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夏末初秋,没肉没海鲜,这样炒一盘照样够香够味!应季而食身体好
...蔬菜——茄子,相信也有不少小伙伴和我一样吧。如今,菜市场里的茄子相当便宜,几元钱就能做上一大盘。在北方民谚就有:“夏天种茄子,秋天吃茄子”的说法。也就是说,秋天是吃茄子的好时机,茄子虽然在一年四季都能...……更多
冬储大白菜咋储存、有啥吃法儿?这份囤菜攻略请查收
...么?大白菜又有哪些花样吃法儿?广渠门桥东侧的崇文门菜市场物美店,每天8点,冬储菜准时“出摊”。新京报记者 陈琳 摄冬储菜增加品种,囤的是情怀每年10月底,冬储菜就成了不少京城百姓采购清单的重要一项,但今年直...……更多
冬天,吃红薯土豆不如吃它,全身是宝,才5元一份,鲜嫩又营养
...里,身体需要足够的营养来增加体温,保持身体的温暖。红薯、土豆等根类食物虽然含有丰富的淀粉,可以提供能量,但其营养相对单一。相比之下,口蘑是一种全身是宝的食物,富含蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维,能够...……更多
小寒时节多吃一些温性的食材,帮助抗寒保暖,健康度过冬季
...身,还富含多种营养物质,是中老年人冬季食谱的首选。红薯红薯是一种营养丰富的食物,含有丰富的维生素A、C,以及多种微量元素和膳食纤维。它具有温热的性质,适合冬季食用。红薯的热量较高,能够增加体内的能量,起...……更多
...报晓 寒《 人民日报 》( 2024年04月24日 第 20 版)城东的菜市场,有很多小摊,摆在进门的路两边。卖菜的是一些上了年纪的人,他们把自己种的菜和采来的野菜装在篮子箩筐里。平时我经常光顾那里,开春后去得更勤,每次去...……更多
逛山城 寻年味 | 又到一年“香肠季” 重庆灌香肠生意格外火
...20块钱1斤!”一串串香肠,色泽红里透白、光润诱人。在菜市场热腾腾的烟火气中,山城年味渐浓。香肠、腊肉都是重庆人年夜饭上的“传统菜”。记者走访中心城区的菜市场发现,因猪肉价格亲民,今年灌香肠市场供需两旺,...……更多
冬天进补,喝这乌鸡汤正合适,汤鲜味美营养高,手脚暖和不怕冷
...药、1把枸杞、2片生姜以及适量的盐。这些食材在超市或菜市场都能轻松购买到,非常方便。制作步骤如下:将锅里注入适量清水,放在炉火上烧热。待水热后,将乌鸡倒入锅里,用中火煮沸。水开后继续煮2分钟,撇去浮沫,然...……更多
天然的“叶酸冠军”,正大量上市,晒干储存,随吃随取超下饭
...的食材有:15斤花菜、盐具体做法:1、首先去超市或者是菜市场买一些花菜,挑选时不要买上面带有黑色斑点的,这种新鲜度不好。买回来的花菜先切掉根蒂,然后再用剪刀剪成小朵,再用流动的水多淘洗几遍。洗干净的花菜放...……更多
夏日味蕾的盛宴:腌黄瓜的韵味与魅力
...美味,而且营养价值极高,堪称“全身是宝”。在城市的菜市场中,黄瓜总是占据着一席之地。它们的价格亲民,通常只需两块钱一斤,却能给人们带来意想不到的味蕾享受。黄瓜的表皮翠绿光滑,散发着淡淡的清香,仿佛是大...……更多
这菜只有春天有,炒肉太鲜了,要抓紧时间吃,错过再等一年!
...,上市时间极短,不抓紧时间吃,就得再等一年了。看见菜市场有卖发芽葱的。赶紧买点回家炒肉吃,别看生吃是辣的,但是炒熟了的就吃不出辣味了,特别的鲜美。发芽葱,是秋天将大葱葱白深埋地下,经过一个寒冬的洗礼,...……更多
初夏时节,天刚蒙蒙亮,在莘县的瓜菜市场,农用三轮车在道路两旁排起了“长龙”,香瓜、甜瓜、黄瓜、圣女果、芸豆等各种农产品琳琅满目、应有尽有,伴随着第一缕朝霞,莘县农商银行瓜菜市场维护专班的工作人员,身...……更多
50岁以后,应该尽量减少花生瓜子的摄入量,降低上火的风险
...可以改善头发的亮丽程度,还能减轻口臭,提高气色。炒红薯叶材料:-红薯叶两把-大蒜几瓣-干辣椒几个-老干妈豆豉一勺-淀粉一勺-食盐适量做法:1、将红薯叶摘下,去掉老的部分,放入菜篮子中备用。2、准备盐水,加入小苏...……更多
它们是“碱性之王”,建议中老年人要多吃,润肠排毒,提高免疫力
...嚯,这山药排骨汤就搞定啦!简单又美味,快来尝尝吧!红薯——推荐做法:红薯丸子红薯中富含的纤维素,还能够预防和缓解便秘,解决春燥带来的肠干肠燥。首先,咱们得把红薯的皮给扒掉,切成薄薄的片儿,然后放到锅里...……更多
寒冷的冬天一定要多吃它,所含硒元素是洋葱的50倍
...。寒冷的冬天一定要多吃它,所含硒元素是洋葱的50倍,菜市场到处都是卖的,价格也超便宜,才2块钱一斤,它就是“佛手瓜”。佛手瓜是南方很常见的蔬菜,在我们北方近几年吃得也多了起来。佛手瓜口感爽脆清甜,水分足,...……更多
哈尔滨人:“在家憋了好几个月终于出来了”!希望春夏秋也继续给游客腾地方……
“听说道里菜市场不再限流了?”“哈尔滨澡堂子现在能去了吗?”“红专街早市、中央大街晚上的‘小金豆’还是很多,能不去凑热闹尽量别去了”……年一过,哈尔滨本地人就开始相互打听,哪里游客多,哪里可以不用排...……更多
猪肝切记不要用清水洗,等于吃毒素,多加一步,血水脏东西全跑光
...油、生抽、老抽、料酒、淀粉、胡椒粉。【做法】1、去菜市场或超市买一个新鲜的猪肝,要注意看颜色,均匀的紫红色且很有光泽;用手按压后能迅速恢复,说明富有弹性,这样才是新鲜的。2、把猪肝放入清水中简单洗一下,...……更多
这叶子很多人都扔了,它比萝卜更营养,一周吃几次预防感冒身体棒
...真的很可惜,这个叶子就是萝卜的叶子,也叫萝卜缨子,菜市场卖萝卜的一车一车的,都带着萝卜缨子,很多人买萝卜不知道萝卜缨子好吃。其实萝卜缨子比萝卜更营养,简单煮一锅特别好吃,暖和又健康,一周吃几次还能防感...……更多
最适合女人吃的食物排行榜!都是天然的美容佳品,早知道早受益!
...益肝补肾,乌发,美容等食疗功效。推荐食谱:【黑芝麻红薯饼】1.准备红薯一个,洗净后削去外皮,切成薄片,放入蒸锅中,水开后计时连续蒸10分钟。2.把红薯蒸至软烂以后取出,倒入一个大盆里面,趁热撒上一把白糖,用合...……更多
冬季红薯怎么保存?教你一招,即使放一年也不会坏,而且越放越甜
...以,很多人都会多买一些回家吃的。前段时间,我们这的菜市场,卖的红薯非常的便宜,大家也都是抢着买,每个人都是一大兜子一大兜子的往家里买,我也是买了2大兜子,红薯,是个好东西,营养高,吃法多,放在家里慢慢...……更多
这道炒红薯叶健康美味,口感滑嫩,是滋补养生的好选择
...味可口,而且营养丰富,是增强身体抵抗力的绝佳选择。红薯叶——滋补养生的佳品红薯叶也是广西巴马长寿人群经常食用的食材之一。红薯叶不仅具有生津止渴的功效,还含有丰富的膳食纤维,能够促进肠道蠕动,预防便秘等...……更多
邻居让我带20斤粉条,送去后却和我翻脸,我带着粉条转身就走
...斤,你一共给我240元就好了。”“什么?12元一斤?我在菜市场都没买过这么贵的,我还以为你这里价格便宜呢。”袁阿姨一听价格顿时提高了声音,刚从口袋里拿出钱又重新塞了回去。“阿姨,手工粉条可是很费事的,我婆婆...……更多
“8月吃一瓜,中药不用抓”,立秋后常吃这瓜,化痰凉血,预防便秘,才2块钱一斤,别错过!
...余温,更蕴含着秋日的养生奥秘?那就是——丝瓜。走在菜市场,一眼望去,绿油油的丝瓜挂满了摊头,价格亲民得让人心动,才2块钱一斤,仿佛是大自然对咱老百姓的温柔馈赠。今天,咱们就来聊聊这“8月吃一瓜,中药不用...……更多
这道菜既简单易做,又营养均衡,适合各个年龄段的人群
...瓜的苦味,让你爱上这个充满营养的蔬菜。所以,下次去菜市场的时候,不妨买上一斤试试看,说不定你会发现一个全新的美味世界呢! ……更多
宁可少吃肉,也要多吃这菜,营养又美味,老公孩子都爱吃
...以有许多种吃法,怎么吃都不担心长膘),干辣椒几个,红薯粉丝120克(红薯粉丝是用红薯经过多重工艺,加工而成的粉丝,口感很有弹性,我们家孩子超爱吃),新鲜青蒜苗两根,若干个大蒜头,植物油少许,土鸡蛋2到3个,...……更多
春季给宝宝喝这几款粥,营养均衡,好吸收
...笋和牛肉煮得更烂一些,以便宝宝更好地消化吸收。三、红薯玉米粥:红薯玉米粥是一道色香味俱佳的春季宝宝营养粥品,富含膳食纤维和多种维生素。红薯含有丰富的β-胡萝卜素和维生素C,有助于增强免疫力和促进视力发育...……更多
藏在身边的“补肾猛将”,建议老人:一周吃2次,头发黑,气色好
藏在身边的“补肾猛将”,建议老人:一周吃2次,头发黑,气色好。大家好我是傻姐美食,在中医上讲“肾精乃人之根本”,就像一棵大树,只有根系壮大了,枝叶才能繁茂,而对于人体这棵大树来说,肾就是根,肾气足了,...……更多
天然泻火药”被发现,女生3天吃一次,皮肤变白了,腰也变细了
...赐予我们的宝藏——苦菊。是的,你没听错,就是那个在菜市场常见的绿色小菜,它不仅能帮你“泻火”,还有助于美白肌肤和维持身形。听起来是不是很神奇?但这确实是很多人亲身体验过的效果。苦菊,这个名字听起来可能...……更多
煮饺子时,“点水”还是“不点水”好?面案师:差别很大,弄明白
...婆住在离我家不远的地方,中间隔着两个红绿灯,还有个菜市场,顺道买了一些茄子豆角尖椒豆腐之类的,又买了些五花肉,一起给婆婆带去。公公婆婆有个小院子,中了很多花花草草,还养了兔子、小狗和两只猫,孩子特别喜...……更多
分享五种蔬菜,养肝又排毒通便,健康又美味
...加入食盐和白糖翻炒均匀就可以出锅了。第四道菜:凉拌红薯叶 具体做法:1、首先红薯叶清洗干净。2、然后锅中烧水,加入食盐和食用油把水煮开,接着下入红薯叶焯烫后捞出来,再过凉水攥干水分备用。3、剥几个蒜瓣,捣...……更多
祛湿养胃必备菜!三天两头吃一次,湿气远离,现在正当季别不懂吃
...爽。春夏之交,正是小茴香苗盛产且价格亲民的季节。在菜市场中,它的身影随处可见。无论是用它包饺子,还是炒食,那独特的辛香味总能让人回味无穷。在我家,每周都少不了这一道美味。对于湿气重的人来说,更是建议三...……更多
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爱出汗:多吃这种食物,钾含量丰富,精神旺盛,浑身有劲!
"秋冬换季,山药上桌,养生美味两不误!姐妹们,快来学这道清新脱俗的‘木耳山药小炒’,不仅好吃到飞起,还藏着满满的健康秘密哦
2024-09-10 09:45:00
白露后“养肺黄金期”,宁可不吃肉,也要多吃这4样,安康过秋天
白露后“养肺黄金期”,宁可不吃肉,也要多吃这4样,安康过秋天白露之后,气温会降低,早晚温差大,但是这时候白天依旧是燥热明显的
2024-09-10 09:45:00
这种菜含钙量不输牛奶,能帮娃长高长壮,秋天换季超适合给娃吃!
秋风起,换季时,正是孩子们身体成长发育的黄金期。家长们总希望在这个季节里,能给孩子提供更多营养丰富、助力成长的食物。在众多食材中
2024-09-10 09:47:00
吃酸奶能减肥吗?
在当今社会,减肥已成为许多人关注的焦点。随着健康意识的提高,越来越多的人开始寻找既健康又有效的减肥方法。酸奶作为一种营养丰富的食品
2024-09-10 09:48:00
肾脏疾病与喝茶有关?医生告诫:过了60岁,这3种茶不是谁都适合
大家可能都听说过,适当饮茶对身体有益,不仅可以帮助消化,还能提神醒脑,有没有想过喝茶也可能是一把双刃剑,尤其是对于年纪稍大的朋友们
2024-09-10 09:49:00
秋天体质虚弱的人要常吃4道“温阳菜”,好吃不上火
秋天是气候变化的季节,很多人会感到体质虚弱,此时选择一些“温阳菜”来调理身体尤为重要。这些温补的菜肴不仅能够增强体质,还能帮助提升免疫力而不会引起上火
2024-09-10 09:49:00
这7类食物,经常吃也许让你更快乐!(不是汉堡炸鸡)
日常生活中,每个人都难免有压力大、不开心的时候。很多人不开心的时候就想靠吃东西来安慰自己,那么,有没有什么食物能让人逐渐变得更快乐呢
2024-09-10 09:49:00
减脂人士须知!这4种“隐形高热量”食物,减脂路上需绕道而行!
在广州科大中医医院坐诊的李花娓医生说:在减脂的道路上,很多人都在努力控制饮食,希望通过减少热量摄入来达到减脂的目的。然而
2024-09-10 09:51:00
生殖道感染之霉菌性阴道炎——阴道微生态疗法
霉菌性阴道炎的罪魁祸首,就是白色念珠菌,它是条件致病菌,也就是说正常情况下,阴道中也会存在白色念珠菌。当阴道内微生态正常
2024-09-10 09:52:00
男人这里太大,究竟是什么问题?
近年来,许多男性都面临着一个共同的难题——胸部异常发育。需要明确的是,这种异常并非指通过正常健身锻炼塑造的胸肌,而是一种医学上的病症
2024-09-10 09:53:00
更年期的男性女性,这三种骨科疾病需要格外警惕
大家好,我是中医张喜海。一说到更年期,大家都知道情绪上会发生一些变化。但大家要知道,更年期它更是人体阴阳平衡调整的关键时期
2024-09-10 09:53:00
男性“胸”大要重视,可能会有这些隐患
很多男性都会发现自己的胸单侧或双侧乳房悄悄变大,乳头和乳晕也跟着有变化;时不时感觉局部疼痛或触痛;甚至大得有点夸张,像成年女性的乳房
2024-09-10 09:54:00
钾含量是香蕉的7倍!这种蔬菜抗炎、抗氧化、保护心血管健康
前言钾,这个小小的矿物质,可是我们身体里的“超级英雄”呢!它就像是身体的电力工程师,帮助我们的心脏跳动,肌肉收缩,甚至还能调节我们的神经系统
2024-09-10 09:57:00
美容养生的蜂蜜水,到底用温水泡还是热水泡?早上喝还是晚上喝?
蜂蜜,在很多人都眼里都是味道鲜美的保健品,尤其在“润肠通便、美容养颜、美白护肤”等功能上十分突出,可现实又是什么呢?或许你也喜欢蜂蜜细腻润滑的口感
2024-09-10 09:58:00
子宫不好的女人,常吃3种“碱性食物”,抑菌美容帮你养出好身体
对女人而言,重要的不只是自己的外表,身体也同样是很重要的,其中子宫是女人独有的器官,它的健康与否,也是会影响女人的身体和容貌的
2024-09-10 09:59:00