献完血后，一定要注意这几件事，早了解早受益

去年，24岁的小佳献血后回到家中，被妈妈发现了手上的针眼。爸妈得知她偷偷跑去献血后，立即对她进行了一番“批斗”。他们非常不理解小佳为什么要去献血，认为献血会对身体有伤害，还可能会感染疾病。

就在上个月，小佳爸爸做手术大出血，医院紧急输血，小佳妈妈看到用血费用后，更严肃地对小佳说：“你无偿献血，用血竟然这么贵，你以后别再献血了，都便宜了别人！”

献血属于无偿性公益行为，它在医疗用血领域，有着举足轻重地位，能够挽救很多濒临死亡的生命。但是当下依旧有不少人始终不敢踏出无偿献血的“第一步”。

这是因为他们觉得献血会影响机体健康，而且就算献完血，等需要用血的时候，还需要花大价钱购买，得不偿失的事情没人愿意干。

为啥献血无偿用血却有偿？真相究竟怎样？医生给出确切答案。

01关于献血

【献血者的基本要求】

1、献血年龄：

18周岁至55周岁（既往无献血反应，符合健康检查要求的多次献血者，主动要求再次献血的，年龄可延长至60周岁）。

2、身体健康状况标准：

①体重：男≥50㎏，女≥45㎏。

②血压：

12.0Kpa（90mmHg）≤收缩压＜18.7Kpa（140mmHg）8.0Kpa（60mmHg）≤舒张压＜12.0Kpa（90mmHg）脉压差：≥30mmHg/4.0Kpa。

③脉搏:60次/min～100次/min，高度耐力的运动员≥50次/min，节律整齐。

④体温：正常。

3、有传染性疾病、重要器官有严重疾病、地方病等都不能献血，有感冒、腹泻、或女性月经期前后三天等情况要暂缓献血。

【献血的间隔时间】

全血献血间隔：不少于6个月。

单采血小板献血间隔：不少于2周，不大于24次/年。因特殊配型需要，由医生批准，最短间隔时间不少于一周。

单采血小板后与全血献血间隔：不少于4周。

全血献血后与单采血小板献血间隔：不少于三个月。

【献血的好处】

1.降低心血管病风险

研究表明，献过血的人5年后患冠心病的比例比未献过血的少86％；献血者发生急性心肌梗塞的几率与同期未献血者相比明显降低；在3年中，献血者患心血管病的危险仅为未献血者的1/2。

2.减少癌症的发生率

有证据表明，体内的铁含量超过正常值的10％，罹患癌症的几率就提高。男性坚持经常适量献血，能够降低体内铁含量，从而降低癌症风险。女性因月经周期失血损失了一定量的铁质，故未发现女性的铁含量与癌症发生有明显关系。

3.增抗病能力

适量献血可刺激人体骨髓的造血功能，使其始终保持青春时期的造血状态。而且，定期献血的人在应付身体可能出现的失血时，会比别人有更迅速的反应。

4.促进新陈代谢

献血可以促进新陈代谢，因为献血后，人体内血液的减少会刺激造血器官加速血细胞的产生，新生的年轻血细胞不仅能向全身输送更多的氧气和营养，而且具有很强的吞噬病毒和抗病能力。

02为啥献血无偿用血却有偿？医生说出实话

一直以来，社会各界人士对无偿献血事业的认识褒贬不一，多数人对国家实施无偿献血，医院临床用血却要有偿地收取用血的患者一笔不菲的“血费”表示非常的不解。

从“无偿”到“有偿”，血站提供的血液是无偿献血者无私奉献的，不需要任何成本支出的，为什么医疗临床用血不是免费的呢?

对此，中国输血协会常务副秘书长表示，血液本身不是商品，不能用金钱衡量，但血液从采集到临床使用存在成本消耗产生的费用，部分需要由用血的患者承担。

总体来说，患者在接收输血治疗后，临床用血的相关费用可以简便直观地划分：一部分产生于血站，即“血站制备血液的费用”；另一部分产生于医院，即“配血费”、“储血费”。

这也就是说，血液虽然是献血者无偿捐献的，但血液在用于临床患者之前需要经过一系列处理过程，包括采集、分离、制备、检验、储存和运输等，涉及场地设备、仪器材料、人员及管理等成本。

《献血法》还规定，无偿献血者临床需要用血时，免交上述费用。无偿献血者的配偶和直系亲属临床需要用血时，按照省级政府的规定免交或减交上述费用。

03献完血后，一定要注意这几件事

1.注意保护针口，避免感染

献血完毕之后，要用消毒棉花长按住伤口3-5分钟，当然也可以久一点，觉得已经止血之后可以放下，如果有什么异常的话，及时告知在场的医务人员，然后回去之后，短期内也不能让伤口碰水。

2.尽量不要进行剧烈的运动

在运动方面，献血后除了注意休息之外，还要适当的克制自己，短期之内也不要进行一些剧烈的运动，工作的时候也不要做哪些搬搬抬抬的工作，能不做就不做，能偷懒就暂时偷一下懒。

3.注意饮食

献血后建议多饮水，适当补充含铁丰富的食物以及含维生素C丰富的食物。含铁丰富的食物包括肉类，牛肉、猪肉、羊肉、鸡肉、鱼，可多吃新鲜水果和蔬菜，能够加快造血细胞的恢复，不要吃辛辣刺激性的食物，也不要大量的饮酒。

4.其他

如果献血后发现针口附近有瘀肿现象，是血液渗入皮下组织所致。出现这种情况不要慌张，可于献血后48小时内冰敷，48小时后用毛巾热敷，瘀青一般于10～14天左右消散，不会对身体造成影响。