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中医调理脾胃的几个常用方法:赵晨医生
脾胃在中医里属土,土能生万物,象征着脾胃具有滋养全身、化生万物的能力。脾主运化,即将摄入的食物转化为水谷精微,再将这些营养物质输送到全身各脏腑组织,以滋养机体。胃则主受纳腐熟,即接受并初步消化食物,...……更多
人老腿先老 背后“祸首”要弄清
...其病因病机主要责于先天禀赋不足与后天失于濡养,尤以脾胃失和、气血亏虚为要。《素问·太阴阳明论篇》所言:“四肢皆禀气于胃,而不得至经,必因于脾,乃得禀也。今脾病不能为胃行其津,四肢不得禀水谷气,气日以衰...……更多
脾虚比肾虚还可怕?脾虚湿重、阳弱,坚持3事,健脾祛湿,补阳气
...,干姜,桔梗,大枣,白扁豆,罗汉果,炮制后打粉,代茶饮,坚持1-2个月,脾胃强壮,湿气祛除,神清气爽!其中:1、干姜温中补阳,固护脾胃。2、茯苓既能健脾,又能渗湿,对于脾虚运化失常所致湿气,茯苓有标本兼顾之...……更多
传统习俗里蕴含医食住行智慧
...加重,让人烦躁不安,口干、胃口差,可酌情使用草药代茶饮,如此可健脾开胃、祛除燥热。端午节有吃粽子的民俗,需要注意的是糯米虽然有健脾益气的功效,但较难消化,老人及小孩不宜多吃。吃粽子的时候,同时可以食用...……更多
就诊人群日益低龄化 不少年轻人爱上膏方调理 名中医提醒:不要“跟风”更不要“边耗边补”
...院不仅开设了夜间门诊,还在医院互联网医院上线了中药茶饮、养生煲汤料等二三十款中医药产品。年轻人工作压力大容易导致亚健康,但一般整体机能较好,针对这种情况,此次膏方节专门研发了两款平补膏方,分别是针对男...……更多
快来加入潍坊人的冬日养生局!
...炸丸子直到焦黄炸透捞出控油,装盘享用。冬日养生局之茶饮大补甩掉生活的枯燥无味怎么能让早八困住人类奶茶不离手的打工人保温杯里也得加点儿养生茶饮暖胃清咽饮材料:金银花2g,麦冬2g ,甘草1g,枸杞子2g,菊花1g,薄...……更多
北京正中堂中医医院王晓莲主任|拯救“秃”如其来的尴尬
...辣、油腻、甜食等也有助于预防斑秃。中医还推荐一些代茶饮来辅助预防斑秃。如枸杞菊花茶,既能滋补肝肾又能清热明目;首乌茶则能补益肝肾,养血生发。这些茶饮可以根据个人体质情况适量饮用。除了预防,对于已经出现...……更多
常喝黄芪水补气养血,但这5种人不要碰,否则可能是“自找麻烦”
...水的作用,能够促进排尿,消除水肿,缓解肾病等。温养脾胃:黄芪具有温养脾胃的作用,能够改善脾胃虚弱,缓解食欲不振、腹泻等症状。舒缓疲劳:黄芪具有舒缓疲劳的作用,能够提高身体的耐力和抗疲劳能力,缓解疲劳引...……更多
它可疏肝、健脾、补血,仅6味中药,男女皆可用
...肝脏,会诱发诸多肝郁病症,而饮食不节往往更容易伤及脾胃,而肝郁脾虚则是现代人普遍存在的“通病”。肝气不疏、脾胃虚弱,无论是哪一个都会让人萌生疾病,更何况是这二者联合,因此疏肝解郁、养血健脾显得很重要。...……更多
囊肿患者多是痰湿体质,想要杜绝囊肿长大、增多,改善体质是关键
...活节奏快,压力大,这会导致肝气郁结,而肝郁日久横犯脾胃,也会间接诱发痰湿的形成。如果痰湿在体内久聚不散,而肝脾的亏虚又无法及时补益,慢慢就会改变整个人的体质,这时身体会出现腹部肥满、大便黏腻、身重不爽...……更多
湿气重则百病生!5个细节说明你湿气过重,快停下这些“加湿”行为
...,缓慢用力下压。再换一侧,重复动作即可。茯苓薏米代茶饮:5克茯苓、5克薏米煮水代茶,大火烧开,小火煎煮20分钟即可。 2.湿热患者可以用生薏米煮粥祛湿,加红小豆效果也不错。3.寒湿患者需要把薏米炒熟,在炒薏米时...……更多
扬子懂健康|保护好脾胃功能,也能有效预防冬季感冒
...等情况。可能大家都注意肺的功能失调,但南京市中医院脾胃病科杨勤主任中医师提醒,防治流感,顾护脾胃也十分重要。图源 视觉中国《杂病源流犀烛·感冒》阐述曰“感冒,肺病也,元气虚而腠理疏也。……肺主气,脾生气...……更多
养胃靠七宝,生活中常见,更是必不可少
...果,马铃薯可局部抗炎消肿;吃煮熟的土豆,具有良好的调节脾胃功能的作用。马铃薯也有一个绰号叫土豆,其实土豆是一种传统的中药。现在仍广泛用于食疗 三、桂圆桂圆又名龙眼。龙眼可用于医药,助阳益气,温胃健脾。性温...……更多
陈皮的四种搭配,特别适合湿气重的茶友
...负的责任也是重大的。脾对人体如此重要,而陈皮被称为脾胃之圣药,今天教大家用陈皮的简单搭配,理气健脾祛湿化痰。陈皮可以说是中药里的“明星”,知名度非常高,而且药性平和,常常被拿来健脾、理气、燥湿、化痰、...……更多
陈皮加一物,脾胃好,结节消,简单方便又有效!
...气健脾、化痰降浊的作用,搭配其他食材,可以制作出代茶饮或者食疗方,不仅味道独特,还能发挥协同效应,增强食物的营养价值。以下是陈皮常用的五种搭配,可有意想不到的疗效。陈皮+梨:缓解咳嗽、润喉将陈皮和梨一...……更多
立秋养生,多喝这4款茶饮,益气养阴,解郁清心
茯苓乌梅山楂陈皮饮,这是一道药膳哦。简单来说,就是用茯苓、乌梅、山楂和陈皮一起泡水喝的饮料。茯苓可以帮助身体排水,乌梅能生津止渴,山楂有助于消化,陈皮则能理气健脾。放在一起,既能调理身体,又能享受美...……更多
话说补土 | 夏天用这种花泡茶喝,可祛除“口气”,开胃消食!
...花,清爽宜人。除了装点屋子,茉莉花茶也是适合夏季的茶饮,配上清凉的绿茶,具有行气消滞的作用,能把暑天的烦闷一扫而空。01茉莉点茶干茉莉花虽然也可直接泡水喝,但用它“点茶”风味更佳。自宋朝开始,茶客便会在...……更多
黄芪的“好搭档”找到了,坚持泡水喝,身体会发生哪些改变?
...起泡水喝,那么其抗氧化能力将会得到进一步提升,这种茶饮不仅有利于推迟衰老,改善睡眠质量,还可以提高身体的免疫力,有助于减轻疲劳和改善记忆能力。黄芪+山楂黄芪和山楂的搭配是一种非常健康的泡水方式,这种组...……更多
中药香代替烧烤香、易筋经代替广场舞、中药饮代替奶茶饮料、中医体质养生搭子、机器人诊脉看舌苔……8月16日—18日,由浙江中医药大学附属第二医院(浙江省新华医院)、浙江省文化馆、浙江省慢病(体重)科普专家库等...……更多
抢不到,根本抢不到!接连爆卖,中医药产品如何走上时尚化路线
...按照网上的方子,去中药房配了。”切合需求,是以中药茶饮为代表的中医药产品火爆的一大原因。专业性和优惠的价格也成为很多年轻人选择这些中药茶饮的考虑因素。“相比市面上动辄好几百的减肥、生发产品,这些来自专...……更多
糖友饮食需谨慎 医生提醒:当心“升糖刺客”
...睡眠造成血糖波动。此外医院也有专为糖友们调配的中药茶饮,糖友可根据自己的体质饮用不同类型的茶饮,如适合脾胃气虚患者的乌梅饮,适合气血亏虚患者的八宝茶,适合肥胖患者的降脂茶,这些都不失为消暑解渴的优良选...……更多
脾胃虚弱,百病而生!不妨多吃“4黄”,健脾养胃还强身
在中医理论中,脾胃被喻为人体的“后天之本”,是消化吸收和运化水谷精微的重要器官。一旦脾胃功能减弱或出现虚弱,就可能导致营养吸收不良、体质下降,甚至引发各种疾病。因此,保护和调养脾胃至关重要。以下将介...……更多
中药茶饮,究竟是噱头还是风口?
在愈发内卷的新茶饮行业,已经很难在年轻客群内心中掀起波澜。但最近火爆出圈的中药茶饮,借助国粹与茶饮融合、走药食同源的路线,在社交网络上迅速走红。截止 10 月 19 日,抖音话题 \" 中药奶茶 \" 播放量达 5855.9 万次...……更多
山东高密:“中医药+儿童健康”被越来越多家长主动选择
...为中心,丰富多剂型汤剂、浓煎剂,增加中药棒棒糖、代茶饮、中药外治等适儿化应用。为婴幼儿推出居家上门服务,为学龄儿童增设午间及晚间延时门诊,联合教育、妇联等部门推进医教融合,不间断开展各类儿童健康中医药...……更多
东城中医医院特聘专家、国医大师王庆国入室弟子程发峰:中医“五驾马车”逆转萎缩性胃炎
...患者不同体质与症状,程发峰向大家推荐三类日常养胃代茶饮。大麦姜枣茶合胃虚寒型患者,表现为特别怕凉,一沾凉即胃痛加剧。大麦炒制后性温,搭配生姜、红枣,既能温中散寒,又能健脾和胃,是胃寒者的理想饮品。蒲公...……更多
气温飙升防心躁 清心茶饮喝起来
...协会膳食营养专业委员会主任屈慧敏向市民推荐几款清心茶饮,不仅可以解除燥热,还可以补充所需水分。益气清心茶:将5克黄芪、3克莲子心及适量绿茶以开水冲泡,代茶饮用。可益气清心除烦,特别适合口干烦躁、心火旺的...……更多
气血两虚,失眠、心悸、头晕,分享一个方,健脾养心、益气补血
...所以,一旦一个人思虑过重必然会劳神又伤心,而且伤及脾胃,脾胃一虚,气血生成又会不足,造成心血更加亏虚,这样一来,心神就会失养,那么,失眠、健忘等问题也就跟着来了;而且脾虚不能运化,就会总觉得胃胀、腹胀...……更多
青海西宁:天气转冷 中药茶饮热销
本文转自:中国新闻网11月24日,青海省西宁市一中药茶饮店内,工作人员正在制作药食同源饮品。随着天气转冷,在青海省会西宁,不少市民选择中药茶饮“养生”御寒,某中药茶饮店每月可销售千余杯饮品,中药茶饮受青睐...……更多
二香茶:胃冷痛、口气臭,脾胃虚寒者常饮一杯“香口茶”
...什么是“香口茶”呢?它其实是一种结合了多种中草药的茶饮,具有温中散寒、调理脾胃的功效;常见的成分包括生姜、陈皮、薄荷等,这些成分能够帮助消化,去除口腔异味,同时还能够温暖胃部,缓解冷痛;如何自制香口茶...……更多
脾胃失调的人,怎么才能有效补救,这四个方法要知道
脾胃失调是现代生活中常见的问题,常表现为消化不良、食欲不振、腹胀、便秘或腹泻等症状。脾胃是人体消化和吸收的重要器官,调理脾胃的健康对于维持整体健康至关重要。合理的饮食是调理脾胃的关键。要保持规律的饮...……更多
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