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1、糯米2/3杯，大米1/3杯，盐少许，煮的甜红豆200G，炒香熟黄豆粉3大勺，糖2小勺。2、先用水洗净后，再浸泡糯米2小时左右，大米洗净，一起放入电饭锅里象普通蒸饭一样，加入少许盐，180CC的水，蒸熟后，先不要急着开盖，再...……更多
2023-03-15 22:00:00花糕,制作方法,方法,制作,红豆,饭团
...燥。在本文中，我们介绍了三道美味又营养的黑色食物的制作方法，包括黑豆的黑丸子汤、黑芝麻的黑芝麻花生糖和黑米的黑米饭团。这些美食不仅口感独特，而且富含膳食纤维、营养物质和抗氧化剂，能够帮助女性朋友们在秋...……更多
2023-10-08 15:53:00时节,食物,黑色,帮助,女性,健康
1、材料：韭菜一把、粉丝一把、黑木耳适量、盐适量、鸡粉适量、白胡椒粉、花椒粉、油、姜。2、将韭菜洗净，控干水分，切成碎，粉丝泡好后切碎、木耳泡发后切碎，备用。姜切成末放进盆里，加入适量盐，鸡粉、白胡椒粉...……更多
2023-03-07 10:46:00饭团,韭菜,制作方法,方法,制作,放进
...能协助利尿消肿。许多男性在瘦身时会挑选食用冬瓜粥。制作方法如下：取新鲜带皮冬瓜80克—100克，粳米100克为原料。将冬瓜刮去表皮，切成小块，与粳米一同放入砂锅中煮成粥（粥内不要放盐）。也可先用冬瓜仁煎水去渣，...……更多
2024-05-25 13:53:00对照表,体重,男性,标准,体重,公克
...体的气血含量，是一道兼具美味与健康的佳肴。5、美味制作方法艾草红豆卷的制作方法简单易行，通过面粉、酵母、红枣、核桃仁等多种食材的巧妙组合，充分展现了艾草的独特魅力。6、鲜嫩幼小的艾草在采摘艾草时，选择鲜...……更多
2024-03-30 10:59:00肝火,抗衰老,红薯,而是,天然,美食
...间不长的我而言，隔三差五，就可以尝一尝风味小吃“梅花糕”了。我经常光顾的一家“梅花糕”店就在我家不远处，步行20分钟便可到达。前不久，我去买梅花糕时，刚巧卖完了，店主让我等上十几分钟，因而我有机会观摩到...……更多
2023-03-12 07:35:00花糕,梅花,花糕,面糊,铁锅,豆沙
...需要出去买了。下面我就和大家分享一下菜谱。绿豆糕的制作方法：备用材料：青豆250克，红豆250克，冰糖150克，玉米油适量，糖粉适量；制作过程：第一步，将红豆、绿豆用清水浸泡过夜。绿豆泡好后，放入锅中，开始蒸一个...……更多
2024-01-10 11:32:00不用,甜品,奶油,绿豆,红豆,绿豆糕
...非常美味的红豆烧麦的做法，同时介绍吃红豆的其他养生方法，让我们一起来享受红豆带来的健康益处吧！红豆烧麦——软糯香甜的美味这款红豆烧麦是一道非常好吃的健康食品，它的口感软糯香甜，红豆的甜味与黑米和糯米的...……更多
2024-01-09 12:04:00中富,红豆,铁质,肤色,光泽,维生素
...红枣糯米糕材料：糯米粉、红枣、蜂蜜、糖粉、葡萄干。制作方法：1.将红枣提前浸泡一晚，去掉枣核，捣成红枣泥备用。2.将糯米粉和糖粉混合，加入适量的温水和蜂蜜，揉成面团。3.将面团分成小块，擀成薄片，放入红枣泥。...……更多
2024-06-30 08:58:00零食,女人,红枣,燕麦,红豆,燕麦片
...沙包。这些美食既美味又营养丰富，适合作为早餐食用。制作方法简单，大家可以根据自己的口味和喜好选择。通过食用这些红豆美食，不仅可以满足口腹之欲，还可以让身体得到充分的营养。在寒冷的冬季，享受美食的同时，...……更多
2024-01-09 09:23:00红豆,食物,半年,红豆,豆沙,营养
...、辣椒油、蒜汁儿一起入口，清凉爽滑，酸辣开胃。☆松花糕松花糕是腾冲一种较为多见的甜品，铺展在绿色的芭蕉叶上，色彩分明，看上去漂亮又美味。松花糕闻着有淡淡的松木芬芳，松花粉入口时带着丝丝清凉的微苦，而红...……更多
2024-03-30 15:03:00腾冲,舌尖,腾冲,豆粉,羊肉,花糕
...卷原材料：黄豆、高筋粉、酵母、食用油、腐乳、食盐。制作方法：1、将适量的黄豆用料理机打成糊状。2、将高筋粉、酵母和黄豆汁混合揉匀，发酵。3、将腐乳压碎，加入盐搅拌均匀。4、将发酵好的面团擀成薄片，涂抹上腐...……更多
2023-11-23 11:23:00豆类,次数,疾病,医生,黑豆,红豆
...挥其独特的作用，为身体注入温暖和活力。
姜丝炒肉：制作方法：首先，选取新鲜且质地鲜嫩的猪肉，将其切成薄厚均匀的片状。接着，准备适量的姜丝，再加入生抽、料酒、少许盐、淀粉等调料，与切好的猪肉片充分搅拌，...……更多
2024-07-12 18:08:00健康,身体,红豆,黑豆,薏米,湿气
...独特的好处和简单的做法，备受推崇。那么“五红汤”的制作方法、营养成分及其在三伏天对女性的益处又如何呢？一、五红汤的奥秘“五红汤”是一道传统的补血养颜汤品，由红枣、红豆、红皮花生、红糖和枸杞五种红色食材...……更多
2024-07-14 23:18:00滋补,身体,美容,女人,红豆,红皮
...著效果。本文将深入探讨羊血的营养成分、补血功效以及制作方法，希望能够带给大家更多关于“补血猛将”的美好享受。羊血的补血功效
羊血是被誉为“补血猛将”的食材之一，其富含的血红蛋白和铁元素是补血的最佳选择...……更多
2024-03-20 11:19:00红豆,猛将,红薯,气血,贫血,营养
...款粥不仅易于消化，还能为身体提供多种必需的营养素。制作方法：将南瓜去皮切块，与小米一同放入锅中，加入足量清水，大火煮开后转小火煮至粥软烂即可。二、山药红枣粥推荐指数：⭐⭐⭐⭐营养价值：山药富含膳食纤维...……更多
2024-03-30 10:30:00肠胃,不好,营养,推荐,小火,营养
...理由，并给出了红豆糕、凉拌豇豆、豆浆和南瓜糯米饼的制作方法，都是简单易行的食谱。这些食物不仅能为我们的身体提供丰富的营养和能量，还可以调节身体内部的水润和湿润，让我们健康有活力地度过秋季。对于我个人来...……更多
2023-10-08 15:37:00豇豆,红豆,南瓜,黄豆,切成,糯米
...配和适量食用，同时也要注意选择优质食材和正确的烹饪方法，以保证食品的营养和安全。当然，整个夏季不能只吃豆类，其他新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉等食物也需适量、合理地摄入，以确保食物多样化，膳食营养均衡，...……更多
2024-04-28 11:47:00红豆,黑豆,豆类,绿豆,黄豆,营养
...姚乐晨 状如梅花，口感香甜，上糯下脆，软脆相宜，梅花糕，是每个台州人的童年小吃，也是如今很多游客来台州的必尝佳品。岁月不居，时节如流，变的是媒介，不变的是梅花糕的味道与回味时连带而出的淡淡乡愁。第一次...……更多
2024-01-19 02:19:00花糕,花糕,台州,紫阳,红糖,表弟
...不可忽视的地位。本文将为大家介绍冬季两种豆类食物的制作方法，它们不仅美味可口，还能增强免疫力，提高身体抵抗力，使您的冬天更加温暖且充满活力。红豆牛奶糕——增强免疫力，滋润肌肤红豆牛奶糕是一道制作简单，...……更多
2023-11-28 13:04:00种蛋,白质,豆类,黄豆,新宠,含量
...富的β胡萝卜素，有助于明目。制作姜汁南瓜糯米丸子的方法很简单，首先将南瓜切成薄片蒸熟，再将其压成南瓜泥。将红枣和熟生米加入南瓜泥中，搅拌均匀后加入糯米粉揉成面团，再将面团分成小剂子搓圆。将准备好的丸子...……更多
2023-10-08 15:58:00南瓜,功效,营养,南瓜,姜汁,红豆
...甜品领域的宠儿。今天，我们将分享8款芋头甜品的家常制作方法，让你在家也能轻松享受到这些香甜美味。1.芋泥花卷原料：芋头面粉细砂糖温水酵母制作步骤：将芋头蒸熟后捣成芋泥。在面粉中加入芋泥、细砂糖、温水和酵母...……更多
2024-07-23 06:43:00芋头,甜品,家常,做法,芋头,细砂糖
...、和胃的作用，能够改善消化不良的情况。制作这款粥的方法非常简单，只需要将红豆和百合清洗干净，然后与其他食材一起放入锅中煮熟即可。最后可以根据个人口味添加适量的冰糖，搅拌均匀即可。这款粥不仅味道鲜美，而...……更多
2023-11-01 12:41:00气色,滋养,肌肤,身体,状态,红豆
...类一样，直接煮很难煮透，所以可以使用一些特殊的处理方法。例如，可以先将红豆炒制至半熟的程度，然后再煮。炒制能够破坏红豆内部的组织，从而使其更容易煮烂。此外，需要注意的是，本食谱中使用的红豆是较大粒的红...……更多
2023-11-01 08:58:00红豆,谷物,寓意,功效,红豆,米露
...：菠菜猪肝汤主要食材：菠菜、猪肝、姜片、盐、胡椒粉制作方法：将菠菜洗净，切段；猪肝洗净，切片。锅中加水煮沸，放入姜片、菠菜，煮至菠菜变软。加入猪肝，煮至熟透。最后加入适量的盐和胡椒粉调味即可。2.夏季养...……更多
2024-03-01 12:51:00五道,无忧,养生,四季,健康,养生
...低卡主食一起食用，营养更均衡。4)鸡胸蔬菜包可以事先制作好，放入冰箱保存，随时取出食用，方便快捷。5)鸡胸蔬菜包不宜放置过久，最好在制作后立即食用，以保持食材的新鲜和口感。鸡胸蔬菜包低卡健康，适合减肥期间...……更多
2024-04-19 18:07:00营养,早餐,减肥,鸡胸,全麦,鸡蛋
...蜜的乐趣。今天，我们就来分享7种既简单又美味的奶茶制作方法，无论是经典的原味奶茶还是创新口味，都能轻松上手！一、经典原味奶茶**材料**：红茶包2个、牛奶200ml、白砂糖适量。**步骤**：1.先将红茶包用热水泡出浓郁的...……更多
2024-07-31 06:51:00奶茶,步骤,做法,制作,奶茶,红茶
...年人在寒冷的冬季保持健康。通过合理的食物搭配和食用方法，能够满足身体各项营养的需求，让中老年人在冬季中过得更加舒适、健康。虽然中老年人在冬季需要注意忌口，但并不意味着他们就不能吃美味的食物。通过选择适...……更多
2023-12-08 06:03:00心脑血管,心脑,丸子,贫血,血管,营养
...人不知道的是，其实红豆也有去除湿气的作用。红豆水的制作方法非常简单，只需要将红豆放入水中，煮成熟品即可。但需要提醒大家注意的是，红豆的贮存场所需保持干燥通风，如果长时间放置在阴冷潮湿的场所中，可能会出...……更多
2024-06-22 06:46:00脾胃,食欲,虚弱,饮水,红豆,绿豆汤
...只吃较嫩的花朵部位，常见的吃法主要有紫藤花饺、紫藤花糕、紫藤花布丁、紫藤花粥、紫藤花煎饼和紫藤花茶，每一种都有不同风味。” 村民唐艳梅一边采摘紫藤花一边说。据悉，紫藤花别名藤萝、朱藤，其花、根、茎均可...……更多
2024-04-01 19:13:00龙马,泸州,龙马潭,紫藤花,舌尖,紫藤
更多关于健康的资讯：
适合夏天的家常菜，既要做法简单，又要成本低，今天推荐的5道菜肴是：家常红烧肉、凉拌萝卜丝、凉拌花菜、西红柿炒鸡蛋和青椒酿肉
2024-08-09 06:12:00
炎炎夏日，补钙对于身体健康尤为重要，尤其是对于老年人和正在成长发育的儿童而言。高温天气让人容易流失钙质，通过饮食补充钙质不仅能维护骨骼健康
2024-08-09 06:13:00
夏季高温潮湿，容易导致人体湿气重，影响健康。此时，选择一些有助于排湿、补血和排毒的食材，可以有效改善体质，提升免疫力。苋菜作为一种被誉为“长寿菜”的蔬菜
2024-08-09 06:13:00
伏天的高温天气容易让人感到疲倦乏力，尤其是老人和小孩更需要通过饮食补充足够的营养和钙质，以维持骨骼健康和生长发育。多吃一些富含钙质的食材
2024-08-09 06:14:00
三伏天是一年中最热的时段，人们常常因高温而大量出汗，身体水分流失加剧，容易感到疲倦和不适。为此，合理的饮食选择至关重要
2024-08-09 06:15:00
入伏后的高温闷热天气让人们倍感疲惫，湿气也容易在体内堆积，导致身体不适。此时，饮食调理尤为重要，选择一些具有扶阳气、去湿气功效的食材
2024-08-09 06:15:00
三伏天是夏季最炎热的时期，此时更需要注意饮食清淡，多喝一些清爽的汤品，不仅可以补充水分，还能清热解暑，保持身体健康。今天推荐几款适合三伏天饮用的清淡汤品
2024-08-09 06:16:00
炎炎夏日，气温高达40度，外出活动实在令人难以忍受。在这样的高温天气里，不妨留在家中，做几道美味的菜肴来享受。今天推荐几款适合夏日的家常菜谱
2024-08-09 06:17:00
炎炎夏日，正是孩子们活力四溢的季节，但由于气温升高，食欲下降，营养补充显得尤为重要。特别是对于正在成长中的孩子，补钙是不可忽视的关键环节
2024-08-09 06:18:00
在三伏天，湿气重且高温容易让人感到疲惫，选择一些既能祛湿又有助于瘦身的菜肴尤为重要。通过合理的饮食调节，不仅可以舒缓夏季的不适
2024-08-09 06:19:00
在三伏天这个酷热的季节，除了享受清凉的夏日风情，保持良好的身材也是许多人关注的重点。黄金掉秤的关键在于选择低卡、清爽的食物来辅助减脂
2024-08-09 06:20:00
在酷热的夏季，人体容易因为高温和湿气而感到乏力和不适。为了有效缓解夏乏并保持身体的活力，选择一些清热解毒、补充体力的食物尤为重要
2024-08-09 06:21:00
三伏天的高温天气常常让人感到乏力和食欲减退，保持身体的健康和活力显得尤为重要。在这个时候，选择一些能够健脾养胃、增强免疫力的菜肴
2024-08-09 06:22:00
大暑过后，天气依然炎热，人们在饮食上需要格外注意，以保证身体的营养和健康。补充足够的蛋白质有助于维持体力，增强免疫力，帮助人们安稳度夏
2024-08-09 06:22:00
在减脂期，选择高蛋白的健身餐是非常重要的，不仅能帮助我们增加饱腹感，还能有效促进肌肉的恢复和生长。合理搭配的高蛋白饮食能让我们在控制热量的同时
2024-08-09 06:23:00