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...，共同组成了“一口白饭一口草”的春日餐桌。近年来，草头、蕨菜头也加入了“头”的行列，扩大到“八头一脑”“九头一脑”。相对于各种“头”，菊花脑比较“小众”，食用范围基本只限于南京一带。在以南京为地域背景...……更多
2024-03-19 00:29:00菊花脑,秀色,菊花,菊花脑,菊花,南京
...能正常的情况下，无需限制十字花科蔬菜的摄入量。3. 吃菠菜对眼睛健康有益菠菜是叶黄素含量极为丰富的天然食物之一。有研究证明，叶黄素有利于提高眼睛的视觉清晰度。坚持经常吃菠菜等绿叶菜，对眼睛是非常有益的。健...……更多
2023-11-20 13:59:00叶酸,蔬菜,营养,蔬菜,木耳,花科
...享5道“报春菜”，应季而食身体好，也寓意着新的一年春风得意事事顺。一、韭菜炒时鲜食材：韭菜、里脊肉、豆芽、鸡蛋。步骤：1、韭菜择洗干净，切长段，鸡蛋加盐打散炒熟盛出备用。2、里脊肉切丝，加一勺生抽和少许盐...……更多
2024-03-28 06:53:00寓意,事事,春风,得意,身体,生抽
...，建议中老年人经常食用。一、上海青： 上海青，又称油麦菜，是一种营养丰富的绿色蔬菜，含有丰富的叶酸、维生素C、维生素K等多种营养成分。叶酸是一种重要的B族维生素，对中老年人来说尤为重要，它有助于维持神经系...……更多
2024-03-21 13:27:00中老年人,酸菜,头脑,身体,建议,生抽
草头，别名草蔎、菲茵草、诸葛菜等，原产于欧洲地中海地区和北美洲，是我国古老的草本植物，它鲜嫩的茎叶中含有丰富的硝酸钾和黄酮类，具有清热解毒、养肝明目的功效。第一道：鸡蛋炒草头！鸡蛋炒草头是一道非常受...……更多
2023-12-08 10:36:00李时珍,内热,五脏,白菜,萝卜,营养
...增强新陈代谢燃烧脂肪的作用，所以豌豆可以减肥哦！
菠菜中的类囊体可以促进脂肪燃烧，抑制食欲，增强饱腹感，帮助你更快速地达成减肥目标！燕麦也是很多人的早餐，这一食物减肥效果也是最好的，因为它可以很好的分...……更多
2024-01-25 16:55:00脂肪,减肥,减肥,脂肪,食物,纤维
...调肝养肺，为来年健康打下坚实基础。愿大家身体健康，春风得意，永葆青春活力！ ……更多
2024-04-20 10:18:00可调,养生,食物,推荐,香椿,银耳
...沾满蛋黄碎即可。注：使用了鸡蛋，过敏宝宝需注意
3. 菠菜南瓜挞适合月龄：8 月龄 +原料：菠菜、贝贝南瓜、鸡蛋、配方奶做法：①贝贝南瓜蒸熟切丁，菠菜焯水，沥干水分后切碎末；② 鸡蛋打散，加入配方奶，搅拌均匀；...……更多
2023-12-05 15:43:00胡萝卜,食物,家长,眼睛,孩子,南瓜
...、青春不再的我，立马想起韩愈的著名诗句“二月初惊见草芽”“故穿庭树作飞花”，感到自己就沐浴在和煦的春风里，激动之情溢于言表。那一刻，我还情不自禁地唱起了蒋大为的《在那桃花盛开的地方》。我爱杏树、杏花、...……更多
2024-03-20 09:08:00杏花,又是,杏树,杏花,报人,杏子
草头，又称为草莓草、飞燕草、诸葛蔬等，源于欧洲的地中海地带及北美，是中国历史上的一种传统草本植物。它的嫩茎叶富含钾硝酸盐和类黄酮物质，能够清除体内热毒、养护肝脏和改善视力。首先介绍的是：鸡蛋炒草头！
...……更多
2024-03-29 06:47:00李时珍,内热,五脏,白菜,萝卜,营养
...只要有需要，随时可以发货。在四合源蔬菜行，上海青、油麦菜、生菜、黄白菜，来自云南的“四大金刚”（行业俗称）叶菜颇受本地市民欢迎。“这几天销售量蹭蹭上涨，每天都在100吨以上。”四合源农业发展有限公司负责人...……更多
2024-02-07 08:00:00菜篮,华中,菜篮子,蔬菜,市场,孝感
菠菜炒猪肝食材：猪肝，菠菜、料酒，淀粉，糖，盐，生抽。做法：1、猪肝切片用料酒、淀粉、盐、生抽和胡椒上浆。菠菜洗净捞起待用。2、炒锅烧热，放油放入猪肝用筷子轻轻划散捞出。3、锅烧热放少许油放入菠菜，猪肝...……更多
2024-04-19 12:34:00安康,四季,生抽,切成,腐竹,芹菜
...之王的魅力
在春日的清晨，菜市场熙熙攘攘，人们踏着春风走进其中，目不转睛地搜索着心仪的春菜。韭菜、菠菜、荠菜种种春菜琳琅满目，但引得人们争相抢购的却是一种独具特色的春菜——香椿。香椿，又称“树上蔬菜”...……更多
2024-03-17 16:11:00春菜,菜场,韭菜,菠菜,而是,香椿
...养。享受新鲜百合，不仅味美可口，更有助于保持健康。草芽（象牙菜）别看错了哦，这可不是白芦笋哦，这是云南草芽菜，是一道地道的云南特色美食。这种嫩绿的嫩芽，口感鲜嫩，清脆可口。草芽菜不仅富含多种维生素和矿...……更多
2024-01-06 19:36:00云南,解毒,功效,云南,口感,草芽
...开始生长。比如：青菜心、豌豆苗，新一茬的小生菜、小菠菜、香菜，不管将它们炒着吃还是涮火锅都非常满足，这种来自大自然应季的馈赠，真的太让人有幸福感了。每当吃着这些当季的蔬菜内心都无比满足和感恩。今儿给大...……更多
2024-03-28 11:26:00美味,蔬菜,大人,小孩,生抽,荠菜
...果蔬沙拉等。蔬菜既要有深色蔬菜（如西蓝花、西红柿、菠菜等），也要有浅色蔬菜（如白菜、西葫芦、菌菇类等），再加上部分豆制品，这样营养更丰富。汤类菜可以放油少一点或不放油，在鱼汤、肉汤、鸡汤里多加一些蔬菜...……更多
2024-02-09 04:22:00团圆饭,快乐,健康,蔬菜,寓意,年夜饭
...白油菜、上海青、儿菜、棒菜、莲花白、小白菜、生菜、菠菜、茼蒿、莴笋、下锅耙……四川的冬季，绿叶蔬菜种类很多，但其中有一个，比较特殊。从以下这个平平无奇的蔬菜榜单中，就能看出它的不简单。前不久，成都发布...……更多
2023-01-19 08:31:00四川人,四川,豌豆,豌豆,四川,四川人
...。一路奔跑，浙沪两地的自然风光尽收眼底。由嘉兴蓝城春风江南农业科技服务有限公司投资建设的农业园，如今已形成了以西（甜）瓜为主导产业，集农业科技、乡村旅游、文创开发于一体的现代农文旅融合的运作模式；建成...……更多
2023-11-13 07:13:00马拉松赛,半程,马拉松,乡村,马拉松,农业
...四大金刚”：香椿、蚕豆、春笋和春韭外，还有荠菜头、草头、豌豆头、马兰头、枸杞头、折耳根等，几乎占据了蔬菜销量的“半壁江山”。盒马鲜生螃蟹岬店店长张永介绍：“销量比较好的一款是红香椿，还有一款是荠菜，正...……更多
2024-03-10 10:43:00武汉人,武汉,餐桌,主角,味道,春菜
...有三种绿叶菜成为了养肝的“高手”，它们分别是荠菜、菠菜和芥菜。这些绿叶菜不仅味道鲜美，而且富含丰富的营养物质，对于肝脏健康有着显著的益处。让我们一起来了解一下它们的养肝功效和美味的烹饪方式，让春天的餐...……更多
2024-03-21 13:33:00绿叶,营养,高手,芥菜,荠菜,菠菜
引言：随着冬季的告别，春风细雨，萌动了大地万物的生机。惊蛰这个独特的节气，标志着春天的正式到来，也是人们重视养生的关键时刻。今天我们就来分享一些关于惊蛰节气的养生食物，让你在这个特殊的时刻，享受健康...……更多
2024-03-17 15:58:00平安,香椿芽,香椿,菠菜,营养,美味
...众彩市场内的大白菜、土豆等耐储蔬菜走货量明显增加，菠菜、生菜等绿叶菜也受到欢迎。“前几天下雪时叶菜销路不错，白菜、包菜、菠菜这些比平时多卖了一半以上。”批发大户韦正玲从事蔬菜批发生意二十多年，在众彩市...……更多
2023-12-21 18:31:00菜篮,寒潮,菜篮子,南京,见闻,盘子
...降血压的作用，是一种理想的夏季清凉食材。
（十四）菠菜：菠菜是一种绿色蔬菜，富含铁质、维生素和矿物质，有助于增强抵抗力、促进血液循环和改善贫血症状。（十五）菜心：菜心是一种富含蛋白质和膳食纤维的蔬菜，...……更多
2024-04-19 18:25:00顺时,蔬菜,月份,健康,维生素,蔬菜
...养殖农民专业合作社、永卫养殖场等地，对芹菜、莴苣、油麦菜、豌豆尖、生菜、鸡蛋等农产品开展质量安全抽样检查，同时，检查蔬菜、草莓基地用药情况，废弃地膜回收情况等。通过讲解宣传、现场指导等方式，要求种植、...……更多
2024-02-09 01:43:00开区,安顺,农产,质量安全,农产品,执法
...，口感丰富，营养丰富，是一道美味健康的家常菜。
3、草头清爽爽口，滋补养生草头是春季常见的蔬菜，富含多种维生素和矿物质，具有清热解毒、滋阴润燥的功效。上汤草头香气扑鼻，汤汁鲜美，搭配着嫩滑的草头，清爽爽...……更多
2024-03-20 11:29:00时节,错过,口感,芦蒿,野葱,草头
...绿叶和盛开的花朵，仿佛描绘出了一幅生机勃勃的画卷。春风拂面，暖阳洒落，给人们带来了无限的惬意与愉悦。同时，春季也是肝脏最需要呵护的时候，因为中医认为春季是养肝黄金期。肝脏是人体的重要器官，养肝不仅关乎...……更多
2024-03-26 11:48:00滋补,猪肉,羊肉,营养,猪肝,口感
...可以放心吃，如冬瓜、丝瓜、苦瓜、青椒、白菜、芹菜、菠菜、韭菜、萝卜等水果类放心吃，如苹果、橘子、木瓜等另外新鲜菌类、蛋类、奶类嘌呤含量也比较低。这些食物可以有选择性的适当吃一些，并不是完全不能吃，不要...……更多
2023-11-24 09:58:00嘌呤,食物,选择,健康,嘌呤,含量
...老公给我做的晚餐吧。总共有3道菜：牛肋骨炖油豆腐、草头鸡蛋和蒜蓉芦笋。他做菜的速度真快，简单却丰盛，每一道菜都是我喜欢的，味道真是太好了！朋友圈上热传的只有3道菜，网友们纷纷感叹：嫁对了人，每天都像过节...……更多
2024-04-24 10:31:00晚餐,老公,营养,只有,网友,朋友
...美味又养生的食物。那么，春季的季节食补都有哪些呢？菠菜：春日的菠菜宛如翡翠般碧绿，它不仅富含维生素C、维生素K和类胡萝卜素等营养物质，还拥有润肠通便、促进生长发育的神奇功效。在春季的饮食中，不妨多加入一...……更多
2024-04-17 06:48:00秘诀,养生,身体,营养,更多,身体
...，尽管这两天下着雨，但降温却一定程度上延长了大棚内草头的生长周期。据蔬菜种植户介绍，节后草头的价格相较春节期间下降约五成，亲民的价格也让销量明显增长。多家生鲜平台主动前往种植基地，与农户协调采收时间和...……更多
2024-02-24 15:42:00春菜,降幅,跳水,多种,价格,春菜
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