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5大“养肝”食物排名,中老年常吃,不口臭不失眠,视力好精神佳
...番茄的食用不仅有助于肝脏健康,还具有多重健康益处。芹菜——清热养肝,妙用多多对于肝火旺盛、容易导致失眠和皮肤粗糙的人来说,适量食用芹菜可以很好地帮助泻肝火,促进新陈代谢,帮助排肝毒。扩展:芹菜被认为是...……更多
对于免疫力较差的人来说,四种蔬菜应少食用,提醒亲人减少采购
...响。因此,免疫力较差的人应尽量减少菠菜的摄入量。2.芹菜芹菜也是一种常见的蔬菜,含有丰富的维生素和矿物质。然而,芹菜同样含有较高的硝酸盐。长期大量摄入芹菜可能会导致硝酸盐在体内积累,对免疫力产生负面影响...……更多
女人的卵巢怎么保养
...量元素和维生素丰富的食物,如卷心菜、芦笋、西红柿、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、花菜等新鲜蔬菜,这些食物不但可以提高免疫力,还可以增强机体抵抗疾病的能力,多吃糙米、玉米、全谷类可以降低患癌风险。这些营养元素...……更多
做好预防 远离中风
...血压剧升或剧降,平时注意摄取高纤维的食物,如青菜、芹菜、韭菜及水果等,适当的运动及晨起前腹部自我保健按摩,或用适合的药物,可有效防治便秘。11.防止过度疲劳:平时科学统筹安排工作,劳逸结合,避免过度劳累。...……更多
“心脏不好,寿命不长”,中老年人多吃这菜,保护心脏,健康长寿
...椒。把花椒辣椒油浇到菠菜蒜末上,搅拌均匀盛盘即可。芹菜拌花生米原料:花生米、芹菜、胡萝卜、盐、花椒、大料、桂皮、生抽、香油。准备调料,如盐、花椒、大料和桂皮。把洗净的花生米放入调料和适量水煮熟。准备芹...……更多
饮酒无节制 小心酒精性心肌病
...扩大和心功能下降的幕后真凶,既不是常见的冠心病、高血压、心脏瓣膜病,也不是发病率较低的各类继发性心脏病,而是王先生十几年的爱好——嗜酒,所引起的酒精性心肌病。王先生及家属这才意识到,原来每天喝的酒还能...……更多
...,改善这些因素也会带来整体健康益处。”。“BCS覆盖了美国心脏协会为监测心血管健康所作的Life\'s Essential 8中的建议,还追加了常见癌症的已知可控的风险因素。”罗桑博士补充说,“对大脑有益的因素,对心脏和身体其他...……更多
吃什么降尿酸最快?详解降尿酸的5种食物
...肠道内的环境,还可以加速排便,有利于尿酸的降低。3.芹菜芹菜里面含有极少的嘌呤,而且有消肿利尿、降血压的作用。如果患者出现痛风发作,就很适合吃芹菜了。4.冬瓜冬瓜里面的成分可以起到消肿、消炎和利尿效果,可...……更多
...糊逐个放入锅中,炸至两面金黄即可。第八道菜:肉丝炒芹菜,象征勤劳致富营养价值:芹菜含有丰富的维生素、微量元素以及膳食纤维,有一定的降血压作用,此外芹菜含有生物碱,有助于改善人的睡眠。制作方法:芹菜切成...……更多
过了50岁之后,中老年人应该如何防治慢性病?一文学习下
...这些食物可以平喘、祛痰、温肺、健脾增强免疫力。多吃芹菜、萝卜、西红柿、香菇等降脂食物。多吃麦麸、豆类及谷类,补充膳食纤维。当然了,老年人应该尽量的戒烟戒酒,这样才能避免烟酒对身体的刺激。 ……更多
如果体内的尿酸值过高,说明人体的嘌呤含量比较高
...,那么大部分蔬菜都含有丰富的维生素和一些矿物质,像芹菜,它含有大量的膳食纤维,对人体来说有很好的好处,如果经常食用芹菜,可以帮助我们体内的尿酸含量得以控制,如果每天多吃蔬菜,可以在一定程度上帮助身体产...……更多
“预制菜进校园”登上热搜!常吃预制菜,对身体有多大伤害?
...脏功能产生压力。 高盐分是预制菜的另一大问题。根据美国心脏协会的数据,高盐饮食与高血压、心脏病等心血管疾病的风险增加有直接关联。长期食用高盐预制菜,可能会导致血压升高,增加心血管疾病的风险。研究还表明...……更多
“挖菜大军”又出动了!但这些真的不要碰→
...剧毒“石龙芮”险致命湖南长沙的赵先生带回家一把“野芹菜”,中午炒制后全家食用。由于赵先生妻子食用较多,饭后不久她出现恶心欲呕等状况被紧急送医。后经当地疾控部门确认,赵先生一家食用的野菜名叫石龙芮,长得...……更多
胆固醇高的患者建议少食用蛋黄
...体所需,其含有的钾还能促进体内垃圾和尿酸代谢。9、芹菜。芹菜是一种基本不含嘌呤的蔬菜,还具有利尿降压、清热通便、净化血管等功效,尤其是在发生急性痛风的时候,芹菜能缓解关节处的炎症,减轻发热红肿和疼痛。10...……更多
“四高”人群过年饮食有讲究
...维的粗粮,如玉米、荞麦、燕麦等,还可以多吃卷心菜、芹菜、莴苣、白菜、青菜等绿色蔬菜,再适当食用柚子、苹果、木瓜等含糖量少的水果。春节期间,“四高”人群除了平衡饮食,不要抽烟、饮酒,还可以通过合理运动、...……更多
天然“降压王”找到了,中老年人隔三岔五要多吃
...血压症状,就要从根源处着手。同时食物搭配中适当增加芹菜、紫菜等有助于舒张血管、降血压的食材,两餐之间可以适当多吃些苹果、香蕉等水果,也有助于降血压。4.增加运动高血压想要降低,也可以通过增加运动的方法来...……更多
喝酒之后吃什么好
...解饮酒后的头晕。还有新鲜葡萄、西瓜汁、酸奶、柚子、芹菜、香蕉等,都有解酒的作用。喝酒伤肝,会影响视力,免疫力也会下降,容易感染其他病和肿瘤。经常喝酒会伤害心脏,容易引起高血压和心血管病,会加重中风的风...……更多
患上高血压也不用慌,这4个调养工作做好了,血压会慢慢降
...一些富含钾、镁、钙等微量元素的食物,如海带、紫菜、芹菜、菠菜、花生等。同时,适当控制饮食的摄入量,避免过度进食,以保持健康的体重。增加运动量适量的运动可以帮助降低血压、减轻身体负担。建议每周进行至少150...……更多
医生提醒:晚餐做到这4点,才有利于健康
...可以帮助降低血液中的甘油三酯水平,维持心血管健康。芹菜芹菜富含纤维、维生素和矿物质,可以促进消化系统健康,减少体内的炎症反应,同时,芹菜中的硝酸盐可以扩张血管,有助于降低血压,可以选择炒蔬菜、蒸菜或者...……更多
高血压的“死对头”,这些方法不打针,不吃药,血压还一降一个准
...成的色拉,再加入各种生菜和种子,像是胡萝卜、黄瓜、芹菜和葵花籽。吃精瘦肉和鱼,比如去皮鸡肉或三文鱼。选择低脂乳制品。3.改善睡眠 血压升高和心血管疾病发生风险与老年人睡眠的质量、时间有关。有研究发现,睡...……更多
中医论高血压的治疗、调护与预防
...晚25-50ML。⑧油腻患者:保持每天吃黑木耳,多吃海带、芹菜、茼蒿、茄子、西红柿、菠菜、豆角、芋头、白菜、莴苣、冬瓜及各种菌类等。⑨低盐饮食:切记每天不超6克盐。责任编辑:王玉龙 ……更多
这道山药鸽子汤不仅口感鲜美,而且滋补身体,提供丰富的营养物质
...以将小米与其他食材搭配,制作更多美味的菜肴。比如,芹菜叶小米粥。首先,将小米浸泡10分钟,然后将红枣切成粒,胡萝卜切成丁,鲜嫩的芹菜叶切碎备用。接下来,将锅内加入少许植物油和食盐,加热至油烟上升后放入芹...……更多
“16∶8”间歇性禁食可能引起心脏病患者死亡风险上升
...社洛杉矶3月20日电(记者 谭晶晶)据一项在近日举行的美国心脏协会会议上提交的新研究,每天进食时间控制在8小时内的间歇性禁食方法可能与心脏病患者死亡风险上升相关。间歇性禁食是指限制进食时间,在每天或每周的一...……更多
经常吃香芹对甲状腺是好是坏?医生:想要结节消散,可多吃3物
...对于自己的饮食情况以及生活习惯是需要多关注的。多吃芹菜,真的有治疗甲状腺结节的效果吗?甲状腺结节之所以会出现,大多和身体内分泌以及激素异常相关。而身体内分泌异常,往往是生活,饮食,作息习惯出现问题以后...……更多
降压药,医生说一定要记住这两个小诀窍,可以让你吃一颗抵住两颗
...据药物在体内的作用时间,药物可分为短效、中效和长效制剂三种,药效时间4-8小时为短效,8-12小时为中效,12-24小时为长效。当前很多人把中效制剂列为长效,是一个很重大的误区,应该加以纠正。造成这一误区的原因乃在于...……更多
老人如何应对“倒春寒”
...裨益。节制烟酒,低盐饮食。老年人应多食大蒜、洋葱、芹菜等食物,这对预防心脏病发作和中风大有益处。 ……更多
脑梗\\\
...可以降血脂,抗血栓,抗血小板聚集。第二步:每周一次芹菜红枣汤。芹菜根5个,红枣10个,水煎服,吃枣饮汤,辅助降低血胆固醇。第三步:饭后一杯山楂水。山楂泡水,加蜂蜜(糖尿病者不宜加)适量调味,冷后代茶饮。有...……更多
...除此之外,冬季患咳嗽的人,多吃莴笋叶,还可平咳。⑦芹菜中医认为,芹菜性凉,平肝健胃,味甘辛无毒,富含蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素c、氨基酸等,能兴奋中枢神经,多饮食,促进胃液分泌,增进食欲,并有祛痰...……更多
维系健康,奉献爱心——平度市第三人民医院外二科基层下乡服务纪实
...、蛋等;要预防便秘,多吃一些富含纤维的食物如白菜、芹菜,韭菜及水果等。虽然只是几个简单的检查和几句简短的讲解,但对老人们却很实用,他们的感激之情溢于言表。主管护师吕小妮为患有糖尿病的老人们逐一测量血糖...……更多
改善高血脂问题,要远离这3种食物,大家要多注意
...反而能够帮助降低血液里的胆固醇。 芹菜芹菜是我们大家在日常生活当中经常能够看到的一种蔬菜,经常吃芹菜可以带来降低血压的效果。而且芹菜当中含有丰富的营养物质,比如维生...……更多
2022-12-14 21:26高血脂,食物,问题
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组图 | 吃席咯!一边看海南“村VA”一边吃村宴什么体验?
南海网7月27日消息 西仔鱼、“良丰”对虾、排海、沙虫……东阁“四宝”都有啥?文昌村宴都有哪些招牌菜?来海南“村VA”东阁站一起吃席咯
2024-07-27 21:12:00
汤团皇后:70载匠心传承,重塑传统美味的辉煌篇章
在中国悠久的美食文化中,汤团作为一种承载着深厚情感与文化记忆的传统小吃,不仅是节日的象征,更是世代匠人智慧与心血的结晶
2024-07-27 21:23:00
得肝炎有啥症状?如何防治?如何护肝?海南专家解答来了
南海网7月27日消息(记者 王洪旭 实习生 陈龙)今年7月28日,是第14个“世界肝炎日”,今年我国的宣传主题是“消除肝炎
2024-07-27 21:13:00
女人常做这3件事,可帮助驱寒除湿,让子宫“暖暖”!
子宫保养的好,女生面部肤色也会比较好,子宫一旦受到寒气侵袭,引发宫寒。不仅会加速女性的衰老,还会诱发各种疾病的发生。尤其是宫寒的女人还不易受孕
2024-07-27 18:40:00
血管“堵车”的人,晚上睡觉有4种状况!
随着年龄不断的增长,再加上平时不良的生活习惯以及饮食习惯,人们到了四五十岁左右的时候,血液内的胆固醇等一系列血液垃圾也会逐渐的堆积
2024-07-27 18:41:00
人过了40岁后,这个动作若不达标,该学会保养了,快来测测吧
人有生老病死,这是无法改变的自然规律,但是如果在日常生活中好好的保养自己的身体,能够有利于延缓衰老的到来。40岁可以说是人生中一个非常明显的界限
2024-07-27 18:41:00
女子烟酒不沾,却满脸色斑?
前几日,小编回家的时候,遇到了以前的一位同事。现在他是一名企业高管,工作非常的顺利,但是也是有一件非常头痛的事,那就是黄褐斑
2024-07-27 18:42:00
喝完酒就拉肚子,可能是这个器官出现了病变!
导读:你总以为喝完酒就拉肚子是肠道出现了问题,其实也有可能是这个器官出现了病变,千万别忽视!对于大多数男人来说,基本上都有喝酒的习惯
2024-07-27 18:43:00
类风湿性关节炎如何预防?吃对食物很重要!
类风湿性关节炎是很多年纪大的人都会患上的一种疾病,它会在全身都引起炎症。健康的饮食是可以帮助缓解疼痛的。今天小编就来和大家说说怎么样预防这种病
2024-07-27 18:43:00
肺部有疾,痰液先知?
肺部是和外界相通的最大器官,每时每刻都和外界发生联系,一呼一吸直接完成吐纳呼吸,而肺部的健康对我们的身体而言也是非常重要的
2024-07-27 18:44:00
晚饭怎么吃,才越吃越瘦?
我们都知道,现在是一个以瘦为美的时代,而且每一个人都希望自己能够拥有一个苗条身材。尤其是当夏天来临的时候,我们身上穿的衣服也已经在不断的减少
2024-07-27 18:44:00
肾好不好,低头看看脚!
中医认为:肾乃先天之本,当出现肾虚,就会影响身体各个方面正常功能,比如加速衰老,头发变白,身体乏力等。西医认为:肾位于腰部
2024-07-27 18:45:00
这些坏习惯,可能是你给湿气“留门”了
湿气是很多人身上都存在的一个问题,现在因为饮食习惯、生活习惯的问题,很多人都出现困倦无力,舌苔过后,排便不畅等问题。其实这都与体内的湿气过重
2024-07-27 18:46:00
不论男女,每天晚上睡觉前“捶捶背”,你会收获这3大“好处”!
平时生活中可能很多人逛公园的时候,会发现很多的人都在用后背撞树,这是一种很好的保健养生功效,因为我们的背部拥有很多的穴位
2024-07-27 18:46:00
这两个时间管住嘴,祛湿减肥效果好,体重嗖嗖往下降!
夏天到来后,又到了露肉的季节,许多女孩子都在紧锣密鼓的进行自己的减肥事业。可却有很多人发现,有时候自己已经早饭少吃、晚饭不吃了
2024-07-27 18:47:00