种营养物质充足。4.适量进食:冬季食欲增加,但不宜过度进食。要保持适量的进食,避免肥胖、消化不良等问题。二、冬季...……更多
烧菜时,油总是到处飞溅,教您1招,不溅油不脏灶台,太好用了
...,不仅弄脏了灶台和墙壁,清洁起来也相当费劲。对于炒蔬菜来说尤其如此,因为洗过的蔬菜带有水珠,很容易在油锅中爆裂。为了解决这个问题,难道我们要将蔬菜洗净后晾干水分吗?当然不是,那样太麻烦了。其实,解决方...……更多
“阳康们”如何过大年美食与健康皆不可辜负
...荤素搭配、粗细搭配。”钦丹萍说,除了“硬菜”之外,蔬菜也非常重要,可以说是肉类的最佳伴侣。中医认为,五色入五脏,即白色入肺、红色入心、黄色入脾、青色入肝、黑色入肾。比如白萝卜、银耳等白色食物可以润肺;...……更多
...批发市场人声鼎沸、灯火通明,成吨的蔬菜在这里装卸,菜贩和摊主们各自忙碌着,市场内一派繁荣景象。城阳蔬菜交易批发市场是青岛市最大的蔬菜供应基地,春节前夕的晚上是整个市场最热闹的时候,货物进场、卸货、分拣...……更多
夏天必吃的5种瓜菜,称为“解毒王”,祛湿解毒通便降火
...天湿热易引发感冒、上火等小病,需调整饮食,多吃当季蔬菜。黄瓜、苦瓜、丝瓜、冬瓜和佛手瓜是“解毒五瓜”,具有清热、解毒、降火、除湿等功效。推荐相应菜品,享受美味同时保持健康。夏天,这位热情奔放的季节使者...……更多
立春后要多吃银耳,教你个神仙吃法
...质和虫卵,食盐则有助于杀菌,确保银耳清洁。步骤三:蔬菜准备洋葱切成细丝,黄瓜头尾切除后轻拍,再切成2cm小段。拍打黄瓜可以使其更易入味,与银耳的搭配更为美味。小香菜清洗干净后切成均匀的小段,装盘备用。 步...……更多
气血不足,常吃这3种食物,补气养血,面色更健康
...血,改善面色,增强体质。一、芹菜芹菜,是一种常见的蔬菜,具有丰富的营养价值和药用价值。芹菜中含有丰富的维生素C、维生素B族、维生素E等多种维生素,以及钙、铁、锌等矿物质,对人体健康有着诸多益处。其中,维生...……更多
菜农教你几招,买到好山药,营养好吃
...片。2、起锅加水烧开,放入适量食盐、食用油,能保持蔬菜不变色,先放入荷兰豆煮1分钟捞出,再放入黑木耳煮2分钟捞出,最后放入山药片煮1分钟捞出,沥干水分备用。 3、起锅加油烧热,放入葱花、蒜片爆香,倒入胡萝卜...……更多
...部公布2019-2021年度全国农牧渔业丰收奖获奖名单。湖北省蔬菜办公室组织申报、十堰市蔬菜产业发展中心参与完成的“湖北省蔬菜‘三减三增’绿色高效生产技术”项目荣获农业技术推广成果奖二等奖。“三减三增”绿色高效生...……更多
美白淡斑:这些食物让你的肌肤水嫩亮白
...白,接下来就为大家介绍一些美白淡斑的食物。一、绿叶蔬菜绿叶蔬菜如菠菜、生菜、芹菜等都含有丰富的维生素C、胡萝卜素以及叶绿素等成分,能够帮助人体排出体内的毒素,同时还有美白功效,能够促进皮肤细胞的新陈代...……更多
人民日报看吉林:发展特色产业 带动群众增收(两会后探落实)
...下来,满打满算也就挣5000多元,采野菜更是没个准儿,最好的年头也就能卖3000多元。” 满河村红火的电商直播,有力带动了村内木耳产业的发展。如今,王乙春在村里的菌包加工厂工作。“在厂里帮着装菌袋、采摘木耳,一...……更多
...,投身公益的种子开始萌芽。退役之后,刘永刚先后干过菜贩、民工、流水线工人,无论是打工,还是经营小生意,他投身公益的信念从未泯灭,一直力所能及地救助老家的困难学生。2016年,刘永刚成立了沂蒙山玻璃集团有限...……更多
入秋前,建议:多吃蒸3白煮2黑,忌1红,滋阴润肺,增强免疫
...内容吧。多吃蒸3白莲藕莲藕是为数不多的水生植物,是蔬菜,也是古代医学中经常提到的药材。莲藕清脆多汁,富含碳水化合物,纤维素以及多种微量元素等成分,有助于滋润肺脏,养血安神等,是非常养人的食物。推荐食谱...……更多
“春菜”上市受追捧,济南有商户日售约一千斤
...。记者发现,除了苔菜,韭菜、莴苣、也受到欢迎,不少菜贩贴出了“头茬”“新鲜”等字眼,吸引市民前来购买。据了解,目前韭菜、莴苣的均价在2.5元/斤左右。除了蔬菜批发市场“春菜”销售火爆外,在济南一些便民市场...……更多
冬季种菜,不妨用用“空气肥”
...高近日,在内蒙古自治区赤峰市元宝山区五家镇房身村,菜贩子杨继友给村民张文龙家的黄瓜做起了广告:“我经常来村里收黄瓜,张文龙家的黄瓜每斤要比别人家的多卖几毛钱。”据了解,张文龙家的3个大棚种了青椒和黄瓜...……更多
健脑的5样“宝贝”,聪明的人每周都吃!护肝明目,预防老年痴呆
...。稍微冷却后,加入适量蜂蜜调味。推荐食谱三:三文鱼蔬菜沙拉三文鱼蔬菜沙拉是一道营养丰富的健脑食品。三文鱼富含Omega-3脂肪酸,对大脑发育极为重要;新鲜蔬菜则提供了丰富的维生素和矿物质。 主要食材:三文鱼、生...……更多
冬补气血,手脚不凉,女人常吃这5样补气血养元气,面色佳显年轻
...淋上糖桂花汁即可。三. 菠菜,菠菜是赫赫有名的“补血蔬菜”,菠菜的营养丰富,被称为“营养的模范生”,菠菜中还有丰富的铁质的胡萝卜素,而补血的食物以含有铁质的胡萝卜素为最佳,进入人体后能及时地帮我们补血。 ...……更多
步入中年,这些“贵族”食物要多吃,建议参考下
...方面,一定要多加注意,切勿大意。对于中年女性来说,最好的食材,一定是碱性食物,补充养分的同时,还能起到很好的保健作用。大多碱性食物中,都含有丰富的微量元素,这些成分对女性健康都很有帮助,还能提高身体的...……更多
平时可以吃点蜂蜜,不仅可以防治肾结石,还能防治骨质疏松症
...少盐少糖,忌重口味,少抽烟喝酒,不憋尿,多吃新鲜的蔬菜,饮食清淡点,并且还要多喝水,并进行适量的运动。肾结石吃什么好?1.黑木耳:黑木耳被营养家称为“素中之王”、“素中之荤”,具有清理肠胃、排出结石、美...……更多
菜市场“网红”之路:传统农贸市场如何转型?
...它的存在满足着广大市民“菜篮子”的需求,关系着无数菜贩农民的生计。这里的菜市场指的是居民区里的农贸市场。虽然时代在发展,新的购销形式不断出现,但农贸市场仍然是居民购买生鲜农产品的主渠道。根据全国城市农...……更多
血脂高的4大症状你了解吗?坚持吃这6种食物,助你降血脂更健康
...了。血脂高坚持吃这6种食物 大蒜是日常生活中最常见的蔬菜和配料,经常吃大蒜,不经能够刺激肠胃,可以增强食欲,还能够消炎杀菌。同时大蒜中含有的物质能够进入肠道阻止肠道吸收更多的胆固醇,同时清理血液中的脂肪...……更多
《异人之下》冯宝宝与张楚岚究竟是什么关系?
...罗这么多门派的高手?而这些人又为什么要和全性派掌门无根生义结金兰呢?要知道在名门正派的眼里,无根生可是一个大魔头。正所谓:“正邪不两立。”他们这样做,难道就没有考虑过后果吗?本图片来源于网络“八大绝技...……更多
老年人春季养生7保健 忌情绪波动
...、软、多品种、多变化、富营养、易消化。宜多吃些新鲜蔬菜、水果,豆制品、鸡(蛋)、鱼、瘦肉、花生、核桃、芝麻、黑木耳、香菇、百合等。饮食不可过咸、每餐不宜过饱,应尽量少吃生冷、熏烤、煎炸类食品,少吃辛辣、...……更多
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认清“肾虚”真面目! 中医支招过年养肾技巧
本文转自:人民网名医话养生认清“肾虚”真面目! 中医支招过年养肾技巧
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今年年夜饭,预制菜在一片骂声中卖爆
“反正出门也是吃预制菜,不如直接在家吃” 进入2025年,大部分打工人的精神状态都是:人坐在工位上,鼻子却闻到了家中年夜饭的香
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百味火锅  花样繁多(延伸阅读)
本文转自:人民日报《人民日报》(2025年02月01日第 06 版)辣·四川火锅四川火锅发源于泸州的小米滩。过去,长江边上的船工跑船常宿于小米滩
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留矿过年也温暖 味蕾盛宴 班中餐里年味“食”足
1月27日清晨,山西焦煤西山煤电西曲矿映照在大红灯笼和五色彩灯的年味儿里,职工们裹紧棉服紧走几步,不远处的职工食堂灯火通明
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春节不想长胖?8天假期可选择2天轻断食
在浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任李宏春副主任医师的门诊,很多正努力减肥的朋友会问他:“过年怎么吃才能不长胖呢
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常搓鼻 勤泡脚 春节居家养生做好三件事
正值春节假期,大寒和立春节气交替,浙江省中山医院老年医学科钟燚梦中医师表示,这个时节,中医养生强调通过合理的饮食调养,帮助身体抵御严寒
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大众网记者 梁永琪 菏泽报道民以食为天,食以水为先。水,被誉为“生命之源”,是人体重要组成物质之一,也是参与新陈代谢的重要物质之一
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黄葛树丨张卫:灶台有汤,桌上有咸菜,这是重庆人久远的记忆
灶台有汤,桌上有咸菜,这是重庆人久远的记忆文/张卫母亲的味道,在我看来更多就是咸菜的味道,这是一代代重庆母亲的传承……我们这一代人的母亲
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【北京时间】过年不打烊的“贵州味”,春节北京黔菜地图来啦
迎春启新,万家团圆,团圆在家的贵州人已经纷纷晒出了各类贵州特色“年夜饭”,但你知道吗?这竟然导致了北京的贵州美食危机!美团美食地图显示
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来武当过大年∣武当一梦“武当茶饮江湖” 放松身心 享受宁静
十堰广电讯(武当山融媒记者 汪伟 周琼 李秀文 秦钰麟)“武当茶饮江湖”作为“武当一梦”沉浸式综合文旅园区内的特色茶饮区域
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春节睡懒觉,怎么睡更香?专家来教你!
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
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本文转自:人民日报广东中山市改善农房风貌——旧房焕新聚人心(新春走基层)本报记者  洪秋婷《人民日报》(2025年01月31日第 04 版)广东省中山市三乡镇大布村
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本文转自:人民日报山西霍州市改良传统年馍工艺——创新推出致富馍(新春走基层)本报记者  付明丽《人民日报》(2025年01月31日第 04 版)早上8时
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除夕,家住安顺市镇宁自治县的伍康芬一大早就出门了。小儿子定居贵阳,一年难得回来几次,伍康芬要好好准备这桌团圆饭。伍康芬住在黄果树大道旁的小巷里
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重庆援外医生:患者康复就是最好的“新年礼物”
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