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...枸杞可以滋补肝肾，增强免疫力；猪蹄富含胶原蛋白，对皮肤的保湿和滋润有很好的功效。2、黑木耳银耳汤：
黑木耳和银耳是常见的食材，两者搭配炖汤，具有滋阴润燥、养颜美容的功效。可以加入红枣、莲子等其他食材来增...……更多
2023-11-01 10:27:00免疫力,免疫,秋冬,营养,红枣,乌鸡
...煲至2.5小时后，放进竹笙再次煲三十分钟就可。橄揽鲍鱼汤原材料：真珠生蚝5只，鲜橄揽8颗，猪排骨一根。作法：1、生蚝用牙刷一下过，滴进小量植物油浸10分钟上下，将粘附的粘液清理干净，活鲍鱼肉、鲍鱼壳清理解决后控...……更多
2023-03-12 16:30:00鲍鱼,营养,放进,鲍鱼,竹荪,炖锅
山参鸡肉汤原材料：柴鸡、山参、山药、大枣、米酒、姜蒜、食用盐、鸡精。1、将柴鸡杀好洗干净，随后把内脏器官都除掉，切割成块存着预留。2、山参、山药、大枣洗干净，葱切条，生姜切成片预留。3、在锅中添加全部的...……更多
2023-04-19 15:59:00广东,鸡汤,做法,山参,大枣,原材
本文转自：成都日报首届成都药膳大赛火热报名中参赛选手分享山药红薯蛋糕文红艳制作的山药红紫薯蛋糕参赛方式 关注“锦观健康”微信公众号，主页面进入“药膳大赛”报名。 扫描二维码，即可进入“锦观健康”公众号。...……更多
2023-11-21 03:26:00参赛选手,山药,红薯,选手,蛋糕,山药
...添加热水保持水温。时间：以20～30分钟为宜，泡后脚部皮肤呈微红色为好。按摩：泡脚后，先用毛巾擦干脚部，再用手按摩脚趾和脚掌心2～3分钟。
02立冬后养生须“三藏”藏阳：固护阳气立冬养生，应注意：避寒就温，衣服...……更多
2024-11-07 11:18:00三藏,养生,枸杞,肾脏,乌鸡,腰部
...养肝肾，暖胃驱寒。它们不仅有助于滋补身体，还能提高皮肤的光泽，改善气色，令整个冬季充满温暖和活力。一、黑豆乌鸡汤所需材料：乌鸡半只（约500克）；黑豆100克；枸杞 适量（可选）；生姜3-4片；料酒1大勺；盐 适量；...……更多
2024-11-30 20:00:00滋补,食物,营养,身体,排骨,黄豆
...状，所以冬季养生首要保护肾阳。下面介绍两款冬季温肾药膳和一款温肾代茶饮。当归生姜羊肉汤原料：羊肉300克，当归10克，生姜30克，香葱3根。制作方法：把全部用料一齐放入砂锅内，加清水适量，大火煮开去上末，文火炖...……更多
2023-12-20 09:59:00全攻略,养生,阳气,运动,养生,杜仲
...能够养颜补血，贫血的人要多吃黑木耳，可以让人看上去皮肤更滋润，容颜也更年轻，木耳中所含的纤维素能促进肠蠕动，促进脂肪排泄，从而防止便秘，也有利于减肥。头发白的人常吃黑木耳可以促进头发的生长。黑木耳红枣...……更多
2023-11-04 21:24:00功效,养生,食物,黑木,猪血,黑木耳
...味着俊泰中西医结合诊疗体系又迈出新的一步。通过中医药膳调理陪伴客户更好地度过术后恢复关键期，皮肤科和中医科结合布局，“医美+药膳”结合愈肤，俊泰美好医疗不断探索好皮肤的内调外养之道。俊泰医疗集团创始人...……更多
2023-11-18 21:54:00同仁堂,同仁,膳食,医疗服务,中医,营养
本文转自：吉林日报开栏语中国药膳源远流长，历代医家对食疗都极为重视。药膳是在中医辨证配膳理论指导下，由药物、食物和调料三者精制而成的一种既有药物功效，又有食品美味，用以防病治病、强身益寿的特殊食品。...……更多
2024-04-23 01:19:00黑豆,黑豆,血虚,药膳,桑寄生,桂圆
...鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和多种维生素，尤其是对皮肤健康有益的胶原蛋白。鸡肉则提供高质量的蛋白质和B族维生素，有助于增强体力和免疫力。这道菜的组合不仅味道鲜美，还对身体健康有多重益处。甲鱼中的胶原蛋...……更多
2024-01-08 08:22:00抗氧化剂,矿物质,矿物,维生素,多种,食物
...一天120盒不够卖”中药月饼也被称为“药食同源月饼”“药膳月饼”“草本月饼”。28日中午，中新经纬来到北京同仁堂知嘛健康线下门店。进门位置和店内多处摆放着“五方月圆同满愿”月饼礼盒，内含9枚月饼，6种口味，包...……更多
2024-09-02 15:45:00不够,医生,建议,月饼,中药,礼盒
...元素，特别是在含铜丰富多彩，可防止贫血。2、面疙瘩汤原材料：小麦面粉200g，葱1/2根（约200g），生鸡蛋50g，蔬菜少量，盐1汤匙（5g），味精1汤匙（5g），黑胡椒粉1/2汤匙（3g）做法：将萝卜清洗切成细丝，在锅内先用食油炒...……更多
2023-04-19 14:03:00宝宝,面疙瘩,西兰,汤勺,西兰花,小麦
...能解决湿疹的发病根源，而且很容易反复发作。2、中药药膳治疗：科学合理的药膳在治疗湿疹的最后一步起着十分关键的作用。通过一系列的药膳治疗后，可以达到解毒，消肿，止痛的效果，甚至还可以达到滋补健身，延年益...……更多
2024-07-29 17:54:00湿疹,诀窍,湿疹,治疗,药膳,原因
...益，特别是对于女性来说，它们有助于调节内分泌，促进皮肤健康，保持身体活力。
常吃鹌鹑蛋对女性有多方面的好处，尤其在调节雌激素水平方面。它们可以作为天然的雌激素来源，帮助平衡女性体内的激素水平，对抗更年...……更多
2024-03-23 14:29:00黄体酮,雌激素,从容,妇女,天然,女人
...试呀，真的好吃到停不下来呢。四、山药推荐食谱：山药乌鸡汤喝出好气色，天冷了，一碗热腾腾的鸡汤最滋补！这是一道补血益气的山药乌鸡汤，口感鲜而不腻，老好喝了，气血不好 ，脾胃弱就安排这个乌鸡山药汤喝！食材...……更多
2024-12-16 11:12:00营养,建议,切成,食谱,乌鸡,莲藕
...键， 时间到，“莲子红豆紫米粥”就煮好了。第五宝、乌鸡---推荐菜谱【山药红枣乌鸡汤】原料： 乌鸡 1个 铁棍山药 1根 红枣 1小盘 姜 1小块 葱花 少许 油盐 适量
制作：1. 热锅凉油，将乌鸡块进锅翻炒干水分后加入姜片继续...……更多
2023-12-20 13:35:00阳气,中老年,免疫,建议,健康,黑木
...段、玉米一根、大枣3颗、儿姜2片、小葱6段、枸杞10颗、西洋参2片、黄芪3片、料酒、纯净水做法：1、把排骨先洗干净。锅里加水，放入排骨、生姜片、小葱和料酒。记住，要用冷水下锅！开火，等水开了之后，你会看到一些灰...……更多
2024-09-09 18:57:00疾病,天一,健康,枸杞,放进,小火
...。淋上一点芝麻油好了，上汤豆苗就做好了。三、虫草花乌鸡汤1、一小把虫草花浸泡好，乌鸡切成小块，几块猪骨。准备姜片，老陈皮，红枣，葱段。2、锅中烧水，把鸡块猪骨焯一下水，大火烧开以后，浮沫撇除干净，烧三分...……更多
2024-04-27 06:21:00身体,切成,豆苗,姜片,排骨,虫草
...甜菜根；●水果类：龙眼干、红枣、葡萄、桑椹。③通过药膳来调理体质●玉灵膏大名鼎鼎的玉灵膏，相信你听说过，这是清代温病学家王孟英发明的。这个方子很简单，只有晒干的龙眼肉和花旗参两样东西。龙眼肉，本身能补...……更多
2024-01-24 12:18:00课堂,血虚,体质,龙眼,阿姨,花旗参
...多万元，养鹅既不耽误农活，又能多挣钱。”说起养鹅，汤原县竹帘镇新发村村民张振国十分兴奋。黑龙江汤原县气候寒冷，地势平坦，水系发达，丰富的饲料、饲草、水资源和地理气候等优势，发展大鹅养殖较早。在脱贫攻坚...……更多
2024-02-13 16:10:00黑龙,汤原县,汤原,黑龙江,产业,汤原
...常有益，而维生素C则有助于免疫健康、胶原蛋白生成和皮肤光泽。“西洋菜可能很小，但它是你能找到的营养最丰富的食物之一，”Serena说。“此外，由于它的热量很低，你无需增加每日热量摄入量就能获得所有这些好处。”...……更多
2024-11-16 11:45:00美国,蔬菜,营养,西洋,蔬菜,维生素
...汤水，能够帮助我们补充因季节变化而流失的养分，滋润皮肤。其次，喝汤有助于消化。因天气变化肠胃变得较为敏感，而热汤能够温暖肠胃，促进消化液的分泌，帮助食物的消化吸收。最后，喝汤还有助于调节体温。初秋虽然...……更多
2024-09-04 13:07:00滋补,体温,养生,调节,红枣,小火
...气血。猪骨汤则富含胶原蛋白和钙质，有助于增强骨骼和皮肤的弹性。将莲藕、花生和猪骨一起熬煮，不仅汤味浓郁，而且营养丰富，有助于改善皮肤状态，使面色红润有光泽。长期饮用这款汤还能有效调理气血不足，令身体更...……更多
2024-08-16 11:30:00光彩,气血,面色,养生,健康,气血
...燥到了深秋这个阶段，燥气更明显，容易伤津损阴，出现皮肤干燥、口鼻干裂、咽干舌燥、干咳少痰、大便秘结等问题。此时应该多吃一些性质平和，且能滋阴润燥、养肺生津的食物，来缓解秋燥。我们都知道，五色养五脏，白...……更多
2024-10-08 18:07:00女性,阳气,正气,黄芪,乌鸡,风寒
...血充足。所以女性朋友们，想要一个健康的身体，红润的皮肤，归根到底，还是需要补气血。如果你经常感到疲惫、脸色蜡黄、手脚冰凉，姨妈量少，经期不正常，建议大家多多喝下面这10道补气血的养生靓汤！一、黄芪当归红...……更多
2024-09-04 13:05:00气血,手脚,养生,不好,女人,红枣
...滞蕴热，春季阳气萌动，体内积热难以发散，故岭南春季药膳养生，以升发阳气、养肝护肝、健脾运湿为主。一、岭南春季药膳养生原则（一）饮食有节，生发阳气按时就餐，吃七、八分饱即可。过饱，胃肠负担加重，“肠胃乃...……更多
2024-03-22 09:24:00药膳,养生,木棉花,生抽,木棉,功效
...肉丸子有什么作法呢？孩子吃的小肉丸怎么做：猪肉丸子汤原材料：胖瘦生猪肉、水发木耳、丝瓜、西红柿、芝麻油、盐、鸡精、小葱、姜、豌豆淀粉作法：1、将生猪肉清洗，切碎，添加芡粉、食盐、葱末、生姜沫及少量冷水...……更多
2023-04-22 21:04:00肉丸,孩子,猪肉,肉丸,小宝,生抽
...一头连着百姓生活，一头连着国家战略。日前，佳木斯市汤原县鹤立镇东鲜村水稻智能化浸种催芽车间里，水稻种植户们将承载着一年希望的稻种送到车间里，利用科技力量浸好种、催优芽，为今年的丰产丰收增添希望。农业机...……更多
2024-05-02 17:04:00佳木斯,黑龙,佳木,黑龙江,田间,农业
...的抗氧化物质能够清除体内自由基，延缓细胞衰老，保持皮肤年轻态。5、清热解毒：西洋菜具有清热解毒、利尿消肿的功效，对于感冒、喉咙痛等症状有一定的缓解作用。吃西洋菜的禁忌1、肾功能不全者慎食：西洋菜中的钾含...……更多
2024-05-09 17:31:00西洋,功效,作用,西洋,菜中,功效
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