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红菜苔拌豆腐,味道鲜美,营养丰富,非常适合夏日消暑
...到菠菜、红枣等传统食物,但有一种被低估的蔬菜——红菜苔,它的铁含量竟是菠菜的三倍!这种不起眼的蔬菜,却蕴含着惊人的养生力量。红菜苔不仅能有效补血养颜,让我们在冬日里保持健康的红润气色,还能润肠通便,增...……更多
大量上市!硒是洋葱的10倍,老年人多吃3样,手脚敏捷身体好
...来看看三种含硒丰富的食材,它们分别是大蒜、茼蒿和红菜苔。大蒜大家常见的食材之一,大蒜具有独特的香味和药用价值,富含硒元素,是非常适合作为补充的食材之一。不仅可以增强身体免疫力,还能提升整体健康水平。其...……更多
50岁后,宁不吃肉,也要吃3种“高硒菜”,越吃越健康
...煮上2分钟,最后撒点枸杞,搞定!美味出锅啦! 【三、菜苔】市面上的菜苔有红、白两种。红菜苔硒含量更高,白菜苔也不错。现在正是大量上市的时候,它们能开胃助消化,促进新陈代谢,非常适合想要减脂减肥的人。这两...……更多
这菜正当季,女人要多吃,轻炒一下好鲜嫩,气色红润皮肤也变白
红菜苔的独特魅力红菜苔是一种非常好吃且美味可口的蔬菜,它被誉为冬季的佳肴。与其他蔬菜相比,红菜苔有着独特的颜色和口感。它的茎部呈紫色,烹饪后变成绿色,这种变化让人惊喜。红菜苔的味道甜甜的,没有香椿那...……更多
阳春三月,不管有钱没钱,常吃这菜,好吃不贵,营养美味
...添一抹色彩,让您尽情享受阳春时节的美好。一、清炒油菜苔:清炒油菜苔是一道简单而美味的家常菜,以新鲜的油菜苔为主料,搭配简单的调味,口感清爽,营养丰富。油菜苔含有丰富的维生素C、维生素K和纤维素,有助于促...……更多
深秋最爱的素菜,现在吃最嫩最甜最脆!简单清炒就足够鲜香美味!
...好吃!今天晨跑的路上,看见有本地阿婆提着篮子在卖白菜苔,特别新鲜脆嫩,就买了一把回来。其实菜苔,就是油菜抽苔长出来的一种内花茎。由于油菜有“红油菜”和“白油菜”之分,所以又有红菜苔和白菜苔,白菜苔是南...……更多
春天吃一菜,享受浑身舒畅,多买些晒干,随吃随取
春天,菜园里蔬菜生机勃勃,鲜嫩的青菜苔特别受欢迎,被称为“菜茧”。此时品尝菜苔最佳,多种烹饪方式可选,其中制作菜苔干最美味。晒干后保留营养,多一份清香,方便存储随时享用。制作菜苔干需清洗、焯水、晾晒...……更多
这道菜富含膳食纤维,有利于肠道健康
...后加入枸杞,再煮5分钟即可。推荐食谱二:黑木耳炒红菜苔红枣枸杞粥是一款简单易做的补血粥品。红枣富含铁元素,对于补血有很好的作用,而枸杞则能够滋补肝肾,提高机体免疫力。米粥本身易消化吸收,能够给身体提供...……更多
中老年人养骨,多吃3种高钙菜,腿脚有劲不抽筋
...油菜薹中钙的含量达到156毫克左右。推荐食谱:葱油拌油菜苔1.准备油菜苔:选择鲜嫩的油菜苔,洗净后切成适当长度的段。如果油菜苔较粗,可以将其劈开,以便更好地入味。2.熬制葱油:将食用油倒入锅中,加热至微热后,...……更多
这些食物有利于润肺、清肝和排毒,对中老年人的健康非常有益
...时还能够舒缓疲劳,增强体力,促进身体的健康发展。白菜苔丸子汤白菜苔是一种常见的蔬菜,富含多种维生素和矿物质,特别适合中老年人食用。鱼丸或肉丸则提供了丰富的蛋白质和营养物质,是一种很好的滋补食材。此外,...……更多
减肥别只吃水煮菜,不妨试试这八道炒菜,低脂低卡瘦身快,真好吃
...、蚝油)翻炒。7.继续翻炒均匀,直至食材熟透。清炒油菜苔材料:油菜苔,葱蒜,盐,味精,食用油 制作步骤:1.将买回来的油菜苔清洗干净,摘去老叶,撕去筋膜,切成段。2.葱蒜切好备用。3.油锅烧热,放入葱蒜煸炒出香...……更多
...小海镇交界处海拔2600余米的红土山梁上,大片大片的红菜苔郁郁葱葱。菜地里,20余名群众正忙着采摘红菜苔。“每天可以采摘6000多斤,发往成都、贵阳等地。”基地负责人赵庆升说,这段时间发价3.5元一斤,供不应求。“这...……更多
...看到艳丽的蔬菜水果便会买回来试着做着吃。昨日做的红菜苔吃起來有点儿苦,那麼菜苔是苦的是怎么回事?菜苔怎么会有点儿苦?营养学家详细介绍菜苔色调深而短的苦,相反色调浅而长的不涩。炒菜苔的情况下不必放肉,放些...……更多
夏天遇到这菜别手软,一身是宝!大火快炒才地道,一口脆嫩好味
...。所对应的蔬菜分别是二月的春韭菜,到了七八月份的韭菜苔,入秋以后的韭菜花,还有腊月培育上市的韭黄。此时是三伏天,都说六月韭菜能臭死狗,此时韭菜不好吃,但正是韭菜苔上市之时,号称是“八月第一鲜”,碰到别...……更多
贵州威宁:红菜苔采收忙
...众“钱袋子”。“大伙多吃点,吃饱了等一下才有力气收菜苔!”10月15日中午,在雪山镇凉山村脱贫户李旭家的院坝里,威宁县春田种植农民专业合作社负责人王显英正在招呼务工群众吃午饭,一锅土鸡炖土豆量大材足,再配...……更多
一种多收!营山油菜苔高产俏销
...棵棵油菜鲜翠欲滴,长势喜人,30多名村民正忙着采摘油菜苔。按照订购计划,他们要在当天完成1000公斤油菜苔采摘,并送到县城的某食品加工企业。“冬收菜苔,春赏花,粒粒菜籽‘乐’倾仓。”小小油菜既是一道亮丽的风景...……更多
春菜界“顶流”价格跌入百元内
...两周“雨水”节气过后,春菜大量上市,香椿、马兰头、菜苔、草头……各种田间地头的“鲜嫩”之中,香椿最让人难忘,唇齿留香,但价格贼贵。江杨北路批发市场商户董可兰介绍,香椿有红芽和普通香椿之分,红芽香椿上周...……更多
夏日如何健康饮食?海南中医专家:夏日饮食要增酸减苦,少喝冷饮
...护心;红色食物对应的红米、红豆、红辣椒、红萝卜、红菜苔、西红柿、红枣、山楂、石榴、西瓜等。第二,夏天饮食要增酸减苦,平时要多吃一些酸性的食物。比如海南省中医院推出的古法药膳酸梅汤,它含有乌梅、山楂、陈...……更多
除了青菜苔红菜苔,油菜苔吃过吗?
本文转自:新闻晨报除了青菜苔红菜苔,油菜苔吃过吗?专家十多年培育出来,价格10多元一斤,清脆甘甜,鲜嫩多汁,口感类似萝卜正是吃菜苔的季节。菜场里,青菜苔和红菜苔都有销售,价格差不多,但青菜苔更热销。不过...……更多
5种蔬菜可以帮助稳固血糖水平,而食补往往比药物补充更为有效
...供饱腹感。-可以将芦笋蒸煮、炒熟或加入沙拉中食用。5.菜苔:-菜苔是一种低糖、低卡路里的蔬菜,富含维生素C、K和纤维。-菜苔中的纤维有助于减缓食物的消化,稳定血糖水平。-可以将菜苔炒熟、煮熟或加入汤中食用。需要...……更多
龙虾趣味垂钓赛、虾王争霸赛、千人龙虾宴
...品企业参展,香辣小龙虾、龙虾酱、油菜花蜂蜜、荆明油菜苔、瓶装油菜苔、风干鸡、洪森香米、农谷壹号·高油酸菜籽油、汉津红霞(红茶)等100种特色产品,采取现场销售及线上下单、线下送单的方式,供游客休闲、品尝和...……更多
惊蛰5不吃,一年病不沾,3月5日惊蛰,5不吃具体指啥?要知道
...食,我们的身体才会更加健康。推荐一道春季特有的蚝油菜苔,鲜美好吃又营养。春天气温升高,青菜中长出了小小的菜苔,这种菜苔口感比青菜柔嫩,营养也比较丰富,烹饪后特别好吃,下面把详细的操作步骤分享给大家。 ...……更多
都匀归兰水族乡菜苔喜获丰收
本文转自:黔南日报本报讯(都宣) 近日,田间菜苔长势喜人,正值采摘期。在都匀市归兰水族乡奉合村的菜苔种植田坝间,一株株菜苔“争先恐后”地发芽冒尖,在冬日阳光的照耀下,远远望去,像是一片绿油油的碧绿“...……更多
贵州龙里:订单红菜苔 助农增收忙
...在贵州省黔南布依族苗族自治州龙里县湾滩河镇园区村红菜苔基地,志愿者走进田间地头,帮助群众一起采收、打包、装箱红菜苔。11月15日,贵州省黔南布依族苗族自治州龙里县湾滩河镇园区村红菜苔基地迎来第七茬采收,志...……更多
菜苔地里好“丰”光
本文转自:黔南日报龙里县龙山镇菜苔地里好“丰”光本报讯 (冯明菊) 1月9日,在龙里县龙山镇余下村的菜苔基地里,10余名群众正在采摘白菜苔,这是余下村菜苔基地迎来的第一波丰收。白菜苔色泽翠绿,鲜嫩可口,而且...……更多
紫菜苔喜丰收
本文转自:黔南日报惠水涟江街道:紫菜苔喜丰收本报讯 (张仁雪 何家燕) 时下,惠水县涟江街道大坡村50余亩紫菜苔丰收上市,田间地头一派繁忙景象。走进大坡村菜苔种植基地,一颗颗菜苔长势喜人。20余人在菜地里来...……更多
上海原创油菜新品“领衔”郊野
...它们已经发挥过菜用价值,为百姓菜篮子提供了富硒营养菜苔。”据介绍,富硒蔬菜的标准是硒含量超过0.01mg/kg。科研人员评估上海地产油菜苔发现,相比同季节红菜苔、包菜、花菜、胡萝卜、茼蒿等9种常见蔬菜,油菜具有“...……更多
菜薹收获“好丰景” 乡村致富“好本领”
...正值采摘季,平塘县甲茶镇冗空村2023年8月种下的100亩紫菜苔迎来了大丰收。5个月以来,甲茶镇冗空村的村民们在田间地头忙得不亦乐乎,今年1月份,村民的辛勤劳动得到了回报,来收购紫菜苔的小货车源源不断开进村里。走...……更多
春菜上市丨最早的不是椿芽和春笋,而是这两种常见菜
...菜品,只有春季才能吃到。春菜上市,你认得几种呢?白菜苔与红菜苔红白菜苔可以说是最早一批上市的春菜了,一般1-2月开始就能吃到。白菜苔就是新长出来的白菜嫩芽部分,红菜苔则是油菜的嫩芽。白菜苔每一根个头较小,...……更多
多吃一些顺应时节的食物,才能使我们更健康的度过整个冬天
...节,运动偏少的人,还是要多吃一些润肠的食物,比如红菜苔就是最适合在立冬时节吃的润肠蔬菜。 【推荐菜谱】:酸辣红菜苔【制作方法】:首先将红菜苔掰成4-5厘米的段状后洗净,然后在锅中放入适量的油,等油温烧到6成...……更多
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张治国医生:中医看“阳痿”是什么原因导致的?
中医对阳痿这一病症的理解深刻且多维,认为其成因复杂多样,主要包括肾气亏损、命门火衰、肝气郁结、心脾受损、气滞血瘀、肝胆湿热
2024-09-28 00:30:00
龙迪和医生:代谢肥胖是什么意思?中医上是什么原因?
代谢肥胖,是指体内能量过剩而无法及时有效代谢出去,导致脂肪在体内堆积过多,体重显著增加的一种状态。这种肥胖类型不仅影响外观
2024-09-28 00:42:00
哈佛大学3万人研究:男性适度性生活,或能预防前列腺癌风险
您好,医生:最近心情有点复杂,不知道为什么,我老婆最近异常兴奋,但我已经54岁了,说实话,真的有点“艰难”。我该怎么跟老婆表达这种尴尬的心情呢
2024-09-28 02:48:00
九旬老太腹胀如鼓,竟是里面藏了个巨大肿瘤 医生提醒:该病很多人发现就是中晚期,重视胃肠镜检查
胃肠道肿瘤里,除了大家耳熟能详的胃癌和肠癌,还有一种特殊的疾病——胃肠道间质瘤。很多人对其感到陌生并疑惑,胃肠道间质瘤严重吗
2024-09-28 06:36:00
天气转凉,“秋冻”该怎么冻更健康 “秋冻”不等于“挨冻”,身体这些部位和老弱人群要做好保暖
一场秋雨一场凉,秋雨绵绵带来阵阵寒意,杭城瞬间“一秒入秋”。大街上有人穿起了秋衣,甚至有人穿着薄棉袄。都说“春捂秋冻”
2024-09-28 07:07:00
无毒生吃 微毒煮熟 剧毒泡酒 中国人的体质真的“天赋异禀”?
网络上有个段子:中国人,无毒生吃,微毒煮熟吃,剧毒泡酒吃。难道真的是老祖宗留给我们的体质“天赋异禀”,耐受各种食物?还是说
2024-09-28 07:07:00
68岁大伯行走困难,“凶手”竟是一碗汤!专家提醒:防治痛风石,控制高嘌呤饮食是关键
生活中,不恰当的生活习惯和嗜好往往是造成疾病的元凶。近日,68岁的王大伯(化名)感到头晕、行走困难,而导致这些症状的原因是有大量的痛风石在关节内沉积
2024-09-28 07:08:00
烟叶田里的花甲“新式农民”
本文转自:人民网-四川频道赵祖乐烟叶种植户甘明福。什邡烟草供图“明天就要下雨了,今天务必把所有烟苗栽下去,这样烟苗才能站稳脚
2024-09-27 20:06:00
健康问太和 | 肩袖为何会在不经意间受损?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)不少健身爱好者都有过这样的经历,没有受过伤,每日坚持锻炼,却遭遇肩袖损伤,这是怎么回事
2024-09-27 20:17:00
吉林人参在中国新电商大会高光出彩
本文转自:人民网人民网长春9月27日电 (记者马俊华)野山参、生晒参、人参食品、人参香皂、人参面膜……在第四届中国新电商大会现场
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太和夜话 | 饮酒成酗酒,欢聚成放纵:昏睡中的隐秘代价
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本文转自:人民网金秋时节,水稻飘香。“全村2637亩耕地,即将迎来丰收。”西太平村曙光农业生产专业合作社理事长姜连武说
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天等:秋日丰收季 坚果采摘忙
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日前,四川省建筑医院神经外科帕金森团队顺利实施了成都市级医院神经外科脑起搏器植入术,用神经医学前沿的技术刷新四川省建筑医院帕金森治疗新纪录
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