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在日常饮食中,怎样吃才能有效控制血压
...,汕菜,韭菜,黄花菜,荠莱,菠菜等;第二,根茎类:茭白,芦笋,萝卜,胡萝卜;第三,瓜果,水果类:西瓜,冬瓜,西红柿,山楂,柠檬,香蕉,茄子;第四,花,种子,坚果类:菊花,罗布麻,芝麻,豌豆,蚕豆,绿豆...……更多
有些蔬菜可能天然携带“危险分子”,最好焯水后再吃
...后焯15-20秒,菜叶颜色就会变深,也就可以捞起来了。而茭白、竹笋这类根茎类等蔬菜,要焯水3-5分钟。3.水开后加点食用油焯水时,记住“宽水旺火,快进快出”,可以减少水溶性营养成分维生素的流失。另外,蔬菜在焯水时...……更多
斜塘街道深挖文化资源传承历史文脉
...八仙”“‘春季荸荠夏时藕,秋末茨菇冬芹菜,三到十月茭白鲜,水生四季有蔬菜。’这句广为流传的谚语就是江南水乡水生蔬菜的真实写照。”6月23日下午,斜塘街道“文化健步行”游学项目走进锦塘社区,志愿者老师给社区...……更多
蔬菜生吃比熟吃更健康?真相竟然是这样
...容易消化。此外,还有一些含草酸较多的蔬菜,如竹笋、茭白等。草酸在肠道内会与钙结合成难吸收的草酸钙,影响人体对钙的吸收。因此,在凉拌之前一定要用开水焯一下,去除大部分草酸。芥菜类蔬菜如大头菜等,还有马齿...……更多
当老中医奶奶教我的,气血不足多吃这4样,小脸红润,越吃越嫩!
...再加入牛肉,快速翻炒均匀,调味后出锅。推荐食谱二:茭白炒牛肉茭白含有丰富的纤维素和维生素,能有效促进肠胃蠕动,牛肉提供丰富的铁质,有助于改善气血不足。这道菜的烹制简单,口味鲜美,非常适合忙碌的现代生活...……更多
水之味:慈姑
...马路上、运河边。这个时节,往往水生蔬菜大量上市,像茭白、菱角、莲藕、慈姑(茨菰)之类。在这些水生蔬菜中,一般人家不大喜欢慈姑,因为它有一股臭青味、苦涩味。莲藕、菱角、荸荠本身清脆香甜,我们小时候当水果...……更多
果蔬采收忙 乡村好“丰”景
...采摘黄金百香果。(樊炳贵 覃 平 盘瑞平 摄)眼下正值茭白采收季节,三五镇岗烈村村民唐金慧种植的5亩茭白迎来丰收,亩产量约750公斤,总产值约5万多元。图为10月6日,唐金慧在采收茭白。 (特约摄影记者 盘摄波 通讯员 ...……更多
机器培土效率高
...黄岩区头陀镇农民杨良军首次使用新研发制造的培土机给茭白培土。杨良军负责的良军茭白基地积极探索“党支部+共富工坊+农户”发展模式,吸收150余户农户加入,辐射面积3000余亩,通过技术帮扶和经验指导,助力共富工坊农...……更多
...嫩滑。真正的烹饪高手,其实功夫在灶台之外。比如,泡茭白:生鲜茭白洗净后,放入卤缸密封三五天(少一天生涩,超过五天会发酸),当作去油腻的冷菜,爽口鲜脆又回甘;葱油萝卜丝:先除苦味与防胃潮,必先抓、挤、捏...……更多
农技专家 示范引领
...模式,取得了很好的效果。春茭-晚稻复种是乌镇镇董家茭白基地示范推广的新模式,传统上水田每年春秋两季茭白,常年占田,由于部分茭田划为粮食功能区,每年必须种植一季粮食。而春茭-晚稻复种模式就可以解决这个问题...……更多
两人餐,一周不重样的晚餐,一周伙食费才200元不到,太值了
...3元,合计27.5元。礼拜二:蒜香牛肉粒,丝瓜炒鸡蛋,鱼香茭白食材包括:牛肉20元,丝瓜3元,鸡蛋3元,茭白5元,总计31元。礼拜三:土豆烤热狗,番薯叶,南瓜排骨 食材清单包括排骨18元,南瓜5元,土豆2元,热狗3元,和番薯叶...……更多
女子患“怪病”来沪求医,医生傻眼!只能求助世卫组织
...有一些水生蔬菜表面或者内部会存在寄生虫,诸如莲藕、茭白、水芹、菱角等,不建议生吃这类水生蔬菜。常用的盐水浸泡方式并不能杀死寄生虫,建议使用高温快速焯水一分钟左右就能把寄生虫杀死,还能保持蔬菜口感,并保...……更多
春末,少给孩子吃牛肉,多食8道菜,补充营养,助力长高个子
...白糖、香醋、香油,拌匀腌制片刻;3、凉拌即可食用。茭白炒肉材料:猪肉丝、大葱段、嫩姜丝、茭白丝、花椒、青红椒、姜片、蒜末。做菜步骤来啦!首先,把猪肉切成丝儿,然后加入1勺料酒、1勺生抽、淀粉、半勺老抽和1...……更多
拯救食欲、解暑开胃,上海徐汇社区食堂夏令菜品出新
...选菜区内,等餐的队伍也缓缓移动了起来。“给我来一份茭白三丝、芹菜百合烩虾仁……再加一份茭白三丝吧。”宛南四村居民王阿姨一口气买了两份茭白三丝,她告诉记者,茭白可是江南人喜欢吃的“水八仙”之一,口感软嫩...……更多
...端,由民族地区开发资金整合撬动的其他资金实施的万亩茭白农业观光园已完成建设。白沙村建立了“公司+合作社+农户”利益联结模式,积极培育“小黑箐”茭白商标品牌,已形成年产1.2万吨茭白生产能力,每年销售收入达4500...……更多
推荐5道香飘四溢的家常菜,鲜香美味,好吃又解馋,做法简单易学
【茭白炒肉】食材:茭白、佩奇肉(肥瘦相间最棒)、尖椒、生姜、大蒜步骤:1.清洗茭白后切成细丝。2.将佩奇肉切成薄片。3.青椒切丝备用。4.蒜瓣轻轻拍扁。5.生姜切成薄片。2、热锅倒油,油温一丢丢热的时候放入五花肉,...……更多
“千万工程”万千气象丨激活畲乡宝藏 谱写景宁共富新图景
... 用好山里的宝藏,发挥山区的优势。这里是远近闻名的茭白乡景南乡,种植在海拔600米以上的高山冷水茭白,味道清甜脆嫩,主打绿色有机,深受不少高品质消费者的喜爱。眼下正是茭白收割的最后期限,种植户陈明永正忙着...……更多
农贸市场还能代炒菜?已推出20多年
...她来到一个蔬菜摊前,仔细挑选起来。她喜欢吃素,买了茭白、毛豆、土豆和玉米,店主给她打了折扣,一共花费19元。她拎着菜来到老李锅贴店门前,把菜递给了一位师傅。师傅接过菜,进了厨房,开始备菜。经过同意,我跟...……更多
人到中年最怕老!你需要这份养身食谱清单!
...纤维素的食物有麦麸、玉米、糙米、大豆、燕麦、荞麦、茭白、芹菜、苦瓜、水果等。主料:玉米一根、炒松子仁60克、胡萝卜一小段调料:植物油10毫升、葱一小节、盐1克、糖2克、香油少许食谱做法:1、玉米剥皮用微波炉打2...……更多
5类自带“毒素”的蔬菜,焯水后才能吃,再懒也不能省去这一步
...70%的草酸。另外,少吃高酸食物,比如像菠菜、马齿苋、茭白、竹笋等蔬菜含有较高的草酸。多喝水也可以有效减少草酸摄入。二,含有亚硝酸盐的蔬菜亚硝酸盐是一种广泛存在于食物中的物质,尤其是在腌制肉类和某些蔬菜中...……更多
七种被列入“有毒名单”的蔬菜,建议焯水再吃
...烫一下,这样就可以去除亚硝酸盐了。 菠菜、马齿苋、茭白、竹笋等口感苦涩的蔬菜这类的蔬菜在我们平常做饭中非常的常见,但是值得注意的是这类蔬菜中含有大量的草酸。草酸摄入量少的话对人体没有太大的危害,但是如...……更多
“土豪米”卖到200块1斤,被称为最贵最长的大米,它究竟是什么?
...这个原因跟与上一个原因有关,由于菰就是一些人熟知的茭白,而那些感染了菰粉菌的菰,虽然结不出菰米,但它并不会影响菰的生长。相反,菰的根茎部还会不断长大,进而形成茭白。而由于产出菰米的难度大,所以人们干脆...……更多
八宝辣酱的家常做法
...方,记得收藏起来学习制作哟!猪里脊 120克,冬笋(或茭白、土豆) 中个一只,如用茭白两根,干香菇 适量,木耳 适量,五香豆腐干 4块,六月香豆瓣酱 4~5勺,老干妈豆豉酱 1~2勺,油炸花生米 适量,食用油,老抽,白砂...……更多
清热解毒、健脾祛湿,一碗乌梅三豆饮就够了!
...、金银花、桑叶;清热泻火:绿豆、苦瓜、西瓜、冬瓜、茭白、莲芯;养阴生津:生梨、甘蔗、荸荠、莲藕、芦根、柚子、橙子、蜂蜜、黑豆;健脾利湿:白扁豆、茯苓、山药;清热化痰:白萝卜蜜、银杏粉;温阳化痰:陈皮、...……更多
中老年人记得:1少囤,2不勤,吃3样,养足精力迎新年
...吃一些,比如牛羊肉、海鲜和鸡肉等。推荐菜谱:牛肉炒茭白丝1.茭白切去老根洗净,用刮刀刮去外部老皮,牛肉剔去筋膜备用。2.把茭白切成火柴棍粗细的丝,牛肉横刀切成跟茭白差不多的丝,切好的牛肉丝用清水浸泡洗净,...……更多
冬至前后,吃冬笋最佳时节
...和泰和农贸市场,摊位上蔬菜琳琅满目、码得整整齐齐,茭白、芋艿都被摆到了显眼的位置,独独这冬笋,目光所及只有三四家在卖。其中一位蔡姓摊主告诉记者,自己做笋生意已经五六年了,今年的冬笋在国庆时期就陆续上市...……更多
推荐5道香气扑鼻的家常菜,美味实惠,解馋又下饭,做法简单易学
食材:黄牛肉100g、茭白1个切丝、青红椒切丝、洋葱1/4个切丝、蒜切片、姜切沫腌制:两勺姜葱水,一勺生抽,半勺蚝油,半勺淀粉,搅拌均匀,用油封住酱汁:一勺生抽,一勺蚝油,一勺糖,一勺淀粉,一些黑胡椒盐,加点水...……更多
每天吃多少果蔬可以延寿?哈佛大学的研究告诉你
...仙碱,木耳里面会有导致皮肤肿痛瘙痒的光感物质,还有茭白有导致钙流失的草酸等。综上所述,生活中每天还是要注意瓜果蔬菜的补充,身体更健康有活力,开心快乐每一天。 ……更多
...多吃梨、甘庶、荸芹、莲子、柿子、蜂蜜、百合、银耳、茭白、南瓜、红枣、核桃等餐饮。 秋季也容易出现秋燥,导致咽喉干燥、口干、声哑哑、肺部受伤等,皮肤干燥,口腔皲裂等症状。在饮食上要滋阴润肺,不腻不燥为原...……更多
夏天碰到这菜别手软,健脾化湿,消暑安神,鲜嫩营养高,还特清口
...。 七、扁豆炒虾仁食材:虾仁、豆角、铁棍山药、藕、茭白、蒜头做法:1、藕片、茭白、铁棍山药切成适当大小的块状,与扁豆一起放入沸水中焯水,捞出后沥干水分备用。2、在热锅中加入适量的油,待油热后放入切片的蒜...……更多
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如何正确去预防鸡饲料便的发生  保护鸡饲料便要注意哪些问题
想要正确预防鸡饲料便的发生,需要从多个关键环节入手。其一,饲料品质的把控是基础。务必选择优质、新鲜且营养均衡的饲料。严格检查饲料的原材料
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怎样防治鸡饲料便   鸡群饲料便疾病高发怎么办
要有效地防治鸡饲料便,以下几个方面的措施必不可少。首先,在饲料方面要严格把关。确保所选用的饲料原料新鲜、无霉变,且营养成分搭配合理
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湖南新田:花田里开“新春第一会” 农技专家“把脉开方”促丰收
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