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...拌菠菜，将新鲜的菠菜洗净切段，加入蒜末、醋、酱油和芝麻油等调料拌匀，放入冰箱冷藏后食用更佳。这道清爽可口的凉菜，既能满足你的味蕾，又能为你的肠道健康加分。
还有一道美味的鸡蛋扒菠菜，将菠菜洗净切段，...……更多
2024-05-18 10:58:00大王,香蕉,全身,而是,菠菜,肠道
...血液健康和骨骼发展。主要食材：肥牛片、香菜、酱油、芝麻油、蒜末具体做法：肥牛片用开水快速过热，捞出沥干。香菜洗净切碎。在碗中加入酱油、芝麻油、蒜末，调成拌汁。将肥牛片和香菜放入拌汁中拌匀即可食用。这四...……更多
2024-07-12 18:02:00黄金,孩子,孩子,豆角,肥牛,排骨
...菜100克大米150克食盐少许白胡椒粉适量生抽1勺料酒适量芝麻油少许菠菜瘦肉粥的做法菠菜瘦肉粥的制作步骤食材准备首先，拿出新鲜的猪瘦肉，将其切成细腻的肉丝，备用。这一步是为了让肉丝在粥中更加柔嫩入味。大米处理...……更多
2024-01-08 11:04:00瘦肉,菠菜,味道,菠菜,瘦肉,大米
...量和健脑营养。主要食材：核桃仁、面条、蒜末、酱油、芝麻油具体做法：将核桃仁磨成核桃酱。面条煮熟，冲凉，沥干。拌入核桃酱、蒜末、酱油和芝麻油，拌匀即可。推荐食谱三：核桃炖鸡核桃炖鸡是一道滋补养生的美味佳...……更多
2024-01-08 08:25:00无奇,纯阳,之誉,坚果,核桃,核桃
...菇适量。豆制品和瘦肉片是不错的选择。3 蘸料:少盐少油芝麻油、酱油、香醋是相对较健康的蘸料组合。但不论什么蘸料,都应控制在一勺以内。远离花生酱、芝麻酱等高盐、高脂调料。4 控制食量:健康优先即使选择了健康的食...……更多
2024-03-01 18:13:00白羽,肾病,火锅,患者,医生,健康
...保持健康体重的你。
主要食材：莼菜、嫩豆腐、酱油、芝麻油、蒜末具体做法：莼菜洗净后切成适口大小，嫩豆腐切成小块。豆腐用开水轻轻焯烫，捞出沥干。锅中倒入少许油，加热后放入蒜末爆香。加入莼菜快速翻炒，加入...……更多
2024-06-17 15:29:00燕窝,女人,莼菜,食谱,后加,海鲜
...蒜2瓣、红辣椒1个、酱油适量、米醋适量、细砂糖少许、芝麻油适量具体做法：苦瓜切薄片，用盐腌制10分钟后洗净，挤干水分。准备适量的蒜末和辣椒末，与酱油、醋、少许糖和芝麻油混合调成汁。将调味汁均匀拌入苦瓜片中...……更多
2024-06-17 15:30:00脾胃,苦瓜,食谱,鸡肉,排骨,健康
...、红油辣子1小匙、老陈醋1匙、生抽1匙、细砂糖1小匙、芝麻油数滴、胡椒粉1撮、蚝油1小匙烹饪步骤：1、把青葱、辣椒清洗干净之后切成碎放入盆中，再把蒜头拍了剁碎也一并放入。接着放入白芝麻然后烧一大匙滚油淋入搅拌...……更多
2024-07-28 06:13:00口感,超前,营养,美食,食用,就是
...片糕对她来说，有一种解不开的情缘。糕点师傅正在制作芝麻糕。人民网 周坤摄如今池河雪片糕已经成为滁州市非物质文化遗产，随着消费者口味的变化，张勇也不断更新改进了多种口味，有白糕（雪片糕）、芝麻糕、花生糕...……更多
2023-01-14 09:38:00年味,基层,池河,雪片,人民网,糕点
...有着不错的养护效果。
主要食材：苦菊、嫩豆腐、盐、芝麻油具体做法：苦菊洗净切段，用沸水快速焯水，捞出冷却。嫩豆腐切成小块，用开水稍微焯过，然后放入冰水中冷却。将处理好的苦菊和豆腐放入大碗中，加入少许盐...……更多
2024-06-18 06:39:00天然,皮肤,女生,虾仁,蒜蓉,牛肉
...：1个4.大葱：1根5.生姜：1小块6.大蒜：3瓣7.香菜：适量8.芝麻油：适量9.辣椒油：适量10.生抽：适量11.醋：适量12.盐：适量13.白糖：适量14.鸡精：适量15.胡椒粉：适量制作步骤：1.首先，将米豆腐切成大小均匀的块状，放入开水中...……更多
2024-02-27 06:45:00云贵,人见,云贵川,当地人,豆腐,小吃
...烤茄子不添加过多的调料，只需简单的盐、蒜泥和一点点芝麻油，就能完美地突出茄子本身的鲜美，和那烤制过程中独有的烟熏香。这种简朴却不失精致的味道，让它成为了无数家庭餐桌上的常客。每当夏日来临，市场上的茄子...……更多
2024-08-01 20:29:00大公,茄子,食谱,香气,茄子,辣椒
...康，有效排毒养颜。主要食材：红心萝卜、蒜泥、香醋、芝麻油具体做法：将红心萝卜洗净，切成细丝备用。蒜头捣成蒜泥，与适量的香醋和芝麻油混合，制成调味汁。将调味汁均匀拌入红心萝卜丝中，让每一根萝卜丝都裹上调...……更多
2024-03-30 06:32:00家常菜,红心,排骨,家常,均衡,萝卜
...生抽10g，白糖15g，米醋15g，蚝油10g，鸡精3g，胡椒粉3g，芝麻油10g
第一步：准备所有食材、里脊肉提前放入冰箱冷冻排酸、新鲜花菇洗净、各种彩椒洗净、木耳提前泡发洗净备用。第二步：排酸过的里脊肉洗净后用刀切丝，红椒...……更多
2024-02-20 12:57:00苦恼,生抽,料酒,里脊,淀粉,姜片
...大蒜2个白芝麻1勺辣椒粉1勺生抽1勺米醋1勺盐1勺蚝油半勺芝麻油适量制作方法：1、准备一块鸡胸肉，一块就够做一盘了哈！最好买新鲜的，不要买冷冻的。把鸡胸肉的筋膜清理干净，切成厚一点的薄片；2、取一片鸡胸肉，两边...……更多
2024-07-09 12:56:00高蛋白,脂肪,鸡胸,豆芽,胡萝卜,香菜
...增加菜肴的风味。
5.生抽、蚝油、陈醋、白糖、食盐、芝麻油、食用油：这些调味料能够调配出酸甜口感，使菜肴更加美味。6、香菜少许：可作为菜肴的点缀，增加菜肴的色彩和口感。制作步骤：1.准备糯米笋：将一袋糯米笋...……更多
2023-11-24 14:52:00菜中,木耳,糯米,珍品,糯米,木耳
...；皮蛋切切丁；小辣椒切切丁。将盐、糖、鸡精、生抽、芝麻油，辣椒油，醋放到一块儿调配成调味品。将黄瓜块、松花蛋丁、小辣椒丁装盆，添加调味品翻拌后就可以。3.皮蛋瘦肉粥食材：大米、糯米、瘦肉、皮蛋、香油、食...……更多
2023-10-10 16:01:00皮蛋,易学,美味,做法,营养,皮蛋
...一勺花椒粉、适量盐、一勺十三香、 一勺松茸鲜、 一勺芝麻油做法：1、茴香洗净，去除根部和黄叶，沥干水分后切成细末。豆腐放在干净的布或厨房用纸上，轻轻压碎，尽量去除多余的水分。鲜笋去壳，切成薄片，用盐水浸泡...……更多
2024-06-11 10:34:00真香,一口,油腻,饺子,饺子,生抽
...莲蓉加入白糖、蜂蜜拌匀成馅心，再用剪刀剪出“刺”，芝麻嵌上眼睛放入盘中入笼蒸熟即成。9.香豆油饼香豆油饼的主料是面粉，配料是香豆粉，调料为糖、胡麻油等。香豆，在瓜州的地方名又叫苦豆，植物香味浓重，是做油...……更多
2024-06-12 07:58:00瓜州,舌尖,瓜州,双塔,羊肉,香豆
...克，荷兰豆80克，小洋葱1个，盐、白砂糖、米醋、生抽、芝麻油和凉开水各适量。1.黑木耳提前浸泡开，再加入少许面粉抓洗，使附在木耳上的细小杂质、脏东西迅速脱离，接着用流动的清水冲洗干净，然后去除木耳上面的根蒂...……更多
2024-04-13 10:58:00防辐,好事,美容,黑木,虫草,黑木耳
...个人口味增减）；食用油；食盐；生抽酱油；醋；白糖；芝麻油；做法：首先将菠菜摘去黄叶和根部，然后在清水中多次冲洗干净，确保无泥沙。锅中加入足够的清水烧开，放入洗净的菠菜快速焯水。待菠菜颜色变深且稍微变软...……更多
2024-02-14 20:45:00长寿菜,长寿,止咳,气色,年前,生抽
...木耳一同焯水，沥干后装入碗中，加入蒜末、醋、酱油、芝麻油及少许糖和盐调味，最后撒上几粒花生米或白芝麻增香。这道菜色彩鲜艳，口感脆嫩，酸辣适中，不仅开胃解腻，还能促进肠道蠕动，是减脂期间的好帮手。希望大...……更多
2024-09-14 16:46:00大肚,天一,油菜,卡美,蒜蓉,大肚
...，口感鲜美。辅料：姜15克，葱适量调料：轻盐牡蛎酱油芝麻油，简单来说，就是用芝麻榨取的油。它香味浓郁，颜色深黄或棕红，是厨房里的常用调味品。在炒菜、凉拌或是制作酱料时，加点芝麻油，能提升菜肴的风味。不仅...……更多
2024-06-14 10:06:00大豆,蛋白质,蛋白,排行榜,建议,蛋白
...菜肴，适合炎热的夏季食用。主要食材： 菠菜、大蒜、芝麻油具体做法：菠菜洗净，焯水后迅速冷却，沥干水分。大蒜剁成蒜泥，与适量的盐、醋和芝麻油调成汁。将调好的汁均匀拌入菠菜中。放置片刻让菠菜充分吸收调味料...……更多
2024-08-02 17:50:00抗衰老,平价,女人,黑木,菠菜,猪肝
...配酱汁一般是关键步骤，可能包括蒜蓉、熟白芝麻、醋、芝麻油、鸡汁、酱油、蚝油、盐等调味品，将调好的酱汁淋在菠菜上，搅拌均匀即可享用，口感清爽解腻。4.**耗油上海青**：-上海青是一种常见的小白菜品种，因其叶色...……更多
2024-04-26 06:39:00油麦,黄瓜,蔬菜,排行榜,油麦,上海
...餐单的理想选择。
主要食材：茄子、蒜泥、酱油、醋、芝麻油、糖具体做法：茄子洗净切条，用开水快速焯烫后立即用冷水冲凉，沥干。在茄子上淋上蒜泥、酱油、醋、芝麻油调好的汁料，加少许糖调味。拌匀后放置片刻让味...……更多
2024-06-05 12:55:00抗衰老,美味,茄子,食谱,豆腐,同时
...是夏日餐桌上的健康选择。
主要食材：四季豆、大蒜、芝麻油、辣椒油。具体做法：四季豆洗净去丝，切段，焯水后用冷水冲凉，沥干。大蒜切末，与芝麻油、辣椒油、适量盐混合成调料汁。将调料汁均匀拌入四季豆中，放置...……更多
2024-06-17 15:07:00一身,天然,四季豆,四季,蘑菇,维生素
...:西葫芦，胡萝卜，木耳，葱姜，虾皮，食盐，蚝油油，芝麻油，花椒面制作过程:第一步，把西葫芦，胡萝卜去皮，用刨子打成丝。西葫芦加入少许食盐，腌制几分钟出水后，挤出水分。木耳泡发好以后切碎，葱姜切成末。面粉...……更多
2024-05-17 06:28:00韭菜,饺子,饺子,西葫芦,馅儿,胡萝卜
...）；红椒1个（看个人口味切丝）；酱油1汤匙；醋1汤匙；芝麻油1汤匙；盐适量；辣椒油（可选择）：适量.步骤：1.准备鸡：把鸡胸放在锅里，加适量水烧开，撇去泡沫。转中、小火炖15分钟，直到鸡肉熟了。将煮好的鸡脯肉捞出...……更多
2024-08-27 10:39:00美食,推荐,切成,酱油,蚝油,小火
...粘在一起。3.把蒜末倒入盆中，加入食盐2克，生抽5克，芝麻油5克，辣椒红油5克，芝麻香油和辣椒红油可以适当的多加一点，这样显得成菜比较油润，用勺子搅拌化开调料，再粉丝、菠菜和胡萝卜，颠盆拌匀即可，美味即成。
3...……更多
2023-11-17 15:32:00气色,气血,免疫,天然,盆中,枸杞
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本文转自：人民日报本报记者 俞懿春 陈效卫 黄炜鑫《人民日报》（2025年01月22日第 03 版）中国专家（左）在佛得角检查当地大棚蔬菜病虫害发生情况
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