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入夏使劲吃!全身是宝,很多人只吃果实,“叶子”才是宝贝
...看了一下,邻居们种的最多的菜便是韭菜、小葱、辣椒和黄瓜,一位邻居告诉我辣椒是他最喜欢种的蔬菜之一,因为它全身是宝,不仅辣椒可以吃,辣椒叶子简单一做,比辣椒还香还好吃! 辣椒是我们再熟悉不过的一种食材了...……更多
老得慢的女人都爱吃这5种食物,越吃皮肤越年轻
...:洋葱是一种常见的蔬菜,不仅用于烹饪,还具有丰富的营养价值。它含有丰富的硫化物,具有抗氧化、抗衰老的作用。此外,洋葱中的大量维生素C和抗氧化剂有助于促进胶原蛋白的生成,保持皮肤弹性,减少皱纹和细纹的出...……更多
6种常见蔬菜的挑选技巧,让你成为买菜高手,超值干货
...的部分。这个部分越明显、越大,就说明茄子越新鲜。5.黄瓜咱们最好是选择表面纹路凸起并且刺比较小的那种黄瓜,这样的是比较新鲜的。然后我们选择那种个头比较细长的黄瓜,看起来匀称好看的,这样的口感更好。最好选...……更多
我的减脂午餐,营养搭配,科学减肥,拒绝饿肚子
...可以加入一些新鲜的香草或柠檬汁作为装饰和调味。三、黄瓜炒鸡蛋:黄瓜是一种低热量、高水分的蔬菜,含有丰富的维生素C、K和膳食纤维,对身体健康有益。炒鸡蛋为黄瓜提供了优质蛋白质和必需的脂肪,使这道菜更加营养...……更多
南瓜花不仅美味,还是一种营养丰富的食材
...香味俱佳,我心里就乐开了花。特别是夏天,那些我种的黄瓜、冬瓜、茄子、辣椒、缸豆都大量上市,分点给朋友们都吃不完。今天我要推荐的这种美食,虽然看似是蔬菜的“花”,但被誉为“小人参”,夏天多吃,孩子们长得...……更多
每周吃两次这样的茄子,你会感受到肝脏洗个澡后,手脚不再冰凉
茄子的美味烹饪:清热解毒之蒸茄子茄子是一种营养丰富的食材,含有蛋白质、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。为了享受茄子的美味,我们推荐一道简单又营养的蒸茄子菜谱。首先,准备两根紫皮长茄子...……更多
冬季天气干燥多给家人吃它,5元煮一锅,消食去火还暖胃
...给大家介绍几道简单又经济的家常菜——萝卜丝鸡蛋汤、苦瓜酿肉和罗汉果猪肺汤。冬季天气干燥多给家人吃它,5元煮一锅,消食去火还暖胃冬天是一个天气干燥的季节,所以多吃一些温润而且能够消食去火的食物,对于我们...……更多
三亚今冬明春季瓜菜良种覆盖率达95%以上
...绍,实施品种更新工程中,三亚加强西瓜、甜瓜、青瓜、苦瓜、茄子集中统一育苗。引进推广黄秋葵、特色小南瓜、四棱豆等新品种,发展特色野菜等特色种植产业,不断优化品种结构。同时,做好豇豆、茄子、青瓜、苦瓜、丝...……更多
冬天上火嗓子疼?推荐这5种家常菜,去火还好吃
...分。(2)冬瓜的炒制时间不宜过长,以保持清脆口感。四、苦瓜:苦瓜是一种性寒味苦的蔬菜,具有清热解毒、凉血明目的功效。苦瓜中含有丰富的维生素C、维生素B,对于提高免疫力、缓解上火症状有一定帮助。尤其是在冬天上...……更多
癌细胞最怕的5种食物,每天吃一种,养出抵抗力
...盐,这样番茄炒出来会更加鲜嫩可口。这道菜简单易做,营养丰富,适合全家人食用。大蒜:大蒜含有丰富的硒和硫化合物,这些物质具有很强的抗氧化和抗炎作用,能够帮助清除体内的有害物质,预防癌症的发生。此外,大蒜...……更多
地三鲜,鲜美满分的家常盛宴,口口香浓,色香味俱全
...青椒,这三种蔬菜分别代表着地下的三宝。它们的搭配既营养又美味,是家常菜中的佳作。接下来,就让我来为大家详细介绍一下地三鲜的制作过程。首先,我们需要准备新鲜的土豆、茄子和青椒。土豆要选黄心的,茄子要选嫩...……更多
这4道菜越吃越瘦,特适合秋冬季减脂,营养健康还解馋
...三丝是一道低卡、高纤维的素食菜品。以胡萝卜、木耳和黄瓜为主要食材,搭配适量的花生碎,清淡中带有丰富的口感。这道菜不仅富含膳食纤维,有助于提高饱腹感,还提供了多种维生素,是秋冬减脂餐桌上的健康选择。材料...……更多
黄瓜和它才是绝配,知道的人不多!
...过湿热难难的夏日。夏天我们常吃的瓜类有西瓜、黄瓜、苦瓜、丝瓜等,其中的黄瓜更是较为常见,在农村几乎家家户户都会种,在房前屋后种上几棵,一个夏天都不用买,根本就吃不完!吃不完的黄瓜如果常温保存,往往一两...……更多
这6道“掉秤菜”搭配科学合理,营养好吃,低卡低脂
...量的调味料,如鸡精或胡椒粉增加香味。五、青椒炒肉丝黄瓜鸡胸肉青椒炒肉丝黄瓜鸡胸肉是一道低卡高蛋白的减肥菜肴。青椒富含维生素C和膳食纤维,有助于促进新陈代谢,消除体内多余脂肪。黄瓜和鸡胸肉都是低热量高纤...……更多
6种食物,具有清热解湿的作用,适合头发容易出油的人群多食用
...新陈代谢,减少头皮油脂分泌,改善头发油腻问题。二、苦瓜苦瓜具有清热解毒、利湿通淋的作用,可以降低体内湿热的程度。苦瓜中的苦味成分还可以刺激消化液分泌,帮助消化脂肪,减少油腻感。三、草莓 草莓是一种富含...……更多
常吃2种食物,一润肺,二清肝,三排毒,常吃身体更健康
...甜。喜欢的朋友可以自己尝试一下哦。推荐食谱二:肉馅苦瓜苦瓜洗干净,控水捞出,头尾切掉,再切成两三厘米左右的小段,用勺子把瓜瓤和瓜子清理掉。放入盘中备用。一块猪肉,切成大块,再放成肉末,装入盘中。加入食...……更多
过年大鱼大肉吃多了,节后吃蔬菜减肥,当心别踩这7个坑
...菜、芥蓝、生菜、茼蒿、空心菜、冬瓜、丝瓜、佛手瓜、苦瓜、黄瓜、西葫芦、紫皮长茄子、甜椒等25种蔬菜,每百克的能量都小于或等于25千卡,它们不仅能量低,丰富的膳食纤维还能增加饱腹感,对减肥特别有帮助。在家做...……更多
双耳炒黄瓜不仅口感脆爽,而且营养丰富,具有以下健康益处
...加控制。今天我要分享的是一道低热量的菜品——双耳炒黄瓜。这道菜不仅能够补充多种营养,还有助于清肠刮油,被誉为天然的“刮油菜”。冬天来了,不要错过这个机会,多买些黄瓜,简单炒一炒,享受它的健康益处。双耳...……更多
分享脾胃虚弱的宝宝食谱,坚持一周,越吃越好,家长赶紧收藏!
...为了帮助宝宝调理脾胃,我们特别为家长们准备了一周的营养食谱,以温和易消化的食材为主,旨在提供丰富的营养,促进宝宝健康成长。让我们一起来呵护宝宝的脾胃,让他们吃得开心、健康!一、山药苹果小米粥:这款小米...……更多
“蔬”写大棚“致富经”
...户段思杰在为客户打包挑选好的黄瓜。该大棚采用黄瓜和苦瓜套种的方式,一个大棚一年能增收2万余元。图② 1月13日,孟州市大定街道韩西村大棚蘑菇种植基地,种植户在整理菌包。该项目主要以平菇种植为主,共5座大棚,总...……更多
中老年人要忌嘴,建议少吃茄子和豆腐,多吃五样,为秋冬打基础
...不仅驱寒保暖,暖身暖胃,又是最便宜的菜,做法简单还营养丰富。豆腐是高蛋白食物,适量食用能够补充营养,提高免疫力,但是豆腐不宜过量,特别是消化功能比较差的中老年人,食用过量的话容易造成肠胃、肾脏负担。除...……更多
春天吃5宝,医生不找。指哪5宝?5道菜别错过,强身健体增免疫
...们一起来探索这些美味的菜肴,享受春日的美好吧!一、苦瓜黄豆排骨汤: 苦瓜富含多种维生素和矿物质,具有清热解毒、利尿排湿的作用,搭配黄豆和排骨熬制成汤品,不仅口感清香,还能清热去火,滋补身体。材料:苦瓜...……更多
人到中年脱发严重,推荐这5种食物,越吃头发越多
...翻炒。这道洋葱炒鸡蛋不仅简单快捷,而且提供了丰富的营养,是一道适合全家人品尝的美味佳肴。快来动手做一份吧,让家里弥漫着美食的香气,带来温馨的家庭时光吧!记得要享受料理的乐趣哦!紫甘蓝紫甘蓝是一种富含维...……更多
减脂期必喝的12款汤,低卡营养又美味!争取做到“吃瘦不饿瘦”
...3.加入皮蛋块,煮开后加入适量盐调味,煮熟即可食用。黄瓜白玉菇鸡蛋汤食材:黄瓜、白玉菇、鸡蛋、清汤、盐做法:1.黄瓜切片,白玉菇切块备用。2.锅中加入清汤,煮至开。3.加入黄瓜和白玉菇煮片刻。4.打入鸡蛋,搅拌均...……更多
高血糖最怕这5种食物,促进胰岛素分泌,血糖稳稳控
...稳定血糖,对高血糖患者具有重要的辅助治疗作用。一、苦瓜苦瓜是一种常见的蔬菜,具有降血糖、降血压、清热解毒等功效。苦瓜含有一种叫苦瓜皂苷的物质,能够模拟胰岛素的作用,促进胰岛素的分泌,有助于降低血糖水平...……更多
黄豆苦瓜酸菜排骨汤是一道营养丰富、味道鲜美的靓汤
...今天要分享的是一款南方人晚餐必喝的家常汤品——黄豆苦瓜酸菜排骨汤。这道汤以黄豆、苦瓜、排骨和酸菜为主要食材,炖制出浓郁的汤汁,味道独特,不仅补充营养,还具有润燥、暖胃和健脾的功效。黄豆是秋季的时令食材...……更多
多吃这8种蔬菜,可以满足家人的口味需求,提供丰富的营养
...菠菜制作沙拉、炒菜、汤等,给家人带来健康和美味。5.黄瓜:清爽的口感和高水分含量,使黄瓜成为夏季不可或缺的蔬菜。可以生吃、凉拌、炒菜或者做成黄瓜汁,为家人带来清凉和滋润。 6.茄子:茄子是一种多样化的蔬菜,...……更多
...大棚一般长200米以上,宽25米左右,以长茄或者黄瓜套种苦瓜的种植方式,年收入在40万元左右。良好的效益吸引着人们种植现代智能温室大棚。包括孙家集街道在内,潍坊市目前蔬菜种植面积常年保持在300万亩左右、年产量1300...……更多
尖椒和它天生一对,5元做一盆,一次做好存冰箱,随吃随取特省事
...盆中,晾凉备用。这个酱汁特别香,不管是腌辣椒还是腌黄瓜都特别好吃。3.另起锅加多一点的油,油温5成热时(也就是用筷子竖着放到锅里,看到筷子周围有密集的小泡时就可以了)放入茄子炸,如果是大茄子要掰成两半炸,...……更多
晚餐吃什么?推荐8道家常小炒,简单营养又美味,一周七天不重样
...调味提鲜,然后继续翻炒均匀入味,即可出锅开吃。凉拌黄瓜【食材】黄瓜、大蒜、小米辣、油炸花生米、香菜【做法】1.将黄瓜切掉两头,用刀拍一拍,然后斜切成块,放入碗中加入白糖抓拌均匀,腌制10分钟。2.准备蒜末、小...……更多
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了解一下空腹跑步好吗早上跑步不好。很多人为了减肥,早晨起来锻炼,连早饭也不吃。一来省时间,二来这些人认为早晨空腹跑步减肥的效果更好
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河北高速集团京秦分公司唐山管理中心:精准消费帮扶 真情助销为民
本文转自:人民网-河北频道金秋十月,硕果飘香。河北高速集团京秦分公司定点帮扶的承德县鞍匠镇南沟村迎来了小米丰收。为解决部分村民家小米滞销问题
2024-10-20 20:17:00
张大拿披萨东营东城万达广场店今日开业
大众网记者 李慧君 东营报道10月18日上午,张大拿披萨东营东城万达广场店正式开业。作为张大拿披萨的第42家门店,东营万达店的开业标志着这一创新中式披萨品牌在山东市场的进一步拓展
2024-10-20 20:26:00
市九院骨一科学科带头人朱勇军:关注骨质疏松,共建健康骨骼
骨质疏松症是中老年人的常见病、多发病,位居中老年人五大疾病患病率之首。世界卫生组织(WHO)将每年10月20日定为“世界骨质疏松日”
2024-10-20 16:42:00
世界骨质疏松日丨“疏”于体重管理,当心健康打“骨折”
编辑:封雪责编:封雪
2024-10-20 16:42:00
重庆市医学会聚焦超声治疗分会2024学术年会在重医附二院顺利召开
10月18日—20日,由重庆市医学会主办,重庆市医学会聚焦超声治疗分会和重庆医科大学附属第二医院共同承办的重庆医科大学附属第二医院“百年宽仁·智惠海扶”聚焦超声肿瘤治疗系统问世2
2024-10-20 17:13:00
跑步前吃什么了解一下
跑步前吃什么了解一下“食物就是人类的‘燃料’。”美国密苏里州的运动营养学家卡西?蒂姆米克表示,“你吃下去的东西将会影响你的跑步
2024-10-20 17:41:00
成都高新医学会第三届眼科学术会议暨爱尔眼科眼底病论坛在蓉举办
本文转自:人民网-四川频道为推动四川省眼科学领域的学科建设、规范诊疗行为、提高学术水平,促进国内眼底病学学术交流。由成都高新医学会主办
2024-10-20 18:47:00
邹平爱尔眼科:关爱盲人,了解致盲眼病
10月15日是国际盲人节,盲人是指视觉有障碍的人,主要分为全盲(失明)和半盲(弱视)。今天一起来了解一下五大致盲眼病。糖尿病性视网膜病变简称“糖网”
2024-10-20 11:51:00
悬珠社区:绵绵重阳糕 浓浓敬老情
江南时报讯 农历九月初九重阳节,是我国传统节日之一。“九”象征着长久长寿,承载着人们对老人健康长寿的诚挚祝福。悬珠社区作为一个具有浓厚文化底蕴和人文关怀精神的社区
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党建引领 天等果香四溢奏响“致富曲”
本文转自:人民网-广西频道驻村工作队员与村民在采收百香果。许增程摄走进崇左市天等县上映乡福赖村,村集体经济的黄金百香果种植基地生机勃勃
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中国援桑医疗队多学科联动攻克手术难关
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小叶医探 | “人生最后一次骨折”会致命!防骨质疏松,究竟该怎么做?
大皖新闻讯 每年的10月20日是世界骨质疏松日,今年世界骨质疏松日的中国主题为“管体重、强骨骼”,并倡议社会各界共同传播科学管理体重
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“全国残疾人文创邀请展”定于2024年10月19日-21日在单县舜师大厦(单县舜师东路 37 号)举办,10月20日上午 8:30在单县舜师大厦院内举办启动仪式
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