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...成分，还可以帮助我们的皮肤抗氧化，其中沃柑的蛋白质含量还是梨的9倍哦！在冬季的时候吃一些对我们的身体是非常好处的。第二种养生水果：山楂
在寒冷的天气里，是最适合吃一些美味又有营养的山楂了，让山楂来帮我们...……更多
2024-03-03 06:30:00养生,水果,健康,水果,金桔,身体
...升的速度，从而使血糖水平升高。淀粉含量高淀粉属于是碳水化合物在吃的时候能够通过消化系统直接转化成葡萄糖被身体吸收，从而给身体提供能量。但是对于糖尿病患者而言，大量...……更多
2022-12-14 22:24血糖,乖乖,参考,建议
...的，就比如小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克钙含量也在150毫克左右。老年人缺钙的危害1、引起骨质疏松老年人肠道吸收钙的能力下降、钙流失增加，如果膳食中钙供给不足，可能会造成骨密度降低、骨量减少，出现...……更多
2024-02-08 06:33:00补钙,老年人,食物,补钙,豆制,老年人
...形成。高蛋白食品：过量摄入动物蛋白会增加尿中尿酸的含量，从而增加尿酸结石的风险。糖分过高的饮品：这类饮品可能促进肾结石的形成，尤其是含果糖的饮料。这并不意味着完全禁止这些食物，而是强调合理、均衡的饮食...……更多
2024-02-28 06:01:00结石,爱得,得了,饮食,医生,结石
...同时燕麦中的钾、铬、硒等微量元素能够增加体内水分的含量，帮助保持肌肤的水分平衡。3.维生素E丰富的食物杏仁、坚果、鳄梨等维生素E丰富的食物，能够有效提升皮肤的保湿度和弹性，在大多数抗氧化剂中属于最为有效的...……更多
2024-04-21 12:53:00肌肤,食物,作用,肌肤,燕麦,皮肤
...24小时的隔夜菜（不算腌制蔬菜、加工肉类），亚硝酸盐含量不会超过10mg/kg。所以，隔夜菜中亚硝酸盐含量离中毒剂量还相差很远，偶尔吃一点儿问题不大，重点是吃的频率不要过高，量不要太多。剩菜要等放凉了再放入冰箱吗...……更多
2024-02-21 01:59:00疾病预防,饭菜,人士,市民,疾病,控制
...、不健康。北京工商大学教授罗云波表示，食品中的脂肪含量主要取决于食品类别和加工方式，加工食品并非都是高脂肪。其次，有的加工食品对脂肪含量也有要求，脂肪含量的高低也不是食品是否健康的判定唯一标准，且中国...……更多
2023-11-14 17:46:00植物油,橄榄油,橄榄,误区,植物,最好
...类的食物主要有鱿鱼、贝壳、海鱼等食物，当中的胆固醇含量比较高。2.动物脑花，猪脑花胆固醇的“天花板”，每100克猪脑花的胆固醇含量约为1340毫克，属于高胆固醇食物，会对健康产生很大影响。
长期这样吃，很容易导致...……更多
2023-10-25 13:14:00猛将,蛋黄,胆固醇,医生,盆中,切成
...素，有补肝肾、润五脏的作用。尤其是黑芝麻，维生素A含量较高，还兼具补肾乌发的保健功效，平时可以与黑豆、黑米等打成米糊后服用，滋补的功效极佳。6.黄豆黄豆里面富含大量的卵磷脂、蛋白质、钙和多种微量元素，具有...……更多
2024-04-12 21:01:00食物,最好,肝脏,维生素,杏仁,猪血
...理解，花生的营养价值首先，花生富含蛋白质，其蛋白质含量仅次于黄豆，且属于优质蛋白质，易于消化吸收。其次，花生中还含有丰厚的脂肪，主要是不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇、预防心脑血管疾病的作用。
此外，花生...……更多
2024-02-27 10:27:00癌症,实话,身体,医生,治疗,花生
...。2.高汤，很多朋友喜欢煲汤喝，但浓汤中的嘌呤和脂肪含量非常高（尤其是长时间熬制的汤），经常喝很容易让尿酸在血液中堆积，使得血液中尿酸含量升高，进而导致痛风和高尿酸血症，损害肾脏健康。3.高脂肪食物，高脂...……更多
2023-10-25 12:56:00多运,蔬菜,饮食,绿色,健康,茄子
...现不孕、闭经、无排卵等异常现象。当血液中的胡萝卜素含量高时，很容易发生。倡导素食是健康专家的一贯主张。毫无疑问，多吃清淡的素食，少吃油腻、厚味的食物，对保健有着重要的意义。但是，素食主义并不禁止吃肉，...……更多
2024-02-25 16:42:00女性不孕,食物,女性,素食,女性,肉制
...奥秘吧！一、原料准备制作广式叉烧肉所需的原料包括：五花肉、麦芽糖、生抽、老抽、盐、糖、料酒、红腐乳、蒜、梅子酒（或者料酒）、五香粉、白芝麻。二、制作步骤五花肉切块，用开水烫一下去血水，沥干。这一步主要...……更多
2023-11-17 11:32:00叉烧,奥秘,五花,五花肉,叉烧,麦芽
...献血者的1/2。2.减少癌症的发生率有证据表明，体内的铁含量超过正常值的10％，罹患癌症的几率就提高。男性坚持经常适量献血，能够降低体内铁含量，从而降低癌症风险。女性因月经周期失血损失了一定量的铁质，故未发现...……更多
2023-01-05 21:42:00用血,献血者,小佳,血液,临床,无偿献血
...对喝水常常限于解渴，水是人体重要组成成分,是人体中含量最多的一种物质，约占人体体重的三分之二，可见水对人体有多么的重要。在临床上，一些重大疾病也可以通过喝水的方式得到进一步的缓解。如今高尿酸，是继高血...……更多
2023-01-05 21:50:00痛风,饮水,误区,患者,医生,尿酸
...的主要碳水化合物来源，就会增加整体摄入的脂肪和热量含量。二、馒头与炸鸡的搭配炸鸡是另一种常见的油腻快餐食品，其油炸过程使鸡肉表面形成了一层油脂。如果将炸鸡夹在馒头中食用，不仅会增加摄入的油脂量，还可能...……更多
2023-10-23 21:04:00营养,身体,价值,健康,面团,馒头
...忍不住尝尝月饼。在选择月饼时,一定要选择糖分和油脂含量较低、配料相对简单的月饼,这样在食用后避免血糖出现过快的升高。可以选择一些比较适合糖尿病患者的“无糖”月饼,它是用一种低热值食品甜味剂-糖醇替代了普通...……更多
2023-10-20 01:34:00贴士,糖尿,糖尿病,患者,健康,血糖
...选择，特别是植物油，我们能够有效补充。高ω-3脂肪酸含量的植物油亚麻籽油：冠军中的冠军亚麻籽油因其超高的α-亚麻酸(ALA，一种ω-3脂肪酸)含量而受到推崇。ALA对于心脏健康尤为重要，它有助于降低心血管疾病的风险。亚...……更多
2024-04-04 06:09:00脂肪酸,植物油,概览,源泉,脂肪,植物
...转化，并且不饱和脂肪酸有助于降低人体内的血液胆固醇含量，加上鱼类的脂肪含量较低，常吃鱼肉有助于降低胆固醇。鱼肉虽好，但这4种鱼吃了会伤肝，尽量别吃腌制品由大量的盐和食物一起腌制而成，具有保存时间长、不...……更多
2024-01-30 22:18:00心脏,鱼肉,物质,身体,含量,人体
...要简单的食疗即可。1、多食用小米小米是一种营养物质含量十分充足的食物，其中很多的营养成分都对胃部有保护的作用。经常食用小米可以很好的保护我们的胃部，促进消化系统的正常运行，帮助我们拥有一个健康的胃。2、...……更多
2023-12-02 06:49:00胃癌,黄色,食物,胃部,食用,胃癌
...磷、镁、钾、维生素B、C及钙、磷等矿物元素，维生素A的含量比苹果高4-5倍，有利于胎儿的成长。2、西柚：刚怀孕时，准妈妈缺乏叶酸，会出现妊娠高血压、胎盘早剥等症状，严重者还会出现贫血，胎儿生长迟缓，西柚能为孕...……更多
2024-02-09 07:32:00维生素,胎儿,蛋白质,食物,蛋白,孕妇
...红素的食物清单，大家可以看看：部分食物中番茄红素的含量从上表，我们可以清楚地看到，除了吃番茄和番茄制品，我们还可以吃西瓜、葡萄柚、红肉柚子、番石榴来补充番茄红素。此外，相比于番茄，番茄酱、番茄糊、番茄...……更多
2024-01-08 16:33:00营养素,血压,根本,营养,番茄红素,番茄
...概是七八勺，可以自行调整#秋日生活打卡季#吸满酱汁的五花肉焖鹌鹑蛋，香迷糊了食材：五花肉、鹌鹑蛋、葱姜蒜做法：1、五花肉切块、鹌鹑蛋煮熟剥壳备用2、五花肉冷水下锅，加1勺料酒煮开捞出沥干，3、热锅不放油，倒入...……更多
2023-10-23 19:27:00五花,五花肉,鹌鹑,迷糊,鹌鹑,生抽
...活动起着重要的作用。研究表明，老年妇女血液中胆固醇含量过低时，死亡率会增加4倍，其中冠心病的发病率升高是重要的原因。低胆固醇易致脑出血性中风，是因为缺乏胆固醇者血管的脆性明显增高，容易破裂出血，特别是...……更多
2023-11-10 21:55:00素食,健康,胆固醇,素食,蛋白质,蛋白
...纤维和多种微量元素，其中最引人注目的便是它的甘露醇含量，这是一种天然的甜味剂，却不同于其他糖类物质。甘露醇不仅可以增加食物的口感，更能有效地抑制身体对糖分的吸收，从而帮助控制血糖水平。
山药山药是一种...……更多
2023-10-06 13:14:00糖尿,餐桌,糖尿病,食物,建议,糖尿
...也可以充当“主力军”，作为主食提供能量。薯类的淀粉含量很高，但其中有相当一部分为抗性淀粉，能量低，且能耐受消化酶的分解代谢，故在人体内的消化、吸收很缓慢，能维持人的血糖平衡，减少饥饿感，还可降低血胆固...……更多
2024-03-30 06:00:00薯类,营养,薯类,土豆,马铃,红薯
...量元素。最重要的是，冬瓜中的维生素抗坏血酸，硫胺素含量较高，可以清热降火降压减脂，对身体健康有很多积极作用。此外冬瓜中的含钠量较低，可以降压降脂，预防血管疾病，并且冬瓜本身不含脂肪，热量也不高。适当吃...……更多
2023-10-13 15:30:00血栓,木耳,洋葱,高手,血栓,血管
...决定进行一些检查，在维生素水平检测中，发现维生素D含量偏低，为16ng/mL。最终，医生发现，王大姐之所以出现上述症状，是因为她缺乏维生素D。医生解释说，维生素D主要存在于富含油脂的鱼类、牛奶和蛋黄中，而王大姐因...……更多
2023-10-09 09:44:00降血糖,并发症,维生素,维生素,糖尿,血糖
...括肉类、奶油、黄油等。这些食物不仅会增加体内的脂肪含量，还会导致激素失衡，从而加重子宫肌瘤的症状。因此，我们在日常饮食中要尽量减少这些食物的摄入，选择低脂肪、高纤维的食物，有助于维持身体的健康。三、除...……更多
2024-01-22 06:56:00肌瘤,子宫肌瘤,加速器,子宫,橘子,食物
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7月7日在上海科学会堂召开的生活方式医学与慢病管理健康科技推广应用大会上，德宁医疗服务(德宁健康)医学中心主任何俊峰表示“健康来自良好的生活方式”
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心律不齐，即心脏的跳动节奏不规律，是一种常见的临床现象。许多人一旦发现自己有心律不齐的症状，便会立刻联想到心脏病，从而产生极大的恐慌
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7月3日，第八届中国抗癌协会癌症康复会主任委员师建国教授、王昱秘书长等一行三人亲临振国长白山养生谷，对该养生谷的软硬件设施
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本文转自：人民网-河北频道近日，河北省张家口市尚义县妇联联合尚义县就业局，在就业局会议室举办了中医按摩理疗培训班，培训期10天
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映象网讯（大象新闻记者 焦广超 通讯员 张馨月）前段时间，南阳市中心医院皮肤科主任卞坤鹏接诊了一位还在上初中的患者小齐
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中新社香港7月8日电 (记者 韩星童)香港大学(港大)8日公布，港大医学院中医药学院研究团队发现，非酒精性脂肪肝(俗称脂肪肝)患者的肝脏会过量分泌一种肝脏因子“成纤维细胞生长因子21(FGF21)”
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