- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...不管名字怎么改，“碳循环瘦身”可以理解为仍是“节食减肥法”的变种。节食的原理就是限热量饮食，顾名思义，限制每天摄入食物的总热量，即在目标摄入量基础上每日减少500kcal，每日热量控制在1000-1500kcal，只要每天的消...……更多
2024-04-26 07:06:00女明星,循环,尝试,医生,推荐,热量
...能有效延缓肌肤衰老，提升肌肤光泽。二、玫瑰桑葚茶的制作方法制作玫瑰桑葚茶非常简单，只需按照以下步骤操作即可：1.准备原料：将赤小豆、茯苓、薏米、红枣和玫瑰花按照1:1:1:2:2的比例准备好。2.浸泡原料：将赤小豆、...……更多
2023-11-07 14:25:00桑葚,步骤,只需,玫瑰,制作,玫瑰
...会导致湿邪困脾。脾虚的朋友更应适度增加扁豆、丝瓜、薏苡仁、冬瓜等的摄入。其中扁豆、薏苡仁具有很好的健脾作用，是脾虚患者的夏日食疗佳品，若二者煮粥同食，则健脾利湿的效果更佳。益气养阴的食物不可少：大暑天...……更多
2024-05-06 13:00:00健康,食物,益气,苦味,时节,鸭肉
...道健康鲜美还养颜的美食食材：冬瓜、胡萝卜、白玉菇、薏苡仁、花生米做法：1、把所有食材切好洗干净，准备一个砂锅，放点油，切三片生姜除冬瓜外的其他食材一起倒入砂锅炒断生，加入适量开水小火煮25分钟，再放入冬瓜...……更多
2024-08-02 12:50:00津液,中老年人,建议,冬瓜,冬瓜汤,蛤蜊
冬瓜和它天生是一对，不放一粒味精，6分钟端上桌，鲜香爽口好吃冬瓜本身是一种清汤无味的食材，很多人都不喜欢吃，但是如果放上一点虾皮，那简直就是锦上添花。不仅可以增加它的口感，而且还能让营养更加全面，虾皮...……更多
2023-10-08 15:22:00冬瓜,味精,虾皮,冬瓜,生抽,蚝油
...的很有效！像我这样的姐妹们，一定要尝试看看！食材与制作方法：请看图！注意事项：1️⃣千万别削掉冬瓜皮！许多人误以为冬瓜皮既硬又脏无用，但其实冬瓜皮才是最有益的部分！2️⃣用电锅炒20分钟，火力大就不必这么...……更多
2024-07-28 11:14:00姑姑,女孩子,女孩,冬瓜,薏仁,饮品
...斑点，有明显的美白效果。冬瓜和薏米一起吃还可以起到减肥的作用。冬瓜中含有的乙醇酸可以有效抑制糖类转化为脂肪。另外，冬瓜本身不含脂肪，热量也很少，对于防止身体发胖具有重要意义。有助于保持身体形状。另外，...……更多
2023-11-03 06:28:00大肚,冬瓜,斑点,冬瓜,薏米,脾胃
...，它的高水分含量也能增加饱腹感，减少食欲，从而达到减肥瘦身的效果，是秋季养生的佳品。下面给大家分享一道冬瓜的美味吃法，一起动手做起来吧。
【冬瓜排骨汤】准备食材：冬瓜、排骨、裙带菜、葱、姜、枸杞、红枣...……更多
2024-10-08 09:58:00湿气,天亮,冬瓜,排骨,裙带菜,湿气
现在很多女生们的聚会，必不可少的一个话题就是谈论减肥了，每个女性都希望自己的身材能尽可能苗条一点，但回归到现实，身边总是有很多美食在诱惑着自己，可能刚打算减肥，但一有朋友约着去吃火锅，就立马宣告减肥...……更多
2023-12-14 09:12:00体重,碱性,位数,食物,女人,燕麦
...搭配，能够为身体提供全面的营养供给。此外，这道菜的制作方法也非常简单易学。只需要将食材和调料按照一定比例准备齐全，然后按照制作步骤逐步操作即可。即使是不擅长厨艺的人也能够轻松掌握，为自己的冬季饮食增添...……更多
2023-11-22 07:24:00蛋羹,老少咸宜,二十四节气,繁花,老少,小雪
...余的湿气排出体外。湿气重喝冬瓜荷叶茶，不仅祛湿还能减肥哦。
天然冬瓜荷叶茶干冬瓜陈皮干荷叶玫瑰花冬瓜荷叶茶是由荷叶，冬瓜、决明子和玫瑰花等组合而成的，有清热解毒，消暑减肥的功效，早晚饮一杯，非常舒服，...……更多
2024-08-08 17:50:00生茶,湿气,身体,冬瓜,湿气,荷叶
...效：清暑泻火。2.冬瓜荷叶薏米芡实汤食材：冬瓜两斤，薏苡仁、芡实各50克左右，鲜荷叶15克，加适量水煲汤饮。功效：清暑利湿健脾。【编辑:周驰】 ……更多
2024-07-26 12:00:00炎夏,芡实,正盛,黄豆,冬瓜,苦瓜
减肥是女性朋友永恒不变的话题，尤其是现在又到了春天，又到了女性的减肥季，甚至有一些女性朋友在这个季节就会有一些焦虑，害怕自己减不下来，到了夏天就要露出粗壮的手臂了。减肥是讲究方式方法的，在日常生活当...……更多
2024-06-16 09:37:00长胖,蔬菜,减肥,葛根,蔬菜,燕麦
...名东坡肉，是一道中华美食的经典之作，享誉全国。
其制作方法各异，各具特色，成为各地美食文化的一部分。制作这道菜的关键在于选用半肥半瘦的猪肉，并且需要熟练的刀工和适当的力度来切割。烹饪后的肉块需整齐划一...……更多
2024-05-18 09:49:00浙江,当地人,盘点,美味,特色,美食
饱着瘦下去是每一个减肥人的愿望吧。其实减肥与吃饱并没有很矛盾，只要选择正确的食物，不仅可以在减肥的时候吃饱，这些饱腹的食物还能提高减肥的速度和促进易瘦体的形成哦。1.豆制品豆制品的热量低食物纤维含量丰富...……更多
2024-06-27 16:13:00食物,效果,减肥,豆制,食物,减肥
...肪含量较低，适合追求健康饮食的人。三、菌菇鸽子汤的制作方法所需食材：鸽子、黄金菇、鲍鱼菇、凤爪菇、虫草花、鹿茸菇、姬松茸、羊肚菌、竹荪、葱段、姜片、红枣、枸杞、盐、清水。制作步骤：1.将鸽子切块，用清水...……更多
2023-10-25 06:27:00滋补,时节,身体,健康,鸽子,竹荪
“好雨知时节，当春乃发生”，雨水节气的来临，意味着冬往春来，渐渐消融的冬雪也被细细的春雨所代替，空气中的湿度逐渐增加。虽有春风送暖，然而气候乍暖还寒，在此期间寒潮活动也比较频繁，所以不仅空气湿，而且...……更多
2024-02-18 09:24:00雨水,荠菜,冬瓜,木耳,山药,切成
...“倏忽温风至，因循小暑来。”7月6日，我们迎来二十四节气中的第十一个节气——小暑。小暑节气，意味着盛夏即将到来。小暑时节稍有不慎，夏季特有的暑湿型感冒容易“找上门”。那么，该如何远离暑湿型感冒？小暑养生...……更多
2024-07-05 21:26:00感冒,二十四节气,藿香,荷叶,节气,时节
...节食用，而且冬瓜热量非常低，能够防止人体发胖，正常减肥的人也可以多吃。推荐食谱：冬瓜三鲜汤食材准备：冬瓜、鸡蛋、豆腐、白玉菇、生姜、小葱、枸杞、食盐、白糖、胡椒粉、鸡精、食用油、开水详细步骤：1、起锅...……更多
2024-08-25 06:12:00湿气,脾胃,建议,西红,山药,茭白
多吃水果蔬菜可以起到快速减肥的功效，但绝对不能不吃饭就吃水果蔬菜，这样只会适得其反。跑步也是一种快速减肥的方法，但跑的时候最后好是慢跑，需要减肥每天最好坚持跑步。还可以常用柠檬、绿茶泡茶将柠檬切片，...……更多
2024-02-09 07:31:00快速减肥,减肥,减肥,维生素,代谢,香蕉
...让那些令人不悦的大肚腩悄悄远离。这不仅仅是一个关于减肥的故事，更是一个关于如何通过自然食物改善我们身体健康状态的故事。所以，如果你也在寻找一种健康而又有效的方式，来对抗那些不受欢迎的体重增加，跟我一起...……更多
2024-06-07 10:36:00大肚,肠道,食物,高手,魔芋,肠道
...”，减少身体对热量的摄入，才能更好的控制体重，夏季减肥，以下四种“低脂”食物就很不错，不仅营养不热气，还可以调理肠胃清毒素。1、冬瓜冬瓜是最适合夏秋两季多吃的时令瓜类，夏季多吃冬瓜，对身体都能够带来很...……更多
2024-06-05 09:14:00营养,冬瓜,黄瓜,西芹,苦瓜,食用
导语：虽然现如今已经到了秋季，但是很多人的减肥行为依然没有停下来，特别是对于女性朋友们而言，几乎每天都在进行减肥工作，这似乎成为了一生的追求。而在减肥期间大家都知道一定要管住嘴，再就是迈开腿，这样才...……更多
2023-10-07 16:10:00机能,营养,身体,减肥,健康,热量
...分代谢。冬瓜的低脂肪和低热量特性使其成为夏季理想的减肥食品。更重要的是，冬瓜能帮助清除体内的湿热和毒素，对于老年人常见的水肿、高血压等症状有一定的缓解作用。冬瓜可以用来煮汤或是制作清凉饮品，既能解暑，...……更多
2024-07-10 17:18:00苦瓜,食物,老年人,身体,苦瓜,健康
...麻1勺辣椒粉1勺生抽1勺米醋1勺盐1勺蚝油半勺芝麻油适量制作方法：1、天气热了，苦瓜要吃起来；先准备好食材；2、苦瓜洗净，对半切开，把中间的籽挖掉，斜刀切片；水开下苦瓜，顺便提前泡点木耳也一起加进去，焯水1分钟...……更多
2024-07-09 14:15:00丝瓜,冬瓜,苦瓜,木耳,口感,苦味
...，还可以祛寒止咳。姜糖紫苏汤原料：生姜、紫苏、红糖制作方法：把生姜切片、紫苏洗净一同放入砂锅中，加水适量，熬煮后调入红糖即可。生姜祛寒化痰，紫苏散寒解表，红糖温里调中，三药合用，可以达到祛寒止咳的作用...……更多
2023-12-06 14:40:00节气,时节,养生,紫苏,沙参,止咳
转眼间，我们将迎来二十四节气中的第十九个节气——立冬。为了让孩子们传承中华民族的传统习俗，感知立冬节气的特点、了解立冬习俗以及培养动手操作能力，依云水岸社区联合众泾社区、娄北社区、凌浜社区走进启迪幼...……更多
2023-11-10 10:23:00饺子,手工,制作,饺子,孩子,习俗
山楂不只是消食中药，搭配其他食材或药材对健康有着不同助益，能达到更好的治疗效果。
健康时报图1.山楂+丹参山楂有化浊降脂、活血化瘀的功效，搭配祛瘀止痛的丹参，能够增强活血化瘀的效果，清除血管脂肪，保护心脑...……更多
2023-11-22 09:36:00降血脂,山楂,色斑,效果,黄金,山楂
...能协助利尿消肿。许多男性在瘦身时会挑选食用冬瓜粥。制作方法如下：取新鲜带皮冬瓜80克—100克，粳米100克为原料。将冬瓜刮去表皮，切成小块，与粳米一同放入砂锅中煮成粥（粥内不要放盐）。也可先用冬瓜仁煎水去渣，...……更多
2024-05-25 13:53:00对照表,体重,男性,标准,体重,公克
...，还能够减少肠胃的负担，特别适合夏天食用；蒸丸子的制作方法现在，让我们一起来看看如何制作一道既健康又美味的蒸丸子；1.准备食材： 选择新鲜的瘦肉，如鸡胸肉或瘦猪肉，以及适量的蔬菜，如冬瓜、节瓜等；另外，准...……更多
2024-04-23 13:10:00丸子,清香,健康,丸子,蔬菜,健康
更多关于健康的资讯：
本文转自：人民网-江西频道当前正值春耕关键时期，江西省九江市都昌县各大集中育秧中心呈现出一派繁忙景象，凭借“工厂式”集中育秧与机械式插秧等模式
2025-03-08 18:49:00
像灵动的舞者，精细的针头在灯光下闪烁着微光，一双敏锐的眼睛细心地锁定着血管脉络，一双灵巧的手行云流水般将针头送入……这是白求恩国际和平医院普通外科二病区护士长杨建玲的工作日常——默默奋战在没有硝烟的“生命战场”
2025-03-08 22:33:00
儿童过敏性鼻炎是一种常见的鼻部疾病，其发病原因多样且复杂。遗传因素在过敏性鼻炎的发病中占据重要地位，若父母患有过敏性的疾病
2025-03-09 00:32:00
女人得了HPV会引起许多健康问题，其中最常见的是宫颈癌。HPV是一种性的传播疾病，通过同房行为传播，女性得了HPV的风险比男性更高
2025-03-09 01:07:00
清晨八点的白求恩国际和平医院骨科二病区走廊已响起助行器与地面的摩擦声，“三八”国际妇女节当天，伴随着匆匆的脚步，张丹妹出现在科室的各个病房里
2025-03-08 22:32:00
本文转自：人民网-云南频道“真的很惊喜，仅用了8天时间，医院就为我找到了角膜资源。”近日，来自云南大理23岁的段俊（化名）在昆明爱尔眼科医院顺利接受了左眼角膜移植手术和右眼角膜胶原交联手术
2025-03-08 22:50:00
72岁的独居老人李大妈，半年前听的养生讲座中提到“老人要减少饭量才能更长寿”，于是将三餐改为早午两顿。她常对邻居念叨：“专家说饿着能激活长寿基因
2025-03-08 20:39:00
近年来，泌尿系统疾病患者逐渐趋于年轻化，而导致这一情况出现的根本原因是人们对于泌尿系统疾病预防知识的缺失。其实，泌尿系统感染的相关预防很重要
2025-03-08 17:16:00
3月8日，重庆医科大学附属巴南医院（重庆市巴南区人民医院）在医院门诊广场开展了“三八”国际妇女节公益义诊活动。聚焦女性健康
2025-03-08 19:20:00
在快节奏的现代生活中，失眠已成为许多人面临的困扰。中科御方中医医学研究院推荐一款厨房里的天然褪黑素——小米莲子助眠粥，帮助大家轻松改善睡眠质量
2025-03-08 14:17:00
苦瓜作为夏季的时令蔬菜，不仅口感清爽，还具有显著的降糖效果。中科御方中医医学研究院指出，苦瓜的降糖功效与其烹饪方式密切相关
2025-03-08 14:19:00
在追求健康与苗条的今天，酵素成为了许多人清肠减肥的热门选择。然而，中科御方中医医学研究院提醒大家，长期服用酵素可能会带来肠道功能退化的风险
2025-03-08 14:20:00
在忙碌的现代生活中，失眠成为了许多人面临的困扰。晚上躺在床上，辗转反侧难以入眠，第二天又精神萎靡，影响工作和生活。其实
2025-03-08 14:23:00