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...老年吃5根驱寒强免疫预防老寒腿转眼我们就迎来了小寒节气，这是二十四节气中的第23个节气，小寒到来标志着开始进入一年中最寒冷的日子。小寒节气正值“三九”前后，天气预报也说小寒节气前后将迎来新一轮冷空气。 天...……更多
2024-01-05 10:52:00脚跟,中老年,免疫,建议,莲藕,红薯
寒冷的冬季，中老年人需要注重健康保养，选择适宜的食材来温暖身心是至关重要的。根据中医养生理念，“天寒地冷藏阳”，因此“天冷养藏”的重要性不言而喻。在众多食材中，有三种“黄”被推崇为养生佳品，它们分别...……更多
2024-01-12 09:53:00天寒,中老年,蒜黄,南瓜,玉米,蜜枣
...增强免疫力，避免受寒引发的各种不适。让我们一同顺应节气，从饮食入手，享受温暖过寒冬的幸福时光。
【红枣桂圆枸杞鸡蛋糖水】食材：红枣、枸杞、桂圆、生姜、鸡蛋、红糖块。2、生姜建议选择老姜，这样的姜煮出来的...……更多
2024-01-09 10:09:00寒冬,季节,饮食,女人,枸杞,红枣
...寻冬季食补新方向1.1 传统食补：鱼肉滋补的经典之选在寒冷的季节，人们往往更加注重食物的温补效果。传统上，鱼肉因其高蛋白、低脂肪的特点，一直被认为是冬季滋补的经典之选。然而，在这个充满创新和变革的时代，有...……更多
2023-12-19 10:24:00食物,营养,滋补,鱼肉,天寒,健康
“夏至三庚入伏，冬至逢壬数九。”时至冬至，标志着即将进入寒冷时节，民间由此开始“数九”计算寒天。在这个寒冷的季节里，我们可以如何安排饮食呢？重庆市文明办、上游新闻、重庆文明网日前邀请了五斗米大酒楼厨...……更多
2023-12-21 21:08:00益气,二十四节气,当归,生姜,羊肉,推荐
这句话提醒我们在这个寒冷的冬季，要注意饮食和生活习惯，以保持身体健康。下面我们来详细了解一下这个话题。首先，我们来说说“吃3样”。在寒冷的冬天，我们需要多吃一些能够提高身体抵抗力的食物，如以下三种：1. ...……更多
2023-12-07 14:01:00天寒,冷冬,准备,食物,高糖,身体
冬至，是一年中最寒冷的节气，标志着寒冷的冬季正式开始。这时，寒冷的天气让人更加需要寻找一些温暖的食物来御寒。在这个时候，一碗热气腾腾、香气四溢的米酒成了许多人心中的美味选择。这不仅是一种美食，更是一...……更多
2023-12-19 14:32:00气血,手脚,东西,酒酿,芡实,薏米
...变相表述。而实际上是怎么一回事呢？有一种寒冷叫大雪节气到，初冬严寒时，大雪节气到，2023年的第21个节气便是12月7号的“大雪”节气。“夜深知雪重，时闻折竹声。”古人云：“大者，盛也，至此而雪盛也”，据《月令七...……更多
2023-12-06 14:02:00三不,健康,节气,羊肉,三不,牛肉
在中国传统文化中，节气有着重要的地位，每个节气都有着特定的饮食习惯。霜降，是秋天的最后一个节气，它标志着寒冷天气的来临。在这个时候，人们常常以进补为主要目的，以增强身体的抵抗力，迎接寒冬的挑战。老话...……更多
2023-10-23 21:08:00身体,健康,芋头,萝卜,西红,牛肉
...主治医师 魏帼冬至又称“冬节”、“贺冬”，是二十四节气之一，与夏至相对。冬至是一年中白昼最短的日子，在这一天，我国北方有吃饺子的风俗，而南方则是吃汤圆，也有些地方有喝羊肉汤的习俗。但不管哪种饮食习俗，...……更多
2023-12-21 14:02:00节气,血脂,健康,高脂血症,食用,脾胃
...将迎来一年中最寒冷的时节——冬至。冬至，是中国传统节气之一，也是冬季的第一个节气。在中国传统二十四节气中，冬至通常发生在公历12月21日或22日。这一天，太阳直射南回归线，北半球白昼最短，黑夜最长，标志着冬季...……更多
2023-12-18 15:13:00止咳,保健品,不用,医生,保健,橄榄
寒露可以说的上是24气节气中的第17个节气，到了这个节气标志着我们已经到了秋天，此时也是养生的重要时期，天气逐渐变换，人们一定要注意饮食调节，要注意自己的身体健康。那么在寒露这个季节，我们该如何进行养生呢...……更多
2024-10-28 09:45:00养生,季节,季节,身体,节气,保证
大寒，作为二十四节气中的最后一个，标志着严冬的到来。在每年的1月20日左右，当太阳到达黄经300度时，便进入了大寒的节气。这个时节，气温往往达到一年中的最低点，寒风凛冽，大地一片冰封。在大寒期间，人们有很多...……更多
2024-01-20 11:51:00养羊,能带,惊喜,养羊业,养羊,养殖户
...”，避寒养生，老传统别忘！时间过得真快，转眼间小寒节气就在眼前了，俗话说“小寒大寒，冻成冰团”，小寒节气到来后，也就进入到了最冷的三九天气，老话有3九4九冰上走的说法，说明此时的气候非常寒冷，到处都是天...……更多
2024-01-04 11:58:00养生,传统,糯米,糯米饭,红糖,调味料
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冬季天寒地燥，正是胃肠病的高发季节，因此需要顺应节气，达到养胃、护胃的养生目的。冬令季节重在食补，汤、羹、粥类食物就是不错的选择，将多种食材煮在一起既能保证能量的充足供给，又有利于胃肠的消化吸收，还...……更多
2024-01-20 11:49:00小米粥,气色,小米,红薯,糙米,红枣
...是为了更接近这片土地的颜色……旧时的如东农村，小寒节气有三麦和油菜的追肥等农事，遇到强冷空气，人们会向麦地里撒草木灰，以防冻保暖；干旱天气，到小河里捞河泥浇灌麦苗，以帮助麦子保暖保湿。有不少小寒节气的...……更多
2024-01-07 01:19:00梅花,花信,节气,梅花,如东,人们
...物候记一候雁北乡虽然寒冷的日子还有一段时间，但是此节气之后，气温即将回升，鸟类对气候的变化总是先知先觉，因此，大雁陆续开始准备北飞，还乡繁衍。二候 鹊始巢小寒时节，天气寒冷，喜鹊已感知到天气即将转暖，...……更多
2024-01-06 10:44:00阳气,防寒,保暖,养生,涌泉,时节
本文转自：人民网处暑，是二十四节气的第14个节气，是秋天的第二个节气。《月令七十二候集解》言：“处，止也，暑气至此而止矣”。“处”是指消隐、终止。处暑，即“出暑”。“处暑处暑，热煞老鼠。”处暑时节虽已属...……更多
2024-08-21 17:17:00小时,节气,二十四节气,养生,时节,鸭汤
...轨迹，从来不会突然发生，而是在岁岁年年和一个又一个节气中延续而来的。当下我们要做的，就是顺应冬令，补足封藏力，少透支精气神，多储备正能量，随时准备去迎接满山的映山红。稿源：荆楚网（湖北日报网）作者：涂...……更多
2023-12-22 11:08:00东湖,二十四节气,生机,评论,工作者,工作
...位中医博主，我经常遇到类似的问题；寒露，作为二十四节气中的一个重要节点，标志着天气由凉爽向寒冷过渡，自然界的阳气逐渐收敛，阴气上升；这个时期，人们容易受到寒邪的侵袭，导致身体不适；今天，我们就来聊聊寒...……更多
2024-04-23 12:27:00二十四节气,养生,中医,养生,时节,身体
立冬，作为二十四节气之一，悄然拉开了冬季的序幕。在这个寒风渐起的时节，古人云：“冬者，天地闭藏，水冰地坼。”冬季，是万物收藏、养精蓄锐的季节，人体亦应顺应自然，调整饮食起居，以保健康。温补食物立冬之...……更多
2024-11-09 14:23:00全家,食物,身体,寒冷,健康,保暖
...风降温天气，最高气温可能再度跌破冰点。6日进入小寒节气，市中医一附院老年病科及治未病科专家，提醒市民做好防寒保暖工作。6日是小寒节气，意味着北方开始进入一年中最寒冷的日子。市民要密切关注与气温下降关系密...……更多
2024-01-05 01:25:00防寒,节气,保暖,大风,节气,疾病
...忌日。又是一年冬至，又是一年年末。冬至，作为二十四节气的长子，早在2500多年前的春秋时代就已出现，历来更是有着冬至大如年的说法。阴盛至极、一阳来复，冬至预示着阳气微微生发，虽力量薄弱，却也是否极泰来之兆...……更多
2023-12-23 10:30:00阎王,节气,凶险,阳气,阴阳,疾病
12月7日，“大雪”节气至！什么是大雪、有什么传统、大雪怎么进补、怎么养生？上游新闻带你一文了解。浙江长兴一幼儿园，教师与孩子一起进行“大雪”主题传统手工剪纸。视觉中国 资料图什么是大雪？大雪，是二十四节...……更多
2023-12-07 15:38:00防寒,节气,节气,积雪,腌肉,中国
...免疫力和身体活力。适当地食用这些蔬菜，可以让我们在寒冷的冬季保持健康，腿脚灵活，远离季节性疾病的困扰。冬季的营养宝库-根茎蔬菜的健康秘密冬天来临，我们的饮食选择对健康起着决定性作用。特别是对中老年人来...……更多
2024-01-25 14:10:00天寒,根茎,腿脚,蔬菜,建议,健康
...。兰衰花始白，荷破叶犹青。”寒露，是中国传统二十四节气中的第十七个节气，标志着天气由凉爽向寒冷的过渡。在这个时节，大地呈现出五彩斑斓的景象，诗意盎然。11月1日，极目新闻记者从武汉市复兴路小学获悉，该校的...……更多
2023-11-02 16:23:00节气,武汉,传统文化,课堂,传统,魅力
12月22日冬日最隆重的节气——冬至来了身处北半球的广东人迎来了一年中夜晚最长的一天冬至过后最寒冷的“数九寒天”也将接踵而至“试数窗间九九图，余寒消尽暖回初。”不妨学习古人自制一副“九九消寒图”画上一枝素...……更多
2022-12-22 14:28如年,还是,汤圆,饺子
二十四节气作为我国的文化节气，对于我们的生活起着至关重要的作用。11月22日即将迎来二十四节气中的第二十节气小雪，据《月令七十二候集解》曰：“十月中，雨下而为寒气所薄，故凝而为雪。小者未盛之辞”。小雪意思...……更多
2023-11-21 14:06:00小雪,古人,特点,饮食,小雪,鲫鱼
...浓了，亲情重了，年近了，团圆就近了。大寒，是二十四节气的收尾，预示着一年将尽，无论你在何方，脚步和心，总朝着一个方向奔赴。远方的游子匆匆赶路，只为在过年时能与家人团圆。大寒时节，置办年货的步伐加紧了。...……更多
2024-01-19 07:20:00新梅,天寒,腊梅,寒冬,时节,温情
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本文转自：人民网-江西频道11月9日，由中国神经科学学会神经退行性疾病分会、上海市衰老与神经退行性疾病学会老年医学转化分会
2024-11-12 20:42:00