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本文转自：赣南日报芋头是餐桌上常见的食物，富含淀粉、蛋白质、微量元素、烟酸、维生素C、乳聚糖等多种营养成分。中医认为它具有补中益气、开胃生津、消肿止痛等功效，适用于脾胃虚弱、高脂血症、正处于肿瘤康复期...……更多
2023-10-27 04:54:00芋头,滋补,美食,芋头,食用,鸭肉
芋头的碱性食物特性秋天是芋头上市的季节，芋头是一种碱性食物，可以中和身体中的酸性物质，调节人体的酸碱平衡。此外，芋头还含有丰富的营养物质，包括蛋白质、胡萝卜素、多种维生素以及钙、磷、铁等微量元素。经...……更多
2023-11-01 09:04:00鸭肉,肉质,色泽,芋头,鸭肉,烧鸭
...分，同时还能帮助我们维持腿脚有劲、精力充沛。猪肉：芋头蒸排骨
再描述猪肉具有滋阴养血的作用，是冬季进补的常用食材之一。芋头蒸排骨是一道将芋头和排骨一起蒸煮的传统菜肴，芋头香甜软糯，排骨肉质鲜嫩，口感丰...……更多
2023-11-25 06:53:00腿脚,羊肉,牛肉,精力,鸭肉,芋头
...。宁愿不吃肉，也要尝一尝“地里4宝”的美味。花生、芋头、红薯、山药，它们承载了大自然的精华，在这个季节里，无论是口感还是营养价值都是绝佳的选择。让我们来看看这些食材分别可以制作出哪些美味佳肴吧！花生花...……更多
2023-11-02 06:05:00芋头,美味可口,辣味,口感,美味,红薯
做法简单的芋头烧虾仁，家人爱吃的美食，解馋营养又滋补芋头烧虾仁，一道色香味俱佳的川菜佳肴。这道菜以芋头和虾仁为主料，再辅以各种调料的搭配，经过精心烹饪而成。芋头和虾仁的融合，既具有鲜美的口感，又具有...……更多
2023-10-22 20:28:00虾仁,芋头,滋补,做法,家人,营养
一、菜名引子大家好，今天要给大家介绍一款比芋头养人，比莲藕润肺的中老年养身佳品——这款菜名叫做“心肺之选”。它不仅营养丰富，还具有养心降压、少生病的功效，适合中老年朋友每周食用。二、食材介绍主要食材...……更多
2024-06-11 17:46:00佳品,中老年,家常,美食,莲藕,芋头
芋头因其香甜的味道、软糯的口感吸引到众多美食狂热者，不仅如此，其富含营养物质，例如像是钾元素，对高血压患者而言，是一道高钾低钠美食；黏液蛋白，在人体吸收后能产生免疫球蛋白，有效提高人体免疫力。除此之...……更多
2024-01-22 11:26:00芋头,美味,营养,还是,芋头,食用
秋天，是一个充满收获和美食的季节。而在这个时候，芋头成为了一道美味不可错过的食材。不仅因为它的鲜美口感，还因为其独特的营养成分。芋头不仅是一种美食，更是一种滋补佳品，它富含各种维生素和矿物质，有着众...……更多
2023-10-23 21:56:00芋头,菜肴,美味,营养,价值,制作
...可以润燥滋补，还可以帮助我们维持身体的平衡和健康。芋头——芋头煲
芋头是一种非常好吃的碱性食物，它有特有的香味，口感绵软，味道细腻。芋头可以用来炖汤、蒸、炒等多种方式进行制作，味道都非常美味。而且，芋...……更多
2023-12-20 13:03:00大肉,碱性,滋补,大鱼,食物,身体
...身体失水。干燥的寒冷天气让人们更加注重养生保健。而芋头则是一种天然的滋润食材。芋头含有丰富的膳食纤维、维生素C、B族维生素和矿物质，具有补血、益胃、润肺等功效。尤其是对于容易上火、皮肤干燥的人群，食用芋...……更多
2024-02-07 19:51:00芋头,食用,干燥,人群,皮肤,选择
...提升蛋白质的摄入量，还有助于增加钙质的补充。【四、芋头】芋头是根茎类蔬菜中的营养宝库，富含人体所需的多种营养成分。它是一种碱性食物，能够有效地平衡体内的酸碱度，中和过多的酸性物质，从而有助于维护人体的...……更多
2024-04-10 13:06:00滋补,养生,身体,山药,芋头,红薯
每日商报讯 最近，“体内有结节，你就吃芋头”的热搜引起了网友的持续关注。小小芋头虽然看起来不起眼，但确实是唾手可得的冬季滋补佳品，在一些区域，它甚至被视为“冬季第一菜”。那么问题来了，芋头到底有多营养...……更多
2023-12-23 07:14:00结节,芋头,养生,芋头,薏仁,莲子
...菜或者家庭聚餐的一道菜肴都非常合适。
（四）鸡肉焖芋头鸡肉焖芋头是一道味道浓郁的炖菜，准备鸡肉、芋头、姜和葱，将芋头煎至微黄，然后将鸡块放入锅中翻炒至微焦，加入酱油、蚝油、糖、盐和适量的水煮制，最后收...……更多
2023-11-26 12:09:00口腹,瘦肉,滋补,身体,营养,鸡肉
...以滋补身体，增强免疫力，对于润燥养颜也很有效。1、芋头——滋补佳品，多种烹饪方式可选
芋头是一种很好的碱性食物，不仅味道独特，而且口感绵软、香甜可口。它富含维生素C、B族维生素、钙、铁等营养物质，具有养颜...……更多
2024-01-12 11:22:00滋补,免疫力,免疫,食物,身体,豆角
...分钟就能吃，方便又省事。收拾厨房，看到之前买的荔浦芋头，那就用它做下周早餐的主角吧。荔浦芋头可是个好东西，甜香粉糯口感独特，营养丰富。在古代，荔浦芋头是只有贵族才能享用的佳肴，曾经还是清朝的贡品。荔浦...……更多
2024-02-02 18:31:00山药,省事,红薯,冰箱,早餐,芋头
...大自然的馈赠，享受食物带来的温馨和满足。红薯通便，芋头养人，而慈姑烧排骨，则是一道集润肺止咳、润肠通便、健脾养胃于一身的美食佳肴。让我们跟随这份食谱，用心去感受食物的美好，用味蕾去迎接这个冬天的温暖。...……更多
2023-12-12 15:23:00真香,芋头,红薯,排骨,慈姑,排骨
...的辣味，入口即化，简直让人欲罢不能。鱼肉中还融入了芋头和毛豆的香气，芋头煮得烂烂的，毛豆口感清脆，整道菜的味道层次丰富，让人回味无穷。接下来是猪肝扁肉，这道福建特色小吃也绝对不能错过。猪肝嫩滑得让人惊...……更多
2024-05-16 13:32:00闽北,聚集地,福建,菜馆,美食,闽北
...天的精灵，不仅在野菜丰收的季节大量上市，还拥有着比芋头养人、比红薯通便的惊人功效。它的润肺止咳、降压降脂的益处备受人们青睐。慈菇所蕴含的丰富营养物质，不仅是一道美味佳肴，更是一剂滋补良药。中老年人尤其...……更多
2024-03-30 10:55:00年长者,芋头,红薯,慈姑,美味,佳肴
芋头的营养价值芋头被誉为“碱性之王”，它富含丰富的营养物质，包括蛋白质、钙、铁、钾、镁、胡萝卜素、维生素等。芋头中的黏液蛋白被人体吸收后能产生免疫球蛋白，提高人体抵抗力，常吃芋头可以增强免疫力，不怕...……更多
2023-10-31 17:45:00芋头,中老年人,滋补,身体,芋头,营养
芋头，是一种香味浓郁、口感独特的食材，不仅具有丰富的营养，更因其健脾养胃、驱寒暖身的特性，成为厨房中备受喜爱的食材之一。其多样的烹饪方式使其成为一道经典而又美味的佳肴，不仅味道美妙，而且价格亲民，成...……更多
2024-04-21 06:51:00做法,东西,芋头,糯米,口感,排骨
...来的基本都是老家的土特产，有花生米、玉米面、地瓜、芋头、鸡鸭鹅、腊肉、腊肠、自己打的花生油等等，只要能拿的都给带上，恨不得把家都搬来，有时候总觉得父母有“超能力”，这么多东西从村里坐公交车到城里，再从...……更多
2024-02-17 18:49:00作用,花生,芋头,花生米,脾胃,电饭煲
...体输入丰富的营养物质。
最后推荐的一种根茎类食物是芋头。芋头不仅价格便宜，口感好，而且含有丰富的营养物质。多吃芋头可以增强免疫力，同时还有护齿和促进消化的功效。我们可以尝试清蒸芋头。将芋头洗净后放入蒸...……更多
2023-12-07 15:31:00风寒,滋补,食物,帮助,健康,食物
...柿汁，继续煮2分钟，最后撒些葱花即可。最后要说的是芋头。芋头是一种非常滋补的食材，富含膳食纤维和多种维生素，对于调节肠胃功能、增强人体抵抗力有很好的作用。尤其是在冬季，多吃些芋头可以帮助我们增加体内的...……更多
2024-02-02 17:56:00营养滋补,滋补,白菜,萝卜,营养,黄金
...市场上也变成了秋天的味道，放眼望去全是红薯、南瓜、芋头、板栗、大白菜、萝卜，全都是便宜又营养的食材，其中我家最喜欢吃的就是芋头，不光因为它是碱性食物对身体好，而且做法丰富口感好，遇到记得使劲吃，增强免...……更多
2023-12-24 18:56:00碱性,免疫力,免疫,疲劳,食物,芋头
导语：秋天吃芋头山药不如多吃它，现在大量上市，护肝明目，养血健脾胃，吃法简单！大家好我是傻姐美食，家里的枣树又大丰收了，只要周末有时间就回家打枣吃，都说靠山吃山，靠海吃海，在我们当地盛产大枣，几乎家...……更多
2023-12-23 19:28:00脾胃,芋头,山药,红枣,枣泥,枣糕
...直接上桌即成。特别简单，赶紧行动起来吧。
二、砂锅芋头仲冬时节天气寒冷，人们喜欢吃一些高热量的食材来御寒保暖，但是很多食材会发胖，对于健康并不是很好。要有一个健康的体魄，饮食上的均衡才是最好的。冬天的...……更多
2023-12-08 10:01:00御寒,滋补,道菜,保暖,时节,家人
...上枸杞翻炒均匀即可出锅。芋艿牛筋汤准备食材：牛筋、芋头、生姜、料酒、食盐、生抽做法：1、准备适量的牛筋和芋头，芋头是新鲜芋头，牛筋在购买的时候要挑选一下，尽量选择有筋有肉，油脂少的，这样炖出来的汤很香...……更多
2023-10-15 06:34:00御寒,道菜,滋养,食物,这是,生抽
深秋的萧瑟中，芋头的香气飘荡深秋已经来临，天气逐渐变凉，人们也应该开始调理身体了。在这个季节里，我强烈推荐大家多食用一种“碱性食物”——芋头。芋头被誉为是“秋冬最佳菜”，富含膳食纤维、矿物质、维生素...……更多
2023-11-24 15:05:00乌发,脾胃,芋头,免疫,效果,芋头
...讨论饺子的做法，而是和大家分享一道特别适合入冬吃的芋头红烧肉。买一块上好的中五花肉，这个部位的猪五花肉才是我们平时所说的五花三层，一层肥肉一层瘦肉间隔着，层次分明，肥而不腻、瘦而不柴，做出来的红烧肉口...……更多
2023-11-08 04:06:00万物,五花,饺子,芋头,五花肉,三鲜
...，而且含有丰富的钙、磷、铁以及维生素A等营养元素。5.芋头用清水煮一大锅小芋头粘了糖吃，是过去穷人家的实在日子。在江浙带，芋头的发音与运来相近。所以秋分时节吃芋头，不仅仅只是享口福同样也表示希望能够好运连...……更多
2024-04-12 20:02:00节气,食物,传统,桂花,芋头,时节
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想要身体好，吃饭要养成好习惯，老话说：“饭前喝汤，胜似药方”，若能在每次吃饭前喝碗汤，既能滋润肠道，还能控制饮食，对身体更有利
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尿酸是嘌呤的最终产物，正常情况下生成和排泄尿酸处于平衡状态，尿酸生成量和排泄量不平衡时，会导致血尿酸升高，进而诱发痛风
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食补，有利于提高免疫力，抵御外邪入侵！所谓食补，中医称为饮食调补学，是利用食物本身的作用来维护人的身体健康，《千金要方》中专门有一卷为“食治”
2024-06-24 19:43:00
早餐是我们一天中最重要的一餐，因为人经过七八小时的睡眠，胃中的食物已经消耗殆尽，为了开启活力的一天，吃好早餐是非常重要的
2024-06-24 19:44:00
对于中老年人来说，饮食对于身体健康和头发健康都非常重要。大多数人补充营养就首选吃肉，肉确实是强身健骨的首选，很多肉都是高蛋白低脂肪
2024-06-24 19:47:00
汤有很多种，菜汤是以蔬菜为主要原料而煮开的汤，大多数蔬菜的营养共同点是：富含维生素C、叶酸等水溶性维生素，以及多种矿物质
2024-06-24 19:44:00
你知道吗？我们的肝脏就像是生命的化工厂，它承担着分解代谢、排毒解毒等重要功能，对我们的身体健康至关重要。如果我们想要保持健康
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