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...自：新华日报□ 本报记者 王甜 蒋明睿11月22日进入小雪节气。古籍《群芳谱》中说：“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。”小雪节气是天地气机转化的一个重要节点，进入小雪，阴气下降，阳气上升，而致天地不通，...……更多
2023-11-22 05:05:00节气,小雪,养生,肠胃,小雪,疾病
鲁网2月26日讯膝关节是人体内负重最大的关节，由于它活动的范围大，在运动过程中所承受的冲击和压力也更大。虽然它不是身体最常受伤的部位，却是最薄弱、要求最高的关节，因为膝关节经常要承受人体整体的重量或体重...……更多
2024-02-26 17:09:00中医医院,泰安市,泰安,中医,膝盖,保养
...骑电动车上班，没有带护膝的习惯，平时也喜欢爬山，对膝关节产生的负荷比较大，加之天气变冷，膝关节愈发疼痛，已影响到正常生活。天一冷腿就疼，医学上有个专业名称将其称为膝关节骨性关节炎，更多人则习惯性地称其...……更多
2024-01-25 10:26:00骨关节炎,骨关节,大众,关节炎,骨科,科普
...，不如想办法把裙子穿得时尚前卫。冬天如何穿裙子，既保暖又时尚秘诀一：衣着得体按照我们一般的观念，在这么冷的季节穿衣，自然是穿得越多越好。结果是肿胀、不舒服且难看。大多数真正懂得穿衣的女性穿得不多，而且...……更多
2023-12-23 14:35:00保暖,衣服,时尚,保暖,时尚,连衣裙
...进入高发期，提前预防是关键今天，我们迎来冬天第二个节气——小雪。此时节，伴随着冷空气入侵，我国多地呈现“荷尽已无擎雨盖，菊残犹有傲霜枝”的初冬景象。小雪节气的到来，意味着天气会越来越冷，寒潮和强冷空气...……更多
2023-11-22 08:04:00寒意,保暖,小雪,诀窍,养生,长时
“大寒到顶端，日后天渐暖” ，随着大寒节气的到来，我们迎来了冬季的最后一个节气。过了大寒，春天便来了，下一个节气便是立春。在这个时节，气温骤降，天气寒冷，是人体抵抗力最薄弱的时候，同时也是各种疾病的高...……更多
2024-01-22 07:02:00养生保健,时节,秘诀,养生,中医,保健
...在于晨。春阳升动，万物复苏。2月4日，我们迎来二十四节气中的第一个节气立春。立春意味着大地回暖，万物生长，冬将尽，春正来。立春时节是保健养生的重要时期，此时虽阳气渐升，气温慢慢回暖，但寒气仍较重，常见气...……更多
2024-02-04 08:38:00阳气,妙招,阳气,养生,二十四节气,肝气
...）及髂胫束综合征踝关节急性扭伤主要发生在踝关节以及膝关节处。症状：疼痛为一致性表现。轻中度扭伤时，踝关节处肿胀较轻，存在压痛点，活动踝关节时疼痛加剧；重度扭伤时，疼痛剧烈肿胀加剧，伴有明显的皮下瘀斑，...……更多
2023-10-11 02:37:00阔筋膜,肌肉,运动,疼痛,小腿,训练
...轻拍打，力度适中，以感觉微微发热为佳。2.拍打双膝：膝关节是人体最易寒凉的部位之一，尤其是在冬季。拍打双膝可以促进血液循环，有助于缓解膝关节疼痛等问题。具体做法是，站立或坐着，双手握空拳，从上到下轻轻拍...……更多
2024-04-01 11:20:00肝肾,气血,枕头,身体,气血,空拳
...1月5日消息(记者王洪旭 实习生杨桂华)1月5日，是二十四节气中的小寒节气。“小寒”过后，天气进入一年中最寒冷的时期，正所谓“数九寒天”。小寒后天气寒冷，当前又处于疫情高发时期。对此，海南医学院第一附属医院中...……更多
2023-01-05 20:44:00熟食,海南,起居,保暖,科普,养生
11月22日是小雪节气，这是冬季的第二个节气，小雪节气的到来，意味着天气将会越来越冷、降水量渐增。当令冬季为封藏之季节，《黄帝内经》中讲“冬不藏精，春必病温”，藏精就是贮藏阴精，精在中医指先天之精和后天之...……更多
2023-11-22 09:46:00节气,外邪,侵袭,小雪,科普,气温
...回南天”里的膝痛。“这种预测天气的功能，往往提示着膝关节的病变。”陈贺介绍，患有膝骨性关节炎的患者，膝盖部位存在局部毛细血管和滑膜的自身病变，会释放出炎性物质。当天气变化，比如气压降低、湿度增大时，病...……更多
2024-02-03 03:01:00预报,中医,特色,南天,关节,陈贺
...摩擦受伤。江苏省体科所相关专家表示，平时要注意加强膝关节周围肌肉力量。肌肉可以在一定情况下缓解膝盖所承受的压力，降低膝盖发生损伤的风险。同时要经常牵拉大腿后群、大腿外侧和小腿的肌肉，保持膝关节周围肌肉...……更多
2024-04-10 02:55:00膝盖,登山,科学,登山,膝盖,膝关节
...外阴，并保持干燥，避免细菌滋生。二、注意保暖秋冬季节气温下降，女性身体容易受寒，导致免疫力下降，容易感染妇科炎症。因此，要注意保暖，特别是腹部和脚部的保暖。在穿衣上要选择保暖、舒适、透气的材质，避免穿...……更多
2023-12-10 13:14:00妇科炎症,炎症,妇科,秋冬,季节,女性
...腿上的赘肉给掩盖住，超显瘦。第二个原因：长外套厚实保暖，适合秋天穿另外，穿长外套和长靴的一大优势就在于保暖，如果到秋天，你还简单地穿一件薄薄的短上衣再搭配上长裤和长靴，虽然这样打扮显瘦又时髦，但真的扛...……更多
2023-10-18 01:19:00外套,技巧,外套,靴子,选择,保暖
...的比重。围巾为何如此受大众欢迎？另一方面，因为围巾保暖舒适，兼顾了温度和举止，很容易用毛呢大衣来更新。多件外套和围巾的搭配，可以营造出温暖惬意的冬日氛围。围巾搭配外套着重在系好围巾。女人年纪越大，就越...……更多
2023-01-04 14:13:00呢子,大衣,围巾,技巧,围巾,大衣
昨天，我们迎来二十四节气中的第二个节气——雨水。雨水节气代表着降雨开始，万物开始萌发生长，此时降水增多、气温回升，春天的气息愈加浓厚。春季是四季之始，也是一年之中养生的好时候，做好养生功课，可以为接...……更多
2024-02-20 07:42:00脾胃,节气,雨水,家教,养生,中医
...小雪至，冬始俏”，随着新一轮的降温，明天将迎来小雪节气，俗话说：“小雪雪满天，来年必丰年。”意即小雪节气下雪，来年一定是个丰收年。在小雪节气期间，北方各地最低气温多在零下，而一场降雪，宛如福年的预报。...……更多
2023-11-21 14:03:00营养滋补,御寒,滋补,保暖,小雪,营养
...风降温天气，最高气温可能再度跌破冰点。6日进入小寒节气，市中医一附院老年病科及治未病科专家，提醒市民做好防寒保暖工作。6日是小寒节气，意味着北方开始进入一年中最寒冷的日子。市民要密切关注与气温下降关系密...……更多
2024-01-05 01:25:00防寒,节气,保暖,大风,节气,疾病
...加速新陈代谢和体液循环，适当补充水分很重要；腰部、膝关节、脐部有损伤，或有过大创伤的部位不能艾灸，炎症者及孕妇不宜施灸；饱腹或空腹不宜灸脐，经期不能施灸；灸后施灸部位注意保暖，3小时后才能洗澡；有严重...……更多
2024-04-21 06:39:00永靖,永靖县,中医院,葫芦,疗法,中医
本文转自：南京晨报1月5日就是传统的二十四节气之小寒。进入小寒，标志着一年中较寒冷的日子到了。在这个阶段，大家如何进行养生呢？江苏省中西医结合医院治未病中心副主任中医师王省表示，这个时候养生的重点在御寒...……更多
2023-01-05 05:54:00御寒,节气,保暖,节气,方面,运动
本文转自：廊坊日报大雪节气养生知多少廊坊市中医医院 任艳伟“大雪”，顾名思义，雪量大。古人云：“大者，盛也，至此而雪盛也。”到了这个时段，雪往往下得很大，范围也广，故名大雪。大雪是相对小雪节气而言，降...……更多
2023-12-07 09:59:00节气,养生,节气,黑芝麻,阳气,时节
...代替已经失去功能关节的一种治疗方式，适用于髋关节、膝关节、肱骨头、骨盆等，适用症状有骨坏死、粉碎性骨折、类风湿性关节炎、骨肿瘤等多种疾病。关节置换术使用到的材料有金属、陶瓷及高分子有机材料三种。根据患...……更多
2023-12-16 05:19:00置换,关节,护理,关节,患者,置换
... 制图 | 胡鑫编辑 | 施桂娟监制 | 袁月小雪，冬季第二个节气。寒未深而雪未大，是为后续严寒到来做足准备的好时机。藏身体小雪节气之后，天气越来越冷，及时增添衣物很重要。老年人衣着应以质轻暖和为宜；年轻人穿衣不...……更多
2023-11-22 07:08:00阳气,御寒,狐狸,小雪,节气,食物
...提醒大家：气温虽有所回升，但早晚温差大，还是要注意保暖，该“捂”则“捂”。研究发现，许多疾病的发病高峰与冷空气侵袭、降温持续的时间密切相关。如感冒、消化不良、气管炎、心肌梗死、中风等。一般认为，昼夜温...……更多
2024-03-18 06:57:00江苏,重点,温差,保暖,小腿,气温
...一到冬天脚部就感到冰凉“一到冬天，尤其到了大、小寒节气的时候，脚就始终感觉到很冷，别人穿个普通鞋子就行了，我穿带厚实填充物的棉鞋都不行，两只脚还是感觉到冷！”最近，宋先生找到魏海霞看病，看看能不能通过...……更多
2024-01-23 06:40:00阳气,防寒,重在,保暖,养生,海霞
...吃大鱼大肉或过于油腻的食物。睡前泡脚。泡到踝关节、膝关节发热最好。尽可能早点睡觉。做到这些，对我们的身体恢复是非常有必要的。气温骤降，雨雪湿滑，老年人要控制好基础性疾病，做好保暖，减少外出，做好自我健...……更多
2023-01-16 04:57:00气温,防护,保暖,老年人,咳喘,张毅
...学名词中并不存在“老寒腿”一词，医学上准确的叫法是膝关节骨性关节炎。有膝关节骨性关节炎的患者，每当遇到阴雨天气或者气温骤降时，膝关节就会不受控制地疼痛，导致很多人误以为这个疾病的病因是寒冷。但其实，寒...……更多
2023-12-20 09:06:00病根儿,病根,膝关节,关节,关节炎,软骨
...随着气温逐渐降低，我们在享受凉爽的同时，也需要关注膝关节的保暖。膝关节是人体最大、最复杂的关节，它不仅支撑着身体的重量，还负责下肢的屈伸和旋转。因此，膝关节的保健至关重要。当下，天气转凉，膝关节受凉的...……更多
2023-11-07 14:38:00膝关节,方面,问题,膝关节,毛巾,关节
...文转自：三亚日报今年11月22日迎来“小雪”，是二十四节气中的第二十个节气，冬季第二个节气。小雪节气的到来，意味着寒潮和强冷空气活动变多，此时养生要注重防寒保暖。防寒保暖。小雪时节，天气变化非常明显，生活...……更多
2023-11-22 03:04:00防寒,保暖,小雪,时节,运动,保暖
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血栓是指血液中有形成，分吸附于血管壁中，导致血小板大量聚集，形成团状物质，此时会导致血液流通速度变差。而血栓的形成多与血流动力学的改变有关
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一、萝卜好处：萝卜富含维生素 C、维生素 K、膳食纤维等营养成分，具有促进消化、增强免疫力、降低胆固醇等作用。对于老年人来说
2024-12-02 14:00:00
在人生的长河中，每一步行走、每一次弯曲，都离不开关节的默默支撑。然而，当滑膜炎悄然来袭，这份日常的轻松与自如便可能化为难以言喻的痛苦
2024-12-02 14:01:00
声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
2024-12-02 14:02:00
随着大雪节气的到来，寒冷的天气开始让人体消耗更多的能量，特别是冬季寒冷、干燥的环境下，我们的身体更加需要滋补。而对于补充体力和增强免疫力来说
2024-12-02 14:03:00
俗话说：“湿气不除，百病生”，在我们生活中，很多人都会被湿气所困扰，身体沉重疲倦，体重超标，腹部胀满等，导致健康受到影响
2024-12-02 14:03:00
在追求健康生活的今天，很多人都听说过早起喝一杯蜂蜜水可以通便排毒。那么，这种说法到底有没有科学依据呢？一、蜂蜜的成分蜂蜜主要由葡萄糖
2024-12-02 14:05:00
随着现代生活节奏的加快，女性的身体常常面临着多种健康问题，如气血不足、头发干枯、视力模糊等。为了保持身体的健康与美丽，饮食调理显得尤为重要
2024-12-02 14:05:00
随着年龄的增长，中老年人的身体机能逐渐下降，钙质流失加快，免疫力也不如年轻时那般强健。在日常饮食中，选择合适的食物来补充营养
2024-12-02 14:06:00
冬天的气温相对比较低，而且水分消耗多，空气中的也会干燥，这个时候我们的身体需要更多的水分跟营养来保持健康，平时多喝一些水
2024-12-02 14:06:00
导语：冬天吃一果，中药不用喝，一利尿，二排毒，三养生，鲜嫩营养高俗话说得好：“一个柿子十副药”，从字面意思上可以看出柿子有很高的药用价值
2024-12-02 14:06:00