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...良好的身姿、实现理想身高和良好骨骼健康状态。
充实人体“钙银行”儿童和青少年阶段是促进骨骼健康最重要的时期，如果骨量（代表骨骼健康的情况）能在这个时期达到理想值，对预防成年后多种骨骼疾病具有重要意义。...……更多
2023-10-20 17:17:00补钙,骨骼,只是,健康,骨骼,健康
...鲜番茄：2个内酯豆腐：200克鸡蛋：1个甜玉米粒：50克水淀粉：10克盐：适量糖：适量玉米油：适量清水：适量葱花：适量制作步骤：准备西红柿：首先，将西红柿清洗干净，然后在其顶部轻轻地用刀划一个十字。烫皮技巧：将清...……更多
2024-01-09 06:54:00道菜,味道,西红,西红柿,豆腐,锅盖
...。将这些材料拌入芋头丝中搅拌均匀，并加入适量的土豆淀粉，搓成小圆球状。将芋头丸子放入蒸锅中蒸15分钟，取出后撒上葱花作为装饰。一道美味又营养的芋头丸子就制作完成了，老年人早餐的选择变得多样化、丰富化。山...……更多
2023-11-25 06:31:00血糖,面条,米饭,营养,芋头,面糊
肝脏是人体中最重要的器官之一，负责过滤血液、排除毒素、合成蛋白质和储存能量等重要功能。然而，由于现代生活方式和环境的影响，肝脏很容易受到损害，导致肝毒多的表现。肝毒过盛身体会有异常！一个中成药，疏肝...……更多
2024-03-13 12:30:00身体,可导,毒素,症状,吴茱萸,肝功
...营养与睡眠的科学基础：身体的夜间修复工坊睡眠，作为人体不可或缺的生理过程，对我们的健康和生活质量有着深远的影响。在这部分内容中，我们将探索营养与睡眠之间的科学联系，特别是如何通过营养改善睡眠质量。睡眠...……更多
2024-01-27 16:46:00维生素,睡眠,状况,营养,之间,质量
...来的？结节、囊肿祸根在肝中医认为，肝主疏泄，即调节人体气机的畅通。若是因情志抑郁、操劳过度、饮食失衡等等原因导致肝失于疏泄，身体就会陷入肝气郁结、血流不畅、内生痰湿的窘境。如果肝血不足，则可能导致结节...……更多
2024-03-14 14:13:00结节,囊肿,金钥匙,结节,囊肿,气血
...在生长发育的孩子长高也有非常大的帮助。因为可以补充人体当中各个器官所需要的营养物质和大量胆固醇，吃蛋黄前提注意不要过量食用，难免会让孩子出现消化不良的现象。有助于孩子长个子的4个实用好方法，孩子1-18岁都...……更多
2023-10-13 14:53:00身高,检查,过程,孩子,医院,孩子
...爱吃一些酸酸辣辣的米线。但是大家都不知道米线当中的淀粉含量也是很高的，食用过后会在身体里转化为糖分，而糖分利用不完，就会成为脂肪储存在身体里，使人出现变胖的现象。除此之外，米线的汤汁重，盐重油吃多了更...……更多
2023-12-17 06:01:00主食,营养,减肥,热量,主食,米饭
...高量的糖分，也就是我们所说的葡萄糖，这些糖分可以在人体内迅速转化为葡萄糖，并导致血糖升高。如果血糖升高，体内的胰岛素分泌会增加，从而促进交感神经系统，引起血压升高。2.柚子
柚子的含水量是非常大的，柚子...……更多
2023-10-11 06:32:00有高,大意,症状,血压,血压,高血压
...能力，帮助排除体内废物和毒素。同时，白萝卜还能提高人体的免疫力，预防感冒和其他冬季疾病。
其次，羊肉含有丰富的蛋白质、维生素B群、铁、锌等营养物质。羊肉具有暖胃暖肾的作用，可以提高人体的抵抗力，预防寒冷...……更多
2023-12-01 14:50:00营养,羊肉,白萝卜,萝卜,切成,营养
...糖大户，日常一定要警惕。1.蚝油蚝油在制作时需要加入淀粉、盐、糖等多种调味品，摄入过量蚝油容易导致血糖上升，对于病情控制不利。2.豆瓣酱豆瓣酱是个盐、油含量很高的调味品，对于糖尿病患者而言特别不友好，日常...……更多
2023-10-28 19:43:00血糖,健康,血糖,糖尿,控制,胰岛
...与跳槽现象的关系1.脾胃虚弱影响情绪中医认为，脾胃是人体后天之本，负责人体的运化功能。脾胃虚弱会导致人体气血不足，进而影响人的情绪。当白领人士因脾胃虚弱而出现情绪波动时，他们对工作的满意度和忠诚度会受到...……更多
2023-11-07 14:14:00不安全感,脾胃,虚弱,白领,不安,内心
...它是早餐的标配了，它能够补充我们所需的蛋白质，提高人体的免疫力，但是鸡蛋中的脂肪等含量也比较高，所以注意一定不要多吃，一天吃一个鸡蛋就好。全麦面包全麦面包中有很多的营养物质，用全麦面包搭配牛奶、豆浆一...……更多
2023-12-13 11:39:00早餐,食物,身体,早餐,小米粥,豆浆
...鸡丁】准备鸡胸肉、西兰花、蒜末、白糖、生抽、老抽、淀粉、食盐、料酒、胡椒粉、食用油。1、鸡胸肉洗干净，切成小块放入碗中，加入食盐、白糖、料酒、生抽、老抽、淀粉、食用油，用手抓拌均匀后腌制10分钟。西兰花掰...……更多
2023-10-28 21:31:00水水,干燥,皮肤,生抽,食盐,西兰
...的症状，主要是因为大部分营养都被癌细胞吸收了，所以人体吸收的营养有限，导致哪怕没有经过锻炼，也会身材枯瘦如骨。03胃病不能吃“馒头”？馒头作为我国一种极其普遍的传统面食，几乎占据了北方人每餐的主食地位，...……更多
2023-10-28 06:37:00推荐,健康,胃部,食物,胃酸,胃病
...遭到破坏的一系列反应。2、无症状期在急性发作期之后人体又会进入没有明显症状的时期，就像是正常人一样。所以有很多的人会在急性发作期之后没有了表现，就会存在侥幸心理，觉得自己没有感染上艾滋病，忽视了对于病...……更多
2024-02-09 22:50:00艾滋病,艾滋,身体,阶段,艾滋,艾滋病
黑豆里面含有丰富的营养物质以及蛋白质，它对于我们人体的成长发育都是有所帮助的，但是很多人不知道的是其实黑多里面含有丰富的异黄酮，属于植物类的雌性激素，它可以有效的促进女性朋友的排卵，而且对于女性朋友...……更多
2023-10-17 17:25:00排卵,几率,食物,天然,成功,女人
...的好处1、早上空腹吃苹果，苹果里面的成分是很容易被人体吸收，苹果里面的各种微量元素对身体有很大的好处。2、由于夜晚体内的糖分会消化掉，但是苹果里面有很多的糖分，早上空腹是苹果，可以把失去的糖分补充回来。3...……更多
2024-02-19 05:01:00空腹,苹果,空腹,苹果,糖分,胃部
...。一、喝酒“上脸”是基因突变？酒精经过消化系统进入人体，依次在口腔、食管、胃、小肠等部位进行吸收，后又通过肝脏进行代谢分解，逐渐降解成乙醇、乙醛、乙酸等物质，最后变成二氧化碳和水，最终通过呼吸和尿液排...……更多
2023-10-09 09:02:00身体,张先,酒精,乙醛,胃癌,身体
...现。第一，免疫力低下的人，容易罹患癌症免疫力被称为人体的防御卫士，它每天都会清查全身，发现身体里是不是有病菌入侵了，哪个细胞是不是癌变了？良好的免疫力，可以让敌人没有任何可乘之机，但是如果免疫力下降，...……更多
2023-10-26 19:04:00免疫力,大病,免疫,免疫力,免疫,真菌
...衰老。一、葛根粉葛根粉，属于植物天然雌激素，和我们人体的激素一样，因为是植物激素所以没有排斥反应，能够很好的替代我们人体里面的雌激素，经常用葛根粉来泡水喝，能够很好的延缓皮肤衰老，从而预防早衰等问题，...……更多
2023-12-16 13:51:00雌性,激素,食物,女人,雌激素,葛根
...间长，吸收率低，转化为葡萄糖的速度慢。血糖升高慢，人体有足够时间调动胰岛素的释放和合成，使血糖不致于飙升。糖尿病人能吃大米饭和馒头吗？大米饭和馒头中含有较多的碳水化合物，其热量也相对较高，远高于同等克...……更多
2024-01-13 20:16:00低糖,水果,营养,身体,绿色,水果
...西医治疗肛肠疾病的优缺点(一)中医治疗在中医理论中，人体内部环境的平衡是身体健康的基础。因此，中医治疗肛肠疾病不仅针对症状的缓解，更注重从整体上调节人体的阴阳平衡、气血流通。通过中药治疗、针灸、推拿等手...……更多
2024-02-26 08:52:00肛肠,疾病,肛肠,治疗,疾病,西医
...？答案就是维生素D。这不是魔法，而是科学。维生素D在人体健康中扮演着不可或缺的角色，特别是对于成长中的儿童和身体逐渐老化的老年人。然而，许多人对于如何正确补充维生素D缺乏足够的了解。为什么维生素D如此重要...……更多
2023-12-12 10:57:00维生素,效果,孩子,维生素,骨骼,健康
...现代医学研究表明，骨头汤中的钙含量非常低，难以满足人体对钙的需求。此外，骨头汤中的钙质不易被人体吸收利用，因为钙质与骨头中的其他物质结合在一起，难以释放出来。因此，喝骨头汤不能直接补充钙质，预防骨质疏...……更多
2023-10-09 09:54:00骨质疏松,骨质,老年人,可以通过,方法,骨质
...重的话，可以口服黄连上清片。吃芒果的好处芒果能补充人体所需要的维生素和微量元素，但也不能多吃，因为它会加重肠胃的负担，从而导致肠胃不舒服，另外，芒果中还含有致敏蛋白和果胶，食用时间长了还会对身体产生过...……更多
2024-04-13 22:00:00芒果,芒果,维生素,食用,微量元素,身体
...打圈按摩自己的腹部，的确，轻轻打圈按摩腹部可以促进人体的血液循环，血流畅通以后对于痛经的症状也可以缓解，可以帮助女性朋友排出身体内的毒素，这也会使我们的子宫变得干净又健康。
3.月经期间多吃羊肉冬季来临...……更多
2023-12-14 14:39:00经期,时机,好处,身体,女性,健康
...腹胀、便秘等人群食用。2.柠檬酸草莓含有的柠檬酸易被人体吸收，可以补充人体的血容量，维持体液的平衡，比较适合肥胖的人群。3.维生素C草莓中含有丰富的维生素C，维生素C可以有效防止牙龈出血，还可以促进伤口愈合，...……更多
2023-01-05 21:41:00美味可口,草莓,美味,营养,最好,草莓
...的方向发展，反而会让人陷入消极情绪中无法自拔，导致人体各个机能失调，危害身体健康。长寿的老人都有一种“心宽四海”的人生态度，他们也曾年轻过，但随着年龄的增长，气血不够旺盛，激素水平降低，精力也不如从前...……更多
2023-12-21 06:54:00行为,长寿,健康,身体,运动,鹿鸣
...冷入骨髓”。天气寒冷，运动不仅能强身健体，还能增强人体免疫力，提高抗寒能力，是一项不错的“取暖”方式。“冬季运动好处多，天气越冷越要动。”冬季运动时需要注意什么？又有哪些适合在室内进行的运动？浙江省中...……更多
2023-12-23 08:46:00运动,寒潮,科学,运动,阿姨,太极
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本文转自：人民网-四川频道剑门火腿。阳林玥供图2024广元市文化和旅游发展大会暨全国旅行商大会举行在即，日前，大蜀道美食品鉴及特色商品展正在积极准备中
2024-11-17 14:25:00
1、滋补肝肾枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压
2024-11-17 16:30:00
本文转自：人民网-北京频道人民网北京11月17日电 （记者池梦蕊）11月15日，北京普仁医院开展第18个世界糖尿病日“糖尿病与幸福感”健康咨询活动
2024-11-17 14:44:00
每天都在喝可乐，很多人认为喝可乐对于身体健康是有一定坏处的，但是适量的喝可乐可以有效的缓解自己郁闷的情绪。那么很多人都在问可乐到底是酸性的还是碱性的呢
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随着人们用眼过度视力下降等问题，这都是电子产品的损害，其实在日常生活中很多上班族都是长期盯着电脑屏幕眼睛越发的。严重，所以在日常生活中我们要多吃一些护眼的食物
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“咱们的胃不是铁打的，辣椒和油腻的东西还是少吃点。”医生的声音在耳边回荡，61岁的冷美丽笑着点了点头。作为一名资深的图书管理员
2024-11-17 09:21:00
北方有一道比较著名的菜肴，酸菜炖豆腐，也深受很多人的喜爱，但是你了解过，酸菜吃对了，对于身体有好处，但是对于患有痛风和高血压的人群来说
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明明每年体检尿酸都会高，但是依旧没想着去治疗，这也是很多高尿酸患者的通病。你以为尿酸升高之后不就是导致痛风吗？你想知道尿酸偏高对身体的危害吗
2024-11-17 09:23:00
有糖尿病的情况下积极配合治疗，作为顽固，影响广泛的慢性疾病之一，许多人各种并发症出现都是因为疾病应对不当，严重时会带来糖尿病性心脏病
2024-11-17 09:23:00
想要远离疾病，最重要的是增强抵抗力，而免疫能力强弱跟许多原因有关，上了年纪的人身体逐渐衰老，那些会影响健康的行为要纠正
2024-11-17 09:24:00
越来越多的人被高血压盯上，在发病过程中血压波动，从而引发各种症状，常见的有头晕，胸闷，一旦其他重要器官也受牵连，症状更多
2024-11-17 09:24:00
老话常说：“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”，枸杞已经成为人尽皆知的“养生代言人”了。古籍“神农本草经”里也曾说枸杞归肝肾经
2024-11-17 09:25:00
随着人们生活水平越来越高，人们对健康的要求也越来越高，比方短命，这是每个人都想要的所以他会尝试着用各种方法来防止疾病，从而延长自己的生命
2024-11-17 09:26:00
茶水很多人都喜欢喝，尤其是中老年人，不管是和朋友在一起，还是自己在家，甚至出门谈生意都会喝茶。喝茶远比喝酒更健康，不仅不会刺激身体
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