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立秋养生,多喝这4款茶饮,益气养阴,解郁清心

类别:健康 发布时间:2024-08-19 12:23:00 来源:康之道

茯苓乌梅山楂陈皮饮,这是一道药膳哦。简单来说,就是用茯苓、乌梅、山楂和陈皮一起泡水喝的饮料。茯苓可以帮助身体排水,乌梅能生津止渴,山楂有助于消化,陈皮则能理气健脾。放在一起,既能调理身体,又能享受美味,挺适合日常饮用的。

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桂圆红枣玫瑰茶,就是用桂圆、红枣和玫瑰花泡的茶。简单来说,就是把这三种食材放进热水里一泡,就能喝到一种既甜美又带点花香的茶水了。

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玉竹、桑葚和红枣茶,就是把这三种食材放在一起泡的茶。玉竹有滋养的作用,桑葚能补血,红枣则是很好的补益食品,一起喝对身体挺好的。

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四、百合红枣桑葚茶!

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快照生成时间:2024-08-19 14:45:05

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