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“生鲜灯”逐渐被禁用,5种“开美颜”的食物要少吃,危害真不小
...别食物是否新鲜,也是对自己身体健康的保护。 1、硫熏百合百合作为一种药食同源的食品,其营养价值很高,也因此有许多人都喜欢买上一些干百合放在家中煲汤、煮粥食用,但买百合时一定要避开太过洁白的百合。新鲜的百...……更多
长白头发吃什么调理
...何首乌来泡水喝,长期饮用就可以使白发慢慢变黑。4、芋头在芋头当中含有非常丰富的蛋白质、磷、胡萝卜素、还有维生素。其营养价值十分丰富,不仅能够提高我们的免疫力,而且能够中和我们身体内的酸碱平衡。人体内如...……更多
此种食材是“天然叶酸”,女人冬天要多吃,能通乳散结更健康
...个对女性非常好的食材推荐大家,就是慈姑,外形有点像芋头,但是营养价值比芋头高多了。慈姑含丰富的叶酸,蛋白质和纤维素,不仅能够增强人体的抵抗力,而且还能够帮助我们改善肌肤的状况,女性平时要经常食用哦,尤...……更多
这样制作的芋头蒸排骨口感嫩滑,香气四溢,非常美味可口
...法,却收效甚微。直到有一次,在朋友聚会上,我听说了芋头对头发生长的好处,让我找到了希望的曙光。在细心研究了一番之后,我发现芋头是一种极其健康的食物,富含大量的营养物质,包括维生素、矿物质和膳食纤维等。...……更多
“冬练三九,夏养三伏”,而秋季更是需要细心呵护身体的季节
...款品质卓越的美酒,助您度过一个健康美味的秋季。一、芋头蒸排骨芋头蒸排骨是秋季养生的佳肴之一。制作方法简单,只需将排骨与切块的芋头一同蒸熟,再用特制的调味汁提味,既保留了食材的鲜美,又能享受秋季清淡的口...……更多
推荐天冷吃的4道热乎蒸菜:少油少盐,荤素搭配,适合冬至后进补
...在南瓜上,开水上锅蒸40分钟,出锅撒上葱花即可。二、芋头蒸排骨准备芋头、排骨、豆豉、生抽、蒜瓣、食盐、生姜、淀粉、红辣椒、食用油。1、芋头去皮洗干净,切成小块,起锅加油烧热,放入芋头块小火煎至颜色金黄,盛...……更多
它是皮肤干燥缺水的“死对头”,冬天多喝滋润补水,好喝又营养!
...枸杞放入汤汁中搅拌均匀即可饮用。 第三种:银耳莲子百合汤天冷时,总有失眠的时候,而莲子和百合这2种食物都具有缓解失眠的作用,所以在冬天,每周喝1-2次银耳莲子百合汤,不仅可以补水,而且还能使睡眠质量更好。【...……更多
天然的“养胃专家”,随手一炖,无敌鲜香,特营养下饭
...蒸就鲜香无比,用它来炖菜更是鲜得不得了。说到鲜虾和芋头一起做,可能很多朋友都没吃过,是真的美味!芋头在农村几乎家家都有种植,它既可以当粮食吃,又可以当做蔬菜,洗净的芋头直接上锅蒸一蒸,吃起来软糯可口,...……更多
“花开四月、春饮豆浆”,推荐五款好喝的豆浆,营养健康
...热食用,也可放凉后放入冰箱冷藏,冷热皆可享用。二、百合银耳杏仁露:百合银耳杏仁露是一道滋补养颜的豆浆饮品,将百合、银耳和杏仁熬煮而成,口感清爽,香甜可口。百合富含多种维生素和矿物质,银耳具有滋阴润燥的...……更多
为啥广东女生普遍纤瘦?这菜就是最佳答案,好吃低脂营养无负担!
...赞、收藏吧!今天逛另一家菜市场的时候,发现了新鲜的百合,这个可是我家附近菜市场里没有卖的,一向热衷养生的我,喜滋滋地买了一些回来。大家请别误会,不是百合花,而是珍贵、好吃且有营养的兰州百合。很多朋友都...……更多
不宜与芋头同食的三种食材,并分享两道美味的芋头菜谱
...细腻,口感浓郁,富含多种营养,被誉为“地下宝宝”。芋头富含淀粉、膳食纤维、多种维生素、钾、钙、镁、铁等多种营养成分。它不仅提供能量,还有助于维持肠道健康,改善便秘问题,调节血糖水平,增强免疫系统,是一...……更多
冬补气血,手脚不凉,女人常吃这5样补气血养元气,面色佳显年轻
...元素,经常吃一点,有助于补气养血。 推荐菜品【桂花百合蒸南瓜】原料: 板栗南瓜 百合 枸杞 糖桂花制作:1. 提前将干鲜百合泡上一个小时, 板栗南瓜去皮后切成小片摆放在盘中,上面摆放在泡好的百合片,再撒上些少许...……更多
银耳富含胶质蛋白,对皮肤有很好的滋养作用,能够延缓衰老
...:将银耳泡发后,加入适量清水炖煮,可加入适量红枣、百合等食材,增加口感和营养。食用时可根据个人口味加入冰糖或蜂蜜调味。银耳炖梨:将梨去皮切块,与泡发好的银耳一起炖煮,可起到润肺止咳的作用。适合感冒咳嗽...……更多
半年卖两万单,村书记变“网红”
...口味一亩能卖4万多 文/图半岛全媒体首席记者孙桂东一棵芋头高近两米,放在地里发酵一个月以后,就能产生三种口味……10月20日,即墨龙泉街道满贡村种植的80亩香芋迎来了大丰收,每亩地产量4000斤,市场价每斤10元,一亩地就能收入...……更多
经常生吃胡萝卜,吸收的营养会更全面?并非所有的蔬菜都适合生吃
...物质,这些物质可能干扰蛋白质的消化和吸收。另外,像芋头这样的根茎类蔬菜在生吃时可能含有刺激性物质,可能导致喉咙不适或消化问题。因此,对于这些蔬菜,烹饪不仅能改善口感,还能降低健康风险。四、科学膳食:平...……更多
这些物质组合搭配在一起,具有“通肠胃、养颜、降血糖、强免疫”
...给大家介绍的食物,是我最爱吃的长寿菜,它就是“荔浦芋头”。荔浦芋头个头很大,很多人以为这种芋头不好吃,其实它相比较其他芋头,它的香味更浓郁,而且口感比其他芋头更酥软,所以在明清时期,荔浦芋已成为朝贡皇...……更多
“双节”谢埭荡日均迎客3000多人次
...计亩均收益比以往约增40%。”村委副书记沈阳说,“通过芡实采摘体验、乡村集市,双节期间这里一天吸引游客3000多人次,是3年前的2倍多。”“鸡头米从8月开始到深秋,有9个采摘期,现在是最后一轮,到10月中旬就结束了。...……更多
不冻3处,常喝3汤,多吃3菜,勤食3果,顺利过秋天
...是炖成苹果汤,把皮肤养的白皙红润。推荐做法:【苹果百合汤】食材:苹果、百合、红枣、枸杞 第一步:干百合和枸杞加水浸泡,百合泡一小时,枸杞泡十分钟即可。第二步:苹果和红枣分别洗净,苹果带皮切块,红枣肉剪...……更多
这道猪血韭菜炒,对于老年人来说是一道非常理想的补养肺脏的食物
...发咳嗽和咽喉干燥,适量食用梨子可以缓解这些不适。2.百合:百合有清热润肺、养心安神的功效。冬季很多老年人会感到心烦意乱、失眠多梦,适量食用百合可以缓解这些症状。 3.山药:山药有补肺益气、健脾补胃的作用。冬...……更多
清淡、清脂又清新,好吃、营养还快手!好事全被它占了,一学就会
...又是工作日,迅速拿出一道新宠小炒菜肴与大家分享——百合胡萝卜西芹炒滑蛋,香气四溢,软嫩可人,轻易就能带来好心情~最近的广东,早晚那微微的凉风轻拂过面颊,好不舒爽!可中午时分依然闷热无比,这样的气候还非...……更多
在秋天,我们建议尽量少吃炒菜,而多选择炖菜
...营养丰富,滋补身体。 四道防上火的炖菜佳肴1、银耳炖百合粥银耳和百合都是秋季常见的食材,银耳富含胶质和多种营养元素,有滋润肺燥、润肤养颜的功效,而百合则有清热解毒、润肺止咳的作用。将银耳、百合、糯米、红...……更多
中老年人多吃以下这“3神”食物,清肺止咳,增强抵抗力
...仅口感清甜,还可以缓解干燥咳嗽的症状,增强免疫力。百合:清热润肺的佳品百合是一种常见的食材,它味甘性凉,具有清热润肺、滋阴养颜的功效。冬季适合食用百合,以兰州甜百合为例,它无苦味、甘甜粉糯,营养价值较...……更多
年纪大更要忌嘴?建议60岁后:少吃稀饭面条,多吃3样,精力充沛
...物。 一、薯类主食生活中,土豆、红薯、山药、紫薯和芋头等薯类食物频繁出现在我们的餐桌上。它们淀粉丰富,能有效满足饥饿感,同时粗纤维的含量有助于推动肠道健康,促进消化过程。这些多功能的食材不仅可作为美味...……更多
“秋吃碱,火气减”,秋燥时期多吃4种碱性菜,清热润燥防上火
...多吃4种碱性菜,清热润燥防上火,顺利度过秋季。一、芋头推荐食谱:蒜香芋头蒸排骨准备食材:排骨、芋头、红薯淀粉、小葱、黄豆酱、蒜、姜具体做法:1.带上手套把芋头削去皮,然后清洗干净,切成块,蒜切成蒜末,姜去...……更多
小儿预防呼吸道病毒 这些汤水煲起来
...。独脚金健脾四神汤:独脚金3克,茯苓8克,莲子10克,芡实10克,山药10克,瘦肉或排骨200克,加水500毫升炖一小时。功效:健脾胃、助消化。金栗芝麻补肾糕:取糯米粉100克加入黑芝麻粉30克及适量桑葚汁,50克板栗泥为馅,压...……更多
清明将至,气温升高,肝火旺,建议多吃“降火菜”,润燥去火
...素E、矿物质等,对于提高身体免疫力有很大的帮助。1、百合清洗干净,苦瓜切成薄片,红椒切片。锅中加入清水,水烧开后倒入苦瓜焯水,放入食盐,苦瓜断生后放入红椒片和百合,焯水十秒钟后捞出,清水冲洗。2、锅内倒出...……更多
降雨增多易湿邪困脾 雨水时节试试一汤两粥
...胃功能较差的老人及孩童,胡萝卜南瓜粥、山药红枣粥、芡实莲子粥等都是不错选择。在禁忌方面,此时节应少食油腻碍脾之物,忌生冷及刺激性食物。喝水尽量喝温水,不宜饮用凉茶。此外,不可盲目进补,避免助阳外泄,肝...……更多
荟萃优特 品牌经营口碑好
...菜篮子”产品重要的供应区之一,盛产的高原夏菜、兰州百合、苦水玫瑰、各类瓜果,品质优良、风味独特、享誉国内外。经过多年的发展,逐步形成了以兰州百合、兰州特色瓜果、兰州高原夏菜、永登苦水玫瑰等为主的特色产...……更多
鳌山卫“白庙芋头”迎来丰收季
本文转自:半岛都市报鳌山卫“白庙芋头”迎来丰收季平均亩产6000斤,种植历史可追溯到600年前村民展示刚收获的芋头。 半岛全媒体记者王磊通讯员张涛10月24日,是农历二十四节气中的“霜降”。山东省青岛市即墨区鳌山卫街...……更多
秋天掉发,一定要喝这碗粥,尤其是女人,常喝能从本质上防脱发
...酮,这种元素是女人在生理上需求量非常大的营养素。而百合硒元素丰富,核桃钙铁元素含量高。而这些都是这碗粥的基本食材。可以说坚持喝这碗粥,可以全面补充你身体的营养素,从根本上养发防脱发,下面我就把这碗粥具...……更多
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