• 我的订阅
  • 头条热搜
研究发现,有一种食物的降糖效果或是苦瓜的25倍,那就是藜麦
...要,因为它可以显著降低并发症的风险,改善生活质量。苦瓜作为一种传统的降糖食物,受到了广泛的关注和使用。人们一直在探索更有效的降糖食物和方法。最近的研究发现,有一种食物的降糖效果或是苦瓜的25倍,那就是藜...……更多
苦瓜与西兰花:对血糖的真实影响
...谈论的热点,各种降血糖的自然疗法也随之兴起。其中,苦瓜和西兰花以其独特的健康益处备受关注。在餐桌上,这些食物被誉为控糖的天然利器,但它们真的能有效降低血糖吗?或者,稳定血糖的秘诀远比单纯依靠这些食物更...……更多
大量研究表明,苦瓜对控制血糖具有显著效果
...疗和运动锻炼,饮食调整也是糖尿病管理中的重要环节。苦瓜作为一种具有良好控糖效果的天然食材,逐渐受到广泛关注。一、苦瓜的营养成分与作用机制:苦瓜富含膳食纤维、矿物质、维生素和多种活性成分,如苦瓜素、皂甙...……更多
高血糖最怕这5种食物,促进胰岛素分泌,血糖稳稳控
...稳定血糖,对高血糖患者具有重要的辅助治疗作用。一、苦瓜苦瓜是一种常见的蔬菜,具有降血糖、降血压、清热解毒等功效。苦瓜含有一种叫苦瓜皂苷的物质,能够模拟胰岛素的作用,促进胰岛素的分泌,有助于降低血糖水平...……更多
苦瓜与尿酸:揭秘自然降尿酸秘籍
\"苦瓜,这种独特的蔬菜,常被赋予多种健康益处,尤其在降低尿酸方面。但是,这种普遍的看法真的站得住脚吗?尿酸过高不仅仅是一个数字问题,它关联着关节痛、痛风等一系列健康问题,严重影响生活质量。苦瓜与尿酸:...……更多
越“难吃”的菜越养人!这4种菜或能清热、健脾,建议别错过
...血糖、甚至防御疾病,你是否会给予它们第二次机会?从苦瓜到莴苣,从芥菜到苦荞,这些“难以入口”的食物,背后隐藏的是对人体有益的密集营养素和健康秘诀。在日常饮食中,我们往往被美味所吸引,忽略了一些不那么入...……更多
多吃他们,可以较好的控制体内的血糖,缓解控制糖尿病的发展
...喝,将粳米煮至八分熟加入大蒜丁,煮至熟即可。第三,苦瓜。据《本草纲目》记载,苦瓜可以治消渴(即糖尿病),有去热去邪、清热解毒、降低血糖、降低血脂的作用,也被称作“植物胰岛素”。苦瓜味道虽然不好,但是作...……更多
常吃苦瓜竟能降血压?提醒:苦瓜虽好,但这4类人要慎用!
...都认为“苦味”食物具有降血压的作用,所以人们都认为苦瓜具有防治高血压的作用,殊不知苦瓜并不具备降血压的效果,而且并不是人人都适合吃苦瓜的,尤其是这些人,需慎用! 哪些人不适合吃苦瓜?1、低血压、低血糖无...……更多
樱桃是水果中糖分含量较低的水果之一,樱桃也用于减肥
...所以说糖尿病人可以多吃一些山药,有利于身体健康。3.苦瓜苦瓜不用说了是当之无愧的降血糖的产品,在发生高血糖的时候比较的方法就是通过苦瓜来降低。苦瓜提取物有显著的降低血糖作用,苦瓜片治疗糖尿病的有效率达79.3...……更多
...,而且摄入过量芥子油还可能导致糖尿病风险上升。5、苦瓜苦瓜因为含有苦瓜素和多肽P,被认为具有一定的降血糖效果,然而实际实验过程中,两种活性成分都没有表现出明显的功效,而且在苦瓜中的含量微乎其微,所以靠吃...……更多
盘点最佳7种降糖食物名单公布,越吃越倍儿有活力!
...多食用一些橙子,对于血糖的控制也是有一定的帮助。7.苦瓜味苦寒,肉质细嫩,富含多种营养成分,尤其是维生素C,居各类瓜类之首。药理研究发现,苦瓜中所含的苦瓜皂甙具有非常明显的降血糖作用,不仅具有胰岛素样作用...……更多
在寒冷的冬天,烤几个香喷喷的红薯,是一道美味佳肴
...延缓餐后血糖升高,还能够帮助排出多余的脂质成分。4.苦瓜有研究数据表明,苦瓜提取物中含有的三萜类、甾类、苷类和多肽等具有降糖活性的成分。由于多肽类物质的结构与人体的胰岛素结构类似,被称作植物胰岛素。这些...……更多
血糖高,如何降糖?别只顾着用药,这5种食物是天然“胰岛素”
...如何降糖?别只顾着用药,这5种食物是天然“胰岛素”1.苦瓜苦瓜虽苦,却能够治疗很多疾病,所以人们普遍认为,苦瓜是一种“养生瓜”。苦瓜中有一种物质——苦瓜苷,这种物质可以刺激胰腺分泌胰岛素,从而帮助控制血液...……更多
天然的“胰岛素”被发现了!没事吃一些,降低血糖,赶跑糖尿病
...价格不贵。 相信大家都在平常的生活中看到或者食用过苦瓜,苦瓜味道比较苦涩,也被称为凉瓜,苦瓜虽然苦,但是药用价值和营养价值都非常的高,有些人就是喜欢吃苦瓜,苦瓜炒蛋配饭也是相当的可口,苦瓜还可以降低我...……更多
得了糖尿病,吃早餐时记住4多吃2不吃,轻松降低血糖
...果会更好,一起来看看吧。可能对于绝大多数的人来说,苦瓜都是难以下咽的食物,但即使这样,仍然不能忽视苦瓜的营养功效,特别是对于降低血糖,苦瓜有着无与伦比的功效。吃苦瓜,能够吸收苦瓜皂苷,这种物质类似于胰...……更多
这些便宜的地摊货,却是糖尿病“最怕”的食物,不花钱也稳住血糖
...在平常吃饭的时候吃点大蒜,能够有效减轻糖尿病病情。苦瓜的味道可以说很少有人能够接受,因为它的苦味实在是回味无穷,当然所有的苦都是对身体的好,不仅能够排毒养颜,而且还含有苦瓜甙和类似胰岛素的物质,具有良...……更多
若想胰岛强壮,尽量忌口2种食物,莫大意
...p>这3种食物,是“降糖冠军”,知道的人不多苦瓜苦瓜就和他的名字一样,吃起来非常的苦涩,所以很多人看到这种食物就会开始皱眉。但是苦瓜的营养价值和食用价值就是很高,经常...……更多
2022-12-14 22:22胰岛,大意,食物
“三高”最怕它,建议中老年常食,一减脂,二降糖,三排毒
...,有一种食材备受推崇,它就是被誉为“春季第一瓜”的苦瓜。苦瓜不仅味苦营养丰富,更有助于降火解毒,缓解身体不适。对于中老年人来说,苦瓜更是一味良药,既可以降脂、降糖,又可排毒养颜。让我们一起来探究下苦瓜...……更多
辛辣蒜苗,健胃又养生:让“刺激”转化为健康的力量
...的蔬菜。研究数据显示,某些被认为口感不佳的食物,如苦瓜、蒜苗、苦菊和山楂,实则含有对人体极为有益的营养成分。这些成分在清热利湿、健脾开胃等方面展现出独特的健康价值。苦瓜:自然界的绿色净化器苦瓜不仅是夏...……更多
吃什么降尿酸最快?详解降尿酸的5种食物
...现象出现。吃什么降尿酸最快?详解降尿酸的5种食物 1.苦瓜苦瓜富含蛋白质、糖类、粗纤维、维生素C等营养物质,其中也含有较丰富的苦瓜素,具有降血脂、降尿酸的功效。2.猕猴桃猕猴桃里面含有丰富的纤维素和维生素,吃...……更多
除了注意饮食,稳定血糖,一定要学会这4个方法
...”公布,并非西红柿,血糖高的人多吃点,远离小糖人 苦瓜苦瓜被誉为“天然胰岛素”,对于血糖高的人来说是一种非常有益的食物,苦瓜中含有一种叫作苦瓜素的物质,它能够刺激胰腺分泌胰岛素,从而帮助控制血糖水平。...……更多
降血糖吃苦瓜,是真是假?医生:苦瓜虽有益,但潜在危害不可忽视
苦瓜作为一种营养丰富的蔬菜,近年来备受人们推崇。然而,关于苦瓜是否能降低血糖的说法,却存在一定的争议。本文将探讨苦瓜在降血糖方面的作用,以及潜在的危害。一、苦瓜的营养价值苦瓜含有丰富的维生素C、维生素E...……更多
血糖高不高,“脚”会说真话?医生:没有这5种迹象,偷着乐吧
...存胰岛素”有助于安稳体内血糖水平,缓解糖尿病问题。苦瓜苦瓜含有苦瓜素和多肽两种活性成分P,苦瓜素的降血糖效果也得到我们的认可。经过动物实验,苦瓜素的降血糖效果甚至超越了许多常用的降血糖药物。假如你不想...……更多
这4种“降糖蔬菜”也不降糖,别被忽悠了
...康与稳定。这4种“降糖蔬菜”也不降糖,别被忽悠了1、苦瓜北京朝阳医院营养师宋新在文章中指出,苦瓜中的苦瓜苷、苦瓜皂苷以及蛋白质多肽成分,经证实具有降糖的功效。然而,这些物质只有在大量食用的情况下才会发挥...……更多
藏在身边的天然“胰岛素”,隔天吃一次,平稳血糖,不做小糖人
...,多吃一些有利于稳定血糖的食物,例如这两种食物: 苦瓜:苦瓜是日常生活中常见的一种蔬菜,它含有丰富的维生素、微量元素以及膳食纤维,其中所含的苦瓜皂苷被称为植物胰岛素,进入人体后能帮助调节血糖水平,起到...……更多
血糖高,身体可能会出现这5大症状!多吃这几种食物来缓解
...胀、腹痛、恶心等等的胃部不适的症状。血糖高吃什么好苦瓜也有一定降血糖的作用,可以用苦瓜来煎汤、做凉菜等,平时适量吃一些,对于血糖高的人群有不少的好处。紫菜中含有丰富的紫菜多糖、脂肪、胡萝卜素、维生素等...……更多
这5种“天然胰岛素”,多吃一点,可能促进胰岛素分泌、降低血糖
...能力,又能能够有效的清除我们身体中的垃圾毒素。五、苦瓜苦瓜有着非常好的清热解毒功效,尤其是在夏季吃点苦瓜,可以帮助我们清热降火,苦瓜虽然味道苦,但是它却能够帮助我们降低血糖和血脂,也被称为是天然的“植...……更多
尿酸水平超过了这些标准,就可以认为是高尿酸血症
...、急性肾功能衰竭等症状,严重时甚至恶化成为尿毒症。苦瓜能降尿酸吗?苦瓜被认为具有一些降低尿酸的功效,但是这方面的研究仍然不充分。尿酸是一种由身体代谢产生的物质,高尿酸水平可以导致痛风和其他相关疾病的发...……更多
经常吃苦瓜的话,那么就可以起到一个补充胰岛素的功效
说到苦瓜,大家可能并不陌生,在日常生活中,大家都喜欢用苦瓜来烹饪食物,苦瓜虽然吃起来很苦,让人特别难以接受,但里面却含有丰富的维生素,并且在清热去火方面有着特别功效,苦瓜里面还有很重要的元素,可以说...……更多
胰岛素的“激活剂”被找到,糖友要提前了解
...剂”被找到,糖友要提前了解,看看有你爱吃的吗? 1、苦瓜苦瓜当中所含有的营养物质非常丰富,若能够适量吃一点可以给身体带来很多好处,但是由于苦瓜的味道相对非常苦涩,所以生活中大多数人可能不怎么爱吃。苦瓜汤...……更多
更多关于健康的资讯:
央媒看太原各式各样的面食是过年期间大江南北餐桌上必不可少的美食,作为我国重要的非物质文化遗产代表性项目,五花八门的面点不仅是一口熟悉的家乡味
2025-01-29 08:24:00
新春走基层|市十三院为百岁重症患者建立生命保障通道
1月27日,除夕前一天,当所有人都沉浸在迎接春节的喜庆氛围之中时,一位101岁高龄的老人突发重疾被送往了重庆市第十三人民医院(重庆市老年病医院
2025-01-29 11:59:00
健康过年 | 送你一张九宫格快速识别肚子痛,比九宫格火锅夹菜还方便
来源 | 四川大学华西医院作者 | 四川大学华西医院消化内科主任医师 胡兵教授编辑 | 吴施楠相信今天要科普的这个问题
2025-01-29 12:13:00
新春走基层|两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花:微笑在岗 爱满病房
大年三十,阖家团圆之时;大年初一,万象更新之际,为做好留院患者的健康保障工作,两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花坚守岗位
2025-01-29 13:32:00
小番茄蕴藏大智慧(新春走基层·探访新质生产力)
本文转自:人民日报新技术便利农产品种植交易——小番茄蕴藏大智慧(新春走基层·探访新质生产力)本报记者  常  钦  张文豪《人民日报》(2025年01月30日第 01 版)河南中牟县
2025-01-30 05:47:00
除夕夜吃鱼不慎被卡住 杭州有医院接诊近20人
过年,家家户户的餐桌上总少不了一道鱼,为的就是讨一个“年年有余”的彩头。可要是因为吃鱼不小心卡了鱼刺,那可真是要“吃点苦头”
2025-01-30 08:12:00
新春走基层丨ICU里为生命“守岁”
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 郭云涛农历腊月二十七,受寒潮影响,合肥气温陡降。在安徽医科大学第二附属医院7号楼的重症医学科二科室的病房里
2025-01-30 10:12:00
小店里的幸福年|车轮饼店不打烊 让回家过年的人找到“熟悉的味道”
编者按新春佳节,一些散布于街头巷尾的小店,依然营业,愈发热闹。这些小店,流淌着最纯粹的生活温度。在这里,店主们怀揣着对新一年的憧憬
2025-01-29 12:30:00
一眼心动的中国|甜味就在年味里
火盆烧旺木甑蒸好糯米你一抡我一捶村里人念叨着糍粑越打越黏生活越来越甜2016年2月2日正值南方小年习近平总书记乘车沿着山路辗转来到井冈山深处的茅坪乡神山村看到村民正在打糍粑饶有兴
2025-01-29 16:27:00
健康过年 | 粗糙干裂、痒到不行?春节假期如何应对皮肤顽疾?
出品 | 搜狐健康作者 | 北京大学人民医院宣传中心 钟艳宇受访专家 | 北京大学人民医院皮科副主任、主任医师 李厚敏编辑 | 吴施楠春节期间
2025-01-29 16:38:00
今年年夜饭,预制菜年菜“抢占”餐桌
蛇年春节将至,各地年夜饭销售持续火爆,“一桌难求”已成常态。在布局年夜饭堂食的同时,我省不少知名饭店和餐饮连锁品牌还推出了年夜饭预制菜套餐
2025-01-29 18:56:00
新春走基层丨108道菜,这顿饭有味有情有温度!浙大连续23年为留校学生准备免费年夜饭
杭州新闻讯 挥别甲辰龙年,迎接乙巳蛇年,今夜,家家户户都将迎来一年中最抚慰人心的一餐饭——年夜饭。因为学业、科研、实习等原因
2025-01-28 20:37:00
洗洁精是“害人精”,残留有害且致癌?提醒:这4种洗洁精要少用
洗洁精也塌房了?!“洗洁精是冲不干净的,长时间使用下来会致癌!”“都确认是致癌物了,还是不要用了,淘米水冲也是能冲干净的
2025-01-29 01:28:00
朱琴 浙江医院营养科主任医师网络上流行一种“干噎酸奶”的食品,其实它就是我们常说的希腊冷萃酸奶。这种酸奶和普通酸奶的主要区别在于它不含乳清
2025-01-29 07:48:00
李宏春 浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任、副主任医师内蒙古病友刘女士发来微信,她向我表达春节问候的同时,汇报了自己的近况
2025-01-29 07:48:00