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...一起炖煮，最后加入盐、胡椒粉和葱花调味即可。这道菜色香味俱全，既好吃又有御寒的作用。总结：在冬季，我们可以通过合理的饮食来补充身体所需的营养成分，增强体质，御寒保暖。多吃肉类食物、适量使用调味料、食用...……更多
2023-11-25 06:02:00色香味,御寒,道菜,作用,食物,御寒
...抹温馨和健康。豌豆炒肉末
豌豆炒肉末，这道菜可谓是色香味俱全。豌豆本身就是个营养小能手，富含蛋白质、维生素A、维生素C以及铁和纤维。这些营养素对于增强免疫系统、促进肠道健康都有很好的作用。而肉末的加入，...……更多
2024-04-11 06:59:00营养滋补,长寿,御寒,滋补,道菜,营养
...和葱花，炖至羊肉烂熟，即可享用。这道羊肉炖萝卜不仅色香味俱佳，而且能够很好地温暖身体，增强抵抗力。
除了炖菜外，还有一道受欢迎的羊肉菜品是黄焖羊肉。准备羊肉、胡萝卜、葱、辣椒等食材，将羊肉切成小块，用...……更多
2023-11-24 11:39:00御寒,鸡肉,手脚,女人,羊肉,女性
...享受健康美味的冬季饮食吧！1.干煸肥肠干煸肥肠是一道色香味俱全的美食，肥肠富含蛋白质和脂肪，同时也是铁和维生素B的良好来源。这道菜的烹饪方式能最大限度地保留肥肠的营养价值，同时增加了食物的口感和风味。
食...……更多
2024-04-11 10:24:00御寒,滋补,小雪,过后,黄金,建议
...加入适量的香油和花生米，搅拌均匀即可。这道凉拌藕片色香味俱佳，口感爽脆，非常适合作为凉菜或下饭菜食用。 ……更多
2023-11-24 11:35:00藕片,莲藕,食谱,一道,芋头,土豆
...些维生素会让我们怕冷呢？需要怎么吃，才能做好冬季的御寒保暖呢？体寒怕冷的人，冬季常吃5种食物，御寒又进补，还能益气补血含铁丰富的食物可以补血，铁的作用是将氧气运送到全身各处，加强人体的代谢，不会感觉疲...……更多
2023-12-02 09:25:00益气,御寒,食物,人体,御寒,益气
...持身体健康。
凉拌黑木耳凉拌黑木耳是一道口感鲜嫩、色香味俱佳的菜品。首先，将黑木耳用温水浸泡至泡发状，然后在烧开的水中煮熟，捞出后沥干水分。接着将木耳放在盆中，加入切好的香菜、洋葱，调入适量的生抽、醋...……更多
2023-12-07 16:13:00菜品,美味,元素,味道,身体,健康
...大家分享这几道菜，这是非常适合深秋、初冬吃的食物，御寒滋养，为入冬打下基础。砂锅草鱼煲准备食材：草鱼一条、面粉、生姜、葱段、胡椒粉、生抽、大蒜、黄豆酱、蚝油、鸡精、盐。做法：1、草鱼腹部的黑膜、表面的...……更多
2023-10-15 06:34:00御寒,道菜,滋养,食物,这是,生抽
冬天怕冷，补铁是关键！常吃4种“高铁菜”，营养御寒，温暖过冬引言：冬天的寒冷让人不堪其扰，不少人都会通过增加肉类的摄入来补充热量，以抵抗寒冷的天气。的确，羊肉和牛肉的滋补效果非常好。然而，除了增加能量...……更多
2023-12-03 13:00:00高铁,御寒,营养,关键,黑豆,元素
...其是要适当增加对一些滋补的肉类的摄入，以增强体质，御寒保暖。本文将为大家分享四种适合中老年人冬季食用的肉类食谱，让您既能满足口腹之欲，又能为身体提供充足的营养，让您冬季过得更舒适愉快。虾肉——秋葵酿虾...……更多
2023-12-07 16:04:00御寒,中老年人,滋补,小雪,过后,牛肉
...个人喜好适量调整。最后可以撒上葱花、香菜点缀，增添色香味俱全。
甲鱼炖鸡汤甲鱼炖鸡汤是一道滋补养生的汤品，鲜美可口。选用新鲜的甲鱼和鸡肉，配以枸杞、红枣等食材慢炖而成，营养丰富。甲鱼肉质细嫩，含有丰富...……更多
2024-01-09 10:24:00三宝,御寒,猪蹄,甲鱼,牛肉,香辣
...保持健康至关重要。那么，怎样的饮食才能既滋养身体又御寒，让我们安稳地度过这个冬天呢？首先，冬季是个需要特别关注保暖和补充能量的季节。在这个时候，我们的身体代谢会变慢，所以需要更多热量来保持体温和活力。...……更多
2024-01-08 10:52:00冬季饮食,美味可口,道菜,均衡,美味,营养
有些地区已经下雪了，天地万物由动趋向休止，准备蛰伏过冬。此时养生就应该以养精蓄锐，增强体质为主。在这个时候，有一种菜肴总是能引起人们的食欲，那就是酸菜炖肉。这道菜不仅滋补开胃，而且价格亲民，只需3块钱...……更多
2023-12-06 19:07:00天一,御寒,滋补,酸菜,炖肉,五花
...的枸杞和盐调味，再煮片刻即可出锅。这款虫草花山药汤色香味俱佳，既滋补又营养，是秋冬季节不可多得的养生佳品。喝上一口热腾腾的汤品，不仅能驱散寒冷，还能为身体带来满满的活力。如果你还在为如何抵御寒冷而烦恼...……更多
2024-01-19 10:04:00御寒,滋补,全家,能力,虫草,山药
...受一个轻松、健康的冬季吧！酸辣白菜
酸辣白菜是一道色香味俱全的菜肴。白菜本身富含维生素C和纤维素，有助于增强免疫力和促进肠道健康。辣椒中的辣素可以刺激味蕾，提振精神，还有助于提高新陈代谢。醋的加入不仅增...……更多
2024-01-09 06:27:00道菜,佳肴,一道,身体,营养,白菜
...继续翻炒均匀，使调味汁均匀沾附在洋姜上即可。这道菜色香味俱佳，洋姜的清爽口感与青椒的爽脆相得益彰，既能享受美味，又能摄取洋姜的多种营养成分。尤其适合在寒冷的冬季，既能御寒又能滋补身体。除了炒制外，我们...……更多
2024-02-05 13:58:00糖人,山药,南瓜,洋姜,姜片,生抽
...重要时期，更是人们进补身体的最佳时机。此时，保暖、御寒、益气补血成为了进补的主要原则。以下推荐三种食物，它们在五九天食用，对身体具有极好的滋养和补益作用。
一、生姜枸杞栗子汤生姜、枸杞和栗子都是中国传...……更多
2023-12-04 09:45:00益气,冬令,御寒,保暖,食物,益气
...助于祛除内寒，提高机体抗病能力。仲冬时节吃这2样，御寒又保暖，营养又滋补，家人都爱吃。
一、羊头汤仲冬时节，天气寒冷，羊头汤有益于驱寒保暖，营养滋补，进补效果比较不错。冬季正是羊肥时节，买回来一个羊头，...……更多
2023-12-08 10:01:00御寒,滋补,道菜,保暖,时节,家人
...深秋的气息已越发浓厚。此时，除了增添衣物，用食物来御寒也成了不少人的首选。今天，记者就与中医师与营养师一起帮您辨别“真御寒食物”与“伪御寒食物”，助您安心迎接初冬。蛋白质比脂肪、碳水更能御寒中医认为，...……更多
2023-11-11 06:59:00御寒,蛋白质,老年人,脂肪,蛋白,食物
...物，它们不仅营养丰富、味道鲜美，还能帮助我们有效地御寒保暖，安稳度过漫长的冬季。
首先，当属温热的羊肉。羊肉性温，富含蛋白质、维生素以及矿物质等多种营养成分。据营养学家的研究表明，每 100 克羊肉中所含的...……更多
2024-11-23 14:06:00御寒,保暖,小雪,过后,食物,营养
...焖煮一段时间；最后，撒上葱花即可出锅。这道红烧芋头色香味俱佳，是一道开胃又美味的菜肴，非常适合秋冬季节的食用。（二）返砂芋头返砂芋头是一道独具特色的甜品，口感似冰粉，外表有着诱人的糖霜。制作返砂芋头需...……更多
2023-11-01 09:18:00圣品,芋头,秋冬,蔬菜,营养,芋头
...再搅一搅，然后就可以开心地关火，准备出锅啦！整道菜色香味俱全，看着就让人垂涎三尺。第四道菜：酸辣可口的羊肉汤，绝对让你回味无穷！俗话说得好，“吃羊肉，活得长”。羊肉这东西，真的是冬天里的一把火啊！它是...……更多
2024-05-20 06:57:00快手,道菜,安稳,家人,放进,营养
...进入冬季了。冬天除了注意保暖外，吃也可以增强身体的御寒能力。立冬后吃什么呢？多吃蛋白质、脂肪和碳水化合物等被称为产热营养素的食物，适当增加主食和油脂的摄入，保证优质蛋白质的供应，御寒效果最好。 补充富...……更多
2023-01-06 22:11:00寒气,养生,过后,饮食,御寒,食物
现代人御寒最为重要的原材料就是棉花了，被子和棉衣这些御寒的基础物资,可以帮助人们抵御寒冬季的季风。清朝人御寒但是在宋朝之前是没有棉花的，因为棉花的传入是在南北朝时期才开始传入中国。那个时候并没有开始批...……更多
2024-02-22 22:13:00棉花,古人,古人,御寒,棉花,人们
...无风自寒。”大寒是进入四九之后最冷的一个节气，因此御寒养生尤为重要。每年11月至12月采挖的山药，其富含淀粉、纤维素、蛋白质等营养成分，具有补脾养胃，润肺止咳的作用，大寒节气多吃些山药不仅可以滋润身体，还...……更多
2024-01-20 03:39:00御寒,山药,木耳,切成,节气,葱丝
...美价廉的营养食物，记得给全家人吃“3红2黑1白”，补虚御寒强免疫，冬天手脚不冰凉，安稳舒坦过寒冬。3红一、红枣小雪别忘吃红枣，红枣具有补虚益气、补气血、御寒暖身等好作用，不仅小雪要吃，小雪之后更得吃，无论...……更多
2024-11-22 14:29:00御寒,小雪,手脚,免疫,小雪,羊肉
...南京市第二医院营养医师王霞建议，立冬开始适当进补对御寒很有好处。1.咸味入肾补益阴血根据“秋冬养阴”原则，冬季可适量多吃点鲜味食物，如海带、紫菜及海蜇等，具有补益阴血等作用。鲜味食物可以增加身体的产热能...……更多
2023-11-09 01:27:00御寒,维生素,补益,食物,扬子,能力
...在盘子中央，将炒好的香菇放在上面即可。这道香菇油菜色香味俱佳，营养丰富，是冬季不可错过的佳肴。
另外，还有一种充满营养的冬季进补食材是毛豆。毛豆不仅是美味的小吃，而且富含纤维和钾元素。毛豆这道菜的制作...……更多
2023-12-07 16:00:00香蕉,蔬菜,精神,海带,香菇,毛豆
...享用。美味享受：芦笋炒鸡蛋香气四溢芦笋炒鸡蛋是一道色香味俱佳的家常菜，清脆可口，营养丰富。芦笋和鸡蛋的搭配，不仅口感独特，而且具有润肺养生的功效。在春季这个季节，多食用一些芦笋炒鸡蛋，不仅可以增加营养...……更多
2024-03-17 15:42:00雪梨,真好,高手,芦笋,倒春寒,炒鸡蛋
本文转自：金陵晚报药用已有2000多年历史冬季御寒养生，你吃对羊肉了吗？□通讯员 金雨晨 金陵晚报/紫金山新闻记者 王婕妤今天迎来二十四节气之一的冬至，一年中最寒冷的时期已经到来。寒风朔朔中，身体和胃都渴望被温...……更多
2023-12-22 01:05:00御寒,羊肉,养生,羊肉,食用,王霞
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本文转自：人民网-四川频道“刨汤宴”活动现场。德昌县委宣传部供图“大寒小寒，杀猪过年。”入冬，猪长得膘肥体壮，便到了吃“刨汤宴”的时候了
2024-12-22 14:43:00
最近的杭州天气越来越冷，早上出门明显感觉到风也变得刺骨。天气虽然冷，但也带来了冬天限定的美味——霜打菜。据悉，杭州第一批霜打菜已上市
2024-12-22 15:05:00
多囊卵巢综合征在育龄妇女中发病率高达5-10%100个女性就有5-10人发病同时它也是一种代谢综合征常表现为中心性肥胖
2024-12-22 17:01:00
人们通常认为，男方只要能使女方受孕，精子就不会有问题。这种传统的观点，使人们把反复自然流产的原因都归结在女人一方身上。现在研究发现
2024-12-22 17:05:00
据国际健康领域前沿报道，波兰国民品牌Aronpharma阿隆的Lipo4U™脂质体维生素D3引发广泛关注。该产品维生素D3含量高达2000IU
2024-12-22 17:37:00
又到一年中最寒冷的时节与被暖气宠溺的北方人相比南方人对烤火有着很深的执念贵州人在冬季除了基操的棉衣、棉裤、厚外套外对付气候的“魔法攻击”烤火依旧是多数人的不二选择旧时的回忆——烤
2024-12-22 16:54:00
晚餐决定了一个人的健康跟身材，如果你晚餐总习惯大鱼大肉、喝酒应酬，各种油腻的食物不断，长期以往，身材不但会发胖，身体也会出现各种健康问题
2024-12-22 08:52:00
你知道我国最为高发的消化道癌是哪一类吗？答案只有三个字：大肠癌！所谓大肠癌，指的就是结肠以及直肠的癌变，这其中直肠癌的病发率相对较高一些
2024-12-22 08:56:00
本文转自：人民网在骨科病房中，有大量骨科患者需长期卧床调养，患者卧床期间，压疮、感染、血栓等易发。为进一步助力患者康复
2024-12-22 10:55:00
本文转自：人民网-江西频道上饶市弋阳县圭峰镇，车辆在蜿蜒的公路上穿行，与沿线丹霞地貌山丘相映成景。人民网 朱海鹏摄人民网弋阳12月22日电（朱海鹏）近日
2024-12-22 10:58:00
点击查看更多视频南海网12月22日消息（记者 任桐）12月21日，在琼中黎族苗族自治县黎母山镇，一场迎冬至的传统活动——2024年海南苗族传统节日“舂糍粑”暨长桌宴活动拉开帷幕
2024-12-22 10:59:00
