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春捂到底应该怎么“捂”？ 江苏疾控来划重点
类别：健康 发布时间：2024-03-18 06:57:00 来源：每日看点快看
本文转自：扬子晚报
于丹丹
近期气温起伏不定，江苏疾控提醒大家：气温虽有所回升，但早晚温差大，还是要注意保暖，该“捂”则“捂”。研究发现，许多疾病的发病高峰与冷空气侵袭、降温持续的时间密切相关。如感冒、消化不良、气管炎、心肌梗死、中风等。一般认为，昼夜温差大于8℃就是该捂的信号。
“春捂”虽然是要多穿一些衣服，但并不是越多越好，更不是全身上下捂得严严实实。“捂”的程度应以自身感觉温暖又不出汗为宜。
“春捂”需要重点关注这几个部位：
捂头颈：春天保护好头颈部至关重要，建议根据温度戴好围巾、帽子。
捂腰：不要过早穿露腰的衣服，如果腰部受凉，可以及时用热水袋等热敷缓解不适。
捂腹：特别是一些胃部怕冷、容易腹泻的人，要特别注意肚脐部位的保暖。
捂小腿、膝足部：常言说，寒从脚下起，人体下部血液循环较上部差，年轻的女性不要为了漂亮过早穿短裙露小腿、脚踝。
一般来说，对多数老年人或者体弱多病而需要“春捂”的人来说，15℃可以视为“捂”和“不捂”的临界温度。
（记者 于丹丹）
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快照生成时间：2024-03-18 08:45:05
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