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...的白菜要翻炒至软熟，搭配一些蒜末和干辣椒，可以提升菜品的香气和口感。最后，加入一些葱段翻炒几下即可出锅装盘，整道菜色香味俱佳，让人垂涎欲滴。
食谱二：香煎脆皮豆腐嫩滑入口，仿佛肉一样美味香煎脆皮豆腐是...……更多
2023-11-24 11:40:00三鲜,青椒,茄子,土豆,一道,美食
...腐、韭菜烧鸭血、凉拌茼蒿和红烧泥鳅等多道美食。这些菜品既有家常的味道，又有小雪的独特创意。通过普通的食材和简单的操作，我们就可以在家里做出美味可口的餐食。小雪希望通过分享这些美食，能让更多的人享受到美...……更多
2023-12-19 10:58:00人到中年,南瓜,土豆,建议,健康,美食
...选择。“蒸秋葵”：清爽养生菜蒸秋葵是一道简单健康的菜品，适合任何想要改善肠道健康和促进消化的人群。秋葵被誉为“黏液的宝库”，富含可溶性和不可溶性纤维，这些纤维有助于肠道蠕动，促进排便。此外，秋葵还富含...……更多
2024-01-12 09:33:00厕所,燕麦,肠道,绿豆芽,纤维,营养
...试吧！韭菜苔炒鱿鱼
韭菜苔炒鱿鱼是一道受欢迎的家常菜品，以其鲜香口感和丰富的营养价值而备受喜爱。韭菜苔作为主料，富含膳食纤维和多种维生素，有助于促进消化和增强免疫力。而鱿鱼则是一种低脂肪高蛋白质的海鲜...……更多
2023-11-01 13:01:00香气扑鼻,韭菜,口感,香气,营养,价值
...和维生素，还含有多种矿物质。凉拌黑木耳是一道经典的菜品，制作简单易行。将黑木耳泡发后，煮熟并沥干水分，然后与香菜、洋葱等蔬菜一起拌匀即可。这道菜品不仅美味爽口，而且营养丰富，特别适合冬天食用，可以起到...……更多
2023-12-03 13:00:00高铁,御寒,营养,关键,黑豆,元素
在阳春三月，大地回暖，万物生长，正是一年中蔬菜品种繁多、味道鲜美的时节。无论贫富，人人都能享受到新鲜美味的蔬菜。以下介绍的这五种菜品，既美味可口又价廉物美，无论是清炒、凉拌还是拌炒，都能为您的餐桌增...……更多
2024-04-20 10:37:00阳春,美味,营养,生抽,菜心,西葫芦
...皮肤美容，是一种非常适合春季养生的食材。
3、红枣炖鸡肉的制作方法与功效红枣被称为“补血佳品”，有滋阴养胃、益气补血的功效，搭配老母鸡等食材炖制更佳。将洗净的鸡块用油煸香后，加入适量的水，放入山药、玉米...……更多
2024-03-25 12:25:00食物,牡蛎,韭菜,菠菜,食用,阳气
...见的清热解毒食物，它们不仅美味可口，健康佳品。一、冬瓜——冬瓜丸子汤冬瓜是一种低热量、高水分的食物，具有利尿消肿、清热解毒的作用，对于体内湿气过重、容易上火的人来说，冬瓜是理想的健康食品。1、选择新鲜...……更多
2024-04-26 10:44:00解毒,绿豆,食物,苦瓜,鱼腥草,鸡蛋
...作完成，喜欢的朋友可以自己尝试一下哦。推荐食谱二：冬瓜汤冬瓜可以配上夏季祛湿第一瓜，冬瓜负责了利水、利湿、解暑、减肥，富含膳食纤维，对于血糖高的人来说，冬瓜也是平衡血糖的好食材，还能降血脂和胆固醇，三...……更多
2023-10-25 12:47:00食物,湿气,冷饮,鸭肉,冬瓜,韭菜
...案。“渝味360碗”是面向全市范围征集评选一批重庆特色菜品，旨在通过深挖其中的美食文化内涵，提升重庆美食品质，传播重庆美食文化。
铜梁区推荐的25道美食除了有美味之外，更有年味。首先，从菜品来说，这其中既有...……更多
2024-02-01 09:49:00铜梁,年味,美味,铜梁,美食,年味
...在已经成为人们必须吃的食物。不过我平时比较喜欢吃冷海带，因为海里的营养丰富，味道也很好。味道也很好，特别是做成凉菜的话。虽然我们知道凉菜制作起来比较简单方便，但是很多人做好后吃起来并不那么美味。这是因...……更多
2023-11-03 06:22:00紫菜,味道,凉菜,藻类,香料,八角
...一提的是，这道汤的配料十分丰富，添加了川芎、白芷、冬瓜、红枣和枸杞等多款食材，增加风味的同时，也使鱼头汤更具养生功效。川芎和白芷都是中药，川芎有活血化瘀、行气止痛的作用，对于风寒、湿寒以及血瘀等引起的...……更多
2024-04-14 16:34:00鱼头,止痛,女人,鱼头,川芎,白芷
...和菠菜炒鸡蛋，希望能够让读者学会制作不同口味的菠菜菜品，增加对菠菜的了解和烹饪技巧。第一道菜是菠菜鸡蛋卷。制作这道菜的食材包括菠菜、鸡蛋、胡萝卜、盐、生抽和食用油。将菠菜和胡萝卜切碎，然后搅拌鸡蛋液。...……更多
2023-12-19 11:20:00色香味,菠菜,道菜,口感,清香,鸡蛋
...松茸山药鸡汤这道汤是一道非常适合秋季补气血的汤品。鸡肉含有丰富的蛋白质和多种氨基酸，有助于促进新陈代谢和增强体力。而铁棍山药是一种具有补肾健脾、益气养血、润肺止咳的中药材，能够提高机体的免疫力。制作这...……更多
2023-10-31 17:46:00热腾,上一,免疫力,免疫,身心,营养
...并且非常有效地消除鼻塞、流鼻涕、哮喘和喉咙痛。因为鸡肉富含营养，其中含有人体必需的多种氨基酸，可以提高身体对感冒病毒的抵抗力。2、萝卜萝卜对预防和治疗感冒具有很好的作用。3、糖姜茶感冒经常会出现头痛鼻塞...……更多
2024-02-16 14:32:00感冒,咖啡,感冒,食物,咖啡,咽喉
...蒸15分钟即可。推荐食谱：南瓜盅
食材：1个南瓜、200克鸡肉、50克香菇、50克胡萝卜、50克玉米粒、盐、生抽、食用油。做法如下：1.将南瓜洗净，用刀将顶部切下来，挖空内部瓜瓤和种子。2.鸡肉洗净，切块，加盐、料酒腌制20...……更多
2023-10-25 06:33:00南瓜,人群,营养,价值,南瓜,食用
...浮沫。3、加入春笋段，继续炖煮30分钟。加盐调味，炖至鸡肉熟烂即可。二、酸菜金针菇肥牛汤准备食材：肥牛片、金针菇、酸菜、姜、大蒜、泡椒、白芝麻。
做法步骤：1、将肥牛片切成薄片，金针菇去根部，撕成小束，酸菜...……更多
2024-03-28 11:39:00滋补,抵抗力,体质,时节,抵抗,同时
...拌均匀。6.放入芝士块，搅拌至芝士融化。7.加入煮熟的鸡肉丝，继续搅拌均匀。8.将汤煮沸后，加入盐和胡椒粉调味。9.煮好的汤底中加入煮熟的面条，搅拌均匀。10.装盘时，撒上一些香草作为装饰。温馨提示：
(1)鸡骨汤可以...……更多
2024-01-16 11:53:00热汤面,热汤,汤面,做法,建议,汤面
...，应注意适量食用，过量食用可能会导致热量摄入过多。海带和排骨都是富含钙质的食物。海带富含碘和其他营养素，而排骨则富含蛋白质和脂肪。可以在晚餐时做一个海带炖排骨浓汤，既美味又营养。在食用海带时，应注意适...……更多
2024-01-12 06:00:00食用,食物,方式,科学,食用,含钙量
...节，民间有“逢九一只鸡，来年好身体”的说法。冬季吃鸡肉不仅能为身体提供丰富的营养，还能有效抵御寒冷，又不会滋生内火，是冬季滋补佳品。3、二米粥配饺子：北方小寒还会喝二米粥配饺子，二米粥是粳米和小米熬的...……更多
2024-02-14 00:01:00倭瓜,饺子,北京,腊八粥,羊肉,米粥
...一一解答。一、香菇的美食制作方法1.香菇炖鸡：食材：鸡肉、香菇、姜片、葱段、料酒、生抽、盐、糖。
步骤：（1）鸡肉洗净，切成块，焯水去腥。（2）香菇洗净，泡水软化。（3）热锅凉油，爆香姜片、葱段，加入鸡肉翻...……更多
2023-11-02 16:46:00气血,香菇,功效,香菇,生抽,保鲜袋
...素D，对骨骼健康大有裨益。
主要食材：玉米粒、牛奶、鸡汤、奶油具体做法：将玉米粒和少量鸡汤放入搅拌机中，打成玉米泥。锅中倒入剩余的鸡汤，加入玉米泥，小火慢炖。待汤汁略微浓稠时，加入牛奶和一小块奶油，搅拌...……更多
2024-03-24 06:42:00脾胃,玉米,玉米粒,芝士,健康,维生素
...菜肴的美好象征。“葫芦鸡已经成为陕西菜系中的代表性菜品之一，也是西安饮食文化的重要组成部分。”陕西桃李旅游技术学校党支部书记、副院长李杰介绍，“葫芦鸡起源于盛唐，能够传承到今天，足以代表着最传统的西安...……更多
2024-01-30 07:45:00年夜饭,道菜,哈尔,葫芦,章丘,哈尔滨
...质选择合适的食物。如阳虚体质的人可以适当吃些羊肉、鸡肉等温性食物；阴虚体质的人可以多吃些滋阴润燥的食物，如银耳、枸杞、黑芝麻等。4.保持良好的心态保持良好的心态对抵抗疲劳也很重要。要学会调节情绪，避免过...……更多
2023-11-08 13:57:00抗疲劳,睡眠,身体,能力,抗疲劳,气温
...人的香气，让人食指大动。在家中动手尝试制作这道美味菜品，既简单又营养，给整个家庭带来满满的幸福感。
如果您想尝试更具挑战性的烹饪，虎皮鹌鹑蛋将是一道不错的选择。在这道菜品中，鹌鹑蛋被炸至金黄酥脆，散发...……更多
2024-03-30 10:50:00一名,核桃,鸡蛋,小孩,而是,老人
...作用的食材也可以在冬季饮食中经常使用。例如，莲藕、冬瓜、黄豆等都具有清热解毒的功效，可以帮助人们缓解内热的问题。此外，多喝水、保持室内的湿度也是保持身体湿润的重要方法。总结部分：中老年人在冬季需要关注...……更多
2023-12-07 15:37:00抵抗力,蛋白质,牛肉,高质量,抵抗,肌肉
...锅后可将春笋腊肉荠菜小炒装入盘中，点缀青葱段，提升菜品的美观度。享受这道美味的春笋腊肉荠菜小炒，希望以上的温馨提示能够帮助您烹饪出更加美味的佳肴！香椿煎蛋食材准备：4个鸡蛋、100克香椿、2根青葱、2瓣大蒜、...……更多
2024-04-20 11:33:00过后,味道,就是,荠菜,香椿,口蘑
...经典传承从舌尖入心，美味与愉悦洋溢台面，推陈出新的菜品，引来大家齐声喝彩。鲍汁鹅掌酥烂入味，龙虾刺身甘甜清冽。功夫菜“扣三丝”上来了，切得齐整纤细的火腿丝、鲜笋丝和鸡肉丝倒扣在清亮的汤汁中，凝而不散色...……更多
2024-01-28 00:24:00婚宴,老公,大师,地气,清蒸,舌尖
...锅装盘即可。结语：炒豌豆可以说是非常简单易学的一道菜品，不仅豌豆本身鲜美可口，而且制作过程简单快捷。挑选新鲜的豌豆，进行适当的泡发处理，并炒制出饱满嫩绿的口感，这些都是使豌豆变得美味的关键。如果您也想...……更多
2023-11-18 13:12:00豌豆,魔术,美味,豌豆,口感,饱满
...，而且营养滋补，吃了不上火，更能满足你的味蕾！一.鸡肉：鸡肉是春夏季节的优选肉类，它含有丰富的蛋白质、低脂肪，且易于消化吸收。无论是炖汤、炒菜还是烧烤，鸡肉都是绝佳的选择。推荐食谱：蒜香蜂蜜鸡食材：鸡...……更多
2024-04-18 11:56:00春夏,滋补,老抽,生抽,料酒,鸡肉
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本文转自：人民网-安徽频道人民网记者 郭云涛农历腊月二十七，受寒潮影响，合肥气温陡降。在安徽医科大学第二附属医院7号楼的重症医学科二科室的病房里
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编者按新春佳节，一些散布于街头巷尾的小店，依然营业，愈发热闹。这些小店，流淌着最纯粹的生活温度。在这里，店主们怀揣着对新一年的憧憬
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火盆烧旺木甑蒸好糯米你一抡我一捶村里人念叨着糍粑越打越黏生活越来越甜2016年2月2日正值南方小年习近平总书记乘车沿着山路辗转来到井冈山深处的茅坪乡神山村看到村民正在打糍粑饶有兴
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朱琴 浙江医院营养科主任医师网络上流行一种“干噎酸奶”的食品，其实它就是我们常说的希腊冷萃酸奶。这种酸奶和普通酸奶的主要区别在于它不含乳清
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年夜饭，除夕的重头戏，为了它，家家户户都会准备上好几天。我国幅员辽阔，东西南北中，饮食习惯也大不一样。不过，在年夜饭的餐桌上
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眼干就是干眼症吗? 如今,无论学习、工作还是生活,现代人几乎每天都离不开手机、电脑。不少人会出现眼睛干涩、疲劳的症状,出现了这些症状就是干眼症吗?不是的
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吉林人过年，仪式感满满。其中，一年一次的年夜饭就是带“感”的重头戏。除夕这一天，大家岁末相聚、举杯欢庆。 这一刻的餐桌上
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