• 我的订阅
  • 头条热搜
冬季,少吃芋头多吃它,5种方法做好存起来,随吃随取,特别省事!
...做法分享给大家。 第一种,红薯干。主要食材:红薯。调味料:无。操作步骤:1,这是小时候最美味的零食,看妈妈把红薯洗净就后,削去外皮,切成粗粗的条状。2,接着,把这些红薯条放入蒸锅蒸熟,然后拿到外面去晒一...……更多
剁椒芋头既有芋头的绵软口感,又有剁椒的辣味,非常美味可口
...煮烂;然后,用热油爆炒姜蒜和剁椒,加入适量的酱油和调味料,最后将芋头放入锅中翻炒均匀,让芋头均匀裹上剁椒酱汁。这道菜既有芋头的丝丝入扣,又有剁椒的麻辣诱人,口感丰富多样。除了炒菜,芋头还可以做成芋圆汤...……更多
大雪前后,少吃山药红薯多吃它,一次做好放冰箱,当早餐最省事!
...分钟就能吃,方便又省事。收拾厨房,看到之前买的荔浦芋头,那就用它做下周早餐的主角吧。荔浦芋头可是个好东西,甜香粉糯口感独特,营养丰富。在古代,荔浦芋头是只有贵族才能享用的佳肴,曾经还是清朝的贡品。荔浦...……更多
荔浦芋头的口感粉糯、滑嫩,味道香甜,非常受人喜爱
...。而小芋头口感黏糯,味道相对平淡,需要添加一些其他调味料来增加风味。并不是所有食材都适合与芋头同时食用。红薯、芹菜和奶油是与芋头不宜同食的食材。这些食材可能会引起腹胀、肠胃负担加重以及肠胃功能紊乱等不...……更多
免疫力最喜欢的主食,做法简单,提高身体抵抗力
...土豆变软。3)取出蒸熟的土豆,可直接食用或加入适量的调味料增加口味。4)蒸好的土豆口感绵软,味道浓郁,是一种美味可口的主食。十、蒸豌豆:豌豆是一种富含蛋白质、膳食纤维和维生素的蔬菜,具有丰富的营养价值。豌...……更多
硒被称为“长寿元素”!建议中老年:别太节俭,8种高硒菜要多吃
...入适量的盐、鸡精和少许白糖进行调味,继续翻炒均匀。调味料的加入要适量,过多会掩盖青菜的鲜美口感。4、炒至青菜完全熟透,调味均匀后,即可出锅装盘。猪油炒青菜真的很绝!调味也不要用生抽酱油会影响色泽哦! ……更多
这些食物,可以滋补强身,帮助我们抵御风寒,健康过冬
...子。首先将萝卜擦丝后用盐杀水,然后加入葱花、鸡蛋和调味料,再加入适量的面粉搅拌成糊状,最后将面糊团成小球炸至金黄色即可。这道美味又营养的菜肴肯定会让人胃口大开。 其次,山药也是一种非常有营养的食物。山...……更多
吃了这几种情况下的芋头,可能会让我们的冬天变得不安
...可以使芋头更加糯软。2、可以根据个人口味加入适量的调味料,如胡椒粉、蚝油等。变绿的芋头不能吃芋头在储存过程中,如果被氧化,就可能出现变绿的情况。这是因为芋头中的酚类物质在氧化后会形成绿色的醌类物质。如...……更多
控糖期早饭怎么吃?这6种早餐多吃不长肉,还不会升血糖
...熄火后让豆浆冷却,可以根据口味喜好加入少许盐或其他调味料。温馨提示:-豆浆在制作过程中温度不宜过高,以免破坏豆浆的营养成分。-喝豆浆时最好不要添加糖,保持清香自然的口感。尝试制作这款无糖豆浆,鲜香可口,...……更多
冬天,吃红薯南瓜不如吃它!才2元一斤,营养极高,随手一蒸真香
美食,是一种令人心旷神怡的享受,而芋头,作为一道美味佳肴的主角,早已在人们的餐桌上占有一席之地。芋头不仅是美味,它还富含多种营养元素,是一种具有营养价值的食材。芋头富含膳食纤维,对于维持肠道健康和促...……更多
红薯含有丰富的膳食纤维,有助于促进消化和排便,维持肠道健康
...,关火。加胡椒粉、香油、香菜调味后,即可食用。三、芋头:补脾胃,滋阴润燥芋头是一种温和的根类蔬菜,味道甘甜,营养丰富。它含有淀粉、膳食纤维、维生素C、钾等成分。芋头有助于补益脾胃,改善消化不良的症状。...……更多
芋儿烧鸡肉,家常做法,芋头软糯,鸡肉香辣嫩滑好吃
...青红尖椒(如果喜欢辣味,可以适量增加尖椒的数量)。调味料:豆瓣酱一百克,泡辣椒和泡生姜共五十克,五瓣大蒜,老抽三克,生抽五克,料酒十克,花椒两克,白糖五克。【制作方法:】我们首先用火焰轻轻掠过鸡肉表面...……更多
比红薯通便,比芋头养人,冬天使劲吃!一润肺、二通便、三健脾胃
...利。而今天我给大家介绍的这种食物,它比红薯通便,比芋头养人,它就是懂得养生的人,在冬天都会使劲吃的“山药豆”!山药在地下部分形成块茎的同时,在地上部叶腋间生长着很多的零余子,这个零余子就是山药豆。大家...……更多
立冬,少吃大鱼大肉,多吃这6种“根菜”,补足营养健康过冬
...抹平煎至定型翻面,中小火煎至两面金黄就可以出锅了。芋头芋头是一种淀粉类食物,富含蛋白质、膳食纤维和维生素C等。芋头具有健脾开胃、益肾润肺的功效,能够帮助消化和增加食欲。煮熟后的芋头口感绵软香甜,非常适...……更多
冬天,少吃红薯山药多吃它,一次蒸好存冰箱,随吃随取,特省事!
...穷。除了这些经典的零食,还有一种我偏爱的美味零食是芋头。在七十年代,荔浦芋头是一种非常受欢迎的零食材料。荔浦芋头不仅味道鲜美,而且富含丰富的营养物质,有益于身体的健康。据说,荔浦芋头中含有丰富的淀粉和...……更多
这几道合适秋天吃的菜,希望能为您的餐桌增添一丝秋天的色彩
...炒至表面焦黄。3、加入花椒、食盐、米酒、酱油、白糖调味料调味料翻炒均匀。4、加入芋头块和水大火煮沸。5、转小火煮至汁浓味香即可出锅。粉圆子烧肉食材:五花肉、红薯淀粉、蒜苗、盐、酱油、八角、桂皮、香叶、葱、...……更多
红烧鸭肉色泽红亮,肉质鲜嫩,酱汁浓郁,回味无穷
...状,加入适量的葱、姜和蒜,煸炒片刻,然后加入适量的调味料如盐、鸡精等,炒至芋头熟软即可。这道菜色泽金黄,口感糯而不腻,芋头的甜味与其他食材的鲜香相互融合,令人食欲大增。此外,芋头还可以用来制作芋泥。将...……更多
5道懒人早餐,简单好吃,10分钟搞定,每天换着做一周吃不腻
...入料理机打碎,再煮玉米粒;将所有食材搅拌均匀,加入调味料和鸡蛋,再倒入面粉搅拌均匀;在锅中加油,放入团好形状的馅料,小火煎至金黄。扩写:蔬菜鸡肉饼的制作过程中,鸡肉在刀刃间被切成细碎,不断地搅拌打碎,...……更多
凉拌藕片是一道非常适合冬季的莲藕食谱
...、香菜切碎,备用。热锅加油,炒香小米椒和蒜末,加入调味料煮开。最后加入蒸好的土豆小蘑菇,慢炖几分钟,撒上葱花和香菜即可。这道土豆蘑菇口感Q弹可口,非常适合作为一道美味的冬季御寒食物。三、最后一个推荐的...……更多
“秋季吃四根,身体扎根稳”,多吃4种根菜,养生滋补两不耽误
...提升蛋白质的摄入量,还有助于增加钙质的补充。【四、芋头】芋头是根茎类蔬菜中的营养宝库,富含人体所需的多种营养成分。它是一种碱性食物,能够有效地平衡体内的酸碱度,中和过多的酸性物质,从而有助于维护人体的...……更多
这样制作的芋头蒸排骨口感嫩滑,香气四溢,非常美味可口
...次放入碗中。除此之外,还需要准备蒜末、姜末和葱花等调味料。接下来,我们需要准备蒜末、姜末、葱花等调味料。将蒜末、姜末、豆豉碾碎后放入小碗中,再加入适量的油搅拌均匀。然后加入适量的盐、鸡精、白糖、生抽、...……更多
这些营养成分使得芋头成为一种营养丰富、功能多样的天然食材
...一些葱段、姜片、干红辣椒、花椒、桂皮、香叶、八角等调味料;备好适量的料酒、盐、生抽、老抽和食用油。2、炒制鸡块:热锅加油,倒入沥干水分的鸡块,翻炒均匀,将鸡块煎至微黄。接着,加入适量的生抽和少许老抽,...……更多
红薯,是一种营养丰富的秋季蔬菜
...薯的自然甘甜,还烤出了一种香脆的口感。添加橄榄油和调味料提升了红薯的风味,同时增加了一些健康的脂肪。2、红薯泥材料准备:红薯、牛奶、黄油、盐等。制作步骤:1.将红薯去皮切成块状,放入蒸锅中蒸煮20-25分钟,直...……更多
它不仅比芋头便宜,而且还比红薯营养,它就是我最爱吃的“茭笋”
...肠通便的食物。而大家一想到润肠通便的食物,就会想到芋头、红薯等等食物,其实今天我给大家介绍的这种蔬菜,它不仅比芋头便宜,而且还比红薯营养,它就是我最爱吃的“茭笋”。春季荸荠夏时藕,秋末慈姑冬芹菜,三到...……更多
晒红薯干,切完就晒易发黑,做好这3步,鲜艳透亮,软糯不干硬
...作吧!红薯干的制作过程中还可以根据个人口味添加一些调味料。例如,可以在切好的红薯上撒上少许盐或者糖,增加味道的丰富度。也可以尝试加入一些香料,如肉桂粉、五香粉等,使红薯干更具特色。还可以将红薯干打磨成...……更多
我家一周不重复的午餐合集,营养好吃,家人都喜欢,太香了!
...量的盐、生抽、料酒、白糖、蚝油和鸡精,翻炒均匀,让调味料均匀裹在春笋上。6.焖煮:加入适量的水(或高汤),盖上锅盖,转小火焖煮约5分钟,直至春笋变软。7.收汁:待春笋煮熟后,打开锅盖,转大火收汁,使汤汁略浓...……更多
吃土豆芋头不如吃它,健脾益胃润肺降糖,隔天炒一盘,真养人!
...炒肉片】 主要食材:山药1根,黑木耳1小把,猪肉3两。调味料:食用油2勺,食盐1勺,香葱1把,老姜2片,料酒2勺,淀粉1勺。操作时长:10分钟左右。操作步骤:第一步,猪肉腌制。3两猪肉洗净后切成薄片,加入少许食盐,1勺...……更多
中老年人就算不吃肉,也要多吃点芋头来滋补身体
...再放入晾凉的芋头泥。接着,加入食盐、胡椒粉、白糖等调味料,搅打至肉馅上劲。最后,将馅料挤成小丸子放入锅中煮熟,加入调味汤料,淋上芝麻香油。这样,美味可口的芋头肉丸汤就做好了。2、酱汁芋头 先将芋头清洗干...……更多
冬补三九,别总大鱼大肉,3种碱性食物要多食,润燥滋补身体好
...片中间。将泡发好的香菇和虾仁炒香后倒入砂锅中,加入调味料,炖煮30分钟即可。最后撒上小葱花和小米辣作为点缀,芋头煲就做好了。 芋头煲的汤汁浓郁,芋头和五花肉的搭配非常美味,口感软糯且不油腻。香菇和虾仁的...……更多
周末偷懒不炒菜,蒸菜营养不上火,热乎乎香喷喷,顿顿光盘
...食材:五花肉两斤、干香菇一捧、山药一根、小葱一束,调味料:酱油两勺、生粉一勺、红薯粉一勺。这就是我们今天要做菜的全部材料啦!调料清单:盐、白糖、生抽、蚝油、料酒、鸡精、胡椒粉,还有蛋清和葱油,这些就是...……更多
更多关于健康的资讯:
仲景六味地黄丸效果怎么样
仲景六味地黄丸效果怎么样六味地黄丸为滋阴补剂的代表方剂,源自医圣张仲景《金匮要略》中的肾气丸,经过后世宋代医家钱乙化繁添减而来
2024-07-17 18:29:00
重医附属永川医院大安院区助力百岁老年患者快速康复
102岁的患者高大爷,家住永川区仙龙镇,7月5日,因突发消化道大出血,被紧急送到仙龙镇卫生院救治。因患者超高龄、起病急
2024-07-17 18:36:00
倒计时2天!大象新闻独家近视手术观摩直播来了
近视手术不是人人都能做,到底哪些人适合?有哪些症状的人不适合?除了疾病限制,近视手术对年龄有要求吗?近视手术是如何开展的
2024-07-17 18:49:00
腰疼腿疼浑身疼?一味中药巧搭配,帮你止疼
如果你有腰疼、腿疼、头疼,肩周炎、颈椎病,身体不是这儿疼,就是那儿疼,那今天就给大家分享一味中药,巧妙搭配,帮你从头到脚止疼痛
2024-07-17 19:01:00
筋骨不利,肌肉麻木、酸痛,分享6味中药,暖筋壮骨、散寒止痛
俗话说,百病由寒生,百病从筋治。寒主收引,主凝滞,气血被冻住,运行不畅,五脏六腑失养,那么,堵在哪里哪里就会出现问题;而筋更是我们人身最大的组成部分
2024-07-17 19:06:00
摘镜高峰来袭!菏泽华厦眼科医院近视手术备受青睐
大众网记者 王文文 菏泽报道暑假来临,菏泽华厦眼科医院近视手术迎来了摘镜高峰,许多高考生、大学生、计划当兵青年等都在为自己的未来做准备
2024-07-17 19:15:00
“烹”然心动!如皋市搬经镇“村味儿”美食大赛烹出乡村“色香味”
江南时报讯 “这个鱼还能这样烧啊,真香!”“这摆盘不错,看着就有食欲!”……7月17日上午,搬经镇“‘烹’然心动 ‘经’津有味”搬经村味儿美食大赛暨“寻味搬经”网络文化主题活动火热举行
2024-07-17 19:33:00
听众朋友们,晚上好!这里是十堰广播电台晚间节目《太和夜话》。今天,我们为大家讲述的是:太和医院骨科团队挑战难关,成功救治一名抗凝血骨盆骨折患者的感人故事
2024-07-17 21:11:00
健康问太和 | 脾胃功能不佳可以贴敷三伏贴吗?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)随着三伏天的到来,气温节节攀升,这既是对人体耐热能力的挑战,也是调理身体、特别是针对脾胃功能不佳者进行“冬病夏治”的黄金期
2024-07-17 21:11:00
顾梅医生:癌症到了晚期,会有哪些表现?
癌症到了晚期,其表现往往因肿瘤类型、生长位置及个体差异而有所不同,但通常会出现一系列较为明显的症状和体征,这些表现可能严重影响病人的生活质量
2024-07-17 23:07:00
警惕:这些食物女人别贪吃,可能导致乳腺癌
如今乳腺癌听着遥不可及,实际近在咫尺。在医疗技术不断进步的今天,我们仍然控制不住乳腺癌。全世界每26秒就会新增一例乳腺癌患者
2024-07-17 17:54:00
早餐决定寿命?很多人都坚持的吃法,也许是和长寿“较劲”
自从早餐的重要性被人们了解之后,很多人也开始了坚持不懈的吃早餐,可是你知道吗,也许你每天坚持的早餐吃法都是错的。按着你这个吃法
2024-07-17 17:54:00
你自以为是的4个好习惯,其实是腹部肥胖的帮凶,看你是吗?
我们每个人在生活中都有自己的一本经,都有自己的活法,尤其是在平时的生活和饮食中,每个人的习惯都是不一样的。如今夏天已经悄然离去
2024-07-17 17:54:00
藏在肚脐眼里,脏兮兮的东西是什么?如果你经常抠,尽早改掉
人出生以后,肚脐眼的作用也失去了,变成了皮肤上的一个装饰品。随着年龄增长,肚脐眼里的灰尘会越积越多,变得又脏又难闻。抠肚脐眼成为了好多人的日常
2024-07-17 17:55:00
养胃“高手”已发现,你若爱喝,修复胃黏膜,胃炎或许会好
生活水平的提高,让很多人都与胃病“相逢”。实际上我们经常说的“胃病”是许多疾病的统称,它并不只是包含一种,而是多种,它包括胃本身与十二指肠的疾病
2024-07-17 17:56:00