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本文转自：北京青年报美国心脏协会杂志（JAHA）上的一项新研究显示，青春期压力大可能是年轻人患高血压、肥胖等心脏代谢疾病的重要原因。该研究表明，压力大对各种心脏代谢指标有长期的不良影响，包括脂肪分布、血管...……更多
2024-01-30 00:26:00高血压,压力,风险,青春,代谢,心脏
...，可以有效的清理血管内的垃圾，降低血液的黏稠度。3.芹菜大家都知道，芹菜中所含的微量元素很丰富，特别是铁元素，因此，缺铁的朋友们平日里可以多吃一些芹菜。然而，芹菜不仅能够补充人体所需的微量元素，而且对于...……更多
2024-01-21 06:05:00血管,头部,症状,血管,血栓,血液
...这种香芹，价格还真是不便宜，要10元一斤呢，比普通的芹菜贵了很多，但是也花了4元钱买了一小把尝尝鲜。摊主说这种不用摘掉芹菜叶子，直接切小段清炒或是炒肉丝都行。于是回家清洗干净，直接大蒜爆锅，清炒还不错，味...……更多
2023-11-28 16:53:00肝火,镇静,美味,芹菜,香芹,蔬菜
...健康功效的食材尤为重要。其中，枸杞叶、荠菜、韭菜和芹菜被誉为“天然青霉素”，因其富含各种维生素、矿物质和抗氧化物质，对提高免疫力、预防疾病起着重要作用。一、枸杞叶是一种传统的中药材，富含维生素C和维生...……更多
2024-03-22 06:13:00青霉素,中老年,免疫力,免疫,天然,健康
...众问了一个看似简单却引人深思的问题：“为什么我们吃芹菜时总是丢弃叶子，芹菜叶子真的不能吃吗？”这个问题在场的许多人都表示猎奇，以至有些诧异。事实上，这不只仅是一个关于饮食习气的问题，更触及了我们对食物...……更多
2024-03-13 10:12:00芹菜,叶子,芹菜,安康,营养,维生素
当我们谈论健康食品时，芹菜无疑是一个值得关注的明星。这种常见的蔬菜，因其独特的营养价值和对心血管健康的潜在益处，被许多人誉为“心脏的阿司匹林”。在这篇文章中，我们将深入探讨芹菜的神奇功效，特别是它如...……更多
2024-01-06 06:36:00美味可口,纤维素,道菜,蛋白质,蛋白,美味
...选择，无论是炖汤还是凉拌，都能为你带来清爽的口感。芹菜图片
4.芹菜：富含膳食纤维和矿物质，有助于调节血压，清除体内毒素。经常食用芹菜，有助于保持健康的血压水平。大白菜图片5.白菜:被誉为“百菜之王”，富含...……更多
2024-01-19 10:33:00体魄,解毒,食物,帮助,健康,矿物质
...血压升高。那么妊娠期高血压应该吃哪些食物好呢？一、芹菜。芹菜中含有十分丰富的粗纤维、维生素C和胡萝卜素，可以帮助降低血压；二、鱼肉。鱼肉中含有丰富的蛋白质，含有的脂肪大多数是不饱和脂肪酸，多吃鱼肉既能...……更多
2024-03-29 10:00:00妊娠,高血压,要点,护理,妊娠,高血压
...低，可以放心大量食用，非常适合想要控制体重的朋友。芹菜（鸡胸肉炒西芹）芹菜，这个脆嫩多汁的蔬菜，是许多健康食谱中的常客。它含有丰富的维生素K、A、C和一些B族维生素。芹菜中的抗氧化剂和炎症降低化合物，如芹...……更多
2024-04-11 10:24:00中老年人,食物,建议,健康,健康,帮助
...的常客，其实隐藏着降血压的惊人能力。特别是像菠菜、芹菜这样的绿叶蔬菜，它们不仅丰富多彩，还富含钾和硝酸盐这两种对心血管健康至关重要的营养素。钾，一种在蔬菜中普遍存在的矿物质，对维持正常血压至关重要。它...……更多
2024-01-26 11:58:00营养学家,神器,血压,学家,蔬菜,食物
...于高尿酸患者来说，以下三种食物，才是他们的福音：1.芹菜：芹菜是一种低嘌呤食物，同时富含钾、钙等元素，可以帮助排除体内的尿酸，降低血压和胆固醇水平。同时，芹菜还有清热解毒、润肠通便的作用，非常适合高尿酸...……更多
2024-01-19 11:44:00尿酸,福音,患者,食物,尿酸,山楂
...心血管死亡风险最低呢？国人“最佳血压值”出炉近日，美国心脏协会（AHA）2023年科学年会上，由中国医学科学院阜外医院李静教授等牵头的一项大规模随机临床试验研究结果公布。研究发现：对于高血压人群来说，将收缩压...……更多
2023-12-06 14:24:00堪比,降压药,妙招,血压,效果,生活
...以起到润肺止咳的功效且做法简单呢?一起来看看吧。1、芹菜粥。芹菜粥具有降压降脂、健胃、调经、润肺止咳的功效，而且对于清热平肝、祛风利湿也有一定的作用。对于那些经常面红耳赤、高血压、高血脂、中风偏瘫的人群...……更多
2024-02-06 16:43:00止咳,营养,最爱,妈妈,止咳,芹菜
...促进肠蠕动，有较强通便作用，可排除肠道中过多养分。芹菜特别含有降血压成分，也有降血脂、降血糖作用。芹菜同时含铁、锌元素较高，对机体有补血、软化血管、增强食欲等帮助。另外，芹菜叶中含的胡萝卜素和维生素C...……更多
2024-01-15 09:57:00太油,助消化,食物,胆固醇,海带,纤维
芹菜的营养价值1.芹菜富含维生素C、维生素K、叶酸和钾等营养成分。维生素C是人体必需的维生素之一，能够增强免疫力、促进伤口愈合和抗氧化等作用。而芹菜的维生素C含量是橙子的八倍，可谓是维C之王。2.芹菜富含纤维素...……更多
2023-12-04 10:55:00维生素,叶酸,芹菜,成分,营养,芹菜
...以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。3、芹菜芹菜中富含植物膳食纤维，能够有效降低胆固醇的含量，还可以降血压，是很好的养生食物。芹菜可以操香干、猪，还能和鲜肉做成煎饺，口感很不错哦。 ……更多
2024-04-08 10:25:00血栓,血脂,血液,食物,血液,血管
...坏花生中的营养物质。适合与花生搭配的食物1、花生与芹菜：芹菜具有清热、平肝、明目和降血压的作用。花生具有止血、润肺、和胃、降血压、降胆固醇等作用。二者搭配适合高血压、高脂血症、动脉血管粥样硬化等患者食...……更多
2024-04-05 16:00:00花生,功效,食用,方法,花生,患者
脑血栓可以吃香菇、芹菜、番茄等。香菇具有补气益胃、活血化瘀之功效。可降低血液中胆固醇，加速血液循环改善心脑及微循环供血。芹菜可降低血中胆固醇的含量，对防治脑血管意外、冠心病等有一定疗效。番茄含有番茄...……更多
2024-02-11 22:02:00脑血,脑血栓,脑血,脑血栓,食物,冠心
...生粉水勾芡，将煮好的肉丝盛出，倒在莴笋丝上即可。
芹菜——降压降糖，促进健康芹菜含有丰富的黄酮类物质、膳食纤维和氨基酸等成分，具有降压、降糖、降脂的功能。此外，芹菜叶的营养价值更高，所以在炒菜时可以充...……更多
2023-11-29 10:05:00叶酸,菠菜,贫血,血管,元素,芹菜
...以及具有降脂功能的食物，如洋葱、大蒜、香菇、木耳、芹菜等。大豆富含多种人体所必需的磷脂，可适当多吃豆腐、豆芽、豆腐干等豆制品，可预防心脑血管病发生，降低患病风险。少吃咸菜、酱菜等高盐分食物。脂肪摄入应...……更多
2024-02-22 16:14:00预防措施,气温,措施,疾病,蛋白,蛋白质
...。常吃黑木耳有降低胆固醇，预防心脑血管疾病的作用。芹菜图片3.芹菜：富含维生素和矿物质，能有效利尿解毒。它还能降血压、降血糖，是三高人群的理想食品，经常食用芹菜，可以排出人体内多余水分和毒素。红枣图片
4....……更多
2024-01-19 10:16:00功效,肌肤,自然,推荐,黑木,图片
...美食的同时一定要留意低盐，以免使血压持续升高。
2.芹菜芹菜中含有丰厚的纤维素和钾，可以促进水分代谢，降低体内的盐分浓度，从而起到降压作用。3.菠菜含有丰厚的镁和钾，可以扩张血管、降低血压，同时还含有大量的...……更多
2024-01-06 11:24:00血压,手指,血压,高血压,手指,控制
...望大家能够多多摄入这些护心菜，保护自己的心脏健康。芹菜芹菜是一种常见的蔬菜，富含丰富的膳食纤维。膳食纤维可以帮助降低血压、血脂等指标，有效减轻心脏的负担。此外，芹菜还富含维生素C、维生素A、钾等营养素，...……更多
2023-12-04 11:52:00心脏,保护,健康,心脏,芹菜,菠菜
...例如以下这几种“天然胰岛素”，糖尿病患者不要错过！芹菜可是隐藏在我们身边的低热量高纤维的绿色健康食物，含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素等营养物质，还是营养学家们公认的“厨房里的药物”。芹菜有着辅助降...……更多
2024-01-09 10:04:00糖尿,并发症,血糖,糖尿病,蔬菜,胰岛
...来了解一下。1.睡眠不规律的人容易得高血压一项发表在美国心脏协会（AHA）旗下期刊《高血压》（Hypertension）的研究显示，睡眠不规律的人更容易患高血压，即使他们每晚的睡眠时间都达到了AHA的建议量。这项研究对12287名18—...……更多
2024-01-08 10:40:00高血压,睡眠,高血压,时间,风险,参与者
...吧~1这才是国人“最佳血压值”你有没有超标？近日，在美国心脏协会（AHA）2023年科学年会上，由中国医学科学院阜外医院李静教授等牵头的一项大规模随机临床试验研究结果公布。研究发现：对于高血压人群来说，与将收缩压...……更多
2023-12-11 15:21:00血压,不吃药,风险,控制,运动,血压
...重点学科”“山东省医疗质量示范科室”“国家标准化高血压达标中心示范中心单位”，是单县中心医院“中国胸痛中心”的重要核心科室，科室致力于建设发展胸痛中心、心衰中心、高血压中心、房颤中心、康复中心等心血管...……更多
2024-03-21 09:01:00单县,心内科,学科,优势,医院,品牌
...菊花茶是否对多数高血压患者都能起到降低血压的作用，美国心脏协会等权威机构也尚未将菊花茶列为官方推荐的降压方法。此外，高血压的病因复杂多样，靠偏方来解决并不现实，患者应做全面检查和诊断，不定期测量血压、...……更多
2024-04-02 11:26:00菊花茶,淀粉,谣言,菊花,血压,真相
...过多而滞留在体内的钠，还能促进身体排出多余水分。5.芹菜芹菜含有利尿的有效成分，能消除体内水钠潴留、利尿消肿。临床上以芹菜水煎，有效率达85.7%，可治疗乳糜尿。6.薏米薏米可以起到健脾利湿的功效，还能促进血液和...……更多
2024-04-14 04:01:00芹菜,红豆,身体,薏米,水分,成分
...，降低了对热量的摄入，帮助排除体内的垃圾和毒素。6.芹菜对于高血压患者来说，对于芹菜是很热爱的，常吃芹菜可以帮助控制体内的血压。芹菜当中有着大量的胡萝卜素和维生素C，平时我们吃的时候不要将叶子全部摘去。和...……更多
2023-10-11 12:44:00食用,食物,作用,减肥,帮助,减肥
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胃病是指各种原因对胃产生损伤，导致胃的形态及功能产生不同程度的紊乱及损伤。胃病包括器质性的疾病与功能性的疾病，器质性的疾病可以分为良性的疾病与恶性的疾病
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炎炎夏日，由于高温、潮湿等环境因素，买回来的食物，稍不留意放时间长了，就容易变质。在夏季选购和保存食品时，人们都会格外留意保质期
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停了很长一段时间没有做什么烘焙，看着冰箱里还存放着那么多的黄油和材料。就想着消耗一波，避免材料放久了坏掉。经过综合材料及口味喜好的考虑
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健身运动的时候听到旁人的对话意思是说鸡胸肉真的好难吃，但为了塑身减脂还是天天坚持。转头看到一张健身房楼下快餐店的广告海报
2024-07-28 06:09:00
上班族有两大烦恼一是做不完的工作，另一个据说是大家的共识“不知道吃什么”。对于“吃”这一个字，看似小事情其实是一件大事
2024-07-28 06:09:00
春天，有人喜欢它气候宜人。有人喜欢它，景色优美。而对于吃货的我们来说，喜欢的是它“时令”众多。不管是“野生”的还是种植的
2024-07-28 06:10:00
前几天和发小泡工夫茶时谈及现今的饮食与变化，从家常讨论到宴席、从厨师论及现在红火话题预制菜再到老传统的美食。说着说着两个人两个吃货感慨现今饮食的改变与进步
2024-07-28 06:11:00
和朋友在泡工夫茶时聊到什么是美食？对于这个问题，我想大部分人想到的是昂贵的料理美食。这，也是正常的毕竟摆盘精美烹饪讲究确实很好吃
2024-07-28 06:13:00
春分之后的春天可以说是最舒适的不冷不热特别舒服，但有时也会气温骤降再升高。一些体质比较虚弱的人往往难以适应从而感冒，我的同事就是其中之一
2024-07-28 06:13:00
最近几天朋友圈的网友全在制作“花卷”看着大家在做花卷，我也有点手痒。所以就找了个时间也做了几笼，对于没有接触过馒头类做法的网友来说可能觉得有点难度
2024-07-28 06:14:00
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