免疫力低下会有5个表现，长期低下容易生大病

医生，我的免疫力太差了，一年到头要感冒很多次，有没有能提高免疫力的药物？

不得不说，作为医生，几乎每天都能遇到这样的问题。

人们关注自己的免疫力，这是好事，但是总是提过分的要求，就让你无能为力了。

为何免疫力不好了，总想到吃药来调节呢？

很简单，在老百姓看来，吃药是最省事的方式，但他们却忽视了，这世界上根本没有什么能提高免疫力的药物，真正提高免疫力的是长期保持良好的生活习惯。

去掉长期两字，很多人会觉得特别简单，加上长期二字，一切就变得没那么简单了。

要想知道如何才能提高免疫力，我们首先得了解免疫力低下会有哪些表现。

第一，免疫力低下的人，容易罹患癌症

免疫力被称为人体的防御卫士，它每天都会清查全身，发现身体里是不是有病菌入侵了，哪个细胞是不是癌变了？

良好的免疫力，可以让敌人没有任何可乘之机，但是如果免疫力下降，问题就变得复杂起来，缺少了免疫力的监视，癌细胞就有了翻身的机会。

身体任何一个部位的癌症，都不是一天两天形成的，往大了说那是肿块，往小了说那就是无数个癌细胞的聚集，想想看，癌细胞一个变两个，两个变四个，四个变八个，是怎么来的，不就是免疫力下降，身体的防御卫生无能为力吗？

第二，免疫力低下的人，容易感染病毒

病毒是个投机分子，免疫力好的人它几乎不去招惹，但免疫力差的人，那可就完全不同了。

一次流感来袭，或是一次新冠病毒来袭，很多人会发现，有的人免疫力好没有感染，有的人免疫力差却感染了很多次。

即便免疫力好的人感染了，恢复也很快，可免疫力差的人感染了，不仅被病毒折磨得够呛，差点连命都没了！这就是差距！

还有一种病毒，特别容易攻击免疫力低下的人群，那就是带状疱疹病毒，这是水痘-带状疱疹病毒感染导致的皮肤疾病，由于病毒具有亲神经性，感染后可长期潜伏于脊髓神经后根神经节的神经元内，当抵抗力低下或劳累、感染、感冒时，病毒可再次生长繁殖，并沿神经纤维移至皮肤，使受侵犯的神经和皮肤产生强烈的炎症。

带状疱疹病毒最容易出现在腰部或腹部，被老百姓称为“腰缠火龙”。

第三，免疫力低下的人，容易感染真菌

真菌是一个机会主义者，在免疫力好的时候，它们不会兴风作浪，但免疫力下降的时候，它们就会蠢蠢欲动了。

在人体的口腔、肠道、阴道等部位均含有真菌，当免疫力下降的时候，就会出现真菌泛滥的现象。

另外，困扰很多人的脚气，其实也是真菌感染，主要是红色毛癣菌、须毛癣菌等皮肤癣菌所导致的足部浅表皮肤真菌感染。

真菌不会待在一个地方不动，有可能到处跑，如果用手摸了感染真菌的脚，又去摸身体其他部位，也会导致这些部位的感染。

第四，免疫力低下的人，容易感染细菌

我们所生活的星球里，有太多细菌了，细菌无孔不入，可以粘附在我们的皮肤上，也可以攻击我们的呼吸道和胃肠道。

对于免疫力低下的人群而言，要小心细菌感染，很多老年人到了冬天就特别难过，有些可能因为一个肺部感染就被夺去生命，归根结底，主要是免疫力低下。

第五，免疫力低下的人，伤口不容易愈合

糖尿病足，大家都知道吧，一旦出现很难愈合。

其实最主要的原因就是糖尿病患者免疫力差，一旦身上出现伤口很难愈合，即便是一个很小的伤口，也会越来越大。

如何提高免疫力？大家想得都是走捷径，事实上，真没有捷径可以走，要想提高免疫力，最主要的就是保持健康的生活习惯，包括戒烟戒酒、坚持运动、不熬夜、保持营养的均衡、不乱吃垃圾食物。

很多人会说，这太简单了，但是难就难在你要长期坚持，十年如一日，如果你三天打鱼两天晒网，那么免疫力是不可能始终维持在一个最佳状态的。