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...社会，忙碌的生活节奏和不规律的饮食习惯常常让我们的肠胃不堪重负。许多人都会经历肠胃不适的问题，如便秘或腹泻。这不仅影响日常生活，还可能引发更严重的健康问题。那么，有什么方法可以“稳固”我们的肠胃，让它...……更多
2024-07-23 15:35:00肠胃,方法,问题,肠胃,健康,饮食
...入富含纤维的食物，如蔬菜、水果和全谷类，它们有助于肠胃蠕动，减少油腻带来的不适。同时，适量的健康脂肪，如坚果、橄榄油，也是不可忽视的健康元素。3.运动辅助：简单运动，促进新陈代谢合理的运动计划也是饮食管...……更多
2024-08-12 06:22:00泻心汤,三黄,油腻,饮食,怎么办,泻心汤
...你们可曾听说过“饭后三不要”？没错，这可是关乎我们肠胃健康的大事！今天，就让我来给你揭晓这三个小秘密，让你的肠胃健康如虎添翼！首先，我们来说说第一个“不要”——饭后不要吸烟。想象一下，吃完饭马上点燃一...……更多
2024-05-04 11:54:00肠胃,肠胃,健康,胃肠,如虎,饮水
...：尽量在每天固定的时间吃晚餐，避免晚餐时间过晚，给肠胃充足的时间进行消化吸收。适量为主，不过量不过少：遵循“三分饥、七分饱”的原则，不过量摄入食物，避免暴饮暴食。选择清淡口味食物：尽量减少辛辣、咸味、...……更多
2023-12-15 13:09:00内耗,晚餐,身体,晚餐,食物,身体
...起初，赵杰并没有太在意这些症状，他认为这只是暂时的肠胃不适，可能是因为最近食用了一些不易消化的食物，或者因为生活压力较大。他试着通过改善饮食和生活方式来缓解症状，但是并没有取得很好的效果。渐渐地，赵杰...……更多
2023-04-21 20:15:00肠胃,不好,声音,建议,肠胃,症状
...七岁的少年儿童出現了作呕，这类病症可能是急性胃炎、肠胃功能紊乱、漫性扁桃体炎等要素引起的，父母能够将小孩送至靠谱的医院门诊开展查验，理应在医师的具体指导下挑选一些药品开展医治，而且要嘱咐小孩注意休息。...……更多
2023-04-30 21:38:00诱因,病症,解决方案,少年,儿童,方案
...5月7日讯（记者 王洪旭 实习生 姚均慷）5月6日是二十四节气的立夏。立夏之后，天气渐热，植物繁盛，此季节有利于心的生理活动。对此，海南医学院第一附属医院中医科主任医师钟军华建议，在整个夏季的养生中要注重对心...……更多
2023-05-08 09:28:00妙招,中医,军华,建议,水分,皮肤病
...糖尿病的药物，可以起到控糖的作用，还可以抗氧化调节肠胃，道维持血管健康，因此二甲双胍被视为糖尿病界的“神药”。01二甲双胍的突出优势是什么？二甲双胍降糖的作用优势在于其药理作用，涉及与核糖代谢紊乱相关的...……更多
2023-03-15 10:24:00二甲,注意事项,事项,问题,二甲,糖尿
...菜（一般为四分之一个卷心菜），用低热量的卷心菜占用肠胃，减少其他高热量食物的摄入量！除了因为卷心菜热量低、体积大、操作简单之外。还有一个更重要的原因是，卷心菜的膳食纤维含量非常丰富，又能保护胃肠黏膜，...……更多
2023-10-11 12:44:00食用,食物,作用,减肥,帮助,减肥
...义。三伏天的简介：三伏天是中国传统历法中独特的时令节气，通常出现在小暑与处暑之间，包括初伏、中伏和末伏，大约处于阳历的 7 月中旬至 8 月中旬。这段时间是一年中气温最高且潮湿、闷热的阶段，其形成与太阳辐射、...……更多
2024-07-15 20:57:00养生,食物,养生,身体,健康,运动
...治杰 通讯员杨清珊）荷风送香气，竹露滴清响。二十四节气九个节气，夏季第三个节气——芒种如期而至。中医养生讲究顺应天人合一，顺应节气变化。那么芒种时节养生有哪些注意事项？记者采访了新疆精神卫生中心（乌鲁...……更多
2024-06-05 10:10:00二十四节气,脾胃,时节,养生,脾胃,新疆
...人都知道糖尿病会导致并发症的发生，却很少人会了解到肠胃病也是其中之一，如胃轻瘫。大约有三分之一的胃轻瘫与高血糖有关，而胃轻瘫又影响血糖控制。什么是胃轻瘫？糖尿病胃轻瘫，又称“糖尿病胃麻痹”，是由于长期...……更多
2024-02-21 09:57:00血糖,不好,动力,糖尿,糖尿病,血糖
...易让人产生“饮食兴奋”情绪，导致出现暴饮暴食，增加肠胃负担，特别是食用高脂肪性食物后，更容易引起消化不良，导致肠胃疾病发生。保证清洁卫生春节期间大家往往有预先储存食物习惯，在采购的时候一定要注意查看食...……更多
2023-01-18 09:18:00健康饮食,饮食,攻略,健康,食物,三多
...不错，吸收功能变好以后，营养自然也可以吸收的更好。肠胃吸收不好吃什么食物好1、莲藕中医学说认为莲藕生性含量,而熟的莲藕则成为温性食物,具有清热散瘀、解渴除烦、止血等作用,最重要的是莲藕对治疗肠炎、脾虚腹泻...……更多
2024-02-12 10:31:00不好,怎么办,食物,肠胃,莲藕,山药
...数大小饭局，暴饮暴食的生活方式打破了“一日三餐”的肠胃工作节律。过多食用辛辣油腻食物会刺激肠胃。尤其对于“阳康”者而言，肠胃功能可能受到一定影响，吃多、吃杂很容易加重肠胃负担，导致“食积”胀气或肠胃急...……更多
2023-01-25 12:01:00大吃大喝,元气,颠倒,肠胃,饮酒,食物
我国是当之无愧的“胃病大国”：肠胃病患者约有1.2亿，消化道溃疡发病率10%，慢性胃炎发病率30%。尤其近几年来，胃病发病年轻化，越来越多的年轻人患上了胃病，数据显示19岁到35岁青年人患上胃癌的发病率比30年前翻了一...……更多
2023-01-04 22:24:00食物,医生,建议,萝卜,山药,食物
...化不良如果我们进食了一些非常油腻不易消化的食物，在肠胃失调的状态下大便的颜色也会呈现绿色。3、肠道炎症当肠炎、痢疾、腹泻这些症状出现时，我们的大便就会呈现绿色，同时会伴随强烈的腥臭味，这种情况应当及时...……更多
2024-02-20 06:00:00怎么办,绿色,绿色,食物,一杯,盖好
...胃肠炎的多中心、随机、单盲研究(复方香薷水治疗急性肠胃炎的临床研究[J].现代医院,18(12):142-144.)证实,复方香薷水治疗急性胃肠炎有效率高达90%,可快速缓解脘腹满闷、恶心呕吐、便溏腹泻等症状,症状消失率、总有效率及起效...……更多
2024-03-27 11:43:00香薷,肠胃,感冒,健康,香薷,胃肠
...对人体的中枢神经造成影响，中枢神经在受到影响后会对肠胃系统的功能造成损伤诱发胃痉挛出现。生气诱发胃痉挛可以通过按摩的方法进行改善，通过按摩能够改善局部血液循环，同时缓解肌肉痉挛，减轻胃部疼痛症状。这3...……更多
2023-01-06 19:51:00黑名,黑名单,家人,水果,建议,胃肠
![立夏养生重养心 表实里虚莫贪凉 2024-05-05 18:01:47 [综合新闻] 太原新闻网 刘涛 2024-05-05 06:01](https://img2.fyun.cc/newsimg/270/936/05cbe5c1aae1fbfafca6fba033799459357de9f5.jpg)
5月5日是二十四节气中的立夏，是夏季的第一个节气。太原市中医医院皮肤科副主任张燕表示，夏季属火，与心相应，心气在夏季较为旺盛，心又为阳中之阳，主血脉。立夏后，天气渐热，易扰动心神，且心主情志，故立夏养生...……更多
2024-05-05 18:10:00刘涛,太原,新闻,养生,新闻网,综合
有很多的人肠胃不适出现，肠胃不好也跟平时习惯关系很大。一些人饮食不当，而且经常喜欢夜晚吃东西，这样都会造成胃受不了，平时一定要注意胃的调养。不仅仅要靠药物，更应该注意生活中的一些情况。平时要注意两种...……更多
2023-12-05 19:53:00肠胃,不好,东西,肠胃,咸菜,东西
...，而豆腐含有较多的植物蛋白，两者相互作用可能会干扰肠胃的正常消化功能，导致胃胀、腹痛等不适。2.羊肉：板栗和羊肉一同食用，可能会影响蛋白质的消化吸收。板栗含有较多的膳食纤维，而羊肉蛋白质较为油腻，两者结...……更多
2023-10-25 19:32:00死对头,板栗,板栗,营养,食物,蛋白
...”美食，吃多了竟有这些危害春节临近，谨防暴饮暴食让肠胃添负担请图片作者与本报联系领取稿酬商报记者 叶歆 通讯员 陈岩明最近临近春节，杭州家家户户的餐桌上都有一道“霸榜”食物——年糕。除了糯叽叽的口感，年糕...……更多
2024-02-03 06:39:00餐桌,美食,年糕,脾胃,贝贝,食物
...照顾。但是，在空腹状态下，某些食物反而可能对我们的肠胃造成伤害，引发不适甚至疼痛。这些食物，也不建议空腹吃！当肚子饿时，有些食物最好避免，即使饥饿难忍也应忍耐。以下是几种不宜空腹食用的食物及其潜在风险...……更多
2024-01-23 12:34:00空腹,肠胃,受不了,食品,空腹,食物
...，把粥作为晚餐，其实就是给肠道请了一个清洁工，加速肠胃的活动，不只能填饱饥饿，还能到达摄生的作用，长时间保持食用能够减肥、美白等成效。
2、吃蔬菜水果：晚餐能够多吃蔬菜水果类的食物，由于蔬菜水果类食物不...……更多
2024-08-06 13:41:00晚饭,美容,晚餐,肠道,油腻,肠胃
...吸收，如果脾胃功能失常，无法及时运化食物，就会导致肠胃中蓄积食物，也就是“积食”。小儿的消化系统尚未发育完全，脾胃本身就比较娇弱，如果饮食不当或过度饮食，食物长时间在胃肠内停留，就会发酵产生“热毒”，...……更多
2024-07-05 08:43:00小儿,中医,小儿,穴位,脾胃,中医
...，很容易吃过量、吃伤，从而引发肚子疼、拉肚子、急性肠胃炎等胃肠道疾病。同时，不同群体的情况也有所出入，一般年轻群体多以消化不良症状为主，而一些具有基础疾病患者，则是进食油腻食物或暴饮暴食，导致的急性胆...……更多
2024-02-21 09:27:00胃肠道,胃肠,长假,调节,规律,疾病
...效降低身体受到的伤害，同时增强胃肠道蠕动功能，降低肠胃的运作压力。如果体内的粪便长时间在肠道内堆积，除了会刺激肠道外，其中的一些有害物质也会被肠道不断吸收。每天早起及时排便，能够有效减少肠道内的粪便存...……更多
2023-10-13 15:26:00长寿,食物,身体,早餐,南瓜子,身体
...马躺下睡觉。因为我们吃完饭之后，身体的血液会集中到肠胃进行消化和吸收，如果这个时候我们身体活动的话，本来要供给肠胃消化的血液，又会紧急返回。
我们身体有强大的调节功能，如果长期这样也会对身体的各项机能...……更多
2023-05-15 21:34:00一文,分析,肠胃,食物,身体,马上
...是饮食不当，尤其是过量进食或食物种类不合理。孩子的肠胃容量有限，摄入过多的食物会增加消化系统的负担，导致食物无法及时消化和吸收，进而形成积食。过多食用油腻、甜食及冷饮，也会影响消化功能。这些食物容易引...……更多
2024-06-07 15:27:00诱因,小儿,父母,孩子,孩子,食物
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心情不佳时，往往连平日里最喜爱的食物也失去了往日的诱惑力，这背后蕴含着复杂的心理与生理机制。首先，情绪状态直接影响大脑中的神经递质平衡
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春生夏长，秋收冬藏，跟着节气一起动起来！二十四节气蕴含着悠久的文化内涵和历史积淀，是中华民族悠久历史文化的重要组成部分
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