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...扁豆中带有丰富多彩的蛋白、胡罗卜素及其膳食纤维素等营养元素，那么用扁豆提炼出出去的木薯淀粉一样也具备多种多样营养元素。那么，豌豆淀粉的作用与功效有什么？一、提高免疫力和抗病性工作能力豌豆淀粉中含有蛋白...……更多
2023-03-13 22:25:00豌豆,淀粉,功效,作用,淀粉,豌豆
...，搅拌均匀即可。这一碗香气扑鼻的豌豆苗鸡蛋汤，不仅色彩丰富，口感滑润，更是营养均衡。豌豆苗的清香与鸡蛋的鲜嫩相融合，带给你一份温暖的滋补。在寒冷的冬季，不妨来一份这样的汤品，让身体在寒风中感受到满满的...……更多
2023-12-16 14:28:00季节性,白菜,萝卜,季节,错过,豌豆
...酸的油脂，对心脑血管健康的负面作用最大。问：什么是色拉油？答：色拉油是用各种植物原油经脱胶、脱色、脱臭、脱蜡等加工工序精制而成的食用植物油，通常呈淡黄色，透明且无味。市场上出售的色拉油主要有大豆色拉油...……更多
2024-04-26 06:18:00美味,科学,健康,食用油,食用,脂肪
...刘女士持有同样的看法，认为野菜相比普通青菜更美味，营养价值更高。也有顾客对野菜抱着谨慎态度。孕妇王女士和其老公就拿出手机，现场查看野菜品种。“你这个不能吃。”王女士的丈夫提醒她，观音菜在某怀孕育儿App上...……更多
2024-03-09 08:08:00田七,野菜,豌豆,观音,火锅,医生
...四种豆类食物不仅能够帮助我们御寒暖身，还富含丰富的营养，有益于身体健康。豆类是天然的保暖食材，因为它们富含蛋白质，蛋白质是身体维持温暖所必需的重要营养物质。此外，豆类还富含膳食纤维，可以帮助维持消化系...……更多
2024-04-11 06:59:00营养滋补,长寿,御寒,滋补,道菜,营养
...到了一年中的最高峰，因此家长们要格外留意孩子的饮食营养。而在众多食材中，豆类被认为是一种极佳的营养食物，它们富含高钙高蛋白，有助于促进生长发育，助力孩子长高。“春吃豆，胜过肉”，正是因为豆类的独特营养...……更多
2024-03-24 17:54:00长起,个子,尝试,饮食,孩子,方法
...蔬菜也是独具魅力，新鲜的春季时令蔬菜不仅味美，而且营养丰富，是春季养生的最佳选择。让我们一起来探索春天必吃的14种时令蔬菜，品味春日美好，滋养身心。1. 蒲公英蒲公英是春季常见的野菜之一，它的嫩叶和嫩芽都可...……更多
2024-04-20 06:40:00时令,蔬菜,营养,价值,维生素,时令
...锅中翻炒均匀，并加入适量盐调味后，即可出锅。这道菜色彩鲜艳，口感清爽且富含钙质和其他营养成分，非常适合中老年人食用，同时也能提供丰富的膳食纤维，帮助消化，预防便秘等问题。通过合理的饮食调整来补钙是一种...……更多
2024-05-15 11:02:00中老年,建议,中老年人,钙质,生抽,豌豆
...——高纤维冠军推荐食谱：豌豆炒鸡蛋这道豌豆炒鸡蛋，色彩鲜亮，口感鲜嫩，既营养又美味。无论是搭配米饭还是作为早餐的小炒，都是不错的选择！食材：新鲜豌豆150克、鸡蛋2个、盐适量、料酒1勺、食用油适量做法：1、豌...……更多
2024-06-04 09:35:00蔬菜,营养,冠军,孩子,生抽,西兰
...褐、黑等各种颜色供我们挑选食用。豌豆属豆科植物，其营养价值很高。豌豆中富含人体所需的各种营养物质，尤其是含有优质蛋白质，可以提高机体的抗病能力和康复能力。加拿大学者最近进行的一项研究显示：黄豌豆中含有...……更多
2023-05-15 08:23:00豌豆,血压,豌豆,蛋白,研究,蛋白质
...群来说，豌豆苗更是一道不可或缺的佳肴。一、豌豆苗的营养价值豌豆苗，作为豌豆的嫩芽，含有丰富的营养成分。其中，维生素C的含量尤为突出，达到了苹果的21倍之多。维生素C是一种强大的抗氧化剂，可以帮助身体抵抗自...……更多
2024-07-08 06:03:00特好,苹果,高手,豌豆,肝脏,小米辣
...瘦猪肉50克，白汤300克，姜蒜末共10克，淀粉和面粉20克，色拉油、鸡精、醋各适当。海菜去残渣，浸洗干净;瘦猪肉斩成肉沫，加少量食盐翻拌;锅内添加白汤、食盐、鸡精和肉沫，烧至八成熟时加海菜，用湿淀粉勾芡，加姜蒜末...……更多
2023-03-07 15:00:00降血脂,正餐,吃法,糖尿,燕麦,海菜
...起翻炒，加入适量的盐、味精等调味料，炒匀至熟即可。营养：豌豆含有丰富的蛋白质、维生素及矿物质，具有健脾开胃、清热解毒的作用；豌豆中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，有助润肠通便。而瘦肉则富含优质蛋白质和必...……更多
2024-05-20 11:32:00糖尿,豌豆,食谱,糖尿病,豌豆,小米辣
...的鸡蛋，为菜品增添细腻口感。、胡萝卜（50克）：增添色彩和口感，丰富了菜品的层次感。、青椒（50克）：为菜品增添清爽口感，让整道菜更加爽口可口。、姜蒜末（适量）：提升菜品的香味，让鱼香味更加浓郁。、豆瓣酱...……更多
2024-04-20 09:59:00碱性,食物,营养,减肥,口感,口蘑
...在进行实验在众多植物源性食材中，豌豆作为一种常见且营养丰富的食物，受到广大消费者的青睐。豌豆蛋白作为一种新型的替代蛋白产物，是从豌豆中分离出来的高蛋白质原料。豌豆蛋白不仅能够满足人类对优质蛋白的需求，...……更多
2024-04-08 09:14:00西北农林科技大学,豌豆,功能性,蛋白,潜力,领域
春季是豆类蔬菜的盛产期，营养丰富，常食有益身体健康。俗话说：“春吃豆胜过肉”，可见豆类在春季饮食中的重要地位。豆类不仅味道鲜美，而且富含蛋白质、纤维素等多种营养成分，春天食用可起到滋补养生的作用，不...……更多
2024-03-01 09:27:00高蛋白,营养,豇豆,红豆,蚕豆,豌豆
...活力，那就是虾皮。虾皮不仅是一种美味佳肴，更是一种营养丰富的食材，它富含丰富的营养成分，可以为我们的关节提供所需的支持，让我们在秋日的清风中走得更加有劲，安稳度秋。虾皮，也被称为虾米，是虾类的外壳和头...……更多
2023-10-25 20:15:00矿物质,矿物,骨骼,免疫,作用,功能
...都能展现出独特的风味。豌豆不仅在口感上令人喜爱，在营养价值上也相当丰富，富含各种维生素、矿物质和膳食纤维，堪称春天的健康美食。
在享受美味的同时，也能摄取丰富的营养。春天的第一道美食是豌豆炒肉末，清爽...……更多
2024-03-18 06:36:00老小,高蛋白,家人,美食,豌豆,口感
...；另一方面，汤中的食材如果选择得当，还能提供丰富的营养，帮助身体抵抗寒冷，增强免疫力。特别是一些具有温补作用的食材，如肉类、根茎类蔬菜和某些中药材，它们在汤中的作用尤为显著。接下来，我将为大家介绍四道...……更多
2024-05-31 16:31:00升阳,滋补,身体,营养,四宝,无花
...为了让孩子健康、快乐地成长，我们应该关注他们的饮食营养，尤其是选择一些能够促进生长发育的食材。以下介绍的这五种“长高菜”不仅味道鲜美，而且富含丰富的营养素，尤其是钙和锌等对骨骼生长发育至关重要的元素，...……更多
2024-03-21 13:56:00补钙,黄金,孩子,春笋,生抽,香椿
...菜的清香与豆干的醇厚相互辉映，再加上胡萝卜的点缀，色彩与口感都达到了完美的平衡。---**虾仁拌鸡蛋**鲜嫩的虾仁与炒得恰到好处的鸡蛋相互纠缠，仿佛是一场味蕾的盛宴。每一口都让人陶醉其中，无法自拔。---这些菜肴...……更多
2024-05-06 14:39:00长寿菜,长寿,中老年人,营养,保障,建议
春天是孩子生长发育的关键时期，而营养丰富的家常菜不仅能够满足孩子的营养需求，还能够增强其体质，提高免疫力，让他们茁壮成长。以下介绍的六道家常菜，不仅口味美味，而且简单易做，是春季孩子们喜爱的佳肴，帮...……更多
2024-03-29 10:25:00家常菜,家常,体质,身体,营养,孩子
...变短，人容易春困，要调整好作息规律，就要补充足够的营养。省中医院内分泌科医生高翔提醒，春天不妨多吃“五宝”，以增强身体抵抗力。◆荠菜 荠菜被称为春天的第一鲜，是不可多得的野菜之一，也是春天的应季食物，...……更多
2023-02-20 06:49:00五宝,韭菜,豌豆,春笋,维生素,味道
...象。春季上市的美食有很多，食材不同做法不同，口感和营养价值也是不同的，但它们有一个共同的特点，就是季节性强，有的食物只有在春季能尝到，错过这个季节，又要等一年，所以当春菜上市的时候，一定要抓住吃它的季...……更多
2024-03-28 11:49:00中国,做法,中国人,春笋,香椿,鸡蛋
...日蔬菜摄入300-500g。要说蔬菜有这么重要吗？哪些蔬菜是营养“全能王”？估计不少人都是一头雾水。所以今日，请跟随小编一起来学习你不知道的蔬菜吧~PART01蔬菜是个“宝”深色的蔬菜特别好蔬菜中含有水、维生素、矿物质、...……更多
2023-04-13 20:59:00绿叶,全能,多种,营养,蔬菜,维生素
...让我们一起来看看吧！一、板栗乳鸽汤板栗乳鸽汤是一道营养丰富的滋补汤品。板栗富含淀粉、蛋白质和维生素，有助于补充能量，乳鸽肉质细嫩，含有丰富的蛋白质和微量元素，有助于增强体力和免疫力。原料：板栗：适量；...……更多
2024-04-20 10:55:00中老年人,免疫力,免疫,鸡蛋,生抽,乳鸽
...菜”呢？它们将如何帮助我们清肝排毒，又有哪些独特的营养价值能够帮助我们明目呢？让我们一起探索这份春日养生的秘密，让食物成为我们最自然的养生良药，共同享受一个健康、美好的春季。一：韭菜：清肝明目的绿色能...……更多
2024-03-23 14:12:00天然,肝脏,维生素,胡萝卜,帮助,豌豆
...其中。最后，撒上一些葱花作为点缀，不仅增加了汤品的色彩，更增添了一丝清香。就这样，一碗色香味俱佳的菠菜鸡蛋汤就做好了。它的味道清爽可口，既能解腻又能补充营养。在春天的午后，喝上一碗这样的汤品，仿佛能感...……更多
2024-04-26 06:40:00养生,不用,推荐,健康,裙带菜,豆腐
...促进肠道蠕动，预防便秘。
2.蔬果选择保持种类多样、色彩丰富蔬菜和水果含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，一日三餐不可缺少。在蔬菜的选择上，要尽量保证种类多样和色彩丰富，根菜如山药等，茎菜如藕等，叶菜如...……更多
2024-02-09 00:02:00家宴,营养师,营养,美食,食物,脂肪
...两用的研究。通过有意识地科研育种，以及向作物本身要营养，全方位多途径开发食物资源，令原本的粮食作物延伸出了观赏功能，而原本以观赏为主的花卉、植物也能摆上餐桌，成为新奇、美味的食物。这些胡豆花开出多种颜...……更多
2024-03-20 07:45:00上得,厅堂,花儿,厨房,胡豆,花卉
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说起糖尿病大家都知道的“三多一小”症状，但是生活中也有很多糖尿病患者刚开始患病的时候并没有明显的症状发生，所以很多人就会忽略
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不久就进入小雪的节气了，我们这里气温也是一天天冷下来，北方就更不用多了，有些地方已经开始供暖了，所以在这样的日子，我推荐大家
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豆腐真的是好东西，和很多的食材都能搭，小到家常菜，大至宴客菜，都有豆腐的影子，所以冬天养生，我依然还是推荐吃豆腐。今天就和大家分享豆腐的家常做法
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我每周至少给孩子安排2次以上的牛肉，因为孩子在生长发育，此类营养尤其适合他们了。而且，冬季多吃牛肉可达到暖胃暖身的效果
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冬季气温较低，人体为了保持体温需要消耗更多能量，而根茎类蔬菜大多富含碳水化合物，可以为人体提供较多热量。营养专家指出，“冬吃根”的根特别推荐薯类食物
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冬季气温低，人体通常处于比较虚弱的状态，一旦被风寒入侵了，就非常容易患上感冒等风寒疾病。而汤水中含有不少能够提高人体抵抗力
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冬天早上起来准备早餐确实很艰难，但是家里有读书的孩子，都在长身体阶段，外卖早餐不想吃，所以还是要给孩子在家自己做的好，而我今天推荐的这款早餐
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有很多人不知道脂肪瘤是什么？其实也许你的身边就有人有这种情况，它在日常生活中，是一种非常常见的软组织良性的肿瘤，只有你的身体某一部位有脂肪
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人每天都需要睡觉，睡觉也是机体可以调整的一个好机会，而有的人说，为什么在睡觉的过程当中，总是会抖一下呢，这种现象到底是不是正常的呢
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咖啡可谓是上班族人群的必备神器，每天早上喝杯咖啡或者是下午犯困的时候喝杯咖啡，都是养身提神的饮品之一。根据目前的研究上来看
2024-11-24 09:12:00
随着生活物质的提高，患高血压的人群越来越多，到目前已经可以算是非常普遍的一种病症了。据相关的调查数据显示，在我国的老年人当中
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和牛奶相比，酸奶的营养价值不相上下，无论在补钙上还是优质蛋白质，酸奶都毫不退让，都是补钙的最佳饮品。尤其酸奶的优势还在于它的口感
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物质生活变好之后，很多人都喜欢吃白米饭白面条，而忽略了更有营养的豆类。从营养的角度出发，你大可以不把所有的主食都换成豆类
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