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立秋养生，多喝这4款茶饮，益气养阴，解郁清心
类别：健康 发布时间：2024-08-19 12:23:00 来源：康之道
茯苓乌梅山楂陈皮饮，这是一道药膳哦。简单来说，就是用茯苓、乌梅、山楂和陈皮一起泡水喝的饮料。茯苓可以帮助身体排水，乌梅能生津止渴，山楂有助于消化，陈皮则能理气健脾。放在一起，既能调理身体，又能享受美味，挺适合日常饮用的。
桂圆红枣玫瑰茶，就是用桂圆、红枣和玫瑰花泡的茶。简单来说，就是把这三种食材放进热水里一泡，就能喝到一种既甜美又带点花香的茶水了。
玉竹、桑葚和红枣茶，就是把这三种食材放在一起泡的茶。玉竹有滋养的作用，桑葚能补血，红枣则是很好的补益食品，一起喝对身体挺好的。
四、百合红枣桑葚茶！
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快照生成时间：2024-08-19 14:45:05
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