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...手脚冰冷、腰痛、贫血、低血糖等现象，提高免疫力。7莲藕莲藕含铁量较高，藕粉为养阴补血之佳品。8黑芝麻黑芝麻含有铁、铬等多种营养成分，具有补肝肾、滋五脏、益精血、润肠燥等功效，是滋补佳品。9桑葚《本草纲目》...……更多
2024-11-15 11:21:00小动,气血,小动作,气血,手背,手心
...有丰富的维生素和矿物质，有助于维持身体的营养需求。莲藕梨汁【材料】：莲藕1节，梨1个，干玫瑰花瓣适量，纯净水300毫升
【做法】：1、准备好材料，分别把梨和莲藕清洗干净，去皮后切成均匀的小块。梨子可以去皮也可...……更多
2024-08-19 06:52:00健康,材料,冰糖,葡萄,黄桃,陈皮
...己的口味来搭配。喜欢啥就放啥，就这么简单！二、说起莲藕，那可是“水八仙”里头的一员大将。这藕啊，其实就是莲花的地下根茎部分，营养丰富得很。老话说得好，“男人要多吃韭菜，女人得多吃藕”，这话可真不是盖的...……更多
2024-05-19 06:40:00女人,莲藕,黑豆,生抽,酒酿,切成
...简单又好吃的肉末金针菇，学起来超容易的！
第四宝：莲藕，吃了能安神凉血，特好使！做法：【红枣莲藕汤】准备一节莲藕，削皮后切成厚片，再切小块放清水里。把上面的淀粉洗干净，再换清水加点白醋泡会儿，这样莲藕...……更多
2024-06-18 06:52:00食物,肉片,切成,小火,花菜,苦瓜
导语：入秋，10斤莲藕不如1斤它，现在大量上市，多吃滋养润肺，呼吸顺畅！俗话说：春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，一年四季养脾胃。简短的话语，却有着大道理。就像“秋养肺”，因为秋天天气比较干燥，再加上渐渐...……更多
2024-10-12 10:23:00莲藕,滋养,芋头,排骨,莲藕,排骨汤
...碎，搞定！嗯，就是这么简单，又好吃又有营养！【二、莲藕——炝拌莲藕】莲藕这东西可厉害了，能清热解毒，还能润肺止咳。它里头维生素C和矿物质多得很，吃了能增强免疫力，预防感冒。口感也是脆脆的，凉拌着吃或者...……更多
2024-05-16 12:59:00安稳,蔬菜,南瓜,红薯,山药,切成
...出子宫内的毒素污血，使子宫更年轻，有助于养生。1、莲藕栗子汤：栗子性温，具有活血化瘀、健脾养胃的作用，对于女性有非常好的滋补作用，能够改善女性气血不足、失眠多梦等问题。莲藕具有清热解毒、补气益血的效果...……更多
2023-10-31 16:03:00延缓衰老,子宫,衰老,养生,女人,子宫
...一、藕粉羹的成分及营养价值藕粉羹的主要成分为藕粉和红枣。藕粉钙、铁等微量元素含量较高，可为机体带来所需要的营养，同时还含有大量的维生素C，具有明显的抗氧化作用，能够提高身体的免疫力。红枣则是补血佳品，...……更多
2023-10-12 07:46:00藕粉,温热,水分,身体,作用,藕粉
...有益气养血、增强免疫力的功效，让您越喝越健康。一、莲藕花生猪蹄汤1、猪蹄清洗干净，冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再将猪蹄捞起来，清洗干净后沥干水分备用。2、莲藕削掉外皮，洗净后切成小块。花...……更多
2024-04-26 11:29:00益气,免疫,建议,女人,健康,糯米粉
...。众多扬州优质农产品也前来“赶集”。在现场，宝应的莲藕产品，裔家的牛肉，高邮的双黄蛋，邗江沿湖村的农产品、工艺品，扬州食品企业加工生产的咸肉制品……上千个品种的优质农产品，让人目不暇接，激发了市民的购...……更多
2024-01-21 08:45:00旺旺,人气,美食,榆林,农产,横山
...油碟很甜很好吃！可以把扁豆一些汤渣也吃了喔！
四、莲藕排骨汤新鲜排骨一定要试试这样做，排骨软烂、汤汁鲜美，真的太香了。食材：莲藕、胡萝卜、排骨、葱段、姜、黄花菜做法：1、排骨加葱、姜、料酒冷水下锅，大火...……更多
2024-07-24 19:07:00羊肚菌,羊肚,姜片,排骨,大火,陈皮
...藕粉卖断货《哪吒2》电影一上映，来自湖北荆州的洪湖莲藕及其产品销量直接暴涨。尤其是藕粉，直接卖到断货。据洪湖莲藕事业发展中心统计，从农历正月初一至今洪湖莲藕销量猛增，其中鲜莲藕15600吨、藕粉约258吨、藕带266...……更多
2025-02-22 06:56:00哪吒,火爆,影院,眼镜,员工,突破
春种一方藕，夏收万元田。眼下，微山湖万亩莲藕进入最佳采收季，当地藕农正抢抓当前晴好天气，采收新鲜莲藕。在昭阳村的藕塘里，藕农们穿着连体水裤，手拿铁铲挖藕、清洗、搬运，忙得不亦乐乎，处处洋溢着丰收的喜...……更多
2024-07-08 15:50:00微山,农商,银行,莲藕,微山,农商
...道洗洗澡。
推荐菜谱【木耳炒藕片】原料： 黑木耳 1把 莲藕1节 红椒 半个 姜末 少许 葱花 少许 油盐 少许制作：1. 烧锅水，加入少许盐，将泡软的黑木耳和莲藕片放进锅中焯煮两分钟后捞出备用；2. 烧热锅放入适量的油， 加...……更多
2024-11-12 14:52:00秋冬,食物,黑木,放进,薏仁,鸡腿
...火煮开转中小火煮60分钟，加盐调味再煮5分钟即可。2、莲藕排骨汤----清热润燥【材料】：子排500克，莲藕1节，甜玉米1个，胡萝卜1根，盐适量，料酒适量【做法】：1、准备好材料，莲藕去上皮切片，甜玉米清洗干净后切成小段...……更多
2024-08-19 06:54:00桃胶,料酒,小火,银耳,椰子,材料
...们顺利入伏，迎接炎炎夏日的挑战。第一种“水中宝”是莲藕莲藕是夏季的时令蔬菜，被誉为“水中灵根”。它生长在水中，性寒味甘，具有清热凉血、健脾开胃的功效。在小暑时节，适量食用莲藕可以帮助我们降低体内的热气...……更多
2024-07-30 10:42:00清凉,莲藕,荸荠,菱角,身体,帮助
...的时候，可以添加一些润燥养阴的食材，如百合、山药、莲藕、平菇、番茄、冬瓜、丝瓜、胡瓜等。这样既贴了秋膘，又不至于让人体过于燥热。这里给大家推荐几个食疗方，滋阴润燥，健脾养胃，赶紧给家人们滋补起来：山药...……更多
2024-01-15 09:35:00滋补,人们,山药,小火,莲藕,大火
...您在寒冷的冬日里，通过饮食温暖身心，增强体质。雪梨莲藕猪骨汤准备食材:雪梨，莲藕，猪骨，红枣，姜片。做法步骤:1、猪骨清洗干净血水，冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再将猪骨捞起来，清洗干净浮沫...……更多
2024-11-20 14:19:00小雪,体质,生抽,西葫芦,切成,葱花
...着一丝乡愁。制作这道汤的关键在于新鲜的食材，尤其是莲藕和排骨。选购排骨时，最好选择肉质紧实、色泽红润的部分，这样炖出来的汤会更加鲜美。莲藕则要挑选表面光滑、无黑斑的，以确保口感清脆。准备工作做好后，就...……更多
2024-10-17 09:07:00排骨汤,莲菜,排骨,美味,心灵,排骨
... 张晓静 本报通讯员 李红忠 冯丽苹“今年行情好，每斤莲藕最高能卖到两块多钱，一亩地一季大概能收益6000块钱。”2月21日，范县陈庄镇高佀庄村村民陈敬仓说，“俺村种植莲藕已经5年了，最远卖到北京、山西和内蒙古。”据...……更多
2023-02-24 05:36:00新乡,范县,成色,农业,范县,莲藕
...菠菜，让身体在享受美味的同时，也感受到春天的气息。莲藕：说到春季的食补，怎能不提莲藕呢？它的肉质肥厚，口感脆嫩，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维以及维生素C和多种矿物质。食用莲藕，不仅能够...……更多
2024-04-17 06:48:00秘诀,养生,身体,营养,更多,身体
...，尤其是各种新鲜的秋季食材总是让人眼花缭乱。特别是莲藕，那时候我们家特别喜欢用莲藕做菜。记得有一年，妈妈从市场上买回来了一大袋新鲜的莲藕，她兴奋地说：“这时候的莲藕最嫩了，不仅能润肺，还特别好吃。”她...……更多
2024-10-12 10:19:00红薯,南瓜,营养,莲藕,香辣,辣椒
...夏季是吃藕的好时节，藕性温和，鲜藕止血，熟藕补血。莲藕，生吃可以清热凉血，止血散瘀，熟吃可以健脾胃，养血。红枣补血不如藕，每月那几天给媳妇做着吃，脸色红色有光泽，皮肤细腻心情好，跟着哈妹一起看看美味的...……更多
2023-10-09 18:09:00红枣,面膜,媳妇,脸色,皮肤,藕节
...质、妇女产后调养，小孩强健体魄有显著效果。润燥首选莲藕莲藕与糯米一起蒸后加蜂蜜食用，或莲藕与排骨炖汤，均能养阴润燥且营养丰富。多酸首选葡萄酸味收敛补肺，故初秋多吃酸的水果，比如葡萄、橘子、山楂等，而要...……更多
2023-01-08 22:17:00酸味,时节,好处,莲藕,酸味,雪梨
...膜，还含有丰富的果胶，能吸附胃肠道内的细菌和毒素。莲藕
4.莲藕：具有健脾开胃、止泻等功效，富含淀粉和膳食纤维，能促进胃肠道蠕动，帮助消化食物。红枣5.红枣：具有补血益气、健脾养胃等功效，含有丰富的维生素C...……更多
2024-01-19 10:08:00器官,食物,人体,功效,食物,胡萝卜
...庭农场时，映入眼帘的是一幅热火朝天的忙碌景象：几名莲藕采收工人身穿专用的连体防水裤，手拿高压水枪，熟练地在藕塘里摸索新鲜的莲藕，在高压水枪的冲洗下，一根根香甜清脆、鲜嫩饱满的莲藕接连“出淤泥而不染”地...……更多
2023-01-13 08:55:00能人,司法,对象,灌云,灌云县,小乔
...中。加适量清水，大火煮沸后转小火煮至粥稠。5.罗汉果莲藕甜汤材料：罗汉果2个、莲藕1节、红枣10颗、冰糖适量做法：罗汉果敲碎，取出果肉；红枣去核。莲藕洗净去皮，切成小块。锅中加适量清水，放入罗汉果果肉、莲藕块...……更多
2024-12-09 08:53:00痰多,饮品,神奇,美食,陈皮,梨膏
...口感软糯且富有营养，每一口都带有顺滑的质感。【三、莲藕】莲藕是一种营养丰富的食材，含有淀粉、蛋白质、脂肪、维生素C及多种矿物质等营养成分。其中，淀粉是莲藕的主体成分，其质地纯净、香气清甜，成为传统美食...……更多
2024-04-10 13:03:00食物,建议,健康,肺部,银耳,莲藕
...备用。2.热锅凉油，倒入鸡蛋液，炒至熟透，即可。三、莲藕
莲藕性平味甘，有清热润肺、健脾止泻的功效。经常食用莲藕可以帮助调理肝火，维护肝脏的正常功能。推荐食谱：【糖醋莲藕丁】准备食材：莲藕、青椒、胡萝卜...……更多
2024-02-04 14:04:00肝火,心肺,肝脏,食物,最爱,肝火
...是素菜，实际上很好吃哦，你一定要尝尝。五、红枣红豆莲藕汤做法：红枣、红豆洗净。莲藕去皮洗净，切成小块，建议用粉藕，洪湖莲藕最好，软糯香甜。都准备好了，放进电饭锅中，加入适量清水和冰糖，盖上盖子点煲汤按...……更多
2023-11-30 15:40:00气血,保暖,免疫,切成,猪血,生抽
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