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...文转自：海南特区报@高考生+家长考前饮食指南“高考小药箱”快看黎芳芳。（受访者供图）本报讯 高考倒计时4天。临考前，考生的饮食应该注意哪些问题？考生出现身体不适该怎么办？海医二附院临床营养科主治医师黎芳芳...……更多
2024-06-03 00:15:00药箱,饮食,高考,指南,考生,饮食
...实惠。”康特王府酒店负责人告诉记者，为服务考生，在饮食上，高考期间会提供清淡的饮食；在住宿上，会将考生的住宿区与其他旅客的住宿区隔开，保证考生考试期间不受干扰。位于解放路的一家商务酒店工作人员告诉记者...……更多
2024-06-03 03:34:00实惠,房价,周边,高考,经济,三亚
...现腹泻。考生如果出现腹泻，要先判断是紧张性腹泻还是饮食不当引起的腹泻。若是饮食不当引起的，可遵医嘱适当服用些药物；若是紧张性腹泻，则要注意及时调整心态，适当调理饮食，一般休息一下就会恢复，不需服药。饮...……更多
2024-06-07 10:29:00用药指南,重庆,用药,考生,家长,指南
...哪些减压的办法可以帮助考生们平稳度过这段艰难时期？饮食减压法少食多餐减轻负担科学合理的饮食可以保证考生生理健康，为考生超强度的脑力劳动提供足够的营养保障。研究表明，有的食物可直接减轻人的心理压力。考生...……更多
2024-06-06 09:50:00备考,高考,指南,考生,睡眠,高考
...)2024年高考在即，在最后至关重要的冲刺阶段，如何合理饮食让考生保持良好的应考状态?这成为许多家长关心的话题，为此，长沙市妇幼保健院的专业营养师特别为广大考生提供了一份膳食指南，助力考生们金榜题名。建议一：...……更多
2024-06-05 11:22:00高考,秘籍,饮食,考生,食物,建议
...家长们也在努力为孩子提供最佳的考前支持。其中，考前饮食的规划至关重要。合理的饮食不仅能够保障孩子的营养需求，更能助力他们以最佳的身体状态迎接挑战。那么，作为家长，我们应该如何为孩子规划考前饮食呢？（一...……更多
2024-06-06 09:18:00考生,家长,饮食,高考,学生,孩子
...子太大压力，要让孩子保证每天6到8个小时充足的睡眠，饮食要规律，避免咖啡茶叶等容易引起精神兴奋的物质，饮食要清淡，不要吃辛辣刺激的食物。同时，考生在考前还可以适量做一些中、低难度的题目，运用“过电影法”...……更多
2024-05-27 17:48:00十堰,健康饮食,考生,压力,饮食,专家
...病科主任、主任医师刘晓川为考生们提供一份实用的健康饮食指南，帮助考生守护胃肠道健康，助力他们在考试中发挥出最佳水平。考前胃肠道常见问题的成因及解决办法一、食欲不振成因：精神紧张导致胃蠕动减慢，胃酸分泌...……更多
2024-06-03 00:16:00秘籍,考生,家长,饮食,高考,胃肠道
...注的焦点。国家注册营养师张建礼表示，保持定时定量的饮食习惯对考生至关重要。早餐应充足且营养丰富，晚餐则宜清淡，主食中可适当加入粗粮及杂粮，多吃蔬菜。在炎热的天气里，考生每天至少需要补充1500毫升水，推荐...……更多
2024-05-28 05:48:00一日三餐,营养,张建,考生,营养,建议
...极备战。以下这份备考指南助你以最好的状态决胜高考！饮食方面要注意第一，早餐要吃好。备考期间，一顿营养丰富、搭配合理的早餐，能为大脑提供充足持久的能量，进而高效学习。第二，饮食要多样。考前切忌乱进补，这...……更多
2024-05-23 10:44:00锦囊,高考,孩子,高考,食物,家长
本文转自：海南日报高考在即饮食+减压考出好状态又到一年高考季，海南中学府城校区日前举行“喊楼”活动，师生们为即将踏上考场的高三学子加油助威。本报记者 张茂 摄
■ 本报记者 侯赛 通讯员 全锦子高考期间，如何...……更多
2024-06-04 07:16:00状态,饮食,考生,高考,食物,孩子
...到了一年一度的六月中高考季，除了全力备考之外，考生饮食受到广泛关注。为避免饮食不当导致身体不适，以良好的状态迎战中高考，6月5日，海南省市场监督管理局发布中、高考饮食消费提示 （2024年第8号），提醒考生在考...……更多
2024-06-05 21:35:00海南,三不,提示,饮食,消费,考生
...放纵心理，考试结束后通宵游戏、熬夜刷剧、日夜颠倒、饮食失衡等，严重影响身心健康；四是价值感缺失心理，部分考生在考后丧失了学习目标和动力，价值感缺失，十分迷茫。熊弘晔建议，当考生出现上述情况时，考生和家...……更多
2024-06-11 10:29:00心理,不容忽视,心理健康,专家,健康,心理
2024年中高考在即，为保障广大考生饮食安全，守护每一位考生的健康与梦想，在此，济宁市市场监督管理局提醒广大家长及考生，要特别关注食品安全，谨防食物中毒，确保以完美状态迎接考试。选择正规餐饮场所在考试期间...……更多
2024-06-06 17:00:00食品安全,提示,饮食,食品,安全,考生
...峰将至亲爱的高考学子们为梦想挥毫吧~
考试期间考生的饮食问题，也是广大考生家长最为关心的热点问题，市疾控中心提出以下建议，为高考考生健康助力！PART 01一定要保证食品卫生安全1、在正规商店、超市等采购新鲜卫生...……更多
2024-06-05 09:10:00考生,状态,饮食,高考,建议,主食
...状态去参加高考。高考+粽子=高中？ 家长应以平常心对待饮食“今年的高考，太适合吃粽子了！还可以让考生们享受节日的温情，缓解紧张的情绪。”“端午节吃粽子是传统，而且‘粽’和‘中’读音接近，想讨个好彩头。”…...……更多
2024-06-10 02:35:00寓意,营养,医生,粽子,高考,考生
...时可佩戴口罩；吹空调时温度不要太低；适当锻炼，合理饮食，增强免疫力。若患上感冒，如何保证备考或考试状态？中高考时出现感冒，多数是因为病毒感染引起，如果症状轻微，可多喝水，加快身体新陈代谢，注意休息，使...……更多
2024-05-27 07:53:00感冒,高考,感冒,考生,绵阳,备考
...加油鼓劲，增强信心。同时，该公司还将在线上推出高考饮食指南，帮助考生们摄取均衡营养，保持健康状态；在线下提供休息座椅、冷热茶饮、手机充电等暖心服务，让考生和家长们能在温馨舒适的环境中休息等候，使考生保...……更多
2024-06-06 11:06:00之路,前程,考生,梦想,服务,考生
...都不想在关键时刻“掉链子”。家长们为孩子考试期间的饮食也是操碎了心，试图通过各种营养补充剂或保健品为孩子高考“加分”。大考在即，如何吃得健康？州中心医院消化内科主任、主任医师贺建华提醒，中高考期间，考...……更多
2024-06-04 10:41:00加分,食物,饮食,考生,食用,考试
2023年中高考临近，家长和考生们千万莫忘备考期间饮食安全。食品安全要保障中高考正值初夏，气温急剧升高，食物易于滋生细菌，发生食物中毒的风险也随之增加。这期间考生饮食最重要的就是避免发生食物中毒或肠道疾病...……更多
2023-06-01 10:31:00肠道疾病,肠道,中毒,食物,饮食,疾病
...：南通日报切忌过量饮用提神饮料专家支招高考考生科学饮食据新华社长沙5月23日电 高考临近，专家提醒，考生在备考期间切忌盲目进补和过量饮用提神饮料，应保证睡眠、注意营养、适度运动。“越是临近高考，越是不要给...……更多
2024-05-24 01:29:00饮料,考生,饮食,蔬果,家长,高考
...营养补充能让考生精力充沛、思路清晰，因此高考期间的饮食尤为重要。如何避免饭后犯困？两餐间隙是否要加餐？饮食上注意这些，让考生补充脑力、精力充沛地奋战高考！高考饮食法则人在集中精力思考或精神压力较大时，...……更多
2024-05-24 18:34:00秘籍,营养,饮食,支持,维生素,补充剂
...，注重真题训练，而家长则要保持平常心，合理安排考前饮食。考生：回归教材，适度进行真题训练高考临近，不少考生难免心中紧张，不知复习从何下手。合肥市第一中学高三语文组教师夏小娟建议，此时应注意做到三个“回...……更多
2023-05-30 00:13:00真题,考生,训练,教材,高考,家长
...大考在即，这份“高考锦囊”请收好！事关出行、住宿、饮食、天气、考场纪律等祝各位考生金榜题名，加油！出行锦囊1.福州公交地铁出租车免费乘坐高考在即，全社会都在为考生加油，福州市1200多辆出租车和5条地铁免费送...……更多
2024-06-06 20:37:00孔子,李白,看点,账号,福州,考生
...盲目进补,扰乱三餐规律习惯,让孩子保持最舒服的作息、饮食和精神状态,才能让孩子真正发挥出最佳水平。“在如此关键的紧张学习中,考生们要消耗大量的能量,作为家长一定要懂得合理正确地给孩子补充能量,让考生在考前能够...……更多
2023-05-30 00:58:00均衡,营养,营养,考生,燕麦,蔬菜
...长。寓医于食、食医合一，合理搭配日常膳食，养成良好饮食习惯，是调养身体、疗疾祛病、稳固健康的关键。今日，来讲讲“食疗有方”之高考饮食。一转眼高考倒计时了在这个冲刺阶段每位学子都在用力奔跑压力也日益增大...……更多
2024-05-31 17:11:00越多,一日三餐,食谱,误区,饮食,高考
...焦虑、烦躁等不良情绪，这些情绪会导致考生出现失眠、饮食紊乱、人际关系紧张、厌学等情况。出现这些情况时，家长和考生也不必过分紧张，做好心理调适，就能有效缓解不良情绪。”刘学福说。正确认识不良情绪，学会接...……更多
2024-06-03 07:50:00从容,高考,考生,刘学,孩子,高考
...己，提升做题速度。高考前确认好考场位置、考试工具、饮食餐单、天气等情况，打好提前量，避免突发事件影响考场发挥。记得考完要保存好自己的准考证，查分会用到。高考估分高考完第一件事情，就是趁着还有做题记忆，...……更多
2023-06-02 07:56:00要事,日程表,日程,高考,高考,志愿填报
...熟煮透，保存在安全温度，遏制细菌和病毒的滋生。日常饮食，细小微调。身体对饮食习惯的适应需要长期的过程，膳食的突然改变会加重考生内心的紧张感，也会造成身体不适。细小的微调达到营养均衡还是必要的，均衡的营...……更多
2024-06-08 00:10:00考生,高考,健康,考生,食物,睡眠
...上的每一个求助。专家建议：高考期间保持和平时一致的饮食习惯针对高考期间的饮食，北京协和医院临床营养科主任于康建议，第一，考生应该尽量保持和平时一致的饮食习惯，包括进餐的规律、食物的种类和食物的数量，基...……更多
2024-06-07 09:33:00考场,考生,高考,考生,高考,安检门
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