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立春时节万物复苏,养肝药膳来帮忙
这个春天 跟我们一起用药膳养肝吧立春,为二十四节气之首。立,是“开始”之意;春,代表着温暖、生长。立春乃万物起始、一切更生之义也,意味着新的一个轮回已开启。虽然我国幅员辽阔,很多地区还处于万物闭藏的冬...……更多
冬季驱寒暖身药膳茶饮推荐
...冰凉,身体缺乏温暖。除了日常饮食外,还可以通过一些药膳茶饮来调理身体。下面就为大家介绍四款适合冬季饮用的药膳茶饮。通过了解这些茶饮的配方和功效,大家可以轻松地为自己和家人制作出适合冬季饮用的暖身饮品。...……更多
立春时节喝什么?这些养生汤水茶饮了解一下
...,多吃辛甘发散之品,如香菜、韭菜、洋葱等。 在饮食药膳方面,针对立春的时节特点,可食用一些养肝柔肝、疏肝理气的药材和食品,药材如何首乌、枸杞、香附等,食品如花生、姜、葱等均是不错的选择。此外,护肝养脾...……更多
当归鸡药膳
...功效:补气养血,保肝,养颜,保健之功效。做法:1.将药膳包加水浸泡30分钟。2.取整鸡洗净切块,加葱、生姜、料酒及适量清水焯2-3分钟取出洗净备用。3.将焯好的鸡块、浸泡好的药膳包与水倒入砂锅中,放入适量料酒、食盐...……更多
冬季进补,平衡阴阳是关键!这两道药膳,滋补气血阴阳,赶快收藏
...。怎样的进补才是合适的?如何在冬季选择适宜的食材和药膳来滋养身体?阴阳平衡:冬季进补的智慧冬季,随着气温下降,人体代谢逐渐放缓,此时,恰当的进补可以强身健体。但关键在于理解和实践阴阳平衡的原则。阴阳,...……更多
秋季正是“养收”时节,也是养生的黄金季节
...补血、益肾安神的功效。建议大家在饮食上可以考虑一些药膳,如枸杞山药粥、当归鸽蛋汤等。这些药膳结合了中医药物的食疗理念,既能补充所需的营养,又能滋补气血。接下来给大家分享五道补气血的食谱。 一、当归羊肉...……更多
节气 | 寒露时节天气转凉,宜养阴润燥补肝肾
...梨、香蕉、哈密瓜、苹果、水柿、葡萄等水果;也可结合药膳进行调养。 三、五形人寒露养生要点木形人:保养阴液精神调养:木形人在此时容易出现悲忧伤感的情绪,因此要保持情绪乐观。因此时正值秋菊正艳之际,通过登...……更多
提高免疫 关键会吃 养生食疗美味又滋补
...餐少油不过咸冬令进补应该根据个人体质有针对性地选择药膳。张冰说,气虚者可多食用参类、黄芪、山药、白术、大枣等;阳虚者可在日常饮食中多搭配熟地、何首乌、当归、枸杞子、龙眼肉、桑葚、白芍、阿胶等;阴虚者可...……更多
大雪时节,通脉防寒防治糖尿病足
...足,宜选择蛤蚧、杜仲、人参、黄芪等,与肉类一起做成药膳食用;若偏于肾阴不足,可选用女贞子、阿胶、冬虫夏草、枸杞子等;若有瘀血症状,可加适量桃仁、姜黄等。循序渐进适度运动大雪节气应注意运动养生。糖尿病足...……更多
...棠花3至5朵加水煮沸,配上红枣蜂蜜饮用,可口助消化;药膳有海棠栗子炖土鸡、海棠炖排骨等,能健脾养胃、补肾强筋。迎春 抗菌抗炎功效 迎春花水提物有抗菌、抗炎活性,其能疏肝解郁、活血通经、清热解毒,适于治疗肝...……更多
春分节气 收好这份健脾益肾的养生食谱
...怠疲惫的感觉。日常生活中,我们可以食用一些健脾化湿药膳,起到养心安神的作用,提高夜晚睡眠质量,摆脱日间春困。1.安神药膳食材:百合15克,新鲜或干莲子15克,冰糖适量。做法:莲子去心,与百合一起加水适量煮至烂...……更多
秋分养生吃什么?“4菜4果”最补人
...不滞、不寒不燥、滋而不腻”的特点。秋分时节推荐两款药膳:黄芪党参山药瘦肉汤、山药栗子姜枣粥,前者健脾益肺,后者温养脾胃。黄芪党参山药瘦肉汤:猪展切块飞水,其余材料洗净,将所有材料放入锅中加水,大火煮沸...……更多
送一碗粥,暖一座城!淄博广成中医为市民免费提供药膳腊八粥
...碗粥 暖一座城”腊八节送粥活动,给广大市民免费提供药膳腊八粥。同时还派出工作人员,为社区行动不便的孤寡老人、困难群众家中,以及环卫工人、保安、快递小哥、交警等一线户外工作者送去了热乎乎的腊八粥,用一份...……更多
立夏时节记得喝“神仙茶”,一直喝到入伏前
...易出现阳气不足、寒湿内侵等问题。因此,借助立夏这个时节,通过合理的饮食调养,我们可以帮助身体升发阳气、驱赶寒湿,从而健康度过炎炎夏日。那么,在这个关键的换季时期,我们应该如何顺应自然、调整饮食,以更好...……更多
...京晚报自古民间就有秋冬滋补的习俗,贴秋膘、吃药膳、中药调理等抵御寒冬,并为来年打好物质基础。中医讲究天人合一,顺应四季变化是保持健康的前提。俗话说,春生夏长、秋收冬藏,冬季天寒地冻、万物蛰伏,人...……更多
2022-12-16 13:50阿胶,时机
本文转自:许昌日报清明时节,该怎样养生?养生重在养阳《历书》记载:“春分后十五日,斗指丁,为清明,时万物皆洁齐而清明,盖时当气清景明,万物皆显,因此得名。”清明是养生保健的好时节,该如何养生呢?4月3日...……更多
补冬不如补霜降 怎么补法看过来
...热伤阴所致的口干口渴等。药食同源,秋季进补适当添加药膳,可起到滋养作用。中医认为秋气应肺,秋燥过重会使肺阴受损,从而出现发丝毛躁、皮肤干燥瘙痒、细纹增多、口干鼻燥等阴虚肺燥之证。因而可顺应肺脏喜润恶燥...……更多
...瓜、苹果、水柿、提子等水果。在此为大家提供一款秋季药膳粥。百枣莲子银杏粥配料:百合30克、大枣20枚、莲子20克、银杏15粒、粳米100克、冰糖适量。做法:莲子先煮片刻,再放入百合、大枣、银杏、粳米煮沸后,改用小火...……更多
健康中国巴渝行·好医声每周科普丨大雪到 寒意浓!冬季养生宜“温阳散寒”
...牛肉、核桃、板栗、枸杞、大枣均适合冬季进补。常见的药膳,包括:山药枸杞鸡汤、番茄牛肉汤、当归羊肉汤等。大雪时节,食补以补肾滋阴养血为主,但应依据自身的状况来选择。像口腔枯燥干咳、口唇皲裂、皮肤枯燥、毛...……更多
立冬时节如何养生? 这几点养生技巧要记牢
...奏已然敲响,最寒冷的日子即将来临。那么,如何在初冬时节提高免疫力、增强身体素质?一起来听中医专家怎么说。浙江省新华医院中医内科主治医师徐嫚丽表示,立冬始,万物闭藏。“立,建始也;冬,终也,万物收藏也。...……更多
春天养肝护肝好时节,这4款汤水请常喝,有效去肝火,食疗更安心
...有效祛除体内的肝火,保持肝脏健康。在这个时节,一些药膳汤水成为了养肝护肝的首选,它们既滋补身体,又有助于清热解毒,是春季调理肝脏的最佳选择。一、鸡骨草煲猪骨汤鸡骨草,又称为地黄,是一种常见的中草药,具...……更多
中医讲的“气郁体质”,是怎么一回事?
...、胸胁胀痛、头晕目眩、食欲减退、月经不调。常用解郁药膳下面给大家推荐两款常用的药膳:甘麦大枣粥原料:小麦50克,大枣10枚,甘草15克。制作:先煎甘草,去渣取液,后入小麦及大枣煮粥。空腹服用。功效:益气安神。...……更多
血脂高、血粘稠我该怎么吃?
...外,我们还可以根据不同情况辩证施治,给予不同茶饮、药膳。①荷叶菊花决明子茶荷叶、菊花、炒决明子适量,加入沸水煎煮,分多次代茶饮用。其中荷叶,苦甘,性平,归心,肝经。可清心解暑、散瘀止血、消风祛湿。决明...……更多
【每周一膳】秋季试试这道“山楂炖牛腩” 开胃健脾补益气血
...,一指饮食要有节制,在腹不在目;二更是讲,饮食要与时节相和,得时而饮,适节而食,顺应大自然规律。“饮食选用当令食材,顺应当地饮食文化”,是几千年来不自觉融入我们每个中华儿女骨血中的群体生活智慧。在此我...……更多
“国药养生”火了?小心别“喝错了”!
...者之间并无绝对的分界线。近年来,中药咖啡奶茶、中药药膳等在年轻人中逐渐风靡。“现在大家不仅要吃得饱,更想吃得好。药食同源的食材,让人可通过‘吃’来养生,一举两得。”24岁的成都大学生李女士说。脱发要吃何...……更多
4 种东西和蒲公英是“黄金搭档”,泡水喝,排肝毒降火,还补气
...的用法有很多,可以煎汤内服,也可以外用,还可以制成药膳或茶饮。今天我要给大家介绍4种蒲公英的“黄金搭档”,它们分别是:玫瑰花、枸杞、大枣和桂圆。这4种东西和蒲公英一起泡水喝,不仅可以排肝毒降火,还可以补...……更多
...食材,如话梅、酸梅汤等。同时春天也是养肝、健脾的好时节,可以选择一些养肝健脾、疏肝理气的食材,如枸杞、玫瑰花、莲藕、山药、小米、南瓜、萝卜、大枣等。立春这样吃,健康又养生1、吃带有辛味的菜就是带有一点...……更多
让中医药膳“飞入”寻常百姓家
本文转自:中国中医药报近日,第四届山东省药膳大赛决赛在山东省淄博市举办,潍坊鸢都药膳队喜夺桂冠,再掀药膳文化热潮——让中医药膳“飞入”寻常百姓家图为大赛现场。姜天宝摄天麻蒸黄鱼、冬凛凤凰汤、百财团圆...……更多
失眠疾患苦难言?这些食养药膳有一定效果
...望着“春眠不觉晓”般的酣睡,不妨一起来看看中医食养药膳在调治失眠上有何小妙招。酸枣仁煮茶,宁心柔肝安眠做法:每日晚餐后取酸枣仁粉15克,以水煮沸,放至适宜温度后代茶频饮。功效:酸枣仁,味甘、酸,性平,归...……更多
一碗汤胜过十只鸡的营养!气血不好就喝它,补气血养脾胃
...。(3)炖煮的时间不宜过长,以免肉质过烂影响口感。二、药膳羊肉汤:药膳羊肉汤融合了中药与鲜肉的精华。羊肉富含优质蛋白质和维生素,而药材如当归、枸杞、党参等则具有补气血、益气养阴的功效。该汤具有温补肾阳、滋...……更多
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决明子减肥多久能瘦
有些人会用决明子来减肥,因为觉得效果比较好,但是我们要知道决明子减肥多久能瘦呢?点击输入图片描述(最多30字)长期饮用决明子可以清肝明目
2024-12-16 18:55:00
决明子减肥效果好吗
很多人一直都希望能够减肥,为了减肥也用了很多的方法,其中决明子的减肥效果好吗?决明子具有一定的减肥效果。 作为一味中药材
2024-12-16 19:26:00
“膏”招护航,养生有“方” 江津区中医药膏方文化节热闹开幕!
一料膏方,集百草精华;数十味药,调四季安康。12月16日,重庆市江津区中医药膏方文化节在江津区中医院(小什字院区)开幕
2024-12-16 20:02:00
重视“早诊早治”,让消化道早癌无处藏身
李先生家住济南市历下区,今年60岁,刚退休,正是可以开始享受幸福晚年生活的时候,但最近胃部不适,一直反酸。儿子听说以后
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健康问太和 | 为何日常打扫卫生会引发肩袖损伤?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)近日,王奶奶在打扫卫生时,突感肩部疼痛难忍,经体格检查及影像学检查,被确诊为肩袖损伤。家人对此表示不解
2024-12-16 20:17:00
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近日,贵州省检察院离退休各党支部相继召开2024年度工作总结大会暨2025年工作部署会。各党支部支部书记组织学习了《关于进一步加强和改进流动党员管理工作意见》
2024-12-16 20:34:00
江西遂川:妙棋一招满盘活
本文转自:人民网-江西频道五指峰林场地处江西省吉安市遂川县,是一座始建于1957年的国有林场,森林总面积27.24万亩
2024-12-16 21:08:00
江西遂川:林权制度改革 “青绿”开出“红花”
本文转自:人民网-江西频道峰峦叠翠、云雾缭绕、啼鸟和鸣,山岳与林海相映成趣;山间林下,林农耕作、林海潮涌,交织成一幅如诗画卷
2024-12-16 21:09:00
贵黔医院再取佳绩,19篇稿件被欧洲放射学大会电子壁报录用
近日,作为放射学领域颇具影响力、欧洲最大的国际性放射学会议——欧洲放射学大会(ECR)公布了2025年度全球学术征稿评审结果
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近日,仁怀市盐津街道河东村在上级部门的关怀和支持下,成功修建了通书坪组至后寨组的森林防火线通道,并完成了农村连户路硬化项目
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12月11日,大方县关工委联合县委政法委、县教育局在大方九中开展青少年道德法治宣传教育活动,县关工委主任陈祖军、常务副主任万兴智及有关单位负责同志参加
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