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...从中医角度来看，春天到来，阳气初发，万物始生。立春时节日夜温差较大，白昼逐渐拉长，降水开始增多。浙江省新华医院中医内科主治医师徐嫚丽建议，立春过后，应当以顺应时节、调理作息、饮食温补、适度锻炼、精神调...……更多
2024-02-05 06:19:00时节,养生,中医,科学,专家,葛根
...冬季养生的饮食和生活习惯，胡世云强调了冬季是养肾的时节。他指出冬季养生的原则是“早卧晚起，必待日光”。由于冬季户外寒冷，人体阳气藏于体内，要少动多食以涵养阳气、培补精气，养肾脏顺应节气，尽量在较温暖的...……更多
2023-12-27 11:29:00清单,养生,食物,同源,广东,养生
...年来，不少药膳美食也以其独特的色、香、味，以及保健养生作用而逐渐走进百姓生活。市场上售卖的五色糯米饭。五色糯米饭好吃还养生“五色糯米饭糅和了清香草本与清甜糯米，是广西最具特色的民俗药膳。”南宁市中医医...……更多
2024-04-13 13:42:00药膳,养生,美食,科学,药膳,五色
...增强体质，抵御严寒，预防疾病，为来年积蓄力量。小雪时节如何科学养生，有何养生之道？浙江省新华医院中医内科主治医师徐嫚丽认为，小雪时节，重在御寒保暖，调节饮食，以及适当锻炼，以顺应自然界的变化，维持身心...……更多
2024-11-23 07:13:00养生之道,御寒,保暖,小雪,时节,养生
...称为“最难熬的日子”，同时三伏天也是养生、避病的好时节。“很多人以为三伏天重在防暑，实际正好相反，伏天最应提防的应该是‘寒’，尤其是进入中伏后。”省中医院专家表示，传统中医认为，一年四季之中，最能把身...……更多
2023-07-21 02:06:00防寒,阳气,人体,身体,养生,专家
...文转自：人民网“白露秋风夜，一夜凉一夜”，随着白露时节的到来，有不少网友反映身边打喷嚏、流鼻涕的人不知不觉多了起来，免疫力相对较高的年轻人，在此时也容易出现感冒，或者口干、皮肤瘙痒等症状，这是为什么？...……更多
2023-09-08 09:08:00时节,养生,中医,专家,阳气,症状
...年医学科副主任、副主任中医师徐奚如，跟大家聊聊小暑时节如何做好养生。小暑是二十四节气中的第十一个节气，也是夏季中的第五个节气。“暑”表示炎热的意思，小暑就是小热，预示着虽然炎热，但还没有到最热的时候。...……更多
2023-07-10 00:05:00暑热,阳气,关键,阳气,节气,炎热
...有解肌退热、生津止渴等功效，是养生保健的佳品。花开时节，紫色的葛花一大串一大串悬垂于青色的藤条上，人们将葛花摘下，和面蒸食，淋上麻油，也是一道好菜。葛花还是解酒的一种药材，民间曾有这样的一种说法叫“千...……更多
2024-03-29 10:05:00葛根,葛布,葛藤,神农本草经,花蝶,淀粉
华龙网讯（林红）冬春天气多变，又到了流感高发的时节。12月26日，重庆市卫生健康委特别邀请了重庆市中医院中西医结合主任医师任毅就“中医药如何防治流感”进行科普。什么是流感？据了解，流行性感冒，简称“流感”...……更多
2023-12-26 19:26:00专家号,流感,科普,中医,专家,流感
本文转自：中国新闻网中新网郑州4月13日电 题：中医药养生受年轻人“追捧” 专家建议根据自身体质选择作者 杨大勇连日来，在岐黄文化发祥圣地河南新密举行的首届郑州岐黄·中医药发展大会上，中医药养生成为与会嘉宾热...……更多
2024-04-13 11:56:00中医药,体质,养生,中医,年轻人,建议
...辖区群众健康素养，近日，流坡坞镇文化站开展“养生好时节 健康公益行”系列活动，活动邀请中医执业医师韩新华及镇卫生院医生为大家开展健康科普、查体等服务，旨在将专业的养生知识、实用的健康技能及贴心的健康关...……更多
2025-01-21 05:50:00阳信县,生好,阳信,时节,公益,活动
本文转自：金陵晚报5月20日迎来小满节气，此后气温升高明显、降水增多，容易产生湿热之邪。中医专家提示，小满节气养生要注意防热防湿、护脾养心，从而安然度夏。中国中医科学院西苑医院治未病中心赵玉清博士介绍，...……更多
2024-05-20 00:22:00度夏,时节,节气,西苑,气温,养生
...。作为二十四节气中的第十一个节气，潮湿、闷热是小暑时节最明显的气候特征。小暑时节，如何科学养生？夏季里又有哪些解渴消暑的法宝？从中医的角度来看，《黄帝内经》中提到，“春夏养阳，秋冬养阴”，养生讲究顺应...……更多
2023-07-10 06:48:00养生,时节,中医,科学,时节,运动
...。过了大寒，春天便来了，下一个节气便是立春。在这个时节，气温骤降，天气寒冷，是人体抵抗力最薄弱的时候，同时也是各种疾病的高发期。浙江省新华医院中医内科主治医师徐嫚丽说，中医养生讲究“天人合一”，强调人...……更多
2024-01-22 07:02:00养生保健,时节,秘诀,养生,中医,保健
本文转自：中国新闻网12月22日是二十四节气中的冬至。冬至被古人视为冬季的大节日，中医遵循养生的原则和方法，通过饮食、运动等方面的调节对身体进行调养，从而达到保持身体健康、预防疾病的效果。近日，中新社记者...……更多
2023-12-22 18:23:00时节,养生,中医,专家,刘鹏,北京中医医院
这个春天 跟我们一起用药膳养肝吧立春，为二十四节气之首。立，是“开始”之意；春，代表着温暖、生长。立春乃万物起始、一切更生之义也，意味着新的一个轮回已开启。虽然我国幅员辽阔，很多地区还处于万物闭藏的冬...……更多
2024-02-04 20:29:00药膳,时节,万物,营养,临床,大枣
...生节记事本报记者 张添怡又是一年三伏天，祛病强身好时节。7月11日入伏首日，长春中医药大学附属第三医院第二届“治未病”三伏养生节也拉开了序幕。前来参加养生节的市民络绎不绝地来到现场，问诊中医名家，免费品尝...……更多
2023-07-31 03:46:00中医,理念,传播,文化,中医,中医药
...大寒节气，养生应当遵循哪些规律要点？专家提到，大寒时节，一般天气是比较寒冷的，这个时候一定要注重防寒保暖。第一，要注意科学穿衣，注意头部、颈部、足部与腰背部的保暖，随着气候和温度来改善和增减衣物，内层...……更多
2024-01-16 02:43:00养生,中医,阳气,保暖,节气,衣物
...雪至，应节晚虹藏。”今天3时56分，“小雪”节气至。此时节，冷空气活动趋于频繁，全国各地气温持续走低，雨雪天气逐渐增多，人们已经隐约感到了寒冬脚步的来临。据中央气象台，明天（23日）开始，随着寒潮的到来并逐...……更多
2024-11-22 15:45:00寒潮,节气,妙招,保暖,小雪,养生
...欢迎的保健品。葛根茶、葛根粉等产品已经成为了许多人养生保健的必备之选。而且，葛根的味道香甜，无论是搭配茶饮、炖汤，还是制作糕点、菜肴，都能为食物增添一抹独特的风味。需要注意的是，虽然葛根具有很多神奇的...……更多
2023-11-09 06:40:00葛根,功效,葛根,功效,作用,健康
...第六个节气大寒。大寒，顾名思义就是天气寒冷到极致的时节，此时节通常处在“三九”“四九”时段，是我国大部分地区一年中非常冷的时期，风大、低温，地面积雪不化，到处呈现冰天雪地的景象。而大寒时节历来也是保健...……更多
2024-01-19 15:21:00养生,阳气,节气,养生,人体,食物
...专家提示，夏至是人体阳气最盛、阴气始生、阴阳交替的时节，这一时节气温升高、湿度增大，护心养阳是养生防病的关键。中国中医科学院西苑医院老年病科副主任医师龙霖梓说，夏至时节，气候炎热易伤津耗气，暑湿困脾阻...……更多
2024-06-20 15:03:00暑热,阳气,养生,气血,时节,食用
...中最寒冷的阶段。大寒节气，正值冬春交替、阴阳转换的时节，对于市民朋友来说，该如何做好养生保健，维持身体健康？一起来听听中医专家都有哪些好的建议。“大寒养生应当遵循自然规律，顺应季节的变化进行养生。”浙...……更多
2025-01-20 07:38:00御寒,养生,中医,专家,运动,养生
...御寒冷和湿邪的侵袭。“冬不藏精者，春必病温。”大雪时节是自然界阴气最旺盛的时候，人体内的阴气也会有所上升。此时，也是冬天养阴潜阳的好时机，大雪过后，养生应当顺应自然界的规律，养精蓄锐，温养脏腑。在中医...……更多
2023-12-08 07:27:00养生,中医,专家,健康,体质,中医
...是二十四节气中第九个节气，也是夏季的第三个节气。此时节，北方麦黄，江南秧绿。长其夏至，短其冬至，在芒种期间，太阳将逐日靠近它在北半球运行轨迹的最北端，北半球白昼时间最长的日子也就要到了。芒种意指大麦、...……更多
2023-06-06 10:04:00时节,养生,梅子,青梅,节气,螳螂
...们在避免凉风侵袭的同时，还要继续防暑祛湿，所以立秋时节的感冒预防需要兼顾祛湿和祛寒。推荐一款代茶饮——陈皮姜茶。陈皮有健脾祛湿兼理气的作用，生姜有解表散寒、温胃止呕、温肺止咳的作用，这两种食材可以各取...……更多
2024-08-08 07:50:00时节,要点,防护,专家,健康,后背
...止。处暑，即“出暑”。“处暑处暑，热煞老鼠。”处暑时节虽已属于秋季，但其暑气只是稍减，此时的气候特点是白天热、早晚凉、空气较为干燥。燥邪易灼伤肺津，因此，处暑的养生重点为养阴清热润肺。处暑养生具体怎么...……更多
2024-08-21 17:17:00小时,节气,二十四节气,养生,时节,鸭汤
...湿之气伤阳。”张兰凤说，对于这类体质的人来说，清明时节天气忽冷忽热，当寒气来袭时要特别注意防寒保暖；“清明时节雨纷纷”，南方地区雨水过多时要防湿气太胜，饮食不宜太过寒凉伤脾。此外，适度活动有助于阳气舒...……更多
2024-04-04 00:35:00时节,阳气,少阳,节气,时节,肝火
...健康、调节女性内分泌、解酒醒酒、排便润肠等多种保健养生功效与作用。若是经常吃葛根，身体会收到很好的养生保健作用，故受到人们的青睐，赞誉它为“千年人参”。正因为如此，如今在药店或者是网上商城，都能看见利...……更多
2023-09-04 21:32:00葛根,人参,千年,葛根,脾胃,杏仁
...立秋、立冬并称“四立”，代表着季节的转换与过渡。此时节，风暖昼长，草木繁茂，万物由生到长，绿意葱茏的夏日缓缓开启。我国各地流行着“立夏尝新”的习俗，所谓“尝新”，就是吃一些这个季节的新鲜食物，民谚素有...……更多
2024-05-04 08:55:00三鲜,养生,蒜苔,二十四节气,三鲜,养生
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中国消费者报报道（记者李建）章鱼、鱿鱼和墨鱼因为形态相似，所以被人们称为“软氏三兄弟”。铁板鱿鱼、卤水墨鱼、章鱼小丸子……这些街边大排档里的人气小吃
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