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浙江省中医药发展研究中心联合主办 如何开启“夏日养生”? 中医支招夏至节气养生
每日商报讯 随着六月即将进入尾声,夏至节气如约而至,一年中最炎热的盛夏时节也同时拉开序幕。作为二十四节气中的第10个节气,夏至的到来意味着夏日“烧烤模式”正式开启,高温天气即将来临,此时最明显的天气特点...……更多
...日,由浙中医大二院(浙江省新华医院)、浙江省文化馆联合主办推出的以中医药养生文化为特色的“新健康”青年夜校在杭州上城区机神社区举办开班仪式,“古本易筋经”体验课程也同步开展。在开班仪式上,浙江省文化馆...……更多
...么说。雨水过后,冰雪消融、雨量增多,湿气逐渐加重,浙江省新华医院中医内科主治医师徐嫚丽认为,此时养生应注重调理脾胃、保暖防寒、适度运动和心情调适等。雨水时节,湿气渐重,脾胃易受影响,因此合理饮食、调理...……更多
冬至到\\\
...养生方面又需要注意什么?一起来听听中医专家怎么说。浙江省新华医院中医内科主治医师徐嫚丽说,在中国传统的阴阳理论中,冬至是阴阳转化的关键节气,也是养生的大好时机。冬至时节,气温骤降,徐嫚丽建议特别要注意...……更多
大寒时节,养生保健有何秘诀?听听中医专家怎么说
...人体抵抗力最薄弱的时候,同时也是各种疾病的高发期。浙江省新华医院中医内科主治医师徐嫚丽说,中医养生讲究“天人合一”,强调人体应与自然环境相适应。在大寒节气中,应当注重保暖、护阳、滋阴,维持体内阴阳平衡...……更多
中医专家为你支招立夏养生
...。立夏时节如何健康生活?夏季养生要注意哪些方面呢?浙江省新华医院中医内科主治医师徐嫚丽认为,立夏是养生的重要节气,需要顺应自然规律,调整生活方式和饮食习惯,以保持身体的阴阳平衡和健康状态。首先,在生活...……更多
白露时节,如何养生更健康?这份秋日“养生秘籍”请收好
...么我们应该怎样科学养生?又有哪些中医养生的好方法?浙江省新华医院中医内科主治医师徐嫚丽认为,白露时节,气温转凉,天气干燥,容易出现鼻子干燥、出血、喉咙干燥等症状,因此在饮食方面应当以“防秋燥”为主。因...……更多
养精蓄锐护健康 中医专家 为你支招“大雪养生”
...哪些强身健体的中医小妙招?一起听听中医专家怎么说。浙江省新华医院中医内科主治医师徐嫚丽说,冬季到来,万物闭藏,此时需注意藏好精气。首先,在生活起居方面,大雪时节宜适当早睡晚起,以养足体内阳气。她建议等...……更多
又湿又热的时节里 如何科学养生?中医支招“小暑养生”
...,秋冬养阴”,养生讲究顺应四时季节的变化进行调养。浙江省新华医院中医内科中医师徐嫚丽介绍,到了小暑时节,天气炎热,昼长夜短,人容易出现精力不够、疲倦乏力等问题。此时应当保持人体与天地同步,根据大自然规...……更多
...明日报作者:郑国阳《光明日报》( 2024年01月15日 12版)浙江省永康卫生学校紧紧围绕“传承中医、弘扬国粹”的理念,不断丰富、创新教育教学活动形式,进一步拓展“中医药文化进校园”等多项活动的广度和深度,积极推进...……更多
寒露养生有妙招 这份秋季“养生攻略”请收好
...生方面需要注意哪些重点?中医又是如何解读秋季养生?浙江省新华医院中医内科主治医师徐嫚丽说,寒露过后,阳气渐衰,阴气渐长,秋意浓厚,此时气温明显下降,昼夜温差加大。因此,寒露养生应当以“防燥润肺”为主,...……更多
又是一年小满到外出小心过敏扰适时养生如何好国医大师有妙招
...大花猫”,此时哪还顾得上拍照,急忙捂着脸往医院跑。浙江省中医院皮肤整形美容科陶茂灿主任中医师接诊后,经仔细检查,发现令小王近乎破相的罪魁祸首是花粉过敏,类似情况近期并不少见,与节气有一定关系。小满的主...……更多
...年4月末的一天傍晚6点,浙江中医药大学附属第二医院(浙江省新华医院)内,很多市民在老师的指导下,练起了“易筋经”。授课老师张宜默穿着亮眼的易筋经导引服耐心演示动作要领,她是该院针灸科主任中医师,也是全国...……更多
立春时节, 如何科学养生? 中医专家来支招
...立春时节日夜温差较大,白昼逐渐拉长,降水开始增多。浙江省新华医院中医内科主治医师徐嫚丽建议,立春过后,应当以顺应时节、调理作息、饮食温补、适度锻炼、精神调养等为主。首先,从生活起居方面来说,立春时节,...……更多
天气转凉 寒气袭来 这份小雪养生“攻略”请收好
...谓闭藏。水冰地坼,无扰乎阳,早卧晚起,必待日光”。浙江省新华医院中医内科主治医师徐嫚丽说,冬季到来,万物开始闭藏,此时天气寒冷,人应当顺应大自然规律,保持与天地同步,早睡晚起,建议等白天太阳升起后再起...……更多
处暑时节,秋燥明显 中医说节气
...我们应该如何正确防范?处暑时节,又该怎样科学养生?浙江省新华医院中医内科主治医师徐嫚丽表示,处暑过后,暑热还尚未散尽,秋燥逐渐明显,因此人容易出现口干舌燥、皮肤干燥、咽喉不适等症状。在饮食方面,中医认...……更多
...中医药大学党委书记吕晓东,湖南医药学院院长何清湖,浙江省卫生健康委中医药传承创新处二级调研员陈良敏等围绕中医药文化育人、加强中医药文化建设等方面进行分享。河北中医药大学国际中文教师赵梅赏、贵州中医药大...……更多
立冬时节如何养生? 这几点养生技巧要记牢
...提高免疫力、增强身体素质?一起来听中医专家怎么说。浙江省新华医院中医内科主治医师徐嫚丽表示,立冬始,万物闭藏。“立,建始也;冬,终也,万物收藏也。”立冬过后,白昼开始变短,夜晚逐渐变长,天气与光照时间...……更多
...生。因此,养生的重点在于调和阴阳,保持身体的平衡。浙江省新华医院中医内科主治医师徐嫚丽说,芒种时节,气温逐渐升高,因此在饮食方面,应以清淡为主,可以多食用新鲜的蔬菜和水果,如西瓜、黄瓜、苦瓜等,它们不...……更多
立夏后日渐炎热也需养阳 三道养生粥助你适应季节转换
...年夏季的首个节气——立夏。“入夏了,要注重养心。”浙江省国医名师、省中医院潘智敏教授分享中医视角下的立夏调养之道。中医理论认为,夏属火,主心,且春夏养阳,入夏后要注重养心保健。立夏之际,虽然白昼日渐炎...……更多
春分节气 收好这份健脾益肾的养生食谱
...冷热均衡、万物生长的舒适时节。春日我们应该怎么吃?浙江省中山医院干部科颜敏副主任给大家带来养生食疗建议。一、阴阳各半、贵在平衡春分是阴阳各半的时节,饮食也要讲究“平衡”。例如在烹调鱼虾蟹等寒性食物时,...……更多
抢不到,根本抢不到!接连爆卖,中医药产品如何走上时尚化路线
浙江省中医院乌梅荷叶饮上线24小时便卖出115万帖,该院互联网医院一度被挤“崩”,下单人群中,20-35岁的年轻人超80%;杭州市第三人民医院推出1.3元一帖的“养发饮”,上线首日便开出2000帖,第二天达到20000帖,不多时便库...……更多
...期后,上周五,27岁的教师许佳(化名)终于等到了她在浙江省中医院互联网医院便捷配药平台上下单的10帖“乌梅汤2.0”养生茶饮。当她再次进入平台时,包括“乌梅汤2.0”在内的10多款中药养生茶饮均显示“缺货”状态。“抢...……更多
谷雨:雨生百谷,万物逢时(二十四节气里的中医养生之道)
...人民日报海外版 》( 2024年04月19日 第 09 版)谷雨将至,浙江省温州市鹿城区七都街道吟州村农民在田间抢插早稻秧苗。刘吉利摄(人民视觉)谷雨临近,四川省达州市进入一年中繁忙的采茶季。近日,在当地渠县临巴镇凉桥村...……更多
一年中最热的“大暑”来了!看中医支招酷暑养生
...蒸”达到一年中的顶峰,暑湿之气旺盛且容易乘虚而入。浙江省新华医院中医内科主治医师徐嫚丽介绍,大暑过后,阳气达到鼎盛,高温和雨水仍是主角,而此时最重要的就是防暑、防湿。在日常生活方面,盛夏高温之际,白天...……更多
...命想要一个健全无病痛的身体,非常朴素的愿望。” 在浙江省人民医院中医科医生孔燕妮的门诊室里,来“看病”的年轻人不在少数,其中白领、码农、学生占比较多。随着人们对健康问题日益重视,年轻人自觉身体不适来就...……更多
健康产业与传统文化互利共生 既创富亦传承
...务,能够提升健康产业的附加值。据《人民日报》消息,浙江省衢州市卫生健康委要求全市各级中医医院于2024年3月底前全部开设中医时令门诊,根据春夏秋冬四季、二十四节气不同时节的因素和调补阴阳的养生规律,为居民提...……更多
养生小招请收好:寒露养阴防燥 吃好睡好是关键
...节气后,天气由凉转寒,昼夜温差较大,人很容易生病。浙江省中山医院老年病科刘会林主治中医师表示,自古秋为金秋也,肺在五行中属金,故肺气与金秋之气相应。“金秋之时,燥气当令”,养生的重点是养阴防燥、润肺益...……更多
浙江要求订好用好《中医健康养生》杂志
...转自:中国中医药报本报讯 (记者章关春 楼 彦)日前,浙江省中医药学会发布通知,要求订好用好《中医健康养生》杂志。《中医健康养生》杂志是由国家中医药管理局主管、《中国中医药报》社主办、全国发行的官方中医养...……更多
浙江省中医药学会启动中医药献礼亚运会科普活动
...医药报本报讯 (记者章关春 楼 彦 通讯员王 婷)日前,浙江省中医药学会印发通知,为响应“全国科普日”活动号召,献礼杭州第十九届亚运会,学会及各专科分会将在9月16~23日期间在全省各地集中以“亚运有我·健康同行”...……更多
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看出自己湿气重了后,该怎么办呢?很多人忽视了一个小细节
一些鼓鼓的部位,早就被人看出来了!眼睛是身体的一扇窗,很能反映出机体的内在状况,体内湿气增多后,身体内的毒素难以排泄出去
2024-06-25 06:30:00
肺若是受损,身体会发出哪些“求救信号”?
肺是人体内一个非常重要的部位,不仅能帮助人体正常的呼吸,也参与其他各种工作。但是现代社会发展较快,空气中的废气、汽车的尾气等都使空气受到了很大的污染
2024-06-25 06:26:00
不管是哪种主食,对于高血糖患者来说都要定时定量
很多高血糖患者都在为饮食发愁,毕竟一旦患了高血糖或者糖尿病,在饮食上是一定要加以严格控制的。很多自己原来喜欢吃的水果不能随便吃了
2024-06-25 06:36:00
胖子运动也许只能变成一个健壮的胖子
本文转自:人民网-科普中国一直以来,不少人将“减肥”大计列在日程里,或是夜跑,或是走进健身房开始锻炼,但一番努力后,很多人在看到体重秤上面的数字时依然会发出尖叫声
2024-06-25 10:19:00
“暴力梅”来袭,建议中老年:1要除,2不吃,3要躲,顺利度夏
随着南方,各地进入了梅雨季节,雨水也是越来越多,相比较往年,今年的降雨量特别大,从最近的热搜当中,大家也可以看出来,比如南方即将迎来4轮强降雨
2024-06-25 10:22:00
7月15日入伏,建议中老年:1不去,2不做,3要吃,顺利迎伏天
夏至的第一个庚日已经到了,再过2个庚日,也就是不到一个月的时间,就会迎来入伏的一个时间,正如民谚当中提到的“夏至三庚数头伏”
2024-06-25 10:23:00
夏天,这菜使劲吃,一清热解毒,二促进消化,三祛湿,鲜嫩别忘吃
夏天,这菜使劲吃,一清热解毒,二促进消化,三祛湿,鲜嫩别忘吃。不知不觉,时间已经来到了农历的五月下旬,家里种的蔬菜,基本上也已经开始可以采收了
2024-06-25 10:24:00
引导群众共建共治共享美丽乡村
本文转自:云南政协报勐腊县政协召开“加强乡村‘两污’治理 提升农村人居环境”专题议政性协商会议提出引导群众共建共治共享美丽乡村本报讯(通讯员马虹伯)日前
2024-06-25 10:36:00
一发现就晚期,5年生存率极低,肝癌患者希望之路在何方?
肝癌常见的恶性肿瘤之一在恶性肿瘤死亡率位居第二名肝脏被称为人体的“化工厂”,每天24小时无休,要处理500多种化学物质
2024-06-25 10:39:00
岁月悠悠,漫煮生活
本文转自:荆州日报□ 康兆雪家中被冻得病恹恹的君子兰,我以为它再也没有焕发生机的可能了。上周天气转暖,我赫然发现它短粗的根茎之上冒出了两片绿芽
2024-06-25 08:05:00
不断健全粮食生产支持保护体系
本文转自:光明日报张锦华 徐雯党的十八大以来,我国粮食产能稳步提升,至2023年,粮食产量已连续9年稳定在1.3万亿斤以上
2024-06-25 08:28:00
警惕甲状旁腺病变 女士蹲下站不起来病根竟在脖子里
厦门网讯(厦门日报记者 楚燕 通讯员 石青青)一蹲下就站不起来,是腿有问题,或是腰有问题?林女士3年来饱受这怪病折磨,一直找不到病因
2024-06-25 08:50:00
叶黄素护眼是不是智商税? 医生:可适量服用
厦门网讯(厦门日报记者 陈莼)“叶黄素要不要吃?”“叶黄素是不是智商税?”近日,不少网友就叶黄素有没有必要吃展开讨论,博主@北京眼科医生陶勇表示
2024-06-25 08:50:00
怀孕越来越难?这几个影响女性生育力的因素,来看看你中了几个?
生育力简单理解就是生孩子的能力,全面理解包含3层次内容:顺利怀孕的能力、健康度过孕期的能力、保证子代健康的能力。随着年龄的增长
2024-06-25 08:54:00
@备孕家庭,一起get夏季备孕注意事项!
夏季备孕注意事项01天气热,也莫要贪凉夏季气温高,冰冰凉凉的东西是最好的降温利器,比如,空调、风扇、生冷的食物、冰水等
2024-06-25 08:55:00