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...一些黑木耳提前泡好并洗净，也尽量切成细丝状。5、包菜中的水分挤出去，所有的食材放到一起，淋入葱油，调入盐，白胡椒少许，进一步拌匀入味，馅料就完成了。
6、在体积明显膨胀的面团表面先扑上一层干粉，用手将面...……更多
2023-10-17 09:07:00建议,茴香,莴笋,切成,面团,水分
...糖醋、红烧，小的做成塘鳢鱼炖蛋，味道鲜美。苏州经典菜中还有莼菜氽塘片、糟熘塘片，以及用塘鳢鱼两颊肉烹炒的高端“炒豆瓣”等。现代快报/现代+记者高达（图源：苏州南环桥市场）（来源：现代快报全媒体） ……更多
2024-02-21 15:24:00时令,苏州,苏州,现代快报,时令,价格
...豆排的松脆口感令人回味无穷。不管是猪肉馅的长豆腐蒸包子，还是长豆腐排骨包子，各有特色，充分体现出长豆腐的营养价值及独特的风味。这个夏天，多吃点当季长豆腐吧，在美味和健康的双重享受中，惬意地度过这个炎热...……更多
2024-08-09 19:08:00包子,蔬菜,营养,选择,推荐,豆腐
...由基的侵害，延缓衰老。所以芹菜也常常被人们称为“小人参”，不仅如此，芹菜还有许多我们不知道的功效，下面一起来看看吧：清热解毒：常吃些芹菜有助于清热解毒、去病强身，肝火过旺、皮肤粗糙及经常失眠、头疼的人...……更多
2024-04-13 10:26:00人参,蔬菜,芹菜,切成,红椒,牛肉
...香气味，有助于疏调肝气，促进食欲，增强消化功能；韭菜中还含有丰富的维生素和粗纤维，可以润肠通便；韭菜中的含水量高达85%，热量较低，是铁、钾和维生素A的上等来源，一直有“菜中之荤”的美称；韭菜还有补肾温阳...……更多
2024-04-14 17:12:00小炒,王者,韭菜,鸡蛋,炒鸡蛋,做法
春天万物复苏，在这个季节里，各种新鲜的时令蔬菜纷纷上市，不仅为我们的餐桌增添了丰富的色彩和口感，其中一些竟还是天然的“降糖药”！对于需要控制血糖的朋友们来说，可谓是春季餐桌上的宝藏。今天，就让我们一...……更多
2024-04-24 09:56:00时令,美味,蔬菜,血糖,香椿,芦笋
...然后放入到砧板上，切成1厘米的段状，接着用手将油麦菜中的水全部挤出去即可备用。
第四步：锅中放入适量的猪油，等油温烧到6成热时，将蒜末和干辣椒段放入到锅中爆香3秒。第五步：把油麦菜放入到锅中，大火爆炒30秒...……更多
2023-10-20 06:20:00一清,油麦,油麦,蔬菜,老胡,菜中
...富，含有丰富的纤维素、维生素C等营养成分，是春天的时令美食之一。2、红心萝卜的营养价值和功效红心萝卜以其肉质细嫩、口感爽脆而备受青睐，在生活中被广泛应用。除了维生素C含量高达梨的10倍外，红心萝卜还富含消化...……更多
2024-03-24 14:15:00止咳,解毒,清香,蔬菜,红心,萝卜
...的季节。市场上各种蔬菜琳琅满目的。那么在秋季有哪些时令蔬菜呢？南瓜、胡萝卜、茄子、冬瓜等等....这些蔬菜富含营养，对孩子生长发育有一定的帮助。秋天，建议多给孩子吃这6种应季菜，强骨骼、补营养、助生长，长得...……更多
2024-09-19 11:45:00骨骼,营养,孩子,茄子,生抽,雪梨
...压时间等都会改变效果。三、超高压灭菌技术在各类预制菜中的应用(一)超高压灭菌技术在肉类预制菜中的应用肉类预制菜是预制菜市场中的主要产品之一，肉类也是烹饪食品当中非常受人们喜爱的一大类，无论是红肉还是白肉...……更多
2024-03-11 10:05:00超高压,超高,加工,应用,技术,超高压
...椿、槐花、构树穗和面条菜了。然而，在这琳琅满目的野菜中，我独爱苜蓿菜，被誉为“牧草之王”，营养丰富，自西汉时期便自西域传入。其钙含量甚至超越牛奶，而春天的苜蓿，更是美味非凡。据《本草纲目》记载：“苜蓿...……更多
2024-05-06 14:16:00苦菜,道菜,人参,苜蓿,野菜,饺子
...心愿。俗话说得好：“冬吃萝卜夏吃姜”、“冬吃萝卜赛人参”，在这个寒冷的季节里，吃萝卜成为了不少人的首选。无论是白萝卜还是青萝卜，都非常营养美味。冬季选择吃萝卜，不仅因为它们的口感清爽，更因为冬天吃萝卜...……更多
2024-02-03 16:57:00白萝卜,萝卜,天才,萝卜,白萝卜,萝卜丝
...，这滋味只有吃在嘴里才能明了……端午前后冒头的的叶菜中，最应季的当属苋菜了。据说苋菜可以驱邪、避暑，端午前后吃苋菜不会被蚊叮虫咬，不会长痱子。而苋菜不仅是端午期间的时令蔬菜，也是大众喜爱的夏季主要绿叶...……更多
2024-04-14 16:50:00安康,平安,饮食,苋菜,肉片,切成
...来说，食用含有助眠物质的食材能够改善睡眠质量。油麦菜中含有的刺激神经物质能够帮助人们放松神经，促进睡眠。因此，多食用油麦菜有助于改善失眠的问题。四、总结而言，秋天是一个气候多变的季节，我们需要注意保暖...……更多
2023-11-01 11:16:00油麦,膳食,维生素,睡眠,纤维,营养
...葱就可以了。蚕豆
蚕豆也叫兰花豆、胡豆，是春季时令菜中的佳肴，这时新鲜蚕豆皮色翠绿，粒大饱满，清香的味道非常诱惑人，时常吃蚕豆，不仅可以获得丰富的营养，能起到利湿消肿、益气健脾的功效，能促进人体的生长...……更多
2024-02-19 17:26:00时令,时机,营养,春笋,蚕豆,小勺
在日常生活中，它被称为“菜中黄金”，又被称为“洗肠草”，缓解便秘，促消化饮食调理对于维护健康至关重要。而在众多食材中，有一种被称为“菜中黄金”的宝贵食材，它就是韭黄。韭黄因其独特的营养价值和药用功效...……更多
2024-07-26 06:54:00菜中,黄金,韭黄,生抽,香干,切成
...实现清理肠道的作用。想象一下，像一把小扫把一样，椰菜中的纤维在肠道中清扫走积累的废物，让肠道更加干净。除了纤维，椰菜还富含维生素C和钾。维生素C是一种强效的抗氧化剂，能帮助抵抗身体衰老，增强免疫力，让人...……更多
2023-12-18 12:50:00肠道,能手,蔬菜,常见,健康,肠道
...片菜最受市民们的欢迎，几乎每位买菜人的手上，都提着时令叶片菜。“天气还是比较湿热，吃点青菜就蛮舒服了。”在市场里，买了一把红苋菜和一把白豇豆的黄阿姨告诉记者，从上周的高温天气，到现在依然有些湿热的梅雨...……更多
2024-06-25 14:39:00武汉人,时令,武汉,平价,餐桌,蔬菜
...感滑嫩，而且钙含量极高，是夏季补钙的理想食材，木耳菜中还含有维生素K，有助于促进钙的吸收和利用。蒜香木耳菜【材料】：木耳菜500克，大蒜6瓣，盐适量，油适量
【做法】：1、木耳菜吃的是嫩茎，嫩叶芽，在洗之前要...……更多
2024-08-19 06:00:00营养,冠军,四季豆,木耳,菠菜,地瓜
...，与荆芥、芫荽因皆具浓郁而特殊的芳香味，而被称为“菜中三怪”。芹菜品种较多，按其叶柄形态一般分中国芹菜与西芹两种。中国芹菜又称本芹，我国栽培的多为本芹，本芹又依叶柄的颜色分为白色种和青色种，白色种叶片...……更多
2024-01-15 02:25:00怪话,芹菜,芹菜,叶柄,唐太宗,诗中
...充满生机的季节里，春季蔬菜也是独具魅力，新鲜的春季时令蔬菜不仅味美，而且营养丰富，是春季养生的最佳选择。让我们一起来探索春天必吃的14种时令蔬菜，品味春日美好，滋养身心。1. 蒲公英蒲公英是春季常见的野菜之...……更多
2024-04-20 06:40:00时令,蔬菜,营养,价值,维生素,时令
...B族维生素、蛋白质、淀粉、钙磷铁等矿物质，有“蔬菜人参”的称号，初秋之际正上市，吃一吃恰到好处。关于鲜百合的吃法，我前段时间分享过一个青椒虾干炒百合的吃法，今天再来一个快炒做法，搭配的是高蛋白好营养的...……更多
2024-09-05 22:06:00人参,蔬菜,百合,松茸,青红,红椒
...不要钱一样，陪同妈妈赶大集买了20斤。大白菜被称为“菜中之王”，食用价值极高，常吃一些大白菜能够帮助润肠通便、滋阴润燥、养颜补水。下面小编就和大家分享大白菜干的晾晒方法，一起来看看是怎么做的吧！【晒大白...……更多
2023-12-22 06:04:00解毒,病毒,大白菜,大白,白菜,炖肉
...卜能“下气补中，利胸膈肠胃，安五脏，令人健食”。此菜中的红辣椒有温中散寒、健胃消食等功效。植物类：多肉植物“小兔子”+仙客来“兔子花”【采购导读】春节到，绿植俏。随着物质生活水平的不断提高，清新可爱的...……更多
2023-01-18 05:46:00养生,年货,养眼,指南,采购,兔肉
...母3克水100克糖30克份量：12个每个皮重40克左右馅料根据时令和自己口味准备芽菜肉哨包；香菇肉包；胡萝卜木耳高笋肉包；泡豇豆双椒肉包；蜜豆素包家庭手工肉馅大包子的做法包子皮材料全部入面包机用揉面程序30分钟，取出...……更多
2024-02-24 16:12:00肉馅,大公,包子,配方,包子,蒸锅
...桐树乡杨洪桥村的设施蔬菜基地还迎来了“新朋友”——人参果，个个果形饱满、色泽均匀，将在月底迎来成熟期，预计在元旦时节迎接广大市民前来采摘尝鲜。梧桐树乡杨洪桥村的设施蔬菜基地种植的人参果。灵武市委宣传部...……更多
2023-12-21 11:29:00灵武,灵武市,宁夏,果蔬,温室,灵武
...吃这个菜能够美白淡斑显年轻，皮肤像果冻。因为，木耳菜中含有丰富的维生素C、维生素A和维生素B以及蛋白质。另外木耳菜中的钙和铁元素也非常高，尤其是钙元素，是我们常吃菠菜的3倍，它草酸含量比较的低，所以木耳菜...……更多
2023-10-08 15:20:00尿酸,果冻,美白,天然,皮肤,木耳
...厅，素食餐厅在蔬菜的烹制上或许更为精心，也能在一锅菜中汇聚了不同地域风味的蔬食。春天已到，不妨在素食餐厅品尝各地春日蔬果的清新味道。文/广州日报全媒体记者 曾繁莹 见习记者 吕惠图/广州日报全媒体记者 庄小龙...……更多
2024-02-27 04:03:00素食,山野,清新,味道,餐厅,素食
...已经成为城市和乡镇的常客。一口麻辣的锅底，搭配各种时令蔬菜和肉类，最后裹上香气扑鼻的料油，令人垂涎欲滴，难以抵挡。七、浙江西湖醋鱼浙江被戏称为“美食荒漠”，但实际上这里的美食琳琅满目。比如西湖醋鱼，是...……更多
2024-05-17 17:37:00代表性,代表,美食,全国,美食,肠粉
和朋友喝酒时聊及最近的生活状态，朋友说因为工作所需这一个礼拜天天加班。人累是累了点这个无所谓，只是因为加班熬夜导致火气上升溃疡了并且脸上冒出好几个痘痘。玩笑中介绍这是年轻的标志，过几天工作完成回归正...……更多
2024-07-27 10:55:00菜中,人多,火药,价格便宜,作用,建议
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