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...还有助于清洁肠道，排除毒素，从而让身体和心情都感到舒畅。古代医学典籍《名医别录》中也有记载，芋头具有“宽肠胃、光肌肤、滑中”的功效，这进一步证明了它在促进肠道健康方面的价值。
春季是万物复苏的季节，也...……更多
2024-03-29 10:47:00舒畅,大王,香蕉,身心,而是,芋头
...秘等问题。在这样的时刻，我们发现了一位真正的“通便大王”，它不是香蕉，而是一种儿菜。使劲吃儿菜，让全身舒坦。在众多的食材中，儿菜因其丰富的营养成分和独特的作用备受关注。首先，儿菜富含维生素、矿物质以及...……更多
2024-02-08 06:11:00大王,香蕉,而是,五花,五花肉,香脆
导语：“通便大王”被发现，不是香蕉而是它！遇到使劲吃，清肠排毒，全身舒坦~大家好我是傻姐美食，生活条件越来越好，尤其是在吃的方面，喜欢吃啥都能买到，不像我们90、80后，那个时候一年能吃上一次肉馅饺子就不错...……更多
2023-12-21 21:46:00大王,香蕉,全身,而是,五花,五花肉
...过各种方法却效果甚微？或许，你曾听说过香蕉是“通便大王”，但今天，我要为你揭晓一个鲜为人知的秘密——真正的“通便王者”并非香蕉，而是一种我们餐桌上的常见绿色蔬菜。它，就是菠菜！当你遇到它时，不妨使劲吃...……更多
2024-05-18 10:58:00大王,香蕉,全身,而是,菠菜,肠道
...，以及吃芋头时需要注意的事项。芋头的“死对头”一、香蕉芋头与香蕉同食可能会引起腹胀、腹泻等不适症状。因为香蕉中含有较高的钾元素，而芋头中的淀粉和纤维素与香蕉中的钾元素结合后，会在肠道内形成难以消化的物...……更多
2024-02-08 16:22:00芋头,死对头,禁忌,医生,芋头,草酸
...麦的美味做法，低卡又饱腹，减脂的姐妹快来试试吧。★香蕉烤燕麦1、先180度提前预热烤箱，香蕉压成泥，加入燕麦片，一个鸡蛋，倒入适量纯牛奶搅拌均匀。2、装盘铺匀，表面铺上一层香蕉片，撒上各种果干，然后入烤箱烤...……更多
2024-02-25 06:50:00燕麦,吃法,易学,早餐,营养,燕麦
...带来一次深度的清洁，让我们的身体感受到真正的轻松和舒畅。也许你会对它的味道有所保留，或许你还没有发现它的美味之处。别急，我将带你一起探索青萝卜的魅力，通过几道简单又美味的食谱，让青萝卜成为你餐桌上的新...……更多
2024-03-23 15:07:00猛将,肠道,香蕉,一身,而是,萝卜
...可以达到300毫克/100克以上，这可比大家熟知的补钾能手香蕉的钾含量（256毫克/100克）更高，能量还比香蕉更低。所以说，对于有高血压，需要控钠补钾的朋友来说，将部分精米白面主食换成蒸芋头，是相当明智的选择。另外，...……更多
2023-11-24 02:45:00芋头,理由,芋头,主食,薯类,热量
...真的有想排便，也会因为便意不足而导致功能性便秘。吃香蕉防治便秘还是诱发便秘？多数人还不知情在生活当中，我们总是会把香蕉作为通便润肠的利器，只要吃几个香蕉就能达到缓解肠道便秘的情况，可是很多人吃完香蕉后...……更多
2023-01-06 19:36:00香蕉,防治,还是,香蕉,肠胃,长时
...，但也少于1份100克泥鳅所含的299毫克钙。土豆和芋头比香蕉更补钾。钾可预防中风，协助肌肉正常收缩，并降低血压。世界卫生组织建议，每人每天应摄取3510毫克的钾元素。在很多人心中，香蕉是最好的钾元素来源，但事实并...……更多
2023-02-11 13:09:00泥鳅,牛奶,红葡萄酒,胡萝卜,香蕉,泥鳅
...是吃的合理，经常运动和充足的睡眠，而且还讲究“排得舒畅”。其实，“排得舒畅”这往往是人们忽略的问题，宿便对人体有着很大的危害，长期便秘也会给人带来很大的困扰，还是很多疾病的诱因之一，要想解决这个问题，...……更多
2023-11-13 06:48:00毒素,全身,月份,海棠,水果,就是
...，如果想要补充钾元素，可以考虑适量吃点芋头。一说到香蕉，可能很多人都会不自觉地联想到润肠通便，因为香蕉当中的纤维素和果胶成分可以帮助润滑肠道，起到改善便秘的效果。除此之外香蕉中其他的营养物质含量也是不...……更多
2024-06-05 11:46:00食物,元素,身体,食物,紫菜,营养
香蕉的功效是能抗高血压、增强免疫力、帮助减肥。香蕉本身含有丰富维他命B6，它可以帮助身体制造血清素，有助平服情绪及安眠作用，是很好的抗忧郁和减压食品。但要注意的是，香蕉虽好，但不能一次性吃太多，因为香蕉...……更多
2024-04-04 15:00:00香蕉,香蕉,免疫力,肠胃,减肥,帮助
...，还需要保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保持心情舒畅，适当锻炼，以促进身体健康。希望以上解答对您有所帮助。如果您还有其他问题，欢迎继续提问。祝您身体健康，生活愉快！ ……更多
2024-05-07 11:20:00海蜇,荸荠,结节,芋头,食疗,结节
...，好处多多今天给大家推荐的就是夏日最常见的水果——香蕉，每天吃一根，让你在不知不觉中变成白瘦美哦！香蕉，虽然不能包治百病，但是它却能够直接帮助我们解决心、脑部分的问题，但是我们吃香蕉的时候，要选择表皮...……更多
2024-01-23 10:09:00美白,好处,减肥,香蕉,减肥,羟色胺
...预防心脏病、中风一提到富含钾的食物，很多人只会想到香蕉。而事实上，比香蕉钾含量高的食物有很多，譬如土豆、芋头等薯类食物。土豆的钾含量高达342毫克/百克，而香蕉的为256毫克/百克，芋头中的钾含量也比香蕉高50%左...……更多
2023-02-13 11:39:00食物,健康,柠檬,食物,维生素,心脏
...吃很多不必要的苦。最后，希望我们每天的心情都能保持舒畅，愉悦开心~ ……更多
2024-01-24 12:27:00香蕉,课堂,体质,白萝卜,香蕉,洋葱
...，富含淀粉、矿物质以及维生素，同时钾的含量很高，比香蕉还要高出50%，膳食纤维和钙、锌的含量也很高，常吃芋头可以提高身体免疫力，滋养润肺，补脾益气，呼吸顺畅，特别是中老年人更应该多吃，这样才有底气与寒冬抗...……更多
2023-11-12 14:09:00基础,芋头,地瓜,一宝,日霜,花生
...六种郁结及处理方法】1.情绪郁结：调整情绪，保持心情舒畅，可以通过运动、音乐、旅游等方式来缓解情绪压力。2.痰饮郁结：注意饮食健康，少吃油腻食物，多食用清淡、易消化的食物。同时，可以适当运动，促进体内痰饮...……更多
2024-04-01 11:20:00肝气,肝气,处理,情绪,血瘀,食物
...香蕉里的膳食纤维也是一绝，能帮助我们消化，让肠胃更舒畅。更厉害的是，香蕉还是个抗抑郁小能手！它含有的色胺酸和维生素B6，能帮我们缓解压力和焦虑，让心情更愉悦！所以啊，心情不好的时候，吃根香蕉就对了！香蕉...……更多
2024-04-22 11:14:00大佬,碱性,香蕉,好处,香蕉,大佬
...严重的影响，比如说出現了便秘情况以后要怎么根据蜂蜜香蕉来改进呢?香蕉苹果和纯蜂蜜全是能够合理的协助改进大家的便秘情况的，香蕉苹果中带有一定的膳食纤维素能够合理的推动肠胃蠕动，推动大家大便，针对改进自身...……更多
2023-01-12 15:19:00蜂蜜,香蕉,身心健康,身心,健康,维护保养
...。不过，不要担心，小编为大家整理了三个真正的“通便大王”，保证你能够准时上厕所。1、水果界：火龙果火龙果，作为水果界的便秘终结者，特别是成熟度高的红心火龙果。要想解决便秘问题，膳食纤维是必不可少的，而...……更多
2024-01-09 09:33:00肠道,香蕉,大师,火龙果,火龙,土豆
为什么中国人把香蕉视为水果而不是主食，尽管全球有5亿人将其作为主食？光是依靠吃香蕉真的能够满足饥饿吗？奥德彪，一个非洲人，骑着自行车搭载着一大捆香蕉。许多中国人都很好奇，为何非洲人如此钟爱香蕉呢？在非...……更多
2024-05-18 10:34:00主食,中国,香蕉,全球,香蕉,非洲
...有一些5-羟色胺物质，人体之后可以让你的心情变得愉悦舒畅，对抑郁症更能够起到一定的预防目的。男人是家里的顶梁柱，压力比较大，心情可能时常压抑，不妨通过吃香蕉来得到释放。男性的身体如果长时间缺少钾元素，那...……更多
2024-01-07 11:13:00香蕉,好处,男人,香蕉,好处,男人
...对眼睛健康非常不利。我们应该学会调整情绪，保持心情舒畅。2.保持良好的作息。充足的睡眠对情绪的稳定有很大的帮助。我们应该保持良好的作息，确保每天有足够的睡眠时间。3.注意饮食调理。饮食对情绪有很大的影响。...……更多
2023-11-08 11:43:00眼睛,窗户,观察,心灵,情感,世界
...让它慢慢化成糖水，再仔细品尝山芋那特有的粉香味儿，身心均沉浸在过年的美妙时光里。 又到小雪的节气了，一场寒流汹涌而至。芋头的叶子一夜之间被虐杀得一片焦黑。折断芋头的藤蔓，已流不出白色的汁水，只是一节干...……更多
2023-12-06 02:06:00芋头,萝卜,放进,土坯,沙土,稻草
从寒凝食滞到身心舒畅：寻找健康的消化之道现代生活中，由于饮食习惯的改变和生活压力的增加，寒凝食滞成为了许多人常见的健康问题。寒凝食滞指的是消化系统中出现的寒冷和滞滞感，常伴随着腹胀、消化不良和疲倦等...……更多
2024-01-27 13:37:00舒畅,身心,健康,食物,健康,饮食
...早餐的时候，咕噜咕噜的把豆浆一饮而尽，感觉全身无比舒畅，但是你要知道喝豆浆之前，肚子里要垫些食物的。这是因为空腹状态下喝豆浆，豆浆中的蛋白质并不能作为营养被身体所充分吸收，而是转化成身体所需的能量了。...……更多
2024-02-10 06:30:00空腹,食用,食物,空腹,早餐,肠胃
...定的5-羟色胺及合成5-羟色胺的物质，能使人的心情变得舒畅，有助于预防抑郁症。预防胃及十二指肠溃疡。香蕉中含有一种5-羟色胺的化学物质，可舒缓胃酸对胃黏膜的刺激，促进黏膜细胞的生长繁殖，从而修复各种溃疡病损，...……更多
2024-04-18 11:56:00香蕉,健康,香蕉,羟色胺,安阳,眼睛
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近日，郑州市中心医院高新院区收治了一名烟雾病患者，什么是烟雾病？烟雾病又有哪些症状？如何判断自己是否患有烟雾病？患者小刘因在路边晕倒被好心人送往医院
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医生简介：赵勇，东城中医医院特聘专家（周一下午出诊），主任医师，从事骨伤科临床工作40年，师从中国著名骨科专家、中西医结合骨折疗法创始人尚天裕教授
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医生简介：赵勇，东城中医医院特聘专家（周一下午出诊），主任医师，从事骨伤科临床工作40年，师从中国著名骨科专家、中西医结合骨折疗法创始人尚天裕教授
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医生简介：李晓君，主任医师，北京中医药大学教授、主任医师、硕士生导师，北京东城中医医院妇科专家。专家擅长：治疗月经不调
2024-06-26 11:53:00
医生简介：赵勇，东城中医医院特聘专家（周一下午出诊），主任医师，从事骨伤科临床工作40年，师从中国著名骨科专家、中西医结合骨折疗法创始人尚天裕教授
2024-06-26 11:53:00
本文转自：人民网运河之美不只在景，更在热气腾腾的烟火气。来自扬子江文旅集团的花园国际大酒店厨师长朱焘、西园饭店行政总厨张晓锋
2024-06-26 12:03:00