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黔西南州兴仁市，是驰名海外的道地药材“薏苡仁”主产区、全世界薏苡仁物种起源中心之一，种植历史近2000年。清朝道光《兴义府志》记载：“府属贫瘠之地皆产薏仁米，府驻之地优。”道地药材薏苡仁薏苡仁又称薏仁米、...……更多
2024-03-09 21:50:00兴仁,种植史,薏苡,采风,中医药,药材
雨水是二十四节气中的第二个节气，它的到来意味着气温开始回暖，降水量逐渐增多。在这个节气里，人们容易受到湿气的侵袭，导致身体不适。因此，我们需要注意祛湿，保护身体健康。祛湿菜是一种能够帮助身体排除湿气...……更多
2024-03-28 11:48:00湿气,时节,雨水,不快,苦瓜,切成
...料：鲤鱼500克，天麻15克，川芎5克，姜、葱、调料适量。制作方法：鲜鲤鱼洗净改刀，天麻、川芎洗净泡软，将原料都摆盘，大火蒸15~20分钟，熟后将鱼汤倒入锅中，淀粉勾芡重新淋至鱼上即可。功效：平肝熄风，健脾利水。四...……更多
2023-01-19 00:04:00饮食,陈皮,脾胃,川芎,白术,鸭肉
...特色美食，以蜘蛛和鸡蛋为主要原料。据传，蜘蛛煨蛋的制作方法最早出现在宋朝时期。当时，杭州地区的厨师将蜘蛛和鸡蛋一起煨制，称其为“蜘蛛抱蛋”，随着时间的推移，这种美食逐渐发展成了今天的蜘蛛煨蛋。在制作过...……更多
2024-02-27 06:43:00浙江,当地人,争议,我国,美食,猪血
...文中，我们将一起探讨土豆的功效、营养价值、作用以及制作方法，让您更加了解这位“健康使者”。首先，让我们来谈谈土豆的营养价值。土豆富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等多种营养成分。其中，碳水化...……更多
2024-06-13 11:41:00制作方法,功效,土豆,营养,作用,价值
...冬瓜薏仁汤】
制作配料：冬瓜1块薏仁米2把盐1勺生姜2片制作方法：1、准备新鲜的冬瓜和薏仁米。冬瓜是夏季的时令蔬菜，其肉质细嫩，口感清甜，是消暑的佳品。将冬瓜洗净，去皮，切成薄薄的片状，这样更容易煮熟，也能...……更多
2024-07-09 06:24:00鱼汤,湿气,鸡汤,闷热,天气,薏仁
...脚水里面，添加一些东西，不仅对身体有好处，而且对于减肥，也确实有不小的作用。只不过，人们往往将更多的心思，集中在了水温方面，而对于如何去添加一些东西，却不怎么了解。所以，建议大家在泡脚的时候，可以去尝...……更多
2023-12-01 15:36:00加一,水里,减肥,帮助,冬瓜,湿气
...作配料：冬瓜1块鸡蛋2个小葱1大把蚝油1勺虾皮2勺盐半勺制作方法：1、挑选一个新鲜、翠绿的冬瓜，轻轻削去其坚韧的外皮，露出里面洁白如玉的瓜肉。接着，利用擦丝器将冬瓜细致地擦成细丝。随后，在冬瓜丝中撒入适量的盐...……更多
2024-07-08 11:42:00肉馅,韭菜,黄瓜,饺子,冬瓜,饺子
...，就像冬天的白霜，所以冬瓜又叫白瓜。吃冬瓜的好处：减肥冬瓜含有丙酸等成分。正在减肥的人可以多吃冬瓜，可以促进脂肪的燃烧和新陈代谢，对减肥很有帮助。缓解便秘冬瓜含有大量的水分和大量的维生素。另外，冬瓜中...……更多
2023-11-04 15:20:00天敌,冬瓜,东西,冬瓜,粉状,文章
在这个追求健康与美丽并重的时代，减肥已经成为了许多人的日常话题。但你知道吗？减肥并不意味着要饿着肚子，也不是非得吃得清淡无味。其实，有些食物既能满足你的味蕾，又能帮你“掉秤”，让你在享受美食的同时，...……更多
2024-04-11 10:36:00四季豆,冬瓜,橄榄油,芹菜,减肥,菠菜
...酱散加减：制大黄15g，延胡索20g，红藤30g，败酱草30g，生薏苡仁30g，金银花30g，皂角刺15g，赤芍10g，蒲公英30g，紫花地丁30g，桃仁10g，穿山甲（研粉吞服）3g，冬瓜子30g，当归10g，牡丹皮10g。7剂，每日1剂，水煎温服。10月25日二...……更多
2023-12-22 10:19:00阑尾炎,阑尾,急性,治疗,红藤,阑尾
制作方法简单，又可以御寒补气血，戳图看详细！提示：养生代茶饮不能替代药品，如有不适请及时就诊。（综合：首都医科大学附属北京中医医院）
来源：北京12320在聆听 ……更多
2024-11-22 11:15:00二十四节气,节气,小雪,养生,制作,北京中医医院
...毒能力和防癌的功效。一根苦瓜里含有0．4％贵如黄金的减肥特效成分---高能清脂素。一天吃几根苦瓜，不管怎么吃、怎么睡都不会发胖。亲爱的读者朋友们，在这样炎热的夏季，你吃过以上3种食物吗？除了以上3种食物以外，...……更多
2024-07-31 18:06:00解毒,养生,食物,关键,苦瓜,冬瓜
...菜梗炒匀。③加盐调味，炒制熟透，撒入葱花即可。十、冬瓜冬瓜是一种非常适合秋季食用的蔬菜，具有清热解毒、利尿消肿的作用。经常食用冬瓜，可以缓解肺热上火的症状哦！冬瓜可以用来炖汤，也可以炒菜都非常美味呢！...……更多
2024-09-04 13:12:00秋燥,错过,白色,食物,食用,雪梨
...素，能够增强人体免疫力，提升食欲。做法：苦瓜炒蛋的制作方法如下：准备好苦瓜1根、鸡蛋2个、适量的大蒜、盐和食用油。将苦瓜洗净去籽切片，大蒜切末备用。在锅中倒入适量的食用油，加热后放入切碎的大蒜，炒香。接...……更多
2024-07-10 10:31:00清凉,食物,鸭肉,苦瓜,绿豆,冬瓜
...之邪。”安徽省中医院风湿一科主任医师汪元提醒，这一节气养生最重要的是祛湿。如果判断自己是否湿气重？饮食方面有哪些需要注意的？哪些方法可以祛湿气？专家给您支招。关键词：提醒空调室内容易加重湿气“湿”是长...……更多
2024-05-20 13:31:00湿气,自查,小叶,养生,专家,湿气
...冬瓜是个好东西，富含水分，热量低，没啥脂肪，确实对减肥和控制血脂有帮助。”“不过，光靠冬瓜想让血脂降下来，也不太现实，尤其是您家老年这情况，得有个全盘的饮食规划才行。”老年皱起眉头：“那吃什么好呢？难...……更多
2024-09-29 14:05:00冬瓜,血脂,血管,蔬菜,杀手,要是
...可适当多食用一些具有清热利湿作用的食物，如赤小豆、薏苡仁、冬瓜、丝瓜、黄瓜、鸭肉等，清热又不伤阳气，利湿又不损正气。另外，有些人入夏之后食欲欠佳，可喝一些粥以健脾利湿，如淮山芡实粥、薏苡仁小米粥、扁豆...……更多
2024-06-03 03:15:00食疗,乌梅,扁豆,茯苓,甘草,薏苡
...还富含钙质，成为中老年人的健康食品。下面是虾皮饼的制作方法：1.准备好所需食材：虾皮、胡萝卜丁、青椒丁、葱花和火腿肠丁。再准备250克普通面粉，并将鸡蛋液淋在虾皮上。另外还需加入4克酵母和适量食盐，将所有材料...……更多
2023-10-08 15:55:00虾皮,钙质,中老年人,佳肴,口感,虾皮
...追求以瘦为美的，所以在平时会选择各种各样的方式进行减肥，大部分女性会选择节食减肥来降低体重，但是这样对身体也是非常不利的，尤其是进入冬天之后，天气非常寒冷，很多人在平时运动量也是大大减少，其实在冬天想...……更多
2024-02-20 09:49:00碱性,体重,食物,减肥,女人,减肥
想要减肥，却又对美食毫无抵抗力？别担心，你不是一个人！生活中总是充满诱惑，尤其是美味的食物总是让人心动，但每当看到秤上的数字，心情又会五味杂陈。不过，谁说追求苗条身材就必须与美食绝缘呢？今天，就让我...……更多
2024-06-17 15:35:00道菜,建议,女人,冬瓜,小火,山楂
...吉林日报食材选用：冬瓜300克，薏米150克，黄花菜100克。制作方法：薏米蒸熟备用，冬瓜改刀备用，黄花菜去根去芯焯水后用鸡汤煮10秒钟左右捞出备用。锅里放入鸡汤、生抽、盐、胡椒粉、白糖适量，放入切好的冬瓜煨汁烧制3...……更多
2024-06-04 01:38:00无忧,黄花,薏米,黄花菜,冬瓜,功效
...几个鸡蛋2个大蒜2个葱段少量姜丝1片白胡椒粉1小勺盐1勺制作方法：1、准备我们今天要用到的食材；干贝提前浸泡；2、冬瓜去皮后切薄片，口蘑洗净切片备用；
3、热锅凉油加入蒜片、葱碎炒香，再加入干贝和姜丝炒香；加入...……更多
2024-07-09 13:57:00汤水,做法,麻烦,口蘑,干贝,冬瓜
饮食减肥圣品：胖MM注意1、冬瓜具有利尿之功效，能排出水分，减轻体重。如经常食用冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖类，防止其转化为脂肪。此外，冬瓜富含维生素，且含热量较低。2、黄瓜内含内醇二酸，可抑制糖类食物转...……更多
2023-12-14 11:14:00圣品,饮食,减肥,脂肪,丝瓜,冬瓜
10月8日是寒露节气，跟白露节气一样，寒露也是一个反映气候变化的节气，白露后天气转凉，开始出现露水；到了寒露，“寒露节到天气凉”，寒露表征天气进一步转凉，露气寒冷，即将凝结。在自然界中, 随着寒气的增长, 万...……更多
2023-10-09 18:33:00肝肾,节气,时节,天气,体质,中医
...热气也慢慢散了，凉风开始轻轻吹起来。这就是第十四个节气，处暑啦。它是秋天的第二个节气，听起来就很有意思，处暑就是“离开暑天”的意思，就是说，那个热得让人受不了的夏天，快要结束了，秋天的感觉正在慢慢靠近...……更多
2024-05-19 14:44:00节气,精力,五花,切成,五花肉,生抽
...热解毒、润肺化痰、润肠通便等。通过选择适当的食材和制作方法，我们可以为孩子们提供营养丰富的食物，帮助他们远离咳嗽的困扰，健康快乐地度过这个寒冷的季节。个人总结：作为一名自媒体编辑，我认为通过给孩子们提...……更多
2024-01-13 10:34:00性味,冬瓜,解毒,功效,孩子,解毒
...荐菜谱：莲子百合绿豆粥材料：大米、绿豆、莲子、百合制作方法：将绿豆、百合和莲子提前浸泡，然后与大米一同放入锅中煮成粥，待粥煮至熟烂即可享用。苦瓜：降火消暑的良蔬尽管苦瓜味道苦涩，但它的营养价值极为丰富...……更多
2024-07-10 10:25:00中老年,冬瓜,中老年,苦瓜,绿豆,食物
...规律或饮食不当有很大关系。尤其是对于女性来讲，要想减肥平时就更应该多注意调理饮食，只有这样才能在不饿肚子的前提下也能变瘦，尤其是以下这些食物，多吃也不会让你变胖！吃什么既不饿肚子有能减肥？1、酸奶酸奶...……更多
2024-06-21 11:36:00营养师,食物,营养,减肥,减肥,女性
...气机，缓解因湿气重引起的胸闷腹胀、食欲不振等症状。制作方法：将陈皮与茯苓洗净，放入茶壶中，加入清水煮沸后转小火焖煮10分钟，即可饮用。可根据个人口味适量添加蜂蜜或枸杞调味。编辑2. 绿茶薏米茶材料：绿茶3克，...……更多
2024-09-29 14:10:00湿气,全天,清爽,身体,体验,湿气
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