- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
艾灸养生又称保健灸，是用艾条或艾柱在某些穴位上施灸，进而达到保健养生目的的一种操作。艾灸用于养生的历史悠久，古人曾说：“人于无病时，常灸关元、气海诸穴，虽未得长生，亦可保百余年寿矣。”那么，艾灸养生...……更多
2023-07-08 16:34:00艾灸,养生,好处,艾灸,人体,阳气
...午睡半个小时，这样对心脏等器官有利。第四件事：适当艾灸艾灸是中医传统疗法之一，使用艾叶等草本植物燃烧产生热量，通过热传导作用，刺激人体穴位，起到调节身体功能、冬病夏治的作用。在“毒五月”进行艾灸的好处...……更多
2023-06-22 11:22:00助养,艾灸,香囊,阳气,香包,菖蒲
...在睡眠前2-3小时为宜，避免出现运动损伤。误区三 大量艾灸能补阳气艾灸作为中医适宜技术的一部分，可以调和阴阳，具有温通经络、驱散寒邪、调理气血、温阳补虚、防病保健、强身健体的作用。但是并不是所有老年人都适...……更多
2023-08-07 05:25:00老年人,误区,养生,艾灸,老年人,身体
...，白田雨表示，这是人体锁阳驱寒的时机，此时可以进行艾灸治疗，使得冬季伏邪不能触发。“生病的人大多属于阳虚体质，艾叶是温性的，属于纯阳之物。艾灸能够温通经络、祛除寒湿，补益人体阳气。”以及“节气贴”是指...……更多
2023-06-25 17:08:00中医养生,济南,燥热,养生,高温,中医
...示。而三伏灸、三伏贴也要来点“苦味”。“三伏补阳，艾灸最佳。《本草纲目》中说：艾叶苦辛，生温，熟热，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫……以之灸火，能透诸经而除百病。”徐...……更多
2023-06-21 02:16:00养生,道明,艾灸,阳气,脾胃,食疗
...以选择在早上9-11点背对太阳而晒，可提升体内阳气。4、艾灸许多朋友喜欢在冬天艾灸，这也是一个不错的养生方式，要御寒，可以艾灸腹部的一些重要的穴位，比如说神阙、气海、关元等。5、吞津津液，通俗点说主要是我们口...……更多
2024-02-02 06:01:00御寒,养生,动作,艾灸,阳气,御寒
...液循环还能治疗脚气，可谓一举两得。艾草做的艾条就是艾灸的原料，端午时节做艾灸是最好的补阳方法，能改善风湿病、关节炎等冬病。艾草做的艾绒还可以塞在肚兜里，能改善胃寒等。新鲜艾叶做成的艾叶糕、艾叶炖鸡对祛...……更多
2023-01-10 21:41:00菖蒲,艾灸,香茅,青蒿,疟疾,阳气
...拿科副主任中医师徐颖说，这些情况可以通过经常按揉或艾灸以下穴位来改善。她表示，中医养生讲究顺时而为，冬季寒邪更易侵袭人体，因此冬季养生要注重助阳防寒、补肾益肺，这4个穴位也是冬季养生常用的穴位。●太渊...……更多
2024-01-27 14:18:00穴位,艾灸,穴位,方法,阳气,养生
...不太好的时候，脾气大的时候，睡眠不好的时候，都可以艾灸这个穴位。内关穴对一些胃肠问题也有调节作用，比如消化不好、恶心呕吐。承山穴是祛除人体湿气的最好穴位，其效果跟薏米红豆粥有异曲同工之妙。很多人点按承...……更多
2023-07-30 11:36:00接地,大法,养生,艾灸,脾胃,运动
...根据口味适量加入冰糖。有清肝泻火、养肝明目的作用。艾灸养阳保健康王乐荣介绍，阴历五月俗称毒月，其中有九天是伤身损气耗精的日子，就是古代所谓的“九毒日”，即阴历五月初五、初六、初七、十五、十六、十七、廿...……更多
2023-06-22 15:18:00山东省,山东,养生,中医,保健,知识
...骨，还能起到固精益肾和延年益寿的作用，男女都适用。艾灸养生冬至是机体阴阳二气的自然转化，这在阴阳交接之时艾灸神阙穴是激发身体阳气的最佳时间。在冬至前后四天，加上冬至这一天共九天中，可以通过用艾条灸神阙...……更多
2023-12-20 09:59:00全攻略,养生,阳气,运动,养生,杜仲
艾灸，这一古老的中医疗法，近年来因其简便易行和独特的调养功效而备受推崇；然而，有些朋友在尝试艾灸后却发现效果并不明显，甚至感觉身体状况每况愈下；这究竟是怎么回事呢？今天，我们就来聊聊阳虚和阴虚的区别...……更多
2024-04-25 15:59:00艾灸,效果,艾灸,体质,阴虚者,小张
...了多位中医养生专家，为您奉上这份养生攻略。A立冬后艾灸穴位 扶正祛邪温阳散寒专家支持：田元 沈阳市红十字会医院中医管理科副主任中医师立冬时节，适度运动必不可少，建议运动前喝一杯姜枣茶，以防感冒，同时要注意...……更多
2023-11-09 02:44:00序幕,养生,攻略,阳气,沈阳,养生
...，重庆当代整形外科医院美容中医科特别推出“当代千人艾灸暖冬节”福利活动，助您三九补阳，温暖一冬！重庆当代启动千人艾灸暖冬节活动。院方供图“三九灸”助力冬病冬防 过个暖冬三九天，为二十四节气中“冬至”后...……更多
2023-12-12 11:32:00暖冬,重庆,福利,体验,艾灸,中医科
...理疗机构本报讯（记者 王晓娜）进入三伏天，养生店内艾灸、拔罐等项目以排湿除寒吸引市民光顾。连日来，几位市民致电本报“新闻110”民生热线，讲述他们在养生理疗过程中出现了烫伤，伤口感染等情况，希望通过自身遭...……更多
2023-07-26 06:58:00理疗,事件,艾灸,理疗,拔罐,养生
...患病人群在向医生明确是否可以泡脚后再进行泡脚。
06艾灸艾灸是中医外治疗法之一，常用于防治各类寒邪侵袭的颈肩腰腿痛。在身体某些特定穴位上施灸，可达到和气血、调经络、养脏腑，提高免疫力的目的。艾灸主要靠对...……更多
2023-11-15 09:46:00免疫力,法宝,免疫,全家,艾灸,饮食
...还能够预防感冒，对我们的大脑也具有很好的保健作用。艾灸温阳每年冬季，许多人都深受寒气侵袭，表现出畏寒肢冷、关节疼痛等症状，甚至有些人在被窝中躺了很久，双脚仍然感到冰凉。针对这个问题，艾灸是一种有效的解...……更多
2023-11-22 08:10:00锦囊,气温,当归,艾灸,生姜,羊肉
...心痛、目黄、胸胁痛、腋下肿、肩臂不举等。经常按摩或艾灸本穴。委中 委中穴是足太阳膀胱经的常用腧穴之一，位于膝后区，腘横纹的中点，在腘窝正中。主治腰及下肢病证；腹痛、急性吐泻、小便不利等。经常按摩或艾灸...……更多
2024-03-18 05:02:00春寒,阳气,阳气,正气,陈皮,黄芪
...以后并非只有晒背一种养生方法，利用三伏“天时”温阳艾灸、敷贴、温热补气等，均能强身健体，尤其对预防呼吸道疾病发生颇有好处。记者获悉，近年来现代人日渐讲究养生保健，曙光医院还顺应患者需求开出“时令门诊”...……更多
2023-07-22 10:45:00专家说法,阳气,说法,科学,专家,阳气
...替进行。3.摩擦法：手掌擦热后摩擦涌泉穴，20次左右。4.艾灸法：体质虚寒者，可以艾灸涌泉穴，每次10分钟左右，以局部温热为度，每日或隔日1次。女性体质虚寒者长期坚持可调经及防治妇科病症，强壮身体。此外临睡前施灸...……更多
2024-01-06 10:44:00阳气,防寒,保暖,养生,涌泉,时节
...方面，夏至时节还可以采取一些传统养生方法，如泡脚、艾灸等。古人云，“长夏多生湿病”。夏至节气，雨水多，湿度大，此时人容易受湿气影响引发各类疾病。每天睡前适当泡脚可以祛除体内湿气，在刺激足部经络的同时，...……更多
2023-06-27 06:34:00养生,中医,浙江省,联合主办,节气,浙江
...出汗不仅可以加速体内的湿气排出体外，还能舒缓压力。艾灸、推拿等方式可补充阳气祛湿汪元坦言，补充阳气，祛湿之本，“内湿主要是由于脾胃虚弱、水湿停聚所致，脾脏喜燥恶湿，补充阳气可以祛除体内寒湿之气，振奋脾...……更多
2024-05-20 13:31:00湿气,自查,小叶,养生,专家,湿气
...个人体质的养生保健处方：如膏方、熏洗方、穴位贴敷、艾灸等。三九贴三九贴可防治的疾病有：1.呼吸系统疾病：慢性支气管炎、慢性咳嗽、喘息性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、过敏性鼻炎、反复发作的呼吸道感染。2.消...……更多
2023-12-22 06:21:00阳生,中国,养生,身体,黄金,健康
...方式，有助于排出体内的湿气。此外，可运用穴位按摩或艾灸等以助祛除湿邪，养肝健脾。谷雨提醒，谷雨节气结束后即将进入夏季，春夏交替，平素体质偏阳亢或阴虚的人群，可能出现“上火”的迹象，如口苦、口干、喉咙疼...……更多
2024-04-17 05:19:00重在,养生,节气,阳气,山药,春夏
...“简而言之，既可补阳，又可避免上火。”白田雨建议，艾灸在“雨水”节气当天或前后三天为宜。阳气虚衰明显，又无虚火上炎之虑，且体质尚可耐受治疗，可以七天艾灸2-3次；病症较轻，或虚火上炎明显，或以养生保健为目...……更多
2024-02-19 16:25:00节气,雨水,养生,中医,运动,白田
...易于侵入，是春捂重要之处，故要多加保暖，同时按揉或艾灸此穴，可以畅达手腕部经络气血，调和营卫，祛风活络。•神阙神阙为任脉腧穴，在腹中部，脐中央。阙，指宫门，本穴当脐中，胎儿赖此从母体获得营养而具形神，...……更多
2024-04-01 10:04:00腧穴,风池,阳气,人体,颈项,疾患
本文转自：南京晨报健康科普夏至养生：艾灸温阳，事半功倍夏至节气，标志着炎炎夏日到来了，紧接着就是一年中最热的三伏天。江苏省中医院针灸康复科副主任医师徐道明表示，趁着阳气旺盛，借大自然“温热”特性，通...……更多
2023-07-05 00:25:00艾灸,养生,体质,经络,督脉,疾病
...热水泡脚，加入生姜、艾叶等中草药，有助于驱寒暖身。艾灸疗法：艾灸是中医特色疗法之一，通过燃烧艾叶对人体特定部位进行热刺激，以调整气血、温通经络。对于体寒的女性，艾灸疗法可以有效提升阳气，驱除寒邪。建议...……更多
2023-12-15 06:35:00帮助,方法,健康,女性,阳气,艾灸
...阳气不足的标志，并介绍一种古老而有效的调理方法——艾灸。想象一下，一个寒冷的冬日，即使在室内也感觉到冷风穿透骨髓，这或许是阳气不足的信号。在古代，医生通过观察病人的日常表现来判断其阳气的强弱，而今天，...……更多
2024-03-01 14:11:00阳气,艾灸,阳气,艾灸,身体,健康
...椒等，可适当多吃些酸性食物，如乌梅、山楂、柚子等。艾灸是中医传统的养生方法。立秋后，体内阳气呈内敛下降趋势，这时进行艾灸，利于祛除寒湿，补元气，调和气血。①大椎穴：位于颈部下端，第7颈椎棘突下凹陷处。...……更多
2023-09-11 20:48:00秋冬,收敛,艾灸,阳气,桃子,作用
更多关于健康的资讯：
本文转自：内蒙古日报李国良 从最初的个体收粮户，发展到如今集电子商务、物流配送、农副产品检验检测、调味品、水产果蔬等八大功能于一体的超大型现代化农副产品批发市场
2024-05-24 05:19:00
本文转自：扬子晚报指甲上“月牙”变小，身体出问题了？还有白点、竖纹、发紫、黑线又意味着什么？“最近工作压力大，感觉月牙变小了
2024-05-24 05:19:00
本文转自：北京日报本报记者 韩梅眼下，正是西瓜大量上市的季节。在连接北京和天津蓟州的京哈高速公路上，一辆辆满载桑梓西瓜的大货车从东向西直奔北京
2024-05-24 05:20:00
本文转自：新华日报昆山周市镇“党建+”助力乡村依法治理效能新提升近年来，昆山市周市镇珠泾村深入践行全过程人民民主，坚持党建引领基层治理
2024-05-24 05:35:00
本文转自：三峡日报夷陵区三斗坪镇石牌村是“湖北省旅游名村”，近年来，三斗坪镇积极争取湖北省财政厅美丽乡村建设试点村项目
2024-05-24 05:48:00
本文转自：新华日报苏州高新区浒墅关镇“多网合一”焕新乡村颜值本报讯 （陆雨桐） “环境自治以后，大家打扫卫生更勤快了，还主动拆除鸡鸭棚
2024-05-24 05:39:00
本文转自：生活报李娜在5200米大本营报平安：身体状态特别好首谈冲顶初衷：继承我省攀登珠峰英雄刘连满精神李娜在5200米大本营李娜（左三）下撤到大本营后与队友曹峻（李娜右侧）等合影生活报讯 （记者赵政府）23日15时许
2024-05-24 05:37:00
本文转自：无锡日报本报讯 一架农用无人机腾空而起，满载60公斤稻种，扬起一路风尘，一会儿就播种完成。5月23日，在惠山区阳山镇住基村大长圩的250亩复垦耕地上
2024-05-24 05:49:00
本文转自：阳泉日报【共创文明城市 共建美好家园】城区小河村：“道德积分”兑出文明新风乡村治理“缺抓手、少参与、难抓实”的难题如何破解
2024-05-24 05:57:00