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...即成。四、醋泡花生1、首先，我们需要准备一盘精选的花生米，再辅以半个青椒和红椒，分别将它们细致地切成细碎的小颗粒，红椒不仅增添色彩，还丰富了口感层次。
2、接下来，在锅中倒入适量的油，注意要在油尚未热时...……更多
2024-07-31 06:06:00中老年人,身体,建议,红椒,生抽,毛豆
...对于那些喜欢喝酒的人来说，必不可少的下酒菜应该就是花生米了。不管是油炸花生米还是老醋花生，既可以作为喝酒前的开胃小菜，也可以作为醉酒后的小零食，但是如今网络上却流传着一种说法，喝酒的时候不能吃花生米，...……更多
2023-01-06 19:56:00酒友,下酒菜,食物,参考,花生米,花生
...用高火蒸30分钟。等过了这个时候，一开蒸笼，里面的干花生米就有了肉眼可见的变化。一开始是比较暗的，然后慢慢的加深，最后一整天都是在户外。
第三天也是如此，再把它放到太阳底下暴晒一日。在三次蒸煮、三次干燥...……更多
2024-08-27 10:33:00红薯,妙招,两个,地瓜,甘薯,花生
...，供大家参考。
推荐食谱一：花生蔬菜粥碗中放入适量花生米，加入适量温水，提前浸泡半个小时，花生米泡好将用清水再冲洗一下，接着在砂锅中加入适量大米，用清水将大米稍微淘洗一下就好了，将花生米倒入锅中，再往...……更多
2023-10-25 10:57:00致癌,功效,养生,青菜,花生米,好将
...出黄瓜中的水分，使腌好的黄瓜更加爽脆。2.然后取一碗花生米清洗干净倒入锅中，接着加入花生米4~5倍的清水，大火烧开后再继续煮15~20分钟左右，将花生米煮熟后，控水捞出晾凉备用。
花生米和黄瓜是绝配，它俩一起腌着吃...……更多
2023-11-13 19:39:00黄瓜,黄瓜,花生米,花生,水分,盆中
...体提供充足的能量，帮助增强体力。推荐食谱：凉拌西芹花生米食材：花生米150克，胡萝卜半根，西芹半颗，（盐，花椒，辣椒，八角，香叶适量（煮花生米用）），蚝油5克，香油3克做法：1、花生米泡一晚上，加入煮花生米的...……更多
2024-08-06 18:59:00时节,鸭肉,茄子,生抽,花生,南瓜
...入小盆里面。3.炒锅烧热加入一勺食用油，凉油下入一把花生米，用勺子不停的翻动，使花生米受热均匀，听到锅中有花生米噼噼啪啪的响声时，即可关火倒入漏勺中控油。4.准备一个拌菜盆，倒入控水后的苦菊，加入一勺食盐...……更多
2024-07-24 14:37:00过后,身体,苦瓜,切成,食盐,食用
...点葱花和枸杞，倒入少许的生抽就可以端上桌了。
（4）花生米拌菠菜进入秋天后耐寒的菠菜也渐渐上市了，这个时候的菠菜个头小，鲜嫩涩味淡，用来凉拌、下面条或者炒鸡蛋，老少都适宜。①取出100克的花生米，淘洗几次，...……更多
2024-10-14 09:56:00道菜,猪肉,身体,建议,黄花,黄花菜
...化，汤羹浓稠即可盛出，甜润可口。
推荐食谱四：菠菜花生米菠菜富含铁和钙，是促进孩子骨骼发育的超级食材，花生米则含有丰富的蛋白质和多种维生素。菠菜花生米这道菜色彩鲜艳，口感丰富，既能补铁补钙，又让孩子在...……更多
2024-08-24 18:29:00补钙,个子,黄金,孩子,孩子,莴笋
...可关火。推荐食谱：【凉拌金针菇】
准备食材：芹菜、花生米、金针菇、胡萝卜、豆腐皮步骤做法：1.将芹菜清洗干净，抽掉筋，切成适当的小段；花生米浸泡后，放入锅中，加入清水，葱、姜、盐，大火煮开后，中火煮15分钟...……更多
2023-10-25 20:03:00菌类,味蕾,食用,身体,保健,菌类
...看。血小板低就可以吃一些花生衣红枣汁，准备一些红枣花生米，先把花生米放到水里面浸泡30分钟，然后红枣清洗干净以后放到温水里面泡着，再把红枣花生衣放在一起煮30分钟，适当的加一些红糖，一次量可以分三次喝完，...……更多
2024-11-12 09:28:00血小板,患者,红枣,花生,血小板,脊骨
...易消化吸收。
推荐食谱：莲藕花生汤1、一些新鲜的红皮花生米先洗两遍，接着用饮用水泡半个小时左右。2、新鲜的藕适量，去皮后切块，进一步把淀粉洗掉，藕孔中也检查并清理干净。3、先来煮一点姜汁，一碗饮用水放盆里...……更多
2023-10-17 06:20:00内容,平菇,花生,营养,长胖,花生米
...吃的一种零食，很多人在平时喝酒的时候都喜欢配上一些花生米，很多农村家庭也会自己种一些花生。由于花生不好储存，所以家里放时间比较久的花生就容易长呀，长了牙之后的花生是不可以再吃的，因为这些花生当中含有大...……更多
2024-02-09 22:28:00若是,蔬菜,还是,选择,长牙,大蒜
...它坚硬的外壳泡软，这样容易煮烂。接下来再准备一小把花生米，冲洗一下表面的灰尘，红枣洗净去核，切成小段。2、把地瓜削掉外皮，改刀切成薄片装盘，放入锅内蒸熟，将蒸熟的地瓜片搅拌成地瓜泥，稍微晾凉后，放入适...……更多
2024-02-07 19:08:00气色,面色,媳妇,睡眠,圆子,红豆
...、宫保鸡丁——酸甜微辣，开胃解腻材料：鸡胸肉300克、花生米50克、干辣椒适量、花椒几粒、葱姜蒜切末、生抽、老抽、醋、糖、水淀粉、盐。步骤：
01.鸡胸肉切丁，用生抽、老抽、水淀粉抓匀腌制。02.花生米炒香备用，干...……更多
2024-07-24 10:00:00整年,身体,健康,老抽,生抽,宫保
...，擦成细丝，撒上适量的盐，腌制出水，挤干水分备用，花生米洗净，煮熟备用。2. 将萝卜丝、花生米装入盆中，加入适量的淀粉，加入适量的盐和食用油，搅拌均匀，团成一个个的小丸子。3. 蒸锅内加水，将萝卜丸子摆入盘中...……更多
2023-12-20 14:25:00家人,食物,食用,粉条,萝卜,白菜
...子吃，今天我要分享它一个不一样的巨好吃的做法，加上花生米简单一炒，又香又下饭，家人都喜欢！
【家常炒茄子】：1.茄子洗净，因为茄子皮很有营养，所以不需要去皮，洗净后的茄子滚刀切成茄子块，然后加入适量盐搅...……更多
2023-11-13 20:31:00营养健康,茄子,营养,健康,茄子,花生米
...的女性食用，有助于消除面部色斑。推荐食谱：凉拌芹菜花生米材料：芹菜200克，花生米100克，胡萝卜1根，盐、八角、香叶、葱姜适量。1. 花生米洗净，放入锅中，加水、盐、八角、香叶、葱姜煮熟，放凉浸泡入味。2. 芹菜洗...……更多
2024-09-29 14:09:00女人,抗衰老,肝脏,海虹,茼蒿,韭菜
...，每天一小把即可，不要过量，另外这里建议吃煮熟后的花生米，养胃消化要更好一点，更有助于消化。少空腹吃“4物”酒精类食物不管是酒，还是其它含有酒精的食物，都不建议空腹食用。酒精对肠胃有很强的刺激性，胃黏...……更多
2024-09-01 13:05:00空腹,肠胃,不好,食物,胃部,空腹
...菊原料：苦菊200克，紫甘蓝50克，西红柿1个，皮蛋2个，花生米50克，大蒜3瓣，香油适量，盐适量，生抽适量，米醋适量。具体步骤：1. 准备原料：将苦菊清洗干净，沥干水分后切成段。紫甘蓝洗净，切丝。西红柿洗净，切块。...……更多
2024-07-01 10:25:00苦瓜,黄瓜,西红,核桃仁,生抽,核桃
...。
具体制作顺序：第一步：提前选购好鸡爪，猪扇骨，花生米，胡萝卜和眉豆等食材，先把陈皮用温水泡发一会儿，刮掉一层白瓤，洗净备用。
第二步：先把花生米洗净，用冷水泡发几个小时，这样里面的营养能够煮出来，...……更多
2024-06-14 11:18:00营养,建议,胡萝卜,扇骨,切成,豆花
...喜欢吃凉拌菜的朋友快收藏起来吧。一、腐竹+黄瓜+木耳+花生米推荐做法：【腐竹拌黄瓜】准备木耳、腐竹、黄瓜、花生米、胡萝卜、香菜、蒜瓣、小米椒、食盐、白糖、生抽、香醋、辣椒油、香油。1、木耳、腐竹提前泡发，...……更多
2024-05-03 11:59:00生抽,花生米,食盐,切成,蒜瓣,菠菜
...觉到空气都停止了脚步，活动的只有外公的双手和滚动的花生米。在整个制糖过程中，熬糖稀是我们小孩最开心的时刻。外公将水和白糖一起倒入锅中，看着白糖溶化，然后不停搅拌，一边搅拌一边说，马上要放麦芽糖了，等会...……更多
2024-05-16 03:48:00炒米糖,炒米,外公,外公,炒米,炒米糖
...盖，密封醒30分钟。
第二步：制作馅料1.平底锅加热，将花生米放入锅中，微火翻炒至花生米表面微黄，取出放凉，将花生米红色外衣搓下来，然后用擀面杖擀碎，或用破壁机打碎备用；黑芝麻放入锅中，微火炒香后，捣碎。2....……更多
2023-10-21 17:13:00南瓜,叶酸,糯米,黑芝麻,丸子,花生
...的功效。推荐食谱：蒸萝卜花生丸子
所需食材：萝卜、花生米、淀粉、盐、蒜末、生抽、香油。制作步骤：1.首先，将萝卜去皮，然后用擦丝器将其擦成细丝。将擦好的萝卜丝放入一个大碗中，加入适量的盐，搅拌均匀。然后...……更多
2023-10-23 21:50:00免疫力,免疫,秋冬,寒冷,食物,银耳
...这道菜，都最先光盘，你也试试。二、酒鬼花生
做法：花生米选用饱满的，放进碗中，加水浸泡一段时间。泡到可以去皮后，逐个去掉，沥干水分。处理好后，将花生米装进保鲜袋，再放进冰箱冷冻一个晚上。锅内加油，放入...……更多
2024-02-19 19:12:00大肉,素菜,大鱼,油腻,清爽,生抽
...合不仅营养丰富，还能促进肝脏健康。主要食材：菠菜、花生米、蒜末、酱油、香醋具体做法：菠菜洗净焯水后切段，花生米炒香备用。将蒜末、酱油、香醋调成汁。将调好的汁淋在菠菜上，撒上花生米拌匀即可食用。随着惊蛰...……更多
2024-03-23 14:41:00气色,节气,中老年,肝脏,山药,油菜
...碗里面浸泡两分钟，捞入碗里备用。
往锅里倒入小碗的花生米，然后倒入少量的食用油进去，直接开小火慢慢的炸花生米，把花生米炸熟。然后把花生米控油捞出来，这会儿木耳也泡好了，全部冲洗干净，直接用手撕成小朵放...……更多
2023-10-25 13:27:00阿司匹林,免疫,血管,心脏,错过,洋葱
...看吧，感兴趣的话照着做。
一、芹菜——芹菜胡萝卜拌花生米做法：花生米提前浸泡两个小时，再放进锅内，加入八角、香叶、干辣椒段、花椒粒，并倒入清水，大火煮开。然后加盐调味，转小火熬煮二十分钟。煮好后浸泡一...……更多
2024-01-15 13:47:00身体,建议,切成,白萝卜,生抽,小丁
...入一些调料，如蒜末、辣椒粉和芝麻，以增添风味。在煮花生米的时候，可以加入一些八角和桂皮，增加香味。另外，凉拌的时候可以搭配一些酱油和香醋，提升口感。最后，装盘的时候可以撒上一些芝麻和细葱，增加颜色和口...……更多
2023-10-31 16:58:00炒鸡蛋,青椒,家常菜,口感,家常,清爽
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